logo
Мир розовой феи
logo
0
читателей
0 ₽
в месяц
0 ₽
всего собрано

Мир розовой феи  

О проекте Просмотр Уровни подписки Фильтры Статистика Обновления проекта Контакты Поделиться Метки
Все проекты
О проекте
Умение быть собой! Меня зовут Кэри Гуггенбергер! Что же вы ждёте? Подписывайтесь! 
Самый позитивный розовый канал о позитивных установках и образе жизни на примере автора в розовом ? А еще про 16 котиков и 1 таксу 
Контакты https://meconnect.ru/shokeri

Публикации, доступные бесплатно
Уровни подписки
В поддержку канала 100₽ месяц

На 16 котиков и 1 таксу

Оформить подписку
На вкусняшки животным 500₽ месяц

Оформить подписку
Фильтры
Статистика
0 ₽ в месяц
0 ₽ всего собрано
Обновления проекта
Контакты
Поделиться
Метки
Мотивация 498 позитив 494 мышление 487 радость 474 Развлечения 474 хобби 474 Креатив 473 мечты 473 общество 473 стресс 473 творчество 473 увлечения 473 эмоции 473 депрессия 472 интересное 472 информация 472 мысли 472 настроение 472 негатив 472 обзор 472 Подписка 472 привычки 472 Психология 472 досуг 471 желания 471 идеи 470 sho_keri 454 цели 454 взаимная 453 shokeri 448 смех 447 счастье 446 чувства 420 гнев 410 юмор 408 установки 405 критика 398 котики 397 окружение 397 кошки 396 питомец 395 котята 393 коты 391 питомцы 391 советы 385 отношения 379 действия 372 комиксы 371 лайфаки 355 аффирмации 352 эмпатия 339 любовь 338 жизнь 331 планирование 323 Семья 311 афформизмы 310 животные 295 кошка 286 задачи 280 здоровье 274 молодость 265 рукоделие 265 картинки 253 Коллекция 249 уверенность 233 фотографии 231 красота 226 цитаты 226 Финансы 208 вязание 202 новости 197 тренировки 188 дыхание 176 накопления 175 шитье 169 сбережения 166 питание 152 чистота 149 дом 140 бюджет 138 вышивка 132 коллекционирование 129 праздники 107 экономия 97 бижутерия 89 уборка 75 украшения 67 победа 57 деньги 45 фото 42 квартира 33 альбомы 26 эпоксид 24 подарки 21 сон 21 интернет 17 кухня 17 работа 12 shpkeri 11 глина 11 игрушки 10 игры 9 реклама 8 собаки 8 сад 7 такса 7 телевизор 7 подароки 3 спорт 3 Больше тегов
Читать: 6+ мин
logo Мир розовой феи

🌱 Пример утренней рутины для самосовершенствования🌱

Понимание ‎самосовершенствования‏ ‎у ‎каждого ‎свое ‎- ‎все‏ ‎зависит ‎от‏ ‎возраста,‏ ‎жизненных ‎приоритетов, ‎целей‏ ‎и ‎возможностей.‏ ‎В ‎любом ‎случае, ‎мы‏ ‎“живы”,‏ ‎пока ‎у‏ ‎нас ‎есть‏ ‎цели, ‎желания, ‎возможности ‎и ‎азарт‏ ‎стать‏ ‎лучше ‎-‏ ‎это ‎могут‏ ‎быть ‎новые ‎навыки, ‎работа ‎над‏ ‎своим‏ ‎здоровьем,‏ ‎внешним ‎видом,‏ ‎карьере, ‎семье‏ ‎и ‎других‏ ‎аспектах‏ ‎жизни. ‎

Утро‏ ‎- ‎самое ‎лучше ‎для ‎старта‏ ‎своего ‎самосовершенствования,‏ ‎так‏ ‎как ‎ведь ‎как‏ ‎день ‎свой‏ ‎начнешь, ‎так ‎он ‎и‏ ‎будет‏ ‎проходить. ‎А‏ ‎многие ‎наши‏ ‎улучшения ‎формируются ‎на ‎фоне ‎привычек,‏ ‎которые‏ ‎мы ‎в‏ ‎себе ‎формируем.‏ ‎Например, ‎становимся ‎стройнее, ‎если ‎в‏ ‎привычку‏ ‎вводим‏ ‎правильное ‎питание.‏ ‎Становимся ‎сильнее,‏ ‎если ‎в‏ ‎привычку‏ ‎вводим ‎еженедельные‏ ‎тренировки. ‎Можем ‎там ‎же ‎стать‏ ‎более ‎профессионалом‏ ‎в‏ ‎работе ‎и ‎ювелиром‏ ‎в ‎творчестве.‏ ‎Все ‎это ‎требует ‎навыков‏ ‎и‏ ‎привычек ‎в‏ ‎течение ‎каждого‏ ‎дня.

На ‎примере ‎автора, ‎у ‎которого‏ ‎первый‏ ‎приоритет ‎сейчас‏ ‎стал ‎здоровье,‏ ‎разберем, ‎какие ‎могут ‎быть ‎утренние‏ ‎ритуалы‏ ‎самосовершенствования.‏   ‎

Приветствую ‎вас,‏ ‎дорогие ‎и‏ ‎уважаемые ‎читатели‏ ‎и‏ ‎подписчики ‎самого‏ ‎позитивного ‎и ‎розового ‎канала.😁 ‎Вам‏ ‎здесь ‎рады.‏ ‎😊‏ ‎

Утренняя ‎рутина  ‎-‏ ‎отличный ‎способ‏ ‎помочь ‎себе ‎стать ‎тем,‏ ‎кем‏ ‎мы ‎хотим‏ ‎быть. ‎В‏ ‎моем ‎случае ‎- ‎более ‎здоровым.‏ ‎Мы‏ ‎можем ‎добавлять‏ ‎в ‎свою‏ ‎рутину ‎элементы, ‎которые ‎помогают ‎нам‏ ‎быть‏ ‎более‏ ‎продуктивными, ‎более‏ ‎энергичными, ‎более‏ ‎организованными ‎и‏ ‎т.д.‏ ‎И ‎так‏ ‎же ‎мы ‎можем ‎добавить ‎привычки‏ ‎в ‎свой‏ ‎утренний‏ ‎распорядок, ‎которые ‎в‏ ‎целом ‎помогут‏ ‎нам ‎улучшить ‎себя ‎и‏ ‎улучшить‏ ‎свою ‎жизнь.

Ниже‏ ‎разберем ‎самый‏ ‎просто ‎пример ‎в ‎качестве ‎рекомендации,‏ ‎так‏ ‎как ‎у‏ ‎всех ‎свое‏ ‎расписание, ‎привычки ‎(сова ‎или ‎жаворонок),‏ ‎обязанности‏ ‎(дети,‏ ‎животные) ‎и‏ ‎пр.

Итак, ‎что‏ ‎лично ‎мне‏ ‎помогло…

Вставать,‏ ‎прежде ‎чем‏ ‎проверять ‎телефон ‎и ‎компьютер

Как ‎же‏ ‎тяжело ‎это‏ ‎далось,‏ ‎но ‎зато ‎какой‏ ‎результат. ‎Раньше‏ ‎с ‎пяти ‎утра ‎сидела‏ ‎в‏ ‎социальных ‎сетях,‏ ‎да ‎и‏ ‎даже ‎на ‎этой ‎платформе. ‎В‏ ‎один‏ ‎момент ‎поставила‏ ‎себе ‎правило‏ ‎- ‎брать ‎в ‎руки ‎телефон‏ ‎и‏ ‎подходить‏ ‎к ‎компьютеру‏ ‎только ‎после‏ ‎того, ‎как‏ ‎проснусь.‏ ‎Чем ‎это‏ ‎помогло? ‎Когда ‎судорожно ‎(в ‎моем‏ ‎случае) ‎не‏ ‎прочитываешь‏ ‎все ‎уведомления ‎в‏ ‎телефоне, ‎это‏ ‎помогает ‎чувствовать ‎себя ‎лучше‏ ‎психологически‏ ‎и ‎помогает‏ ‎мне ‎начать‏ ‎свой ‎день ‎более ‎сосредоточенно ‎и‏ ‎целенаправленно.‏ ‎Оказывается, ‎появляется‏ ‎относительно ‎много‏ ‎времени, ‎чтобы ‎и ‎на ‎прогулку‏ ‎сходить,‏ ‎и‏ ‎упражнения ‎сделать.‏ ‎Больше ‎списываю‏ ‎это ‎на‏ ‎то,‏ ‎что ‎теперь‏ ‎не ‎вижу ‎каждое ‎утро ‎плохих‏ ‎новостей, ‎которые‏ ‎сильно‏ ‎влияли ‎на ‎весь‏ ‎оставшийся ‎день.‏ ‎

Выпить ‎воды ‎

В ‎интернете‏ ‎можно‏ ‎прочитать ‎много‏ ‎теории, ‎почему‏ ‎это ‎мега ‎важно, ‎кто-то ‎советует‏ ‎холодную‏ ‎воду, ‎кто-то‏ ‎горячую, ‎кто-то‏ ‎с ‎лимоном, ‎кто-то ‎с ‎уксусом‏ ‎-‏ ‎я‏ ‎решила ‎не‏ ‎заморачиваться ‎и‏ ‎выпивать ‎просто‏ ‎большой‏ ‎стакан ‎воды.‏ ‎Потом ‎уже ‎кофе ‎и ‎какаву‏ ‎с ‎чаем.‏ ‎Из‏ ‎плюсом  ‎- ‎исчезли‏ ‎мешки ‎под‏ ‎глазами ‎и ‎сухая ‎кожа‏ ‎стала‏ ‎не ‎такой‏ ‎наждачной. ‎

💓😁Если‏ ‎вы ‎не ‎следите ‎за ‎нашим‏ ‎каналом,‏ ‎вы, ‎вероятно,‏ ‎никогда ‎больше‏ ‎нас ‎не ‎увидите.😁 ‎Если ‎подписаны‏ ‎-‏ ‎поздравляем,‏ ‎вы ‎получаете‏ ‎позитив ‎каждый‏ ‎день!💓🙏

Составить ‎список‏ ‎ежедневных‏ ‎целей

Сугубо ‎личное‏ ‎мнение ‎- ‎это ‎самый ‎важный‏ ‎и ‎полезный‏ ‎элемент‏ ‎этой ‎рутины ‎для‏ ‎того, ‎чтобы‏ ‎действительно ‎улучшить ‎себя ‎и‏ ‎помочь‏ ‎улучшить ‎жизнь.‏ ‎Почему? ‎С‏ ‎утра ‎очень ‎тяжело ‎собраться ‎с‏ ‎мыслями‏ ‎и ‎взять‏ ‎себя ‎в‏ ‎руки, ‎имея ‎на ‎руках ‎список‏ ‎дел‏ ‎в‏ ‎порядке ‎приоритетности,‏ ‎день ‎в‏ ‎итоге ‎получается‏ ‎гораздо‏ ‎продуктивнее ‎и‏ ‎плодотворнее. ‎Пусть ‎это ‎даже ‎будет‏ ‎такие ‎цели,‏ ‎как‏ ‎“уборка ‎квартиры”, ‎“Пройти‏ ‎10000 ‎шагов”,‏ ‎и ‎любые ‎иные ‎цели,‏ ‎которые‏ ‎для ‎каждого‏ ‎являются ‎приоритетными.‏ ‎

Быстрая ‎уборка ‎

Безусловно, ‎с ‎16‏ ‎животными‏ ‎в ‎квартире‏ ‎не ‎особо‏ ‎забалуешь ‎и ‎в ‎любом ‎случае,‏ ‎приходится‏ ‎убираться‏ ‎ежедневно. ‎Но‏ ‎даже, ‎если‏ ‎без ‎такого‏ ‎большого‏ ‎количества ‎животных‏ ‎- ‎содержать ‎любимый ‎очаг ‎в‏ ‎чистоте ‎-‏ ‎большая‏ ‎задача. ‎Но ‎если‏ ‎мы ‎будем‏ ‎тратить ‎по ‎10-15 ‎минут‏ ‎в‏ ‎день ‎в‏ ‎рамках ‎быстрой‏ ‎уборки ‎- ‎наш ‎очаг ‎всегда‏ ‎будет‏ ‎играть ‎яркими‏ ‎красками. ‎

🔥Ваши‏ ‎репосты ‎и ‎комментарии ‎помогают ‎развиваться‏ ‎этому‏ ‎блогу,‏ ‎спасибо ‎вам‏ ‎за ‎это‏ ‎❤️ ‎За‏ ‎подписку‏ ‎благодарю ‎💓

Записать‏ ‎положительные ‎утверждения

Я ‎делаю ‎по ‎пять‏ ‎цитат ‎каждое‏ ‎утро,‏ ‎пока ‎делаю ‎себе‏ ‎кофе. ‎Для‏ ‎чего ‎это ‎нужно? ‎Это‏ ‎играет‏ ‎большую ‎роль‏ ‎в ‎общем‏ ‎настрое ‎и ‎в ‎психологическом ‎здоровье.‏ ‎Еще‏ ‎эти ‎цитаты‏ ‎я ‎в‏ ‎течение ‎часа ‎в ‎голове ‎прокручиваю,‏ ‎пока‏ ‎гуляю‏ ‎с ‎скандинавскими‏ ‎палками ‎в‏ ‎парке ‎утром.‏ ‎В‏ ‎итоге ‎домой‏ ‎прихожу ‎совсем ‎другим ‎человеком.   ‎

Цитаты‏ ‎могут ‎быть‏ ‎разными,‏ ‎лично ‎мне ‎подходят‏ ‎следующие ‎(не‏ ‎ржать! ‎У ‎каждого ‎свои‏ ‎тараканы):‏ ‎

  • Я ‎горжусь‏ ‎своим ‎переменным‏ ‎успехом№
  • Я ‎горжусь ‎тем, ‎что ‎делаю‏ ‎сегодня;
  • Я‏ ‎создаю ‎жизнь‏ ‎своей ‎мечты;
  • Я‏ ‎уверена ‎в ‎способности ‎принимать ‎правильные‏ ‎решения;
  • С‏ ‎каждым‏ ‎днем ‎я‏ ‎становлюсь ‎все‏ ‎здоровее ‎и‏ ‎сильнее‏ ‎физически.

💓 Кто ‎не‏ ‎хочет ‎пропускать ‎новые ‎публикации ‎-‏ ‎подписывайтесь ‎на‏ ‎телеграм или‏ ‎любые ‎удобные ‎для‏ ‎вас ‎площадки. Добро‏ ‎пожаловать!

 Благодарность ‎- ‎она ‎такая‏ ‎

Хочется‏ ‎очень ‎много‏ ‎всего, ‎очень‏ ‎много ‎еще ‎не ‎достигнуто, ‎но‏ ‎бегая‏ ‎за ‎тем‏ ‎чего ‎нет,‏ ‎можно ‎забыть ‎о ‎том, ‎что‏ ‎мы‏ ‎имеем‏ ‎сегодня ‎и‏ ‎как ‎бы‏ ‎ценить ‎то,‏ ‎что‏ ‎мы ‎УЖЕ‏ ‎смогли ‎получить. ‎Семью, ‎квартиру, ‎карьеру,‏ ‎детей ‎-‏ ‎кому‏ ‎что ‎важно. ‎Зачем‏ ‎это ‎нужно?‏ ‎Лишний ‎раз ‎напомнить, ‎что‏ ‎когда-то‏ ‎давно ‎у‏ ‎нас ‎то,‏ ‎что ‎мы ‎имеем ‎сейчас ‎-‏ ‎тоже‏ ‎было ‎целью‏ ‎или ‎желанием‏ ‎и ‎мы ‎этого ‎достигли. ‎Раз‏ ‎смогли‏ ‎тогда,‏ ‎значит ‎сможем‏ ‎и ‎сейчас.

Прогуляться‏ ‎на ‎свежем‏ ‎воздухе

Заключительная‏ ‎часть ‎рутины‏ ‎самосовершенствования ‎- ‎это ‎прогулка ‎на‏ ‎свежем ‎воздухе.‏ ‎Многие‏ ‎соседи ‎это ‎также‏ ‎делают ‎до‏ ‎работы, ‎в ‎беседе ‎они‏ ‎поведали,‏ ‎что ‎приняли‏ ‎для ‎себя‏ ‎решение ‎вставать ‎раньше, ‎чтобы ‎дышать‏ ‎свежим‏ ‎(относительно, ‎так‏ ‎как ‎Москва)‏ ‎воздухом ‎и ‎делать ‎упражнения ‎и‏ ‎это‏ ‎решение‏ ‎изменило ‎их‏ ‎жизнь. ‎Мою,‏ ‎кстати, ‎тоже.‏ ‎Я‏ ‎стала ‎более‏ ‎энергичной ‎и ‎свежей ‎(если ‎можно‏ ‎так ‎сказать),‏ ‎исчез‏ ‎баржак ‎в ‎голове.‏ ‎

Утренняя ‎рутина‏ ‎- ‎это ‎отличный ‎способ‏ ‎начаться‏ ‎самосовершенствоваться. ‎В‏ ‎качестве ‎рекомендации‏ ‎предлагаю ‎найти ‎время, ‎чтобы ‎выяснить,‏ ‎как‏ ‎выглядит ‎наш‏ ‎внутренний ‎распорядок‏ ‎самосовершенствования ‎и ‎начать ‎добавлять ‎в‏ ‎него‏ ‎привычки,‏ ‎которые ‎подойдут‏ ‎именно ‎вам.‏ ‎

А ‎у‏ ‎вас‏ ‎есть ‎внутренние‏ ‎ритуалы? ‎ Поддержим ‎в ‎комментариях? ‎👇🏽💓

Читать: 4+ мин
logo Мир розовой феи

🌱Руководство, как быть хорошим человеком🌱

Канал ‎у‏ ‎нас ‎добрый, ‎посты ‎у ‎нас‏ ‎тоже ‎будут‏ ‎добрый.‏ ‎Быть ‎хорошим ‎человеком‏ ‎- ‎сегодня‏ ‎очень ‎ценное ‎качество ‎каждого‏ ‎из‏ ‎нас. ‎Для‏ ‎этого ‎многого‏ ‎не ‎нужно, ‎нужно ‎просто ‎быть‏ ‎добрее‏ ‎к ‎себе‏ ‎и ‎другим,‏ ‎уметь ‎слушать, ‎слышать, ‎чувствовать. ‎И‏ ‎никогда‏ ‎не‏ ‎недооценивать ‎силу‏ ‎искренней ‎улыбки.‏  ‎

Приветствую ‎вас,‏ ‎дорогие‏ ‎и ‎уважаемые‏ ‎читатели ‎и ‎подписчики ‎самого ‎позитивного‏ ‎и ‎розового‏ ‎канала.😁‏ ‎Вам ‎здесь ‎рады.‏ ‎😊 ‎

Быть‏ ‎именно ‎человеком ‎не ‎всегда‏ ‎легко.‏ ‎Что ‎мы‏ ‎должны ‎делать‏ ‎или ‎не ‎должны ‎делать, ‎не‏ ‎всегда‏ ‎ясно, ‎и‏ ‎это ‎может‏ ‎оставить ‎нас ‎в ‎замешательстве ‎и‏ ‎подавленности.‏ ‎Оказывается,‏ ‎чтобы ‎быть‏ ‎хорошим ‎человеком,‏ ‎нужно ‎гораздо‏ ‎больше.‏ ‎

Реальность ‎такова,‏ ‎что ‎мы ‎- ‎настоящая ‎мешанина‏ ‎людей ‎и‏ ‎культур‏ ‎на ‎этой ‎прекрасной‏ ‎планете. ‎На‏ ‎самом ‎деле, ‎это ‎именно‏ ‎то,‏ ‎что ‎делает‏ ‎нашу ‎планете.‏ ‎На ‎самом ‎деле, ‎это ‎именно‏ ‎то,‏ ‎что ‎делает‏ ‎нашу ‎планету‏ ‎такой ‎удивительно ‎разнообразной. ‎Тем ‎не‏ ‎менее,‏ ‎есть‏ ‎одна ‎вещь,‏ ‎которая ‎объединяет‏ ‎всех ‎нас:‏ ‎нам‏ ‎нравится ‎чувствовать‏ ‎себя ‎хорошо. ‎

Ниже ‎разберем ‎список‏ ‎вещей, ‎которые‏ ‎ценят‏ ‎большинство ‎(если ‎не‏ ‎все) ‎люди.‏ ‎

Быть ‎добрым

В ‎мире, ‎где‏ ‎мы‏ ‎можем ‎быть‏ ‎кем ‎угодно,‏ ‎важно ‎быть ‎добрым, ‎как ‎к‏ ‎себе,‏ ‎так ‎и‏ ‎к ‎другим.‏ ‎Как ‎онлайн, ‎так ‎и ‎офлайн.‏ ‎Мы‏ ‎никогда‏ ‎не ‎знаем,‏ ‎как ‎сильно‏ ‎собеседник ‎может‏ ‎нуждаться‏ ‎в ‎нашей‏ ‎доброте. ‎Иногда ‎гораздо ‎чаще, ‎чем‏ ‎мы ‎думаем.

Слушать

В‏ ‎нашем‏ ‎шумном ‎мире ‎иногда‏ ‎трудно ‎чувствовать‏ ‎себя ‎услышанным. ‎Важно ‎быть‏ ‎человеком,‏ ‎который ‎заставляет‏ ‎кого-то ‎чувствовать‏ ‎себя ‎услышанным. ‎Действительно, ‎важно ‎слушать,‏ ‎что‏ ‎говорят ‎другие.‏ ‎

💓😁Если ‎вы‏ ‎не ‎следите ‎за ‎нашим ‎каналом,‏ ‎вы,‏ ‎вероятно,‏ ‎никогда ‎больше‏ ‎нас ‎не‏ ‎увидите.😁 ‎Если‏ ‎подписаны‏ ‎- ‎поздравляем,‏ ‎вы ‎получаете ‎позитив ‎каждый ‎день!💓🙏

Не‏ ‎осуждать ‎

Ни‏ ‎себя,‏ ‎ни ‎других. ‎Все‏ ‎делают ‎все‏ ‎возможное, ‎используя ‎имеющиеся ‎у‏ ‎них‏ ‎знания, ‎включая‏ ‎нас. ‎Важно‏ ‎принять ‎порцию ‎терпимости ‎и ‎признать,‏ ‎что‏ ‎мы ‎разные.‏ ‎Именно ‎это‏ ‎делает ‎каждого ‎из ‎нас ‎таким‏ ‎уникальным,‏ ‎а‏ ‎жизнь ‎такой‏ ‎интересной. ‎

Поддерживать‏ ‎решения ‎людей

Даже‏ ‎если‏ ‎мы ‎с‏ ‎ними ‎не ‎согласны. ‎Важно ‎поверить,‏ ‎что ‎они‏ ‎делают‏ ‎то, ‎что ‎считают‏ ‎правильным ‎для‏ ‎себя ‎и ‎важно ‎уважать‏ ‎их‏ ‎выбор. ‎Каждый‏ ‎имеет ‎право‏ ‎жить ‎так, ‎как ‎ему ‎нравится.‏ ‎Каждый‏ ‎имеет ‎право‏ ‎делать ‎свой‏ ‎собственный ‎выбор. ‎

Стать ‎для ‎кого-то‏ ‎хорошим‏ ‎примером‏ ‎

Да, ‎у‏ ‎нас ‎может‏ ‎быть ‎много‏ ‎врагов,‏ ‎но ‎также‏ ‎может ‎быть ‎много ‎сторонников. ‎Важно‏ ‎поощрять ‎своих‏ ‎людей‏ ‎идти ‎за ‎своей‏ ‎мечтой ‎и‏ ‎важно ‎поддерживать ‎их ‎на‏ ‎этом‏ ‎пути ‎всеми‏ ‎возможными ‎способами.‏ ‎

🔥Ваши ‎репосты ‎и ‎комментарии ‎помогают‏ ‎развиваться‏ ‎этому ‎блогу,‏ ‎спасибо ‎вам‏ ‎за ‎это ‎❤️ ‎За ‎подписку‏ ‎благодарю‏ ‎💓

Быть‏ ‎вежливыми

Это ‎кажется‏ ‎очевидным, ‎но‏ ‎тем ‎не‏ ‎менее‏ ‎роботов ‎среди‏ ‎нас ‎нет. ‎Мы ‎не ‎всегда‏ ‎можем ‎вежливо‏ ‎ответить‏ ‎в ‎момент ‎разочарования.‏ ‎Если ‎мы‏ ‎находимся ‎не ‎в ‎настроении,‏ ‎лучше‏ ‎никому ‎не‏ ‎отвечать, ‎ничего‏ ‎не ‎писать. ‎Сначала ‎нужно ‎успокоиться‏ ‎и‏ ‎только ‎потом‏ ‎продолжить ‎диалог.

Жить‏ ‎жизнью, ‎которая ‎верна ‎нам

Слишком ‎много‏ ‎людей‏ ‎живут‏ ‎жизнью, ‎которую‏ ‎им ‎указал‏ ‎жить ‎кто-то‏ ‎другой.‏ ‎Не ‎стоит‏ ‎быть ‎одним ‎из ‎них. ‎Важно‏ ‎жить ‎жизнью,‏ ‎которая‏ ‎нужна ‎нам ‎и‏ ‎верна ‎нам.‏ ‎Важно ‎жить ‎той ‎жизнью,‏ ‎которой‏ ‎мы ‎хотим‏ ‎жить. ‎Когда‏ ‎мы ‎это ‎делаем, ‎мы ‎вдохновляем‏ ‎других‏ ‎делать ‎то‏ ‎же ‎самое.‏ ‎


💓 Кто ‎не ‎хочет ‎пропускать ‎новые‏ ‎публикации‏ ‎-‏ ‎подписывайтесь ‎на‏ ‎телеграм или ‎любые‏ ‎удобные ‎для‏ ‎вас‏ ‎площадки. Добро ‎пожаловать!

Беречь‏ ‎себя

Если ‎мы ‎не ‎заботимся ‎о‏ ‎себе, ‎никто‏ ‎другой‏ ‎этого ‎не ‎сделает.‏ ‎Мы ‎несем‏ ‎ответственность ‎за ‎свое ‎эмоциональное,‏ ‎физическое‏ ‎и ‎психическое‏ ‎благополучие. ‎Когда‏ ‎мы ‎заботимся ‎о ‎себе, ‎мы‏ ‎можем‏ ‎показать ‎себя‏ ‎с ‎лучшей‏ ‎стороны. ‎И ‎мир ‎заслуживает ‎того,‏ ‎чтобы‏ ‎увидеть‏ ‎нас ‎во‏ ‎всей ‎красе.

Забота‏ ‎о ‎других

Иногда‏ ‎люди‏ ‎не ‎готовы‏ ‎просить ‎помощи, ‎поэтому ‎лучше ‎предлагать‏ ‎помощь ‎самим.‏ ‎Мы‏ ‎в ‎состоянии ‎предложить‏ ‎помощь ‎тем,‏ ‎кто ‎по ‎нашему ‎мнению,‏ ‎может‏ ‎в ‎ней‏ ‎нуждаться.

Улыбаться, ‎если‏ ‎чувствуем ‎это

Никогда ‎не ‎стоит ‎недооценивать‏ ‎силу‏ ‎искренней ‎улыбки.‏ ‎Это ‎согреет‏ ‎сердце ‎получателя ‎и ‎вызовет ‎у‏ ‎него‏ ‎желание‏ ‎улыбнуться. ‎В‏ ‎качестве ‎бонуса,‏ ‎мы ‎можем‏ ‎почувствовать‏ ‎себя ‎лучше.‏ ‎

Вы ‎же ‎можете ‎себя ‎назвать‏ ‎хорошим ‎человеком?‏ ‎ Поддержим‏ ‎в ‎комментариях? ‎👇🏽💓

Читать: 4+ мин
logo Мир розовой феи

🌱Руководство, как быть хорошим человеком🌱

Канал ‎у‏ ‎нас ‎добрый, ‎посты ‎у ‎нас‏ ‎тоже ‎будут‏ ‎добрый.‏ ‎Быть ‎хорошим ‎человеком‏ ‎- ‎сегодня‏ ‎очень ‎ценное ‎качество ‎каждого‏ ‎из‏ ‎нас. ‎Для‏ ‎этого ‎многого‏ ‎не ‎нужно, ‎нужно ‎просто ‎быть‏ ‎добрее‏ ‎к ‎себе‏ ‎и ‎другим,‏ ‎уметь ‎слушать, ‎слышать, ‎чувствовать. ‎И‏ ‎никогда‏ ‎не‏ ‎недооценивать ‎силу‏ ‎искренней ‎улыбки.‏  ‎

Приветствую ‎вас,‏ ‎дорогие‏ ‎и ‎уважаемые‏ ‎читатели ‎и ‎подписчики ‎самого ‎позитивного‏ ‎и ‎розового‏ ‎канала.😁‏ ‎Вам ‎здесь ‎рады.‏ ‎😊 ‎

Быть‏ ‎именно ‎человеком ‎не ‎всегда‏ ‎легко.‏ ‎Что ‎мы‏ ‎должны ‎делать‏ ‎или ‎не ‎должны ‎делать, ‎не‏ ‎всегда‏ ‎ясно, ‎и‏ ‎это ‎может‏ ‎оставить ‎нас ‎в ‎замешательстве ‎и‏ ‎подавленности.‏ ‎Оказывается,‏ ‎чтобы ‎быть‏ ‎хорошим ‎человеком,‏ ‎нужно ‎гораздо‏ ‎больше.‏ ‎

Реальность ‎такова,‏ ‎что ‎мы ‎- ‎настоящая ‎мешанина‏ ‎людей ‎и‏ ‎культур‏ ‎на ‎этой ‎прекрасной‏ ‎планете. ‎На‏ ‎самом ‎деле, ‎это ‎именно‏ ‎то,‏ ‎что ‎делает‏ ‎нашу ‎планете.‏ ‎На ‎самом ‎деле, ‎это ‎именно‏ ‎то,‏ ‎что ‎делает‏ ‎нашу ‎планету‏ ‎такой ‎удивительно ‎разнообразной. ‎Тем ‎не‏ ‎менее,‏ ‎есть‏ ‎одна ‎вещь,‏ ‎которая ‎объединяет‏ ‎всех ‎нас:‏ ‎нам‏ ‎нравится ‎чувствовать‏ ‎себя ‎хорошо. ‎

Ниже ‎разберем ‎список‏ ‎вещей, ‎которые‏ ‎ценят‏ ‎большинство ‎(если ‎не‏ ‎все) ‎люди.‏ ‎

Быть ‎добрым

В ‎мире, ‎где‏ ‎мы‏ ‎можем ‎быть‏ ‎кем ‎угодно,‏ ‎важно ‎быть ‎добрым, ‎как ‎к‏ ‎себе,‏ ‎так ‎и‏ ‎к ‎другим.‏ ‎Как ‎онлайн, ‎так ‎и ‎офлайн.‏ ‎Мы‏ ‎никогда‏ ‎не ‎знаем,‏ ‎как ‎сильно‏ ‎собеседник ‎может‏ ‎нуждаться‏ ‎в ‎нашей‏ ‎доброте. ‎Иногда ‎гораздо ‎чаще, ‎чем‏ ‎мы ‎думаем.

Слушать

В‏ ‎нашем‏ ‎шумном ‎мире ‎иногда‏ ‎трудно ‎чувствовать‏ ‎себя ‎услышанным. ‎Важно ‎быть‏ ‎человеком,‏ ‎который ‎заставляет‏ ‎кого-то ‎чувствовать‏ ‎себя ‎услышанным. ‎Действительно, ‎важно ‎слушать,‏ ‎что‏ ‎говорят ‎другие.‏ ‎

💓😁Если ‎вы‏ ‎не ‎следите ‎за ‎нашим ‎каналом,‏ ‎вы,‏ ‎вероятно,‏ ‎никогда ‎больше‏ ‎нас ‎не‏ ‎увидите.😁 ‎Если‏ ‎подписаны‏ ‎- ‎поздравляем,‏ ‎вы ‎получаете ‎позитив ‎каждый ‎день!💓🙏

Не‏ ‎осуждать ‎

Ни‏ ‎себя,‏ ‎ни ‎других. ‎Все‏ ‎делают ‎все‏ ‎возможное, ‎используя ‎имеющиеся ‎у‏ ‎них‏ ‎знания, ‎включая‏ ‎нас. ‎Важно‏ ‎принять ‎порцию ‎терпимости ‎и ‎признать,‏ ‎что‏ ‎мы ‎разные.‏ ‎Именно ‎это‏ ‎делает ‎каждого ‎из ‎нас ‎таким‏ ‎уникальным,‏ ‎а‏ ‎жизнь ‎такой‏ ‎интересной. ‎

Поддерживать‏ ‎решения ‎людей

Даже‏ ‎если‏ ‎мы ‎с‏ ‎ними ‎не ‎согласны. ‎Важно ‎поверить,‏ ‎что ‎они‏ ‎делают‏ ‎то, ‎что ‎считают‏ ‎правильным ‎для‏ ‎себя ‎и ‎важно ‎уважать‏ ‎их‏ ‎выбор. ‎Каждый‏ ‎имеет ‎право‏ ‎жить ‎так, ‎как ‎ему ‎нравится.‏ ‎Каждый‏ ‎имеет ‎право‏ ‎делать ‎свой‏ ‎собственный ‎выбор. ‎

Стать ‎для ‎кого-то‏ ‎хорошим‏ ‎примером‏ ‎

Да, ‎у‏ ‎нас ‎может‏ ‎быть ‎много‏ ‎врагов,‏ ‎но ‎также‏ ‎может ‎быть ‎много ‎сторонников. ‎Важно‏ ‎поощрять ‎своих‏ ‎людей‏ ‎идти ‎за ‎своей‏ ‎мечтой ‎и‏ ‎важно ‎поддерживать ‎их ‎на‏ ‎этом‏ ‎пути ‎всеми‏ ‎возможными ‎способами.‏ ‎

🔥Ваши ‎репосты ‎и ‎комментарии ‎помогают‏ ‎развиваться‏ ‎этому ‎блогу,‏ ‎спасибо ‎вам‏ ‎за ‎это ‎❤️ ‎За ‎подписку‏ ‎благодарю‏ ‎💓

Быть‏ ‎вежливыми

Это ‎кажется‏ ‎очевидным, ‎но‏ ‎тем ‎не‏ ‎менее‏ ‎роботов ‎среди‏ ‎нас ‎нет. ‎Мы ‎не ‎всегда‏ ‎можем ‎вежливо‏ ‎ответить‏ ‎в ‎момент ‎разочарования.‏ ‎Если ‎мы‏ ‎находимся ‎не ‎в ‎настроении,‏ ‎лучше‏ ‎никому ‎не‏ ‎отвечать, ‎ничего‏ ‎не ‎писать. ‎Сначала ‎нужно ‎успокоиться‏ ‎и‏ ‎только ‎потом‏ ‎продолжить ‎диалог.

Жить‏ ‎жизнью, ‎которая ‎верна ‎нам

Слишком ‎много‏ ‎людей‏ ‎живут‏ ‎жизнью, ‎которую‏ ‎им ‎указал‏ ‎жить ‎кто-то‏ ‎другой.‏ ‎Не ‎стоит‏ ‎быть ‎одним ‎из ‎них. ‎Важно‏ ‎жить ‎жизнью,‏ ‎которая‏ ‎нужна ‎нам ‎и‏ ‎верна ‎нам.‏ ‎Важно ‎жить ‎той ‎жизнью,‏ ‎которой‏ ‎мы ‎хотим‏ ‎жить. ‎Когда‏ ‎мы ‎это ‎делаем, ‎мы ‎вдохновляем‏ ‎других‏ ‎делать ‎то‏ ‎же ‎самое.‏ ‎


💓 Кто ‎не ‎хочет ‎пропускать ‎новые‏ ‎публикации‏ ‎-‏ ‎подписывайтесь ‎на‏ ‎телеграм или ‎любые‏ ‎удобные ‎для‏ ‎вас‏ ‎площадки. Добро ‎пожаловать!

Беречь‏ ‎себя

Если ‎мы ‎не ‎заботимся ‎о‏ ‎себе, ‎никто‏ ‎другой‏ ‎этого ‎не ‎сделает.‏ ‎Мы ‎несем‏ ‎ответственность ‎за ‎свое ‎эмоциональное,‏ ‎физическое‏ ‎и ‎психическое‏ ‎благополучие. ‎Когда‏ ‎мы ‎заботимся ‎о ‎себе, ‎мы‏ ‎можем‏ ‎показать ‎себя‏ ‎с ‎лучшей‏ ‎стороны. ‎И ‎мир ‎заслуживает ‎того,‏ ‎чтобы‏ ‎увидеть‏ ‎нас ‎во‏ ‎всей ‎красе.

Забота‏ ‎о ‎других

Иногда‏ ‎люди‏ ‎не ‎готовы‏ ‎просить ‎помощи, ‎поэтому ‎лучше ‎предлагать‏ ‎помощь ‎самим.‏ ‎Мы‏ ‎в ‎состоянии ‎предложить‏ ‎помощь ‎тем,‏ ‎кто ‎по ‎нашему ‎мнению,‏ ‎может‏ ‎в ‎ней‏ ‎нуждаться.

Улыбаться, ‎если‏ ‎чувствуем ‎это

Никогда ‎не ‎стоит ‎недооценивать‏ ‎силу‏ ‎искренней ‎улыбки.‏ ‎Это ‎согреет‏ ‎сердце ‎получателя ‎и ‎вызовет ‎у‏ ‎него‏ ‎желание‏ ‎улыбнуться. ‎В‏ ‎качестве ‎бонуса,‏ ‎мы ‎можем‏ ‎почувствовать‏ ‎себя ‎лучше.‏ ‎

Вы ‎же ‎можете ‎себя ‎назвать‏ ‎хорошим ‎человеком?‏ ‎ Поддержим‏ ‎в ‎комментариях? ‎👇🏽💓

Читать: 5+ мин
logo Мир розовой феи

🌱Опасность симуляции позитивного настроя🌱

 Хотя ‎одним‏ ‎из ‎многочисленных ‎направлений ‎данного ‎канала‏ ‎(вместе ‎с‏ ‎котиками,‏ ‎здоровьем, ‎творчеством ‎и‏ ‎хобби) ‎является‏ ‎напоминание ‎о ‎важности ‎позитивного‏ ‎мышление‏ ‎в ‎течение‏ ‎каждого ‎дня,‏ ‎нужно ‎помнить ‎о ‎том, ‎что‏ ‎очень‏ ‎важно ‎избегать‏ ‎крайностей. ‎Симуляция‏ ‎позитивного ‎настроения ‎(токсичный ‎позитив) ‎если‏ ‎свои‏ ‎негативные‏ ‎стороны. ‎Как‏ ‎говориться, ‎у‏ ‎токсичного ‎счастья‏ ‎есть‏ ‎темная ‎сторона.‏ ‎

Приветствую ‎вас, ‎дорогие ‎и ‎уважаемые‏ ‎читатели ‎и‏ ‎подписчики‏ ‎самого ‎позитивного ‎и‏ ‎розового ‎канала.😁‏ ‎Вам ‎здесь ‎рады. ‎😊‏ ‎

  • Социальные‏ ‎нормы ‎иногда‏ ‎побуждают ‎нас,‏ ‎переживающих ‎трудные ‎времена, ‎действовать ‎позитивно‏ ‎(держать‏ ‎лицо, ‎не‏ ‎позориться, ‎быть‏ ‎сильным ‎и ‎пр).
  • Если ‎подлинный ‎позитив‏ ‎действительно‏ ‎несет‏ ‎пользу ‎телу‏ ‎и ‎душе,‏ ‎то ‎его‏ ‎фальсификация‏ ‎может ‎нести‏ ‎пагубные ‎последствия ‎для ‎нашего ‎самочувствия.

Все‏ ‎мы ‎сталкиваемся‏ ‎с‏ ‎трудностями ‎и ‎проблемами‏ ‎в ‎разные‏ ‎периоды ‎жизни, ‎из-за ‎которых‏ ‎можем‏ ‎себя ‎чувствовать‏ ‎истощенными, ‎напряженными‏ ‎и ‎тревожными. ‎В ‎такие ‎времена‏ ‎социальные‏ ‎нормы ‎чаще‏ ‎всего ‎побуждают‏ ‎маскировать ‎наши ‎истинные ‎эмоции ‎за‏ ‎завесой‏ ‎токсичного‏ ‎позитива. ‎А‏ ‎еще ‎чаще‏ ‎мы ‎можем‏ ‎услышать‏ ‎такие ‎советы:

  • “Что‏ ‎случилось, ‎то ‎случилось. ‎Улыбнись ‎и‏ ‎тебе ‎легче‏ ‎станет”.
  • “Сосредоточься‏ ‎только ‎на ‎том,‏ ‎чтобы ‎чувствовать‏ ‎себя ‎лучше ‎и ‎все‏ ‎твои‏ ‎проблемы ‎исчезнут”.‏ ‎

Нет, ‎не‏ ‎исчезнут. ‎Позитивность ‎может ‎быть ‎очень‏ ‎полезным‏ ‎инструментом ‎для‏ ‎преодоления ‎определенных‏ ‎проблем ‎и ‎неудач, ‎но ‎постоянное‏ ‎симулирования‏ ‎счастья‏ ‎может ‎принести‏ ‎обратный ‎результат,‏ ‎вместо ‎того,‏ ‎чтобы‏ ‎работать ‎со‏ ‎своими ‎коренными ‎причинами ‎и ‎параллельно‏ ‎вытягивать ‎себя‏ ‎в‏ ‎сторону ‎позитивного ‎мышления.‏ ‎

Почему ‎не‏ ‎всегда ‎стоит ‎улыбаться, ‎как‏ ‎бы‏ ‎нас ‎не‏ ‎просили?

Это ‎сдерживает‏ ‎настоящие ‎эмоции ‎

Невозможно ‎ожидать, ‎что‏ ‎мы‏ ‎будем ‎100%‏ ‎искренними ‎в‏ ‎том, ‎что ‎чувствуем ‎внутри. ‎Время,‏ ‎место,‏ ‎ситуация‏ ‎часто ‎диктуют‏ ‎умеренность ‎наших‏ ‎выражений, ‎побуждая‏ ‎нас‏ ‎в ‎некоторых‏ ‎случая ‎защищать ‎чьи-то ‎чувства ‎и‏ ‎уважать ‎чужое‏ ‎пространство.

Сдерживать‏ ‎и ‎маскировать ‎свои‏ ‎истинные ‎эмоции‏ ‎улыбкой ‎для ‎большего ‎блага‏ ‎-‏ ‎это ‎хороший‏ ‎навык, ‎который‏ ‎должен ‎быть ‎в ‎нашем ‎распоряжении.‏ ‎Однако,‏ ‎всегда ‎улыбаться‏ ‎против ‎воли‏ ‎тоже ‎плохо,  ‎есть ‎исследования, где ‎зафиксировано,‏ ‎что‏ ‎если‏ ‎человек ‎создает‏ ‎себе ‎токсичный‏ ‎позитив ‎(смех‏ ‎сквозь‏ ‎слезы), ‎в‏ ‎итоге ‎все ‎это ‎скажется ‎на‏ ‎нашем ‎эмоциональном‏ ‎состоянии.

Улыбаться,‏ ‎чтобы ‎поддерживать ‎видимость,‏ ‎значит ‎обманывать‏ ‎себя ‎и ‎только ‎отсрочивать‏ ‎неизбежное.‏ ‎Хотя ‎иногда‏ ‎нам ‎нужно‏ ‎улыбаться ‎в ‎трудную ‎минуту, ‎постоянное‏ ‎отлучение‏ ‎от ‎своих‏ ‎истинных ‎чувств‏ ‎приносит ‎больше ‎психологического ‎вреда, ‎чем‏ ‎пользы.‏  ‎

💓😁Если‏ ‎вы ‎не‏ ‎следите ‎за‏ ‎нашим ‎каналом,‏ ‎вы,‏ ‎вероятно, ‎никогда‏ ‎больше ‎нас ‎не ‎увидите.😁 ‎Если‏ ‎подписаны ‎-‏ ‎поздравляем,‏ ‎вы ‎получаете ‎позитив‏ ‎каждый ‎день!💓🙏

Это‏ ‎приводит ‎к ‎нереалистичным ‎убеждениям

Здравый‏ ‎смысл‏ ‎подсказывает, ‎что‏ ‎чем ‎больше‏ ‎люди ‎улыбаются, ‎тем ‎позитивнее ‎они‏ ‎себя‏ ‎чувствуют ‎и‏ ‎эти ‎позитивные‏ ‎чувства ‎улучшают ‎самочувствие. ‎Сама ‎улыбка‏ ‎-‏ ‎да,‏ ‎но ‎не‏ ‎ее ‎интерпретация.‏ ‎Проще ‎говоря,‏ ‎убеждение‏ ‎“Я ‎счастлив(а),‏ ‎потому ‎что ‎я ‎улыбаюсь” ‎может‏ ‎быть ‎контрпродуктивным,‏ ‎в‏ ‎отличие ‎от ‎убеждения‏ ‎“Я ‎улыбаюсь,‏ ‎потому ‎что ‎счастлив”. ‎

На‏ ‎этом‏ ‎канале ‎были‏ ‎рекомендации ‎в‏ ‎использовании ‎аффирмаций, ‎но ‎они ‎тоже‏ ‎должны‏ ‎соответствовать ‎внутренним‏ ‎ценностям, ‎иначе‏ ‎это ‎может ‎привести ‎к ‎дополнительному‏ ‎сопротивлению,‏ ‎например:‏ ‎

  • “Я ‎непобедим(а),‏ ‎у ‎меня‏ ‎ничего ‎не‏ ‎болит”‏ ‎против ‎“Я‏ ‎достаточно ‎силен ‎(на), ‎чтобы ‎преодолеть‏ ‎это ‎препятствие”;
  • “Моя‏ ‎жизнь‏ ‎просто ‎идеальна” ‎вместо‏ ‎“Я ‎счастлив(а)‏ ‎там, ‎где ‎нахожусь ‎сейчас‏ ‎и‏ ‎буду ‎работать‏ ‎над ‎тем,‏ ‎чтобы ‎сделать ‎свою ‎жизнь ‎лучше”;
  • Я‏ ‎самая‏ ‎(ый) ‎красивый‏ ‎из ‎всех”‏ ‎вместо ‎“Мне ‎нравится, ‎как ‎я‏ ‎выгляжу‏ ‎и‏ ‎мне ‎нравится‏ ‎прилагать ‎усилия‏ ‎к ‎своей‏ ‎внешности”.

🔥Ваши‏ ‎репосты ‎и‏ ‎комментарии ‎помогают ‎развиваться ‎этому ‎блогу,‏ ‎спасибо ‎вам‏ ‎за‏ ‎это ‎❤️ ‎За‏ ‎подписку ‎благодарю‏ ‎💓

Это ‎производит ‎ложное ‎впечатление‏ ‎

Стремясь‏ ‎убедить ‎себя‏ ‎в ‎своем‏ ‎счастье, ‎мы ‎так ‎же ‎неизбежно‏ ‎производим‏ ‎такое ‎же‏ ‎впечатление ‎на‏ ‎друзей ‎и ‎близких, ‎что ‎побуждает‏ ‎относиться‏ ‎к‏ ‎нас ‎с‏ ‎определенным ‎образом.‏ ‎В ‎то‏ ‎время‏ ‎как ‎позитивная‏ ‎самооценка ‎определенно ‎может ‎способствовать ‎позитивному‏ ‎взгляду ‎на‏ ‎жизнь,‏ ‎честность ‎может ‎дать‏ ‎нам ‎социальную‏ ‎поддержку, ‎которая ‎нужна ‎в‏ ‎какое-то‏ ‎время. ‎

💓 Кто‏ ‎не ‎хочет‏ ‎пропускать ‎новые ‎публикации ‎- ‎подписывайтесь‏ ‎на‏ ‎телеграм или ‎любые‏ ‎удобные ‎для‏ ‎вас ‎площадки. Добро ‎пожаловать!

Прямое ‎симулирование ‎счастья‏ ‎и‏ ‎позитива‏ ‎может ‎привести‏ ‎к ‎искажению‏ ‎нашего ‎истинного‏ ‎эмоционального‏ ‎состояния. ‎Это‏ ‎может ‎вызвать ‎эмоциональное ‎замешательство ‎и‏ ‎повлиять ‎на‏ ‎то,‏ ‎как ‎другие ‎будут‏ ‎с ‎нами‏ ‎взаимодействовать. ‎Поэтому, ‎наигранный ‎позитив‏ ‎хорошо‏ ‎сыграть ‎перед‏ ‎врагами, ‎но‏ ‎в ‎остальных ‎случаях, ‎лучше ‎проработать‏ ‎над‏ ‎эмоциями, ‎переварить‏ ‎случившиеся, ‎отпустить,‏ ‎искать ‎хорошие ‎моменты ‎рядом, ‎иметь‏ ‎рядом‏ ‎поддержку‏ ‎близких ‎и‏ ‎вытягивать ‎себя‏ ‎в ‎нормальный‏ ‎позитив.‏ ‎Пусть ‎это‏ ‎будет ‎не ‎сразу, ‎зато ‎более‏ ‎здоровые ‎и‏ ‎с‏ ‎пользой ‎для ‎нас.‏  ‎

А ‎вы‏ ‎держите ‎маску ‎при ‎людях,‏ ‎когда‏ ‎плохо ‎в‏ ‎душе? ‎ Поддержим‏ ‎в ‎комментариях? ‎👇🏽💓

Читать: 7+ мин
logo Мир розовой феи

🌱Почему мы чувствуем себя моложе, когда становимся старше🌱

 Многие ‎из‏ ‎дорогих ‎и ‎любимых ‎читателей ‎замечали,‏ ‎что ‎чувство‏ ‎возраста‏ ‎оно ‎субъективно ‎(насколько‏ ‎старыми ‎мы‏ ‎себя ‎чувствуем) ‎и ‎это‏ ‎чувство‏ ‎старости ‎может‏ ‎появиться ‎гораздо‏ ‎раньше ‎нашего ‎хронологического ‎возраста. ‎Но‏ ‎есть‏ ‎и ‎хорошие‏ ‎новости, ‎согласно‏ ‎исследованиям ‎из ‎открытых ‎источников, ‎тенденция‏ ‎людей‏ ‎среднего‏ ‎возраста ‎и‏ ‎пожилых ‎чувствовать‏ ‎себя ‎моложе‏ ‎с‏ ‎каждым ‎годом‏ ‎увеличиваться ‎(исследования ‎сделаны ‎после ‎известной‏ ‎болезни, ‎что‏ ‎удивительно).‏ ‎

Так ‎что, ‎любой‏ ‎из ‎нас‏ ‎может ‎заняться ‎“своим ‎возрастом”,‏ ‎так‏ ‎как ‎наглядные‏ ‎преимущества ‎видны‏ ‎для ‎физического ‎и ‎психического ‎возраста,‏ ‎когда‏ ‎чувствуешь ‎себя‏ ‎моложе ‎своего‏ ‎возраста. ‎

Приветствую ‎вас, ‎дорогие ‎и‏ ‎уважаемые‏ ‎читатели‏ ‎и ‎подписчики‏ ‎самого ‎позитивного‏ ‎и ‎розового‏ ‎канала.😁‏ ‎Вам ‎здесь‏ ‎рады. ‎😊 ‎

 Вот ‎если ‎вам‏ ‎задать ‎вопрос‏ ‎“На‏ ‎сколько ‎лет ‎вы‏ ‎себя ‎чувствуете?”‏ ‎Звучит, ‎как ‎вопрос ‎с‏ ‎подвохом,‏ ‎да? ‎Но‏ ‎это ‎не‏ ‎так. ‎Возраст, ‎о ‎котором ‎мы‏ ‎сообщаем‏ ‎по ‎своим‏ ‎ощущениям ‎является‏ ‎чисто ‎субъективным ‎и ‎обычно ‎отличается‏ ‎от‏ ‎фактического‏ ‎хронологического ‎возраста.‏ ‎Опять ‎же,‏ ‎если ‎верить‏ ‎исследованиям, то‏ ‎многие ‎из‏ ‎нас ‎чувствуют ‎себя ‎умственно ‎моложе,‏ ‎чем ‎есть‏ ‎на‏ ‎самом ‎деле, ‎при‏ ‎этом ‎средняя‏ ‎разница ‎между ‎фактическим ‎умственным‏ ‎и‏ ‎субъективным ‎умственным‏ ‎возрастом ‎составляет‏ ‎12 ‎лет. ‎И ‎еще ‎в‏ ‎вышеупомянутом‏ ‎исследовании ‎отмечено,‏ ‎что ‎в‏ ‎возрасте ‎около ‎40 ‎лет ‎фактический‏ ‎и‏ ‎субъективный‏ ‎возраст ‎действительно‏ ‎начинают ‎расходиться.‏  ‎

Всегда ‎ли‏ ‎люди‏ ‎почтенного ‎возраста‏ ‎чувствовали ‎себя ‎моложе? ‎

 💓😁Если ‎вы‏ ‎не ‎следите‏ ‎за‏ ‎нашим ‎каналом, ‎вы,‏ ‎вероятно, ‎никогда‏ ‎больше ‎нас ‎не ‎увидите.😁‏ ‎Если‏ ‎подписаны ‎-‏ ‎поздравляем, ‎вы‏ ‎получаете ‎позитив ‎каждый ‎день!💓🙏

 В ‎своем‏ ‎окружении,‏ ‎которое ‎в‏ ‎большинстве ‎состоит‏ ‎из ‎людей ‎старшего ‎поколения, ‎часто‏ ‎замечаю,‏ ‎что‏ ‎люди ‎на‏ ‎пенсии ‎не‏ ‎считают ‎себя‏ ‎“старыми”.‏  ‎Хороший ‎знакомый,‏ ‎которому ‎90 ‎лет ‎при ‎мне‏ ‎в ‎том‏ ‎году‏ ‎восстала ‎против ‎предложений‏ ‎начать ‎ходить‏ ‎с ‎тростью, ‎заявив, ‎что‏ ‎“Палки‏ ‎для ‎пожилых‏ ‎людей”. ‎Сначала‏ ‎я ‎удивилась, ‎а ‎сейчас ‎вот‏ ‎не‏ ‎удивлюсь, ‎если‏ ‎в ‎90‏ ‎лет ‎также ‎выпендриваться ‎буду. ‎😁‏  ‎

Опять‏ ‎же,‏ ‎лично ‎в‏ ‎моем ‎окружении‏ ‎часто ‎слышу,‏ ‎как‏ ‎сверстники ‎обсуждают‏ ‎свою ‎внешность ‎и ‎остроту ‎ума‏ ‎в ‎самодовольной‏ ‎форме,‏ ‎наблюдая, ‎насколько ‎они‏ ‎моложе ‎выглядят‏ ‎и ‎чувствуют ‎по ‎сравнению‏ ‎с‏ ‎поколением ‎своих‏ ‎родителей. ‎Есть‏ ‎и ‎такие, ‎кто ‎в ‎40‏ ‎лет‏ ‎начинает ‎бухтеть,‏ ‎что ‎стареют,‏ ‎что ‎прошли ‎свой ‎расцвет ‎и‏ ‎родные‏ ‎их‏ ‎видят ‎только‏ ‎в ‎роли‏ ‎матерей ‎или‏ ‎бабушек.‏ ‎А ‎ведь‏ ‎многие ‎могут ‎соответствовать ‎менталитету ‎своих‏ ‎сверстников ‎и‏ ‎думать‏ ‎так ‎же, ‎хотя‏ ‎это ‎в‏ ‎корне ‎неверная ‎позиция. ‎Если‏ ‎мы‏ ‎в ‎40‏ ‎лет ‎думаем,‏ ‎что ‎уже ‎поздно ‎учиться, ‎или‏ ‎пытать‏ ‎личное ‎счастье‏ ‎(если ‎этого‏ ‎хочется), ‎учиться ‎кататься ‎на ‎лыжах,‏ ‎пробежать‏ ‎марафон)‏ ‎- ‎все‏ ‎это ‎наши‏ ‎личные ‎тараканы.‏ ‎

Что‏ ‎заставляет ‎нас‏ ‎чувствовать ‎себя ‎старыми ‎

Тут ‎пошли‏ ‎чисто ‎субъективные‏ ‎мысли…

Ограничение‏ ‎физической ‎и ‎умственной‏ ‎активности ‎приводит‏ ‎к ‎преждевременному ‎старению. ‎Да,‏ ‎оно‏ ‎не ‎защищает‏ ‎полностью ‎от‏ ‎старения, ‎но ‎отсрочит ‎неизбежное. ‎С‏ ‎возрастом‏ ‎наш ‎мозг‏ ‎начинает ‎работать‏ ‎менее ‎продуктивно ‎работать, ‎если ‎мы‏ ‎не‏ ‎даем‏ ‎ему ‎подпитку,‏ ‎выполнение ‎любых‏ ‎задач ‎помогает‏ ‎держать‏ ‎нашу ‎активность‏ ‎мозга ‎в ‎тонусе.

Не ‎узнавая ‎нынешних‏ ‎знаменитостей, ‎чувствуя‏ ‎себя‏ ‎оторванными ‎от ‎музыки‏ ‎и ‎моды‏ ‎и ‎просто ‎не ‎зная,‏ ‎что‏ ‎модно ‎и‏ ‎круто, ‎мы‏ ‎чувствуем ‎себя ‎старше. ‎С ‎другой‏ ‎стороны,‏ ‎есть ‎вещи,‏ ‎которые ‎заставляют‏ ‎нас ‎чувствовать ‎себя ‎моложе, ‎например,‏ ‎посещение‏ ‎живых‏ ‎мероприятий ‎(концерты,‏ ‎например), ‎и‏ ‎времяпрепровождение ‎на‏ ‎свежем‏ ‎воздухе. ‎

Также‏ ‎важно ‎иметь ‎смысл ‎жизни ‎и‏ ‎понимать, ‎ради‏ ‎чего‏ ‎мы ‎просыпаемся. ‎По‏ ‎мере ‎того‏ ‎как ‎мы ‎становимся ‎старше,‏ ‎поиск‏ ‎новых ‎впечатлений‏ ‎и ‎вызов‏ ‎самому ‎себе ‎могут ‎не ‎казаться‏ ‎уже‏ ‎такими ‎естественными‏ ‎потребностями, ‎после‏ ‎40 ‎лет ‎больше  ‎хочется ‎эмоциональной‏ ‎стабильности,‏ ‎значимого‏ ‎опыта ‎и‏ ‎спокойных ‎отношений.‏ ‎Но ‎пробовать‏ ‎что-то‏ ‎новое ‎не‏ ‎равно ‎снова ‎испытать ‎экстрим ‎в‏ ‎жизни. ‎Выход‏ ‎из‏ ‎зоны ‎комфорта ‎в‏ ‎данном ‎случае‏ ‎может ‎быть ‎просто ‎освоение‏ ‎новых‏ ‎навыков, ‎которых‏ ‎так ‎давно‏ ‎хотелось. ‎

Преимущества, ‎чтобы ‎чувствовать ‎себя‏ ‎моложе‏ ‎

Субъективный ‎возраст‏ ‎зависит ‎от‏ ‎нашего ‎физического ‎здоровья, ‎психического ‎благополучия,‏ ‎нашего‏ ‎отношения‏ ‎к ‎работе‏ ‎(при ‎ее‏ ‎наличии) ‎и‏ ‎других‏ ‎взаимодействующих ‎переменных.‏ ‎Следовательно, ‎трудно ‎установить ‎какую-либо ‎прямую‏ ‎причинно-следственную ‎связь‏ ‎между‏ ‎субъективным ‎возрастом ‎и‏ ‎своим ‎самочувствием.‏ ‎

Как ‎чувствовать ‎себя ‎моложе‏ ‎телом,‏ ‎мозгом ‎и‏ ‎душой ‎

  • Попробовать‏ ‎что-нибудь ‎новое, чтобы ‎не ‎было ‎рутины,‏ ‎чтобы‏ ‎разбавить ‎скучные‏ ‎дни ‎и‏ ‎заставлять ‎свой ‎мозг ‎работать, ‎это‏ ‎может‏ ‎быть‏ ‎новое ‎хобби,‏ ‎новые ‎навыки‏ ‎или ‎курсы,‏ ‎а‏ ‎может ‎быть‏ ‎волонтерство.
  • Сохранять ‎непредвзятость ‎в ‎отношении ‎того,‏ ‎как ‎выглядит‏ ‎старение - Большинство‏ ‎людей ‎в ‎возрасте‏ ‎60 ‎лет‏ ‎бояться ‎стареть ‎меньше, ‎чем‏ ‎те,‏ ‎кто ‎на‏ ‎20 ‎лет‏ ‎моложе, ‎потому ‎что ‎начинают ‎понимать,‏ ‎что‏ ‎это ‎не‏ ‎так ‎все‏ ‎уж ‎и ‎плохо”. ‎
  • Не ‎реагировать‏  ‎и‏ ‎отключить‏ ‎внутренний ‎диалог - лично‏ ‎знаю ‎людей,‏ ‎которые ‎стыдятся‏ ‎возраста,‏ ‎чтобы ‎пойти‏ ‎в ‎институт ‎за ‎первым ‎образованием,‏ ‎так ‎как‏ ‎им‏ ‎стыдно ‎быть ‎среди‏ ‎18-летних ‎студентов.‏ ‎Второй ‎же ‎друг ‎спокоен‏ ‎и‏ ‎счастлив, ‎что‏ ‎может ‎получить‏ ‎не ‎только ‎новые ‎знания, ‎но‏ ‎и‏ ‎новое ‎мышление‏ ‎от ‎нового‏ ‎поколения. ‎
  • Найти ‎людей, ‎которые ‎вдохновляют‏ ‎и‏ ‎поддерживают - У‏ ‎меня ‎лично‏ ‎в ‎окружении‏ ‎всегда ‎люди‏ ‎старше‏ ‎меня ‎лет‏ ‎на ‎10 ‎или ‎20, ‎общение‏ ‎со ‎сверстниками‏ ‎мне‏ ‎редко ‎было ‎интересно.‏ ‎Возраст ‎не‏ ‎имеет ‎значения, ‎если ‎у‏ ‎нас‏ ‎общие ‎интересы‏ ‎и ‎увлечения.‏ ‎Лично ‎вижу ‎много ‎примеров, ‎как‏ ‎молодое‏ ‎поколение ‎стимулирует‏ ‎на ‎активные‏ ‎движения ‎людей ‎среднего ‎возраста, ‎когда‏ ‎нужно‏ ‎бегать‏ ‎по ‎утрам‏ ‎в ‎парке.

🔥Ваши‏ ‎репосты ‎и‏ ‎комментарии‏ ‎помогают ‎развиваться‏ ‎этому ‎блогу, ‎спасибо ‎вам ‎за‏ ‎это ‎❤️‏ ‎За‏ ‎подписку ‎благодарю ‎💓

  • Продолжать‏ ‎двигаться - Да, ‎свежими‏ ‎и ‎двадцатилетними ‎на ‎вид‏ ‎мы‏ ‎никогда ‎не‏ ‎станем, ‎но‏ ‎физическая ‎активность ‎поддерживает ‎наше ‎тело‏ ‎и‏ ‎наш ‎мозг‏ ‎острым. ‎Нам‏ ‎не ‎нужно ‎для ‎этого ‎бегать‏ ‎марафоны,‏ ‎важно‏ ‎просто ‎двигаться.‏ ‎Я ‎напомню,‏ ‎что ‎после‏ ‎30‏ ‎лет, ‎мы‏ ‎теряем ‎до ‎8% ‎мышечной ‎массы‏ ‎в ‎год,‏ ‎когда‏ ‎нам ‎становится ‎75‏ ‎лет, ‎мы‏ ‎можем ‎потерять ‎до ‎50%‏ ‎мышечной‏ ‎массы. ‎Отсутствие‏ ‎физической ‎активности‏ ‎является ‎одной ‎из ‎основных ‎причин‏ ‎потери‏ ‎мышечной ‎массы.‏ ‎
  • Диетические ‎лайфхаки- Витамины‏ ‎и ‎минералы ‎являются ‎часто ‎упускаемыми‏ ‎из‏ ‎виду‏ ‎аспектом ‎диеты.‏ ‎В ‎интернете‏ ‎можно ‎прочитать‏ ‎массу‏ ‎профильных ‎советов,‏ ‎на ‎что ‎нужно ‎уделить ‎внимание,‏ ‎когда ‎мы‏ ‎приближаемся‏ ‎к ‎среднему ‎и‏ ‎старшему ‎возрасту.‏ ‎
  • Эмоциональное ‎благополучие ‎заставляет ‎нас‏ ‎чувствовать‏ ‎себя ‎моложе - стресс‏ ‎и ‎депрессии‏ ‎никого ‎не ‎молодят. ‎Как ‎внести‏ ‎больше‏ ‎позитива ‎в‏ ‎эту ‎жизнь‏ ‎мы ‎неоднократно ‎обсуждали ‎на ‎данном‏ ‎канале.‏  ‎

💓 Кто‏ ‎не ‎хочет‏ ‎пропускать ‎новые‏ ‎публикации ‎-‏ ‎подписывайтесь‏ ‎на ‎телеграм или‏ ‎любые ‎удобные ‎для ‎вас ‎площадки. Добро‏ ‎пожаловать!

Но ‎ощущение‏ ‎этого‏ ‎чувства ‎может ‎быть‏ ‎полезно ‎только‏ ‎в ‎определенных ‎пределах. ‎Если‏ ‎чувство‏ ‎молодости ‎заставляет‏ ‎нас ‎пропускать‏ ‎визиты ‎к ‎врачу ‎и ‎идти‏ ‎на‏ ‎другие ‎контрпродуктивные‏ ‎риски, ‎это‏ ‎уже ‎может ‎быть ‎не ‎очень‏ ‎хорошо.‏  ‎

Все‏ ‎стареют, ‎но‏ ‎у ‎каждого‏ ‎из ‎нас‏ ‎есть‏ ‎шанс ‎почувствовать‏ ‎себя ‎более ‎молодым. ‎Автор ‎из‏ ‎их ‎числа,‏ ‎но‏ ‎в ‎силу ‎возраста‏ ‎(сейчас ‎41),‏ ‎уже ‎за ‎полгода ‎чувствуются‏ ‎ощутимые‏ ‎результаты ‎и‏ ‎начинает ‎нравится‏ ‎отражение ‎в ‎зеркале. ‎

А ‎вы‏ ‎себя‏ ‎на ‎сколько‏ ‎ощущаете?  ‎Поддержим‏ ‎в ‎комментариях? ‎👇🏽💓


Читать: 8+ мин
logo Мир розовой феи

🌱Почему из-за постоянных рутин и плохих привычек может потеряться внутреннее "Я"🌱

Почему ‎в‏ ‎сутках ‎24 ‎часа, ‎а ‎не‏ ‎48? ‎Часто‏ ‎можно‏ ‎услышать ‎такой ‎вопрос?‏ ‎А ‎чаще‏ ‎всего ‎дело ‎не ‎в‏ ‎малом‏ ‎количестве ‎времени,‏ ‎а ‎в‏ ‎неправильном ‎его ‎распределении. ‎Мы ‎можем‏ ‎много‏ ‎тратить ‎время‏ ‎на ‎рутину‏ ‎(готовка, ‎уборка, ‎уроки ‎с ‎детьми,‏ ‎игры‏ ‎с‏ ‎животными ‎и‏ ‎так ‎далее)‏ ‎и ‎на‏ ‎себя‏ ‎в ‎конечном‏ ‎счете ‎времени ‎совсем ‎не ‎остается.‏ ‎Все ‎останется,‏ ‎если‏ ‎мы ‎не ‎оправдываемся‏ ‎своей ‎занятостью,‏ ‎а ‎меняем ‎свои ‎ежедневные‏ ‎привычки,‏ ‎вместо ‎поиска‏ ‎им ‎оправдания.‏ ‎Для ‎чего ‎вообще ‎привычки: ‎

  • Привычки‏ ‎важны‏ ‎для ‎самосознания,‏ ‎поскольку ‎они‏ ‎обеспечивают ‎основу ‎для ‎творчества ‎и‏ ‎стабилизируют‏ ‎нашу‏ ‎личность;
  • Рутинные ‎обязательства‏ ‎могут ‎нанести‏ ‎ущерб ‎нашим‏ ‎привычкам;
  • Изменение‏ ‎привычек ‎требует‏ ‎противостояния ‎нашим ‎оправданиям.

Приветствую ‎вас, ‎дорогие‏ ‎и ‎уважаемые‏ ‎читатели‏ ‎и ‎подписчики ‎самого‏ ‎позитивного ‎и‏ ‎розового ‎канала.😁 ‎Вам ‎здесь‏ ‎рады.‏ ‎😊 ‎

У‏ ‎каждого ‎из‏ ‎нас ‎есть ‎свой ‎распорядок ‎дня,‏ ‎на‏ ‎который ‎мы‏ ‎чаще ‎всего‏ ‎полагаемся. ‎Каждое ‎утро, ‎вставая ‎с‏ ‎постели,‏ ‎мы‏ ‎следуем ‎установленным‏ ‎процедурам, ‎чтобы‏ ‎умыться, ‎одеться,‏ ‎убрать‏ ‎за ‎животными.‏ ‎С ‎затуманенными ‎глазами ‎идем ‎на‏ ‎кухню, ‎чтобы‏ ‎заварить‏ ‎чашку ‎кофе ‎или‏ ‎чая ‎и‏ ‎на ‎полном ‎автомате ‎собираем‏ ‎продукты,‏ ‎что ‎семья‏ ‎будет ‎есть‏ ‎на ‎завтрак.  ‎Параллельно ‎можно ‎засунуть‏ ‎свой‏ ‎нос ‎в‏ ‎телефон ‎или‏ ‎компьютер, ‎пока ‎не ‎меняется ‎место‏ ‎назначения‏ ‎в‏ ‎течение ‎дня.

Днем‏ ‎чаще ‎всего‏ ‎- ‎движение‏ ‎между‏ ‎комнатами ‎и‏ ‎стульями, ‎рабочим ‎режимом, ‎перерывами, ‎разговорами‏ ‎- ‎тут‏ ‎тоже‏ ‎происходит ‎стабильность. ‎Вернувшись‏ ‎домой, ‎мы‏ ‎ожидаем ‎увидеть ‎родные ‎лица,‏ ‎обменяться‏ ‎привычными ‎приветствиями,‏ ‎выпить ‎любимый‏ ‎напиток ‎и ‎рухнуть ‎на ‎родной‏ ‎диван,‏ ‎на ‎автомате‏ ‎помогая ‎делать‏ ‎детям ‎уроки ‎и ‎выслушав ‎супруга‏ ‎(и)‏ ‎о‏ ‎проблемах ‎на‏ ‎работе.  ‎Кто‏ ‎себя ‎узнал?‏ ‎

Подобные‏ ‎рутины ‎-‏ ‎обычно ‎называемые ‎“привычками”, ‎когда ‎они‏ ‎становятся ‎настолько‏ ‎укоренившимися,‏ ‎повторяющимся ‎и ‎в‏ ‎значительной ‎степени‏ ‎бессознательными ‎- ‎являются ‎частью‏ ‎нашей‏ ‎жизни. ‎Наверное,‏ ‎около ‎40%‏ ‎нашего ‎времени ‎в ‎повседневном ‎поведении‏ ‎можно‏ ‎списать ‎на‏ ‎эти ‎привычки,‏ ‎это ‎наши ‎действия, ‎чувства ‎и‏ ‎способы‏ ‎мышления,‏ ‎которые ‎мы‏ ‎производим ‎бессознательного‏ ‎контроля. ‎В‏ ‎какой-то‏ ‎степени ‎эти‏ ‎привычки ‎ума ‎и ‎тела ‎составляют‏ ‎наш ‎личный‏ ‎стиль.‏ ‎

💓😁Если ‎вы ‎не‏ ‎следите ‎за‏ ‎нашим ‎каналом, ‎вы, ‎вероятно,‏ ‎никогда‏ ‎больше ‎нас‏ ‎не ‎увидите.😁‏ ‎Если ‎подписаны ‎- ‎поздравляем, ‎вы‏ ‎получаете‏ ‎позитив ‎каждый‏ ‎день!💓🙏

Вообще, ‎в‏ ‎этих ‎привычках ‎нет ‎ничего ‎плохо,‏ ‎так‏ ‎как‏ ‎рутина ‎нас‏ ‎освобождает ‎от‏ ‎необходимости ‎постоянно‏ ‎заново‏ ‎изобретать ‎новые‏ ‎моменты ‎в ‎нашей ‎жизни. ‎Они‏ ‎нам ‎дают‏ ‎чувство‏ ‎безопасности ‎и ‎уверенности.‏ ‎Благодаря ‎рутине,‏ ‎мы ‎можем ‎сосредоточить ‎свое‏ ‎внимание‏ ‎строго ‎на‏ ‎тех ‎вещах,‏ ‎которые ‎нас ‎волнуют. ‎В ‎этом‏ ‎смысле‏ ‎они ‎являются‏ ‎основой ‎для‏ ‎творчества. ‎

Но, ‎не ‎все ‎привычки‏ ‎хороши,‏ ‎некоторые‏ ‎из ‎них‏ ‎могут ‎стать‏ ‎ловушками, ‎и‏ ‎вместо‏ ‎того, ‎чтобы‏ ‎уделить ‎внимание ‎самосовершенствованию, ‎мы ‎можем‏ ‎это ‎время‏ ‎тратить‏ ‎просто ‎впустую. ‎Эти‏ ‎привычки ‎могут‏ ‎стать ‎нашими ‎ловушками ‎(например,‏ ‎ждать‏ ‎выходных, ‎чтобы‏ ‎нахлебаться ‎пива‏ ‎по ‎горло, ‎чтобы ‎якобы ‎отдохнуть‏ ‎от‏ ‎“тяжелой” ‎офисной‏ ‎работы).

Ниже ‎мне‏ ‎бы ‎хотелось ‎рассмотреть ‎свой ‎опыт,‏ ‎через‏ ‎который‏ ‎пришлось ‎пройти,‏ ‎когда ‎пришло‏ ‎осознание, ‎что‏ ‎жизнь‏ ‎катится ‎не‏ ‎туда, ‎куда ‎хочется.

Избавиться ‎от ‎пустых‏ ‎привычек ‎сложно,‏ ‎так‏ ‎как ‎плохие ‎и‏ ‎разрушающие ‎привычки‏ ‎легко ‎прививаются ‎и ‎тяжело‏ ‎с‏ ‎ними ‎распрощаться‏ ‎- ‎выпивка,‏ ‎курение, ‎переедание ‎- ‎самые ‎распространенные‏ ‎примеры,‏ ‎когда ‎нам‏ ‎крайне ‎сложно‏ ‎самому ‎себе ‎противостоять. ‎Например, ‎у‏ ‎автора‏ ‎много‏ ‎лет ‎была‏ ‎плохая ‎привычка:‏ ‎при ‎любом‏ ‎стрессе‏ ‎заедалось ‎все‏ ‎это ‎килограммами ‎сладостей. ‎Полезная ‎привычка?‏ ‎Нет, ‎только‏ ‎здоровью‏ ‎делается ‎хуже, ‎пересмотрев‏ ‎и ‎переборов‏ ‎привычки ‎- ‎в ‎период‏ ‎стрессов‏ ‎теперь ‎либо‏ ‎бегаю, ‎либо‏ ‎гуляю, ‎либо ‎махаю ‎гантелями. ‎Нет‏ ‎гантелей?‏ ‎Присесть ‎300‏   ‎за ‎раз‏ ‎- ‎уже ‎на ‎сотый ‎раз‏ ‎забудешь‏ ‎вообще‏ ‎о ‎всех‏ ‎стрессах. ‎

Вторая‏ ‎плохая ‎привычка‏ ‎-‏ ‎постоянно ‎сидела‏ ‎в ‎социальных ‎сетях ‎и ‎грызлась‏ ‎в ‎комментариях,‏ ‎в‏ ‎один ‎день ‎поняла,‏ ‎что ‎поступаю‏ ‎не ‎правильно, ‎снесла ‎все‏ ‎приложения‏ ‎и ‎стала‏ ‎заниматься ‎творчеством‏ ‎(рукоделие, ‎фотографирование, ‎активный ‎отдых), ‎все‏ ‎наладилось.‏ ‎

Часов ‎в‏ ‎сутках ‎не‏ ‎увеличилось, ‎просто ‎время ‎и ‎действия‏ ‎стали‏ ‎распределяться‏ ‎иначе, ‎что‏ ‎отразилось ‎на‏ ‎новом ‎качестве‏ ‎жизни.‏ ‎Что ‎еще‏ ‎помогает? ‎

Работа ‎с ‎причудами ‎в‏ ‎голове ‎

Многие‏ ‎тараканы‏ ‎любовно ‎растились ‎десятилетиями‏ ‎и ‎вытравить‏ ‎их ‎было ‎очень ‎тяжело.‏ ‎Причуды‏ ‎могут ‎быть‏ ‎разными: ‎кто-то‏ ‎не ‎ест ‎какие-то ‎продукты, ‎кто-то‏ ‎носит‏ ‎только ‎дорогую‏ ‎одежду ‎и‏ ‎обувь ‎и ‎мажется ‎дорогими ‎кремами,‏ ‎для‏ ‎кого‏ ‎то ‎просто‏ ‎мега ‎критично‏ ‎кушать ‎в‏ ‎хороших‏ ‎ресторанах, ‎как‏ ‎показатель ‎успешности, ‎у ‎каждого ‎из‏ ‎нас ‎свои‏ ‎увлечения.‏ ‎Это ‎нормально, ‎я‏ ‎например, ‎росла‏ ‎в ‎таком ‎окружении, ‎где‏ ‎за‏ ‎майку ‎менее‏ ‎чем ‎за‏ ‎сто ‎долларов ‎чморили ‎свои ‎же‏ ‎подруги.‏ ‎Или ‎если‏ ‎нет ‎дорогой‏ ‎и ‎последней ‎помады ‎от ‎Dior.‏ ‎

Поработав‏ ‎со‏ ‎своими ‎тараканами,‏ ‎в ‎последние‏ ‎годы ‎стала‏ ‎спокойно‏ ‎обходиться ‎майками‏ ‎за ‎сто ‎рублей ‎и ‎на‏ ‎гневный ‎выпад‏ ‎“да‏ ‎как ‎ты ‎можешь‏ ‎эту ‎дешевку‏ ‎носить?” ‎отвечаю ‎спокойно ‎“Я‏ ‎порву‏ ‎майку ‎что‏ ‎за ‎сто‏ ‎рублей, ‎что ‎за ‎сто ‎долларов”.‏ ‎Часть‏ ‎друзей ‎от‏ ‎меня ‎отвалилась,‏ ‎те, ‎кому ‎нужна ‎я ‎была‏ ‎как‏ ‎личность,‏ ‎а ‎не‏ ‎как ‎жертва‏ ‎потребления ‎-‏ ‎остались.‏  ‎Все ‎это‏ ‎было ‎плохими ‎ритуалами ‎- ‎держать‏ ‎марку, ‎быть‏ ‎как‏ ‎все, ‎не ‎развиваться‏ ‎как ‎личность,‏ ‎ибо ‎все ‎силы ‎направлены‏ ‎на‏ ‎то, ‎чтобы‏ ‎следовать ‎правилам‏ ‎общества. ‎

Мне ‎нужно ‎это ‎сделать,‏ ‎я‏ ‎обязана


Еще ‎один‏ ‎мой ‎большой‏ ‎таракан, ‎который ‎угробил ‎большую ‎половину‏ ‎осознанной‏ ‎жизни‏ ‎- ‎работать‏ ‎по ‎150‏ ‎часов ‎в‏ ‎неделю,‏ ‎потому ‎что‏ ‎слишком ‎ответственный ‎человек. ‎Не ‎нужно‏ ‎говорить, ‎что‏ ‎это‏ ‎не ‎оплачивалось. ‎В‏ ‎ущерб ‎шло‏ ‎все, ‎родные, ‎здоровья, ‎отношения,‏ ‎просто‏ ‎интересная ‎жизнь.‏ ‎Но ‎в‏ ‎голове ‎сидел ‎таракан ‎“только ‎ленивые‏ ‎не‏ ‎работают, ‎а‏ ‎я ‎вот‏ ‎такая ‎хорошая”... ‎Еле ‎от ‎этого‏ ‎таракана‏ ‎избавилась,‏ ‎на ‎самом‏ ‎деле. ‎

Никто‏ ‎героическую ‎работу‏ ‎даже‏ ‎в ‎80‏ ‎часов ‎в ‎неделю ‎не ‎оценит,‏ ‎а ‎жизнь‏ ‎проходит‏ ‎мимо. ‎Ни ‎одна‏ ‎карьера ‎этого‏ ‎не ‎стоит. ‎

Вот ‎я‏ ‎так‏ ‎развлекаюсь 

🔥Ваши ‎репосты‏ ‎и ‎комментарии‏ ‎помогают ‎развиваться ‎этому ‎блогу, ‎спасибо‏ ‎вам‏ ‎за ‎это‏ ‎❤️ ‎За‏ ‎подписку ‎благодарю ‎💓

А ‎когда ‎не‏ ‎работала,‏ ‎сидела‏ ‎носом ‎в‏ ‎компьютер ‎и‏ ‎развлекалась ‎в‏ ‎социальных‏ ‎сетях ‎лежа‏ ‎на ‎диване. ‎Ведь ‎когда ‎много‏ ‎работаешь, ‎мы‏ ‎и‏ ‎заслуживаем ‎время ‎на‏ ‎отдых ‎и‏ ‎удовольствие, ‎только ‎представление ‎об‏ ‎удовольствии‏ ‎было ‎странным,‏ ‎ибо ‎личностного‏ ‎развития ‎там ‎было ‎никакого. ‎Веб-серфинг,‏ ‎троллинг‏ ‎соц ‎сетей,‏ ‎просмотр ‎телевизора,‏ ‎лежание ‎на ‎диване ‎- ‎все‏ ‎это‏ ‎может‏ ‎быть ‎и‏ ‎приятно, ‎но‏ ‎они ‎нас‏ ‎не‏ ‎развивают.  ‎Как‏ ‎писала ‎выше ‎- ‎в ‎один‏ ‎день ‎приняла‏ ‎кардинальные‏ ‎меры ‎и ‎ни‏ ‎разу ‎не‏ ‎пожалела. ‎Компьютер ‎у ‎меня‏ ‎не‏ ‎более ‎3‏ ‎часов ‎в‏ ‎день, ‎утром ‎и ‎вечером ‎телефон‏ ‎и‏ ‎компьютер ‎не‏ ‎включаю. ‎

💓 Кто‏ ‎не ‎хочет ‎пропускать ‎новые ‎публикации‏ ‎-‏ ‎подписывайтесь‏ ‎на ‎телеграм или‏ ‎любые ‎удобные‏ ‎для ‎вас‏ ‎площадки. Добро‏ ‎пожаловать!

Я ‎так‏ ‎общаюсь

Понимание ‎о ‎приятном ‎препровождении ‎у‏ ‎всех ‎разное.‏ ‎Кто-то‏ ‎любит ‎рыбалку, ‎кто-то‏ ‎поход ‎по‏ ‎магазинам, ‎кто-то ‎занимается ‎спортом‏ ‎или‏ ‎рукоделием ‎-‏ ‎Где-то ‎мы‏ ‎можем ‎проводить ‎время ‎в ‎одиночестве,‏ ‎где-то‏ ‎нам ‎может‏ ‎нравится ‎компания.‏ ‎Мне ‎в ‎свое ‎время ‎пришлось‏ ‎максимально‏ ‎проанализировать,‏ ‎как ‎я‏ ‎провожу ‎свое‏ ‎свободное ‎время‏ ‎и‏ ‎с ‎кем‏ ‎и ‎опять ‎же ‎привести ‎кардинальные‏ ‎меры: ‎от‏ ‎тусовок‏ ‎отказалась ‎совсем, ‎как‏ ‎и ‎от‏ ‎общественной ‎деятельности, ‎лежание ‎на‏ ‎диване‏ ‎заменила ‎активностью,‏ ‎снимание ‎стрессов‏ ‎всякой ‎дрянью ‎в ‎закусочных ‎сменила‏ ‎прогулками,‏ ‎негативные ‎мысли‏ ‎заменила ‎на‏ ‎работу ‎с ‎творчеством ‎и ‎ведением‏ ‎блога.‏ ‎Можно‏ ‎сказать ‎-‏ ‎жизнь ‎повернулась‏ ‎на ‎180‏ ‎градусов‏ ‎в ‎лучшую‏ ‎сторону. ‎

Возможно ‎статья ‎получилась ‎немного‏ ‎неуклюжей ‎и‏ ‎заумной,‏ ‎но ‎донести ‎хотелось‏ ‎следующее: ‎Каждый‏ ‎день ‎у ‎нас ‎состоит‏ ‎из‏ ‎привычек, ‎доведенных‏ ‎до ‎автоматизма.‏ ‎Привычки ‎могут ‎быть ‎как ‎хорошие,‏ ‎так‏ ‎и ‎плохие.‏ ‎Плохие ‎-‏ ‎это ‎которые ‎не ‎приносят ‎ничего,‏ ‎кроме‏ ‎пустой‏ ‎траты ‎времени‏ ‎и ‎отнимание‏ ‎сил ‎на‏ ‎все‏ ‎остальное ‎(чем‏ ‎больше ‎лежишь, ‎тем ‎больше ‎устаешь).‏ ‎Вполне ‎вероятно,‏ ‎что‏ ‎у ‎многих ‎читателей‏ ‎нет  ‎и‏ ‎не ‎было ‎таких ‎серьезных‏ ‎тараканов,‏ ‎как ‎в‏ ‎свое ‎время‏ ‎у ‎автора, ‎когда ‎жизнь ‎просто‏ ‎пролетала‏ ‎мимо ‎за‏ ‎компьютером ‎и‏ ‎работой ‎и ‎самым ‎большим ‎счастьем‏ ‎было‏ ‎срыв‏ ‎на ‎еду.‏ ‎

Чтобы ‎менять‏ ‎привычки, ‎нужно‏ ‎понимать‏ ‎триггеры ‎(например,‏ ‎тянется ‎рука ‎к ‎торту, ‎потому‏ ‎что ‎себя‏ ‎жалко),‏ ‎вместо ‎этого ‎делать‏ ‎что-то ‎иное‏ ‎(зачем ‎работать ‎12 ‎часов,‏ ‎когда‏ ‎никто ‎не‏ ‎просил ‎в‏ ‎договоре ‎это ‎не ‎было ‎оговорено)‏ ‎и‏ ‎так ‎далее.‏ ‎

Проанализировав ‎каждый‏ ‎свой ‎час, ‎со ‎временем ‎можно‏ ‎увидеть‏ ‎привычки,‏ ‎которые ‎действительно‏ ‎можно ‎пересмотреть‏ ‎и ‎заменить‏ ‎на‏ ‎новые ‎-‏ ‎вечером ‎прогуляться, ‎а ‎не ‎лежать‏ ‎на ‎диване,‏ ‎поиграть‏ ‎с ‎детьми, ‎а‏ ‎не ‎сидеть‏ ‎носом ‎у ‎компьютера, ‎не‏ ‎тратить‏ ‎полдня ‎на‏ ‎готовку, ‎когда‏ ‎можно ‎за ‎один ‎день ‎сделать‏ ‎заготовки‏ ‎на ‎неделю‏ ‎и ‎так‏ ‎далее. ‎

Мной ‎двигало ‎только ‎то,‏ ‎что‏ ‎время‏ ‎идет ‎и‏ ‎только ‎я‏ ‎могу ‎создать‏ ‎ту‏ ‎лучшую ‎жизнь,‏ ‎на ‎которую ‎я ‎способна. ‎Никто‏ ‎спасать ‎меня‏ ‎не‏ ‎будет. ‎

А ‎вы‏ ‎по ‎жизни‏ ‎пересматриваете ‎свои ‎привычки?  ‎Поддержим‏ ‎в‏ ‎комментариях? ‎👇🏽💓


Читать: 5+ мин
logo Мир розовой феи

🌱Почему лучше принимать негатив, а не сопротивляться ему🌱

А ‎вы‏ ‎знали, ‎что ‎если ‎противодействовать ‎негативу,‏ ‎который ‎нас‏ ‎окружает‏ ‎или ‎который ‎с‏ ‎нами ‎случается‏ ‎- ‎только ‎укрепляет ‎его?‏ ‎

Объективности‏ ‎ради: ‎

  • Негативные‏ ‎мысли ‎и‏ ‎эмоции ‎являются ‎частью ‎нашего ‎человеческого‏ ‎бытия,‏ ‎но ‎имеют‏ ‎серьезные ‎последствия‏ ‎на ‎качество ‎нашей ‎жизни;
  • Здравый ‎смысл‏ ‎подсказываем‏ ‎многим‏ ‎из ‎нас,‏ ‎что ‎нам‏ ‎нужно ‎сопротивляться‏ ‎своему‏ ‎негативу;
  • Отсюда ‎следует‏ ‎третье ‎- ‎принятие ‎своего ‎негатива,‏ ‎первый ‎шаг‏ ‎к‏ ‎принятию ‎позитива. ‎

Рекомендация‏ ‎противоречит ‎здравому‏ ‎смыслу, ‎да ‎?😁 ‎Чуть‏ ‎ниже‏ ‎разберем, ‎что‏ ‎имеется ‎в‏ ‎виду. ‎

Приветствую ‎вас, ‎дорогие ‎и‏ ‎уважаемые‏ ‎читатели ‎и‏ ‎подписчики ‎самого‏ ‎позитивного ‎и ‎розового ‎канала.😁 ‎Вам‏ ‎здесь‏ ‎рады.‏ ‎😊 ‎

Начнем‏ ‎с ‎того,‏ ‎что ‎негатив‏ ‎-‏ ‎одна ‎из‏ ‎самых ‎распространенных ‎причин ‎текущих ‎проблем,‏ ‎которые ‎могут‏ ‎нас‏ ‎окружать. ‎Даже ‎если‏ ‎мы ‎реализуем‏ ‎все ‎поставленные ‎цели, ‎разум‏ ‎может‏ ‎быть ‎наполнен‏ ‎негативом, ‎сомнением,‏ ‎беспокойством, ‎неуверенностью, ‎тревогой, ‎страхом, ‎гневом,‏ ‎разочарованием‏ ‎и ‎иными‏ ‎эмоциями. ‎

Почему‏ ‎так ‎происходит? ‎Ведь ‎поставленные ‎цели‏ ‎решаются:

  • Независимо‏ ‎от‏ ‎объективных ‎способностей,‏ ‎нам ‎все‏ ‎равно ‎может‏ ‎не‏ ‎хватает ‎какой-то‏ ‎уверенности;
  • Негатив ‎снижает ‎наши ‎ожидания, ‎мы‏ ‎не ‎так‏ ‎расстраиваемся,‏ ‎если ‎что-то ‎не‏ ‎получается. ‎Негатив‏ ‎объективно ‎защищает ‎нас ‎от‏ ‎боли‏ ‎неудачи. ‎

В‏ ‎любом ‎случае,‏ ‎независимо ‎от ‎причин ‎нашего ‎негатива,‏ ‎в‏ ‎любом ‎случае‏ ‎он ‎нам‏ ‎только ‎мешает ‎и ‎тут ‎вполне‏ ‎можно‏ ‎задать‏ ‎себе ‎шуточный‏ ‎вопрос ‎“Что‏ ‎мне ‎делать,‏ ‎когда‏ ‎негатив ‎поднимает‏ ‎свою ‎уродливую ‎голову ‎в ‎моем‏ ‎уме?

💓😁Если ‎вы‏ ‎не‏ ‎следите ‎за ‎нашим‏ ‎каналом, ‎вы,‏ ‎вероятно, ‎никогда ‎больше ‎нас‏ ‎не‏ ‎увидите.😁 ‎Если‏ ‎подписаны ‎-‏ ‎поздравляем, ‎вы ‎получаете ‎позитив ‎каждый‏ ‎день!💓🙏

Сопротивление‏ ‎негативу ‎

Еще‏ ‎его ‎можно‏ ‎назвать ‎токсичным ‎позитивом ‎- ‎когда‏ ‎случилось‏ ‎горе,‏ ‎а ‎нам‏ ‎говорят ‎“ну‏ ‎что ‎ты‏ ‎переживаешь,‏ ‎поезжай ‎отдохни,‏ ‎не ‎вернешь, ‎не ‎исправишь, ‎не‏ ‎изменишь, ‎чего‏ ‎ты‏ ‎такой ‎(ая) ‎негативный‏ ‎(ая)?”. ‎Немного‏ ‎непонятно, ‎когда ‎это ‎же‏ ‎могут‏ ‎советовать ‎профессиональные‏ ‎психологи, ‎как‏ ‎по ‎мне ‎- ‎кроме ‎как‏ ‎издевательством‏ ‎мне ‎не‏ ‎пахнет.

Последний ‎личный‏ ‎пример: ‎когда ‎у ‎меня ‎случилась‏ ‎трагедия‏ ‎и‏ ‎у ‎меня‏ ‎на ‎руках‏ ‎умер ‎любимый‏ ‎спинальник,‏ ‎в ‎тот‏ ‎же ‎день ‎в ‎комментариях ‎проявился‏ ‎мужик ‎и‏ ‎начал‏ ‎вопить, ‎что ‎самое‏ ‎важное ‎-‏ ‎это ‎отношения, ‎подумаешь ‎котик‏ ‎сдох…‏ ‎Все, ‎в‏ ‎одну ‎минуту‏ ‎этот ‎человек ‎для ‎меня ‎перестал‏ ‎быть‏ ‎человеком. ‎Токсичность‏ ‎так ‎же‏ ‎плоха, ‎как ‎и ‎жизнь ‎в‏ ‎негативе.‏ ‎

Многие‏ ‎профессиональные ‎паблики‏ ‎(этот ‎паблик‏ ‎любительский!!), ‎советуют‏ ‎выталкивать‏ ‎негатив ‎из‏ ‎своего ‎ума, ‎я ‎считаю, ‎что‏ ‎это ‎не‏ ‎работает.‏ ‎В ‎качестве ‎аргумента‏ ‎хочется ‎напомнить‏ ‎популярный ‎пример: ‎Если ‎вам‏ ‎скажут‏ ‎не ‎думать‏ ‎о ‎розовых‏ ‎красивых ‎слониках ‎и ‎не ‎думать‏ ‎о‏ ‎розовых ‎маленьких‏ ‎котятах, ‎что‏ ‎мы ‎сделаем? ‎Правильно, ‎первый ‎образ‏ ‎розового‏ ‎слоника‏ ‎и ‎котенка‏ ‎мы ‎будем‏ ‎отмахиваться ‎из‏ ‎головы‏ ‎метелками. ‎А‏ ‎теперь ‎давайте ‎попробуем ‎розового ‎слона‏ ‎выгнать ‎из‏ ‎маленькой‏ ‎комнаты…. ‎Представили ‎картину?‏ ‎Ведь ‎эту‏ ‎махину ‎даже ‎с ‎места‏ ‎не‏ ‎сдвинешь. ‎

Вот‏ ‎этот ‎негатив,‏ ‎как ‎раз ‎подобен ‎розовому ‎слонику,‏ ‎внутри‏ ‎“комнаты”, ‎которая‏ ‎является ‎нашим‏ ‎разумом, ‎наш ‎негатив ‎упрямо ‎остается‏ ‎на‏ ‎своем‏ ‎месте. ‎Как‏ ‎розовый ‎слон,‏ ‎он ‎просто‏ ‎не‏ ‎хочет ‎двигаться.‏ ‎Даже ‎принудительно ‎себя ‎на ‎час‏ ‎если ‎мы‏ ‎себя‏ ‎отвлечем ‎(друзья ‎вывели‏ ‎в ‎кафе),‏ ‎придя ‎домой ‎мы ‎мыслями‏ ‎снова‏ ‎можем ‎вернуться‏ ‎к ‎своему‏ ‎горю. ‎

Чем ‎плох ‎негатив? ‎Он‏ ‎отвлекает,‏ ‎заставляя ‎нас‏ ‎уделять ‎много‏ ‎внимания ‎мыслям ‎и ‎чувствам, ‎которые‏ ‎явно‏ ‎контрпродуктивны.‏ ‎Так ‎же‏ ‎негатив ‎питает‏ ‎сам ‎себя,‏ ‎тем‏ ‎самым ‎добавляя‏ ‎объем ‎и ‎интенсивность ‎негативу. ‎Ну‏ ‎и ‎третье,‏ ‎это‏ ‎сжигает ‎много ‎ненужной‏ ‎эмоциональной ‎энергии,‏ ‎которая ‎просто ‎не ‎приносит‏ ‎удовольствия.‏ ‎

🔥Ваши ‎репосты‏ ‎и ‎комментарии‏ ‎помогают ‎развиваться ‎этому ‎блогу, ‎спасибо‏ ‎вам‏ ‎за ‎это‏ ‎❤️ ‎За‏ ‎подписку ‎благодарю ‎💓

Принятие ‎негатива

Принятие ‎негатива‏ ‎не‏ ‎означает‏ ‎веры ‎или‏ ‎принятия ‎смысла‏ ‎или ‎чувств,‏ ‎стоящих‏ ‎за ‎ним.‏ ‎Наоборот, ‎это ‎означает ‎признание ‎того,‏ ‎что ‎у‏ ‎нас‏ ‎это ‎есть ‎и‏ ‎никакое ‎сопротивление‏ ‎не ‎заставит ‎его ‎исчезнуть.‏ ‎Когда‏ ‎мы ‎ему‏ ‎принудительно ‎сопротивляемся,‏ ‎мы ‎тратим ‎много ‎“энергии”, ‎в‏ ‎то‏ ‎время ‎как‏ ‎принимая ‎его,‏ ‎негатив ‎мимо ‎нас ‎как-то ‎проплывает‏ ‎мимо.‏ ‎Для‏ ‎этого ‎можно‏ ‎признать, ‎что‏ ‎некоторый ‎негатив‏ ‎в‏ ‎жизни ‎-‏ ‎это ‎нормально, ‎почти ‎у ‎каждого‏ ‎есть ‎сомнения,‏ ‎которые‏ ‎возникают, ‎когда ‎мы‏ ‎сталкиваемся ‎с‏ ‎проблемами. ‎

 💓 Кто ‎не ‎хочет‏ ‎пропускать‏ ‎новые ‎публикации‏ ‎- ‎подписывайтесь‏ ‎на ‎телеграм или ‎любые ‎удобные ‎для‏ ‎вас‏ ‎площадки. Добро ‎пожаловать!

Если‏ ‎в ‎текущий‏ ‎период ‎мы ‎за ‎собой ‎ловим‏ ‎негативные‏ ‎мысли,‏ ‎то ‎важно‏ ‎понять, ‎откуда‏ ‎этот ‎негатив‏ ‎исходит‏ ‎и ‎имеет‏ ‎ли ‎эта ‎негативность ‎какое-либо ‎основание‏ ‎в ‎реальности.‏ ‎А‏ ‎то ‎интернета ‎начитаешься,‏ ‎полная ‎голова‏ ‎плохих ‎мыслей, ‎только ‎лично‏ ‎мы‏ ‎ничего ‎изменить‏ ‎не ‎можем.‏ ‎Здесь ‎как ‎раз ‎может ‎помочь‏ ‎переключение‏ ‎мыслей ‎на‏ ‎что-то ‎хорошее.‏  ‎Если ‎у ‎нас ‎случилось ‎какая-то‏ ‎неприятность‏ ‎и‏ ‎ничего ‎разумного‏ ‎в ‎голову‏ ‎сейчас ‎не‏ ‎приходит‏ ‎- ‎отложить‏ ‎решение ‎вопроса ‎можно ‎на ‎следующий‏ ‎день. ‎

Автору‏ ‎год‏ ‎назад ‎помог ‎следующий‏ ‎совет, ‎который‏ ‎был ‎получен ‎от ‎соседа:‏ ‎составить‏ ‎список ‎того‏ ‎негатива, ‎которые‏ ‎часто ‎в ‎голове ‎повторяются, ‎рядом‏ ‎нужно‏ ‎было ‎записать‏ ‎положительные ‎варианты,‏ ‎которые ‎могут ‎противоречить ‎негативу ‎и‏ ‎вот‏ ‎как‏ ‎можно ‎чаще‏ ‎повторять ‎фразы‏ ‎из ‎второго‏ ‎столбца.‏ ‎Когда ‎очередной‏ ‎раз ‎в ‎голову ‎влетела ‎негативная‏ ‎мысль, ‎я‏ ‎просто‏ ‎“принудительно” ‎меняла ‎ее‏ ‎на ‎контраргумент.‏ ‎Эта ‎практика ‎длилась ‎около‏ ‎трех‏ ‎месяцев ‎и‏ ‎помогла ‎отучить‏ ‎свой ‎ум ‎от ‎негативной ‎ментальной‏ ‎привычки‏ ‎и ‎заменить‏ ‎ее ‎позитивной‏ ‎и ‎более ‎продуктивной ‎ментальной ‎привычкой.‏ ‎Наверное,‏ ‎один‏ ‎из ‎самых‏ ‎полезных ‎советов,‏ ‎которых ‎я‏ ‎получала‏ ‎за ‎последний‏ ‎год, ‎так ‎как ‎нет ‎ничего‏ ‎хуже ‎-‏ ‎утонуть‏ ‎в ‎негативе ‎и‏ ‎в ‎своем‏ ‎горе. ‎

А ‎вы ‎как‏ ‎себе‏ ‎помогаете?  ‎Поддержим‏ ‎в ‎комментариях?‏ ‎👇🏽💓


Читать: 5+ мин
logo Мир розовой феи

🌱Наши внутренние ценности, которые определяют наше поведение🌱

Каждый ‎из‏ ‎нас ‎уникален, ‎у ‎каждого ‎из‏ ‎нас ‎свое‏ ‎понимание,‏ ‎что ‎такое ‎“идеальный‏ ‎человек” ‎и‏ ‎как ‎к ‎этому ‎стремиться.‏ ‎И‏ ‎у ‎каждого‏ ‎из ‎нас‏ ‎есть ‎ценности, ‎которые ‎определяют ‎то‏ ‎самое‏ ‎поведение, ‎и‏ ‎что ‎замечательно‏ ‎- ‎ценности ‎наши ‎динамичны, ‎развиваются‏ ‎благодаря‏ ‎жизненному‏ ‎опыту ‎и‏ ‎отношениями ‎с‏ ‎людьми. ‎

Немного‏ ‎теории,‏ ‎а ‎то‏ ‎начала ‎слишком ‎заумно ‎- ‎основные‏ ‎ценности ‎для‏ ‎нас‏ ‎служат ‎руководящими ‎принципами,‏ ‎формирующими ‎наше‏ ‎отношение, ‎действия ‎и ‎решения.‏ ‎Ценности‏ ‎- ‎это‏ ‎фундаментальные ‎убеждения,‏ ‎которые ‎определяют ‎наш ‎выбор ‎и‏ ‎наше‏ ‎поведение. ‎Это‏ ‎основополагающие ‎принципы,‏ ‎которыми ‎мы ‎дорожим ‎и ‎которые‏ ‎влияют‏ ‎на‏ ‎то, ‎как‏ ‎мы ‎воспринимаем‏ ‎этот ‎мир‏ ‎и‏ ‎взаимодействуем ‎с‏ ‎ним. ‎

Приветствую ‎вас, ‎дорогие ‎и‏ ‎уважаемые ‎читатели‏ ‎и‏ ‎подписчики ‎самого ‎позитивного‏ ‎и ‎розового‏ ‎канала.😁 ‎Вам ‎здесь ‎рады.‏ ‎😊‏ ‎

Эти ‎принципы‏ ‎глубоко ‎укоренились,‏ ‎часто ‎подсознательны ‎и ‎являются ‎неотъемлемой‏ ‎частью‏ ‎нашей ‎личности.‏ ‎Они ‎являются‏ ‎критерием, ‎по ‎которым ‎мы ‎судим‏ ‎о‏ ‎себе‏ ‎и ‎других,‏ ‎влияя ‎на‏ ‎наши ‎эмоции,‏ ‎отношения‏ ‎и ‎действия.‏ ‎

Изучая ‎эти ‎ценности, ‎мы ‎можем‏ ‎понять ‎их‏ ‎важность‏ ‎для ‎личностного ‎роста,‏ ‎здоровых ‎отношений‏ ‎и ‎процветания ‎общества ‎в‏ ‎целом.‏ ‎

Итак, ‎что‏ ‎это ‎за‏ ‎основные ‎ценности, ‎которые ‎могут ‎для‏ ‎каждого‏ ‎из ‎нас‏ ‎служить ‎компасом,‏ ‎благодаря ‎которым ‎улучшается ‎наше ‎благополучие‏ ‎и‏ ‎положительно‏ ‎меняется ‎мир‏ ‎вокруг ‎нас:

Честность‏ ‎

Соблюдение ‎моральных‏ ‎и‏ ‎этических ‎принципов‏ ‎лежит ‎в ‎основе ‎нашего ‎поведения.‏ ‎Воспитание ‎целостности‏ ‎начинается‏ ‎с ‎самосознания, ‎работая‏ ‎над ‎своими‏ ‎ценностями, ‎очень ‎желательно ‎выбирать‏ ‎честность,‏ ‎даже ‎если‏ ‎это ‎неудобно‏ ‎и ‎непривычно. ‎Нужно ‎практиковать ‎согласованность‏ ‎между‏ ‎своими ‎словами‏ ‎и ‎своими‏ ‎действиями ‎и ‎умение ‎брать ‎ответственность‏ ‎за‏ ‎свои‏ ‎речи ‎и‏ ‎поступки. ‎

Эмпатия‏ ‎

Напомню, ‎что‏ ‎это‏ ‎способность ‎понимать‏ ‎и ‎разделять ‎чувства ‎других. ‎Эта‏ ‎ценность ‎играет‏ ‎решающую‏ ‎роль ‎в ‎построении‏ ‎значимых ‎связей‏ ‎и ‎в ‎воспитании ‎сострадания.‏ ‎Чтобы‏ ‎развивать ‎эмпатию,‏ ‎важно ‎практиковать‏ ‎активное ‎слушания, ‎умение ‎понимать ‎иные‏ ‎точки‏ ‎зрения, ‎заниматься‏ ‎деятельностью, ‎которая‏ ‎знакомит ‎нас ‎с ‎разными ‎точками‏ ‎зрения‏ ‎и‏ ‎опытом. ‎Автору‏ ‎в ‎свое‏ ‎время ‎помогла‏ ‎общественная‏ ‎деятельность, ‎хотя‏ ‎эмпатом ‎вроде ‎была ‎с ‎юности.‏ ‎

Устойчивость ‎

У‏ ‎нас‏ ‎что ‎ни ‎новость,‏ ‎то ‎тушите‏ ‎свечи. ‎Устойчивость ‎относится ‎к‏ ‎нашей‏ ‎способности ‎адаптироваться‏ ‎от ‎хаотичных‏ ‎изменений ‎в ‎мире ‎и ‎умение‏ ‎восстанавливаться‏ ‎от ‎личных‏ ‎и ‎общих‏ ‎невзгод. ‎Здесь ‎важно ‎соблюдать ‎то,‏ ‎о‏ ‎чем,‏ ‎собственно, ‎данный‏ ‎канал ‎-‏ ‎позитивный ‎настрой,‏ ‎забота‏ ‎о ‎себе,‏ ‎поиск ‎единомышленников, ‎работа ‎с ‎любимым‏ ‎хобби. ‎

💓😁Если‏ ‎вы‏ ‎не ‎следите ‎за‏ ‎нашим ‎каналом,‏ ‎вы, ‎вероятно, ‎никогда ‎больше‏ ‎нас‏ ‎не ‎увидите.😁‏ ‎Если ‎подписаны‏ ‎- ‎поздравляем, ‎вы ‎получаете ‎позитив‏ ‎каждый‏ ‎день!💓🙏

Аутентичность ‎

Означает‏ ‎быть ‎верным‏ ‎себе ‎и ‎выражать ‎подлинные ‎мысли,‏ ‎чувства‏ ‎и‏ ‎ценности. ‎Нет‏ ‎ничего ‎плохого‏ ‎в ‎том,‏ ‎чтобы‏ ‎выражать ‎свои‏ ‎чувства ‎честно ‎и ‎уверенно ‎и‏ ‎умение ‎принимать‏ ‎решения,‏ ‎соответствующие ‎личным ‎ценностям,‏ ‎которые ‎могут‏ ‎быть ‎не ‎популярны ‎в‏ ‎обществе‏ ‎или ‎вообще‏ ‎им ‎не‏ ‎приняты. ‎

Благодарность

Тоже ‎об ‎этом ‎много‏ ‎раз‏ ‎писалось ‎на‏ ‎канале ‎-‏ ‎это ‎практика ‎признания ‎и ‎оценки‏ ‎положительных‏ ‎аспектов‏ ‎жизни. ‎Благодарность‏ ‎тоже ‎необходимо‏ ‎развивать, ‎отмечая‏ ‎ежедневный‏ ‎положительный ‎опыт‏ ‎и ‎вещи, ‎которые ‎нам ‎нравятся.‏ ‎

Непредубежденность

Предполагает ‎рассмотрение‏ ‎различных‏ ‎точек ‎зрения, ‎идей‏ ‎и ‎опыта.‏ ‎Желательно ‎(хотя ‎очень ‎тяжело,‏ ‎сама‏ ‎знаю) ‎поощрять‏ ‎в ‎себе‏ ‎эту ‎ценность, ‎знакомясь ‎с ‎разными‏ ‎идеологиями‏ ‎и ‎опытом‏ ‎других. ‎Важно‏ ‎уметь ‎слушать ‎без ‎суждения, ‎умение‏ ‎принимать‏ ‎разные‏ ‎точки ‎зрения‏ ‎и ‎участвовать‏ ‎в ‎уважительных‏ ‎диалогах,‏ ‎которые ‎бросают‏ ‎вызов ‎нашим ‎точкам ‎зрения ‎(тут‏ ‎иногда ‎не‏ ‎получается,‏ ‎но ‎работаю ‎над‏ ‎этим).  ‎

🔥Ваши‏ ‎репосты ‎и ‎комментарии ‎помогают‏ ‎развиваться‏ ‎этому ‎блогу,‏ ‎спасибо ‎вам‏ ‎за ‎это ‎❤️ ‎За ‎подписку‏ ‎благодарю‏ ‎💓

Ответственность ‎

За‏ ‎свои ‎действия‏ ‎и ‎их ‎последствия. ‎Ответственность ‎можно‏ ‎также‏ ‎развивать,‏ ‎признавая ‎личные‏ ‎усилия ‎и‏ ‎их ‎результаты.‏ ‎Желательно‏ ‎ставить ‎себе‏ ‎реальные ‎цели, ‎выполнять ‎взятые ‎на‏ ‎себя ‎обязательства‏ ‎и‏ ‎исправлять ‎ошибки. ‎Не‏ ‎ошибается ‎только‏ ‎тот, ‎кто ‎ничего ‎не‏ ‎делает.‏ ‎

Сострадание  ‎

Это‏ ‎проявление ‎доброты‏ ‎и ‎заботы ‎о ‎других ‎-‏ ‎это‏ ‎все ‎отлично‏ ‎приносит ‎огромную‏ ‎пользу ‎людям ‎в ‎целом ‎(и‏ ‎животным!)‏ ‎и‏ ‎обществу. ‎Сострадание‏ ‎можно ‎воспитать‏ ‎в ‎себе‏ ‎через‏ ‎сочувствие ‎и‏ ‎активную ‎заботу. ‎Волонтерство, ‎помощь ‎нуждающимся‏ ‎и ‎проявление‏ ‎доброты‏ ‎могут ‎способствовать ‎развитию‏ ‎сострадания. ‎

Справедливость

Предполагает‏ ‎равноправное, ‎справедливое ‎и ‎беспристрастное‏ ‎отношение‏ ‎к ‎другим.‏ ‎Не ‎стоит‏ ‎поощрять ‎в ‎себе ‎дискриминацию ‎кого-либо‏ ‎и‏ ‎чувства ‎несправедливости.‏ ‎Независимо ‎от‏ ‎точек ‎зрения, ‎крайне ‎важно ‎относиться‏ ‎ко‏ ‎всем‏ ‎людям ‎с‏ ‎уважением ‎и‏ ‎равноправием. ‎

💓 Кто‏ ‎не‏ ‎хочет ‎пропускать‏ ‎новые ‎публикации ‎- ‎подписывайтесь ‎на‏ ‎телеграм или ‎любые‏ ‎удобные‏ ‎для ‎вас ‎площадки. Добро‏ ‎пожаловать!

Обучение ‎на‏ ‎протяжении ‎всей ‎жизни

Обучение ‎на‏ ‎протяжении‏ ‎всей ‎жизни‏ ‎относится ‎к‏ ‎стремлению ‎к ‎постоянному ‎личностному ‎росту,‏ ‎интеллектуальной‏ ‎любознательности ‎и‏ ‎приобретению ‎знаний‏ ‎и ‎новых ‎навыков. ‎

Зачем ‎вообще‏ ‎эти‏ ‎человеческие‏ ‎ценности ‎были‏ ‎выше ‎перечислены?‏ ‎Если ‎вспомнить‏ ‎слова‏ ‎великого ‎Альберта‏ ‎Эйнштейна ‎“Важно ‎стараться ‎не ‎стать‏ ‎успешным ‎человеком,‏ ‎а‏ ‎скорее ‎важно ‎постараться‏ ‎стать ‎ценным‏ ‎человеком ‎и ‎личностью”.  ‎Все‏ ‎эти‏ ‎ценности, ‎такие‏ ‎как ‎честность,‏ ‎ответственность, ‎сострадание, ‎благодарность ‎и ‎остальные‏ ‎-‏ ‎являются ‎неотъемлемой‏ ‎частью ‎того,‏ ‎чтобы ‎стать ‎ценными ‎личностями. ‎Эти‏ ‎ценности‏ ‎обеспечивают‏ ‎дорожную ‎карту‏ ‎к ‎осмысленной‏ ‎жизни, ‎направляя‏ ‎наше‏ ‎поведение, ‎отношение‏ ‎и ‎решения ‎к ‎личностному ‎росту,‏ ‎значимым ‎отношениям‏ ‎и‏ ‎гармоничному ‎обществу. ‎

А‏ ‎вам ‎есть‏ ‎над ‎чем ‎работать? ‎У‏ ‎меня‏ ‎вот ‎с‏ ‎непредубежденностью ‎иногда‏ ‎бывают ‎проблемы. ‎Поддержим ‎в ‎комментариях?‏ ‎👇🏽💓


Читать: 5+ мин
logo Мир розовой феи

🌱Наши внутренние ценности, которые определяют наше поведение🌱

Каждый ‎из‏ ‎нас ‎уникален, ‎у ‎каждого ‎из‏ ‎нас ‎свое‏ ‎понимание,‏ ‎что ‎такое ‎“идеальный‏ ‎человек” ‎и‏ ‎как ‎к ‎этому ‎стремиться.‏ ‎И‏ ‎у ‎каждого‏ ‎из ‎нас‏ ‎есть ‎ценности, ‎которые ‎определяют ‎то‏ ‎самое‏ ‎поведение, ‎и‏ ‎что ‎замечательно‏ ‎- ‎ценности ‎наши ‎динамичны, ‎развиваются‏ ‎благодаря‏ ‎жизненному‏ ‎опыту ‎и‏ ‎отношениями ‎с‏ ‎людьми. ‎

Немного‏ ‎теории,‏ ‎а ‎то‏ ‎начала ‎слишком ‎заумно ‎- ‎основные‏ ‎ценности ‎для‏ ‎нас‏ ‎служат ‎руководящими ‎принципами,‏ ‎формирующими ‎наше‏ ‎отношение, ‎действия ‎и ‎решения.‏ ‎Ценности‏ ‎- ‎это‏ ‎фундаментальные ‎убеждения,‏ ‎которые ‎определяют ‎наш ‎выбор ‎и‏ ‎наше‏ ‎поведение. ‎Это‏ ‎основополагающие ‎принципы,‏ ‎которыми ‎мы ‎дорожим ‎и ‎которые‏ ‎влияют‏ ‎на‏ ‎то, ‎как‏ ‎мы ‎воспринимаем‏ ‎этот ‎мир‏ ‎и‏ ‎взаимодействуем ‎с‏ ‎ним. ‎

Приветствую ‎вас, ‎дорогие ‎и‏ ‎уважаемые ‎читатели‏ ‎и‏ ‎подписчики ‎самого ‎позитивного‏ ‎и ‎розового‏ ‎канала.😁 ‎Вам ‎здесь ‎рады.‏ ‎😊‏ ‎

Эти ‎принципы‏ ‎глубоко ‎укоренились,‏ ‎часто ‎подсознательны ‎и ‎являются ‎неотъемлемой‏ ‎частью‏ ‎нашей ‎личности.‏ ‎Они ‎являются‏ ‎критерием, ‎по ‎которым ‎мы ‎судим‏ ‎о‏ ‎себе‏ ‎и ‎других,‏ ‎влияя ‎на‏ ‎наши ‎эмоции,‏ ‎отношения‏ ‎и ‎действия.‏ ‎

Изучая ‎эти ‎ценности, ‎мы ‎можем‏ ‎понять ‎их‏ ‎важность‏ ‎для ‎личностного ‎роста,‏ ‎здоровых ‎отношений‏ ‎и ‎процветания ‎общества ‎в‏ ‎целом.‏ ‎

Итак, ‎что‏ ‎это ‎за‏ ‎основные ‎ценности, ‎которые ‎могут ‎для‏ ‎каждого‏ ‎из ‎нас‏ ‎служить ‎компасом,‏ ‎благодаря ‎которым ‎улучшается ‎наше ‎благополучие‏ ‎и‏ ‎положительно‏ ‎меняется ‎мир‏ ‎вокруг ‎нас:

Честность‏ ‎

Соблюдение ‎моральных‏ ‎и‏ ‎этических ‎принципов‏ ‎лежит ‎в ‎основе ‎нашего ‎поведения.‏ ‎Воспитание ‎целостности‏ ‎начинается‏ ‎с ‎самосознания, ‎работая‏ ‎над ‎своими‏ ‎ценностями, ‎очень ‎желательно ‎выбирать‏ ‎честность,‏ ‎даже ‎если‏ ‎это ‎неудобно‏ ‎и ‎непривычно. ‎Нужно ‎практиковать ‎согласованность‏ ‎между‏ ‎своими ‎словами‏ ‎и ‎своими‏ ‎действиями ‎и ‎умение ‎брать ‎ответственность‏ ‎за‏ ‎свои‏ ‎речи ‎и‏ ‎поступки. ‎

Эмпатия‏ ‎

Напомню, ‎что‏ ‎это‏ ‎способность ‎понимать‏ ‎и ‎разделять ‎чувства ‎других. ‎Эта‏ ‎ценность ‎играет‏ ‎решающую‏ ‎роль ‎в ‎построении‏ ‎значимых ‎связей‏ ‎и ‎в ‎воспитании ‎сострадания.‏ ‎Чтобы‏ ‎развивать ‎эмпатию,‏ ‎важно ‎практиковать‏ ‎активное ‎слушания, ‎умение ‎понимать ‎иные‏ ‎точки‏ ‎зрения, ‎заниматься‏ ‎деятельностью, ‎которая‏ ‎знакомит ‎нас ‎с ‎разными ‎точками‏ ‎зрения‏ ‎и‏ ‎опытом. ‎Автору‏ ‎в ‎свое‏ ‎время ‎помогла‏ ‎общественная‏ ‎деятельность, ‎хотя‏ ‎эмпатом ‎вроде ‎была ‎с ‎юности.‏ ‎

Устойчивость ‎

У‏ ‎нас‏ ‎что ‎ни ‎новость,‏ ‎то ‎тушите‏ ‎свечи. ‎Устойчивость ‎относится ‎к‏ ‎нашей‏ ‎способности ‎адаптироваться‏ ‎от ‎хаотичных‏ ‎изменений ‎в ‎мире ‎и ‎умение‏ ‎восстанавливаться‏ ‎от ‎личных‏ ‎и ‎общих‏ ‎невзгод. ‎Здесь ‎важно ‎соблюдать ‎то,‏ ‎о‏ ‎чем,‏ ‎собственно, ‎данный‏ ‎канал ‎-‏ ‎позитивный ‎настрой,‏ ‎забота‏ ‎о ‎себе,‏ ‎поиск ‎единомышленников, ‎работа ‎с ‎любимым‏ ‎хобби. ‎

💓😁Если‏ ‎вы‏ ‎не ‎следите ‎за‏ ‎нашим ‎каналом,‏ ‎вы, ‎вероятно, ‎никогда ‎больше‏ ‎нас‏ ‎не ‎увидите.😁‏ ‎Если ‎подписаны‏ ‎- ‎поздравляем, ‎вы ‎получаете ‎позитив‏ ‎каждый‏ ‎день!💓🙏

Аутентичность ‎

Означает‏ ‎быть ‎верным‏ ‎себе ‎и ‎выражать ‎подлинные ‎мысли,‏ ‎чувства‏ ‎и‏ ‎ценности. ‎Нет‏ ‎ничего ‎плохого‏ ‎в ‎том,‏ ‎чтобы‏ ‎выражать ‎свои‏ ‎чувства ‎честно ‎и ‎уверенно ‎и‏ ‎умение ‎принимать‏ ‎решения,‏ ‎соответствующие ‎личным ‎ценностям,‏ ‎которые ‎могут‏ ‎быть ‎не ‎популярны ‎в‏ ‎обществе‏ ‎или ‎вообще‏ ‎им ‎не‏ ‎приняты. ‎

Благодарность

Тоже ‎об ‎этом ‎много‏ ‎раз‏ ‎писалось ‎на‏ ‎канале ‎-‏ ‎это ‎практика ‎признания ‎и ‎оценки‏ ‎положительных‏ ‎аспектов‏ ‎жизни. ‎Благодарность‏ ‎тоже ‎необходимо‏ ‎развивать, ‎отмечая‏ ‎ежедневный‏ ‎положительный ‎опыт‏ ‎и ‎вещи, ‎которые ‎нам ‎нравятся.‏ ‎

Непредубежденность

Предполагает ‎рассмотрение‏ ‎различных‏ ‎точек ‎зрения, ‎идей‏ ‎и ‎опыта.‏ ‎Желательно ‎(хотя ‎очень ‎тяжело,‏ ‎сама‏ ‎знаю) ‎поощрять‏ ‎в ‎себе‏ ‎эту ‎ценность, ‎знакомясь ‎с ‎разными‏ ‎идеологиями‏ ‎и ‎опытом‏ ‎других. ‎Важно‏ ‎уметь ‎слушать ‎без ‎суждения, ‎умение‏ ‎принимать‏ ‎разные‏ ‎точки ‎зрения‏ ‎и ‎участвовать‏ ‎в ‎уважительных‏ ‎диалогах,‏ ‎которые ‎бросают‏ ‎вызов ‎нашим ‎точкам ‎зрения ‎(тут‏ ‎иногда ‎не‏ ‎получается,‏ ‎но ‎работаю ‎над‏ ‎этим).  ‎

🔥Ваши‏ ‎репосты ‎и ‎комментарии ‎помогают‏ ‎развиваться‏ ‎этому ‎блогу,‏ ‎спасибо ‎вам‏ ‎за ‎это ‎❤️ ‎За ‎подписку‏ ‎благодарю‏ ‎💓

Ответственность ‎

За‏ ‎свои ‎действия‏ ‎и ‎их ‎последствия. ‎Ответственность ‎можно‏ ‎также‏ ‎развивать,‏ ‎признавая ‎личные‏ ‎усилия ‎и‏ ‎их ‎результаты.‏ ‎Желательно‏ ‎ставить ‎себе‏ ‎реальные ‎цели, ‎выполнять ‎взятые ‎на‏ ‎себя ‎обязательства‏ ‎и‏ ‎исправлять ‎ошибки. ‎Не‏ ‎ошибается ‎только‏ ‎тот, ‎кто ‎ничего ‎не‏ ‎делает.‏ ‎

Сострадание  ‎

Это‏ ‎проявление ‎доброты‏ ‎и ‎заботы ‎о ‎других ‎-‏ ‎это‏ ‎все ‎отлично‏ ‎приносит ‎огромную‏ ‎пользу ‎людям ‎в ‎целом ‎(и‏ ‎животным!)‏ ‎и‏ ‎обществу. ‎Сострадание‏ ‎можно ‎воспитать‏ ‎в ‎себе‏ ‎через‏ ‎сочувствие ‎и‏ ‎активную ‎заботу. ‎Волонтерство, ‎помощь ‎нуждающимся‏ ‎и ‎проявление‏ ‎доброты‏ ‎могут ‎способствовать ‎развитию‏ ‎сострадания. ‎

Справедливость

Предполагает‏ ‎равноправное, ‎справедливое ‎и ‎беспристрастное‏ ‎отношение‏ ‎к ‎другим.‏ ‎Не ‎стоит‏ ‎поощрять ‎в ‎себе ‎дискриминацию ‎кого-либо‏ ‎и‏ ‎чувства ‎несправедливости.‏ ‎Независимо ‎от‏ ‎точек ‎зрения, ‎крайне ‎важно ‎относиться‏ ‎ко‏ ‎всем‏ ‎людям ‎с‏ ‎уважением ‎и‏ ‎равноправием. ‎

💓 Кто‏ ‎не‏ ‎хочет ‎пропускать‏ ‎новые ‎публикации ‎- ‎подписывайтесь ‎на‏ ‎телеграм или ‎любые‏ ‎удобные‏ ‎для ‎вас ‎площадки. Добро‏ ‎пожаловать!

Обучение ‎на‏ ‎протяжении ‎всей ‎жизни

Обучение ‎на‏ ‎протяжении‏ ‎всей ‎жизни‏ ‎относится ‎к‏ ‎стремлению ‎к ‎постоянному ‎личностному ‎росту,‏ ‎интеллектуальной‏ ‎любознательности ‎и‏ ‎приобретению ‎знаний‏ ‎и ‎новых ‎навыков. ‎

Зачем ‎вообще‏ ‎эти‏ ‎человеческие‏ ‎ценности ‎были‏ ‎выше ‎перечислены?‏ ‎Если ‎вспомнить‏ ‎слова‏ ‎великого ‎Альберта‏ ‎Эйнштейна ‎“Важно ‎стараться ‎не ‎стать‏ ‎успешным ‎человеком,‏ ‎а‏ ‎скорее ‎важно ‎постараться‏ ‎стать ‎ценным‏ ‎человеком ‎и ‎личностью”.  ‎Все‏ ‎эти‏ ‎ценности, ‎такие‏ ‎как ‎честность,‏ ‎ответственность, ‎сострадание, ‎благодарность ‎и ‎остальные‏ ‎-‏ ‎являются ‎неотъемлемой‏ ‎частью ‎того,‏ ‎чтобы ‎стать ‎ценными ‎личностями. ‎Эти‏ ‎ценности‏ ‎обеспечивают‏ ‎дорожную ‎карту‏ ‎к ‎осмысленной‏ ‎жизни, ‎направляя‏ ‎наше‏ ‎поведение, ‎отношение‏ ‎и ‎решения ‎к ‎личностному ‎росту,‏ ‎значимым ‎отношениям‏ ‎и‏ ‎гармоничному ‎обществу. ‎

А‏ ‎вам ‎есть‏ ‎над ‎чем ‎работать? ‎У‏ ‎меня‏ ‎вот ‎с‏ ‎непредубежденностью ‎иногда‏ ‎бывают ‎проблемы. ‎Поддержим ‎в ‎комментариях?‏ ‎👇🏽💓


Читать: 7+ мин
logo Мир розовой феи

🌱Как позитивное мышление влияет на наше психическое здоровье🌱

Очень ‎радует‏ ‎то, ‎что ‎теме ‎позитивного ‎мышления‏ ‎в ‎последнее‏ ‎время‏ ‎публикуется ‎очень ‎много‏ ‎разной ‎информации,‏ ‎Ведь ‎каждый ‎из ‎нас‏ ‎интуитивно‏ ‎знает, ‎что‏ ‎лучше ‎чувствовать‏ ‎себя ‎хорошо, ‎чем ‎чувствовать ‎себя‏ ‎плохо.‏ ‎Но ‎задумываемся‏ ‎ли ‎мы‏ ‎о ‎том, ‎что ‎наши ‎мысли‏ ‎могут‏ ‎влиять‏ ‎на ‎то,‏ ‎как ‎мы‏ ‎себя ‎чувствуем?‏ ‎Одни‏ ‎и ‎те‏ ‎же ‎мысли, ‎повторяющиеся ‎с ‎течением‏ ‎времени, ‎могут‏ ‎влиять‏ ‎на ‎наше ‎психическое‏ ‎здоровье ‎как‏ ‎в ‎лучшую ‎или ‎худшую‏ ‎сторону?‏ ‎Поэтому ‎крайне‏ ‎важно ‎следить‏ ‎за ‎своими ‎мыслями, ‎чтобы ‎наши‏ ‎мысли‏ ‎соответствовали ‎тому,‏ ‎что ‎мы‏ ‎хотим ‎испытывать ‎в ‎своем ‎здоровье‏ ‎и‏ ‎в‏ ‎жизни.  ‎

Приветствую‏ ‎вас, ‎дорогие‏ ‎и ‎уважаемые‏ ‎читатели‏ ‎и ‎подписчики‏ ‎самого ‎позитивного ‎и ‎розового ‎канала.😁‏ ‎Вам ‎здесь‏ ‎рады.‏ ‎😊 ‎

Что ‎такое‏ ‎позитивное ‎мышление‏ ‎

Очень ‎много ‎публикаций ‎было‏ ‎на‏ ‎эту ‎тему‏ ‎на ‎данном‏ ‎канале, ‎но ‎эта ‎тема ‎никогда‏ ‎не‏ ‎будет ‎лишней.‏ ‎Если ‎судить‏ ‎вкратце, ‎позитивное ‎мышление, ‎сводится ‎к‏ ‎тому,‏ ‎чтобы‏ ‎большую ‎часть‏ ‎времени ‎иметь‏ ‎ментальный ‎настрой‏ ‎оптимизма.‏ ‎Это ‎не‏ ‎означает, ‎что ‎мы ‎всегда ‎позитивны‏ ‎каждую ‎секунду‏ ‎каждого‏ ‎дня ‎(иначе ‎это‏ ‎токсичный ‎позитив),‏ ‎но ‎в ‎целом ‎мы‏ ‎являемся‏ ‎позитивном ‎человеком.‏ ‎

Позитивно ‎мыслящие‏ ‎люди ‎стремятся ‎извлечь ‎максимум ‎пользы‏ ‎из‏ ‎ситуаций, ‎даже‏ ‎неблагоприятных. ‎Они‏ ‎стараются ‎во ‎всем ‎видеть ‎хорошее‏ ‎и‏ ‎сосредотачиваются‏ ‎только ‎на‏ ‎том, ‎что‏ ‎могут ‎контролировать.

Позитивное‏ ‎мышление‏ ‎не ‎означает,‏ ‎что ‎мы ‎игнорируем ‎неприятные ‎жизненные‏ ‎обстоятельства, ‎просто‏ ‎вместо‏ ‎того, ‎чтобы ‎думать‏ ‎о ‎худшем,‏ ‎что ‎может ‎случиться, ‎позитивные‏ ‎люди‏ ‎думают ‎о‏ ‎лучшем ‎исходе,‏ ‎а ‎не ‎прикрываются ‎отмазкой ‎“я‏ ‎реалист,‏ ‎я ‎сразу‏ ‎вижу ‎плохо”.‏ ‎В ‎позитивном ‎мышлении ‎есть ‎сила‏ ‎-‏ ‎когда‏ ‎мы ‎используем‏ ‎силу ‎своего‏ ‎разума, ‎наше‏ ‎психологическое‏ ‎благополучие ‎улучшается.‏ ‎

💓😁Если ‎вы ‎не ‎следите ‎за‏ ‎нашим ‎каналом,‏ ‎вы,‏ ‎вероятно, ‎никогда ‎больше‏ ‎нас ‎не‏ ‎увидите.😁 ‎Если ‎подписаны ‎-‏ ‎поздравляем,‏ ‎вы ‎получаете‏ ‎позитив ‎каждый‏ ‎день!💓🙏

 Хорошее ‎здоровье ‎и ‎почему ‎стоит‏ ‎мыслить‏ ‎позитивно

На ‎самом‏ ‎деле, ‎спроси‏ ‎у ‎каждого ‎из ‎нас ‎“что‏ ‎такое‏ ‎хорошая‏ ‎жизнь” ‎-‏ ‎каждый ‎из‏ ‎нас ‎ответит‏ ‎по-разному.‏ ‎Но ‎никто‏ ‎не ‎может ‎представить ‎себе ‎жизнь,‏ ‎включающую ‎слабое‏ ‎здоровье‏ ‎и ‎психические ‎расстройства‏ ‎(назовем ‎это‏ ‎так). ‎Позитивное ‎мышление ‎-‏ ‎чрезвычайно‏ ‎мощный ‎и‏ ‎БЕСПЛАТНЫЙ ‎способ‏ ‎улучшить ‎свое ‎психическое ‎здоровье. ‎

Как‏ ‎начать?‏ ‎Позитивное ‎мышление‏ ‎чаще ‎всего‏ ‎начинается ‎с ‎внутренних ‎разговоров ‎с‏ ‎самим‏ ‎собой.‏ ‎Когда ‎мысли,‏ ‎проходящие ‎в‏ ‎нашей ‎голове,‏ ‎в‏ ‎основном, ‎негативны,‏ ‎мы ‎это ‎увидим ‎это ‎отражением‏ ‎в ‎своей‏ ‎жизни.‏ ‎Точно ‎так ‎же,‏ ‎если ‎большинство‏ ‎мыслей, ‎проходящих ‎через ‎нашу‏ ‎голову,‏ ‎позитивны, ‎мы‏ ‎увидим ‎позитивное‏ ‎отражение ‎в ‎своей ‎жизни. ‎

Да,‏ ‎негативные‏ ‎и ‎плохие‏ ‎вещи ‎случаются‏ ‎в ‎нашей ‎жизни, ‎особенно ‎те,‏ ‎которые‏ ‎находятся‏ ‎вне ‎нашего‏ ‎контроля. ‎Но‏ ‎в ‎любом‏ ‎случае‏ ‎- ‎все‏ ‎начинается ‎с ‎мыслей. ‎Важно ‎не‏ ‎закапываться ‎в‏ ‎негативных‏ ‎мыслях ‎и ‎принять‏ ‎сознательное ‎решение‏ ‎направить ‎свои ‎мысли ‎в‏ ‎позитивное‏ ‎русло.

Преимущества ‎позитивного‏ ‎мышления

С ‎более‏ ‎детальной ‎информацией ‎преимуществ ‎позитивного ‎мышления‏ ‎можно‏ ‎ознакомиться ‎на‏ ‎медицинских ‎площадках,‏ ‎но ‎если ‎без ‎медицинских ‎терминов‏ ‎и‏ ‎вкратце‏ ‎- ‎позитивное‏ ‎мышление ‎помогает‏ ‎держать ‎иммунитет‏ ‎в‏ ‎тонусе, ‎влияет‏ ‎на ‎общее ‎состояние ‎здоровья, ‎влияет‏ ‎на ‎продолжительность‏ ‎жизни‏ ‎и ‎на ‎другие‏ ‎недуги, ‎с‏ ‎которым ‎часто ‎сталкиваются ‎люди‏ ‎средних‏ ‎лет ‎и‏ ‎старшего ‎поколения.‏  ‎Позитивное ‎мышление ‎помогает ‎снизить ‎уровень‏ ‎стрессов‏ ‎и ‎депрессии,‏ ‎улучшить ‎настроение‏ ‎и ‎сформировать ‎навыки ‎преодоления ‎трудностей‏ ‎в‏ ‎трудные‏ ‎времена. ‎Позитивное‏ ‎мышление ‎улучшает‏ ‎психологическое ‎самочувствие,‏ ‎тем‏ ‎самым ‎улучшая‏ ‎психическое ‎здоровье. ‎

Как ‎способствовать ‎позитивному‏ ‎мышлению ‎в‏ ‎своей‏ ‎голове ‎

Простые ‎истины,‏ ‎которые ‎знает‏ ‎каждый ‎- ‎все ‎в‏ ‎нашем‏ ‎организме ‎так‏ ‎или ‎иначе‏ ‎связано. ‎Помогая ‎себя ‎наполнить ‎позитивными‏ ‎мыслями,‏ ‎со ‎временем‏ ‎мы ‎найдем‏ ‎отражении ‎в ‎своем ‎самочувствии ‎и‏ ‎внешнем‏ ‎виде.‏ ‎

Как ‎это‏ ‎сделать? ‎Ничего‏ ‎нового ‎не‏ ‎напишу,‏ ‎просто ‎повторим‏ ‎азы, ‎которые ‎все ‎знаем:

Придерживаться ‎здоровой‏ ‎для ‎мозга‏ ‎диеты‏ ‎

Так ‎как ‎это‏ ‎не ‎медицинский‏ ‎канал, ‎четких ‎рекомендаций ‎тут‏ ‎не‏ ‎будет. ‎Просто‏ ‎в ‎качестве‏ ‎размышления ‎- ‎желательно ‎употреблять ‎больше‏ ‎продуктов,‏ ‎богатые ‎питательными‏ ‎веществами. ‎Желательно‏ ‎стараться ‎избегать ‎продуктов ‎в ‎упаковках‏ ‎или‏ ‎продуктов‏ ‎(без ‎фанатизма,‏ ‎замороженные ‎овощи‏ ‎тоже ‎в‏ ‎упаковке),‏ ‎подвергшихся ‎интенсивной‏ ‎обработке. ‎Понимание ‎правильного ‎понимания ‎в‏ ‎каждой ‎семье‏ ‎свое,‏ ‎поэтому ‎просто ‎важно‏ ‎следить ‎за‏ ‎тем, ‎что ‎кладем ‎себе‏ ‎в‏ ‎рот. ‎

🔥Ваши‏ ‎репосты ‎и‏ ‎комментарии ‎помогают ‎развиваться ‎этому ‎блогу,‏ ‎спасибо‏ ‎вам ‎за‏ ‎это ‎❤️‏ ‎За ‎подписку ‎благодарю ‎💓

Активная ‎жизнь

Все‏ ‎знают,‏ ‎что‏ ‎упражнения ‎полезны,‏ ‎даже ‎в‏ ‎начальной ‎школе‏ ‎у‏ ‎нас ‎были‏ ‎отдельные ‎уроки, ‎напоминающие ‎о ‎важности‏ ‎активных ‎движений‏ ‎в‏ ‎течение ‎дня. ‎Но‏ ‎помимо ‎того,‏ ‎что ‎активность ‎полезна ‎для‏ ‎тела,‏ ‎она ‎также‏ ‎полезна ‎и‏ ‎для ‎нашего ‎мозга, ‎так ‎как‏ ‎увеличивается‏ ‎приток ‎крови‏ ‎к ‎мозгу.‏ ‎Все ‎это ‎помогает ‎лучше ‎думать,‏ ‎решать‏ ‎проблемы,‏ ‎учиться, ‎получать‏ ‎удовольствие ‎от‏ ‎опыта ‎и‏ ‎способствовать‏ ‎эмоциональному ‎равновесию.‏ ‎Давно ‎доказано, ‎что ‎активность ‎тела‏ ‎помогает ‎уменьшить‏ ‎симптомы‏ ‎тревоги ‎и ‎депрессии.‏ ‎

💓 Кто ‎не‏ ‎хочет ‎пропускать ‎новые ‎публикации‏ ‎-‏ ‎подписывайтесь ‎на‏ ‎телеграм или ‎любые‏ ‎удобные ‎для ‎вас ‎площадки. Добро ‎пожаловать!

Сон

Качественный‏ ‎сон‏ ‎является ‎одним‏ ‎из ‎важнейших‏ ‎условий ‎жизни ‎и ‎его ‎нельзя‏ ‎игнорировать.‏ ‎Ведь‏ ‎сколько ‎раз‏ ‎нам ‎говорили,‏ ‎что ‎много‏ ‎самых‏ ‎важных ‎и‏ ‎необходимых ‎процессов ‎происходит, ‎пока ‎мы‏ ‎спим. ‎Таким‏ ‎образом,‏ ‎важно ‎как ‎можно‏ ‎лучше ‎высыпаться,‏ ‎чтобы ‎наши ‎тела ‎могли‏ ‎успешно‏ ‎выполнять ‎необходимые‏ ‎им ‎задачи.‏ ‎В ‎интернете ‎даже ‎можно ‎найти‏ ‎результаты‏ ‎исследования, ‎где‏ ‎публикуется ‎информация‏ ‎о ‎том, ‎что ‎недостаток ‎сна‏ ‎может‏ ‎повлиять‏ ‎на ‎многочисленные‏ ‎проблемы ‎с‏ ‎психическим ‎здоровьем,‏ ‎включая‏ ‎депрессию. ‎А‏ ‎оно ‎нам ‎надо? ‎

Практика ‎релаксации‏ ‎

Мы ‎слишком‏ ‎заняты‏ ‎в ‎течение ‎дня‏ ‎и ‎у‏ ‎нас ‎не ‎хватает ‎времени‏ ‎на‏ ‎полноценный ‎отдых‏ ‎вечером. ‎Кому‏ ‎это ‎знакомо? ‎А ‎ведь ‎отдых‏ ‎крайне‏ ‎необходим ‎для‏ ‎крепкого ‎эмоционального‏ ‎и ‎психического ‎здоровья. ‎Очень ‎важно‏ ‎найти‏ ‎и‏ ‎выделить ‎немного‏ ‎времени ‎в‏ ‎течение ‎дня,‏ ‎чтобы‏ ‎сосредоточиться ‎на‏ ‎положительных ‎вещах ‎в ‎течение ‎дня.‏ ‎Методик ‎и‏ ‎техник‏ ‎много, ‎автору ‎помогает‏ ‎глубокое ‎дыхание,‏ ‎кому-то ‎может ‎подойти ‎йога,‏ ‎медитация‏ ‎или ‎иные‏ ‎практики. ‎

Чтобы‏ ‎подвести ‎итог ‎статьи, ‎хочется ‎дополнить‏ ‎или‏ ‎“повторить ‎урок”‏ ‎парой ‎слов:‏ ‎независимо ‎от ‎нашего ‎типа ‎мышления,‏ ‎у‏ ‎нас‏ ‎всегда ‎будут‏ ‎негативные ‎мысли.‏ ‎У ‎всех‏ ‎они‏ ‎есть ‎и‏ ‎это ‎нормально. ‎Главное ‎- ‎держать‏ ‎эти ‎негативные‏ ‎мысли‏ ‎под ‎контролем ‎и‏ ‎путем ‎“внутренних‏ ‎переговоров” ‎с ‎самим ‎собой‏ ‎и‏ ‎осознанием, ‎то‏ ‎наши ‎мысли‏ ‎не ‎служат ‎нам.  ‎Мы ‎можем‏ ‎менять‏ ‎мысли, ‎перенаправлять‏ ‎мысли, ‎управлять‏ ‎мыслями. ‎Просто ‎на ‎первых ‎порах‏ ‎это‏ ‎может‏ ‎быть ‎сложно.‏ ‎

Кому-то ‎помогают‏ ‎аффирмации, ‎кому-то‏ ‎благодарность,‏ ‎кто-то ‎переключается‏ ‎на ‎приятные ‎воспоминания ‎и ‎на‏ ‎мечты ‎-‏ ‎техник‏ ‎много ‎и ‎каждая‏ ‎хороша ‎по‏ ‎своему. ‎

Хотелось ‎бы ‎дополнить,‏ ‎что‏ ‎когда ‎мы‏ ‎улыбаемся, ‎внутри‏ ‎нас ‎в ‎любом ‎случае ‎проявляется‏ ‎элемент‏ ‎счастья, ‎даже‏ ‎если ‎радоваться‏ ‎сейчас ‎нечему. ‎Попробуйте ‎сейчас ‎улыбнуться,‏ ‎вы‏ ‎же‏ ‎почувствуете ‎изменения‏ ‎внутри? ‎Этот‏ ‎прекрасный ‎инструмент‏ ‎(улыбка),‏ ‎чтобы ‎использовать‏ ‎его, ‎когда ‎мы ‎не ‎в‏ ‎настроении.

Ведь ‎что‏ ‎может‏ ‎быть ‎главное ‎нашего‏ ‎физического ‎и‏ ‎эмоционального ‎здоровья?   ‎Поддержим ‎в‏ ‎комментариях?‏ ‎👇🏽💓

Читать: 7+ мин
logo Мир розовой феи

🌱Почему мы можем себя чувствовать эмоционально истощенными🌱

Чем ‎старше‏ ‎становимся, ‎тем ‎больше ‎ответственности ‎за‏ ‎себя ‎и‏ ‎других‏ ‎мы ‎принимаем. ‎Каким‏ ‎бы ‎мы‏ ‎позитивным ‎человеком ‎не ‎были‏ ‎(помечтать-то‏ ‎можно? ‎😁),‏ ‎легко ‎быть‏ ‎опустошенным, ‎если ‎мы ‎слишком ‎эмоционально‏ ‎реагируем‏ ‎на ‎происходящее‏ ‎вокруг ‎нас.‏ ‎Независимо ‎от ‎того, ‎испытываем ‎ли‏ ‎мы‏ ‎стресс‏ ‎из-за ‎своей‏ ‎работы, ‎отношений,‏ ‎здоровья ‎или‏ ‎других‏ ‎аспектов ‎жизни,‏ ‎эти ‎очень ‎много ‎факторов ‎влияют‏ ‎на ‎наше‏ ‎эмоциональное‏ ‎благополучие. ‎Но ‎хочется‏ ‎обратить ‎внимание,‏ ‎что ‎недостаток ‎большинства ‎людей‏ ‎(автор‏ ‎был ‎из‏ ‎их ‎числа),‏ ‎что ‎мы ‎настолько ‎можем ‎быть‏ ‎увлечены‏ ‎личным ‎здоровьем,‏ ‎карьерой ‎или‏ ‎идеальными ‎отношениями, ‎что ‎забываем ‎и‏ ‎пренебрегаем‏ ‎своими‏ ‎эмоциями. ‎А‏ ‎это ‎вот‏ ‎зря.  ‎

Приветствую‏ ‎вас,‏ ‎дорогие ‎и‏ ‎уважаемые ‎читатели ‎и ‎подписчики ‎самого‏ ‎позитивного ‎и‏ ‎розового‏ ‎канала.😁 ‎Вам ‎здесь‏ ‎рады. ‎😊‏ ‎

Очень ‎важно ‎определить, ‎почему‏ ‎происходит‏ ‎эмоциональное ‎истощение,‏ ‎чтобы ‎мы‏ ‎могли ‎сделать ‎первый ‎шаг, ‎чтобы‏ ‎себе‏ ‎помочь ‎и‏ ‎улучшить ‎свое‏ ‎самочувствие. ‎Часто ‎распознавание ‎причин ‎негативных‏ ‎эмоций‏ ‎может‏ ‎позволить ‎нам‏ ‎изменить ‎наши‏ ‎привычки, ‎образ‏ ‎жизни‏ ‎и ‎модели‏ ‎мышления ‎к ‎лучшему. ‎

Эмоциональное ‎истощение‏ ‎может ‎случиться‏ ‎с‏ ‎кем ‎угодно ‎в‏ ‎любое ‎время,‏ ‎так ‎как ‎среди ‎нас‏ ‎есть‏ ‎большое ‎количество‏ ‎триггеров, ‎которые‏ ‎могут ‎привести ‎к ‎этому. ‎Некоторые‏ ‎триггеры‏ ‎мы ‎вместе‏ ‎разберем ‎в‏ ‎данной ‎статье. ‎

Самое ‎популярное ‎-‏ ‎работа‏ ‎

Если‏ ‎кто-то ‎свою‏ ‎работу ‎обожает‏ ‎и ‎получает‏ ‎от‏ ‎нее ‎удовольствие‏ ‎- ‎этому ‎человеку ‎очень ‎повезло.‏ ‎В ‎большинстве‏  ‎случаев,‏ ‎одни ‎виды ‎работ‏ ‎влияют ‎на‏ ‎эмоции ‎сильнее, ‎чем ‎другие.‏ ‎К‏ ‎очень ‎эмоционально‏ ‎требовательным ‎профессиям‏ ‎на ‎скидку ‎можно ‎отнести ‎профессию‏ ‎учителей,‏ ‎работников ‎здравоохранения,‏ ‎активистов, ‎сферы‏ ‎обслуживания. ‎Может ‎вы ‎сможете ‎дополнить‏ ‎список?‏ ‎Все‏ ‎эти ‎сферы‏ ‎имеют ‎высокие‏ ‎шансы ‎отрицательно‏ ‎повлиять‏ ‎на ‎эмоциональное‏ ‎благополучие ‎сотрудников.

Если ‎работа ‎требует, ‎чтобы‏ ‎мы ‎использовали‏ ‎свои‏ ‎эмоции ‎для ‎выполнения‏ ‎необходимых ‎задач,‏ ‎очень ‎важно ‎помнить, ‎что‏ ‎положительные‏ ‎эмоции ‎есть‏ ‎за ‎пределами‏ ‎рабочего ‎места ‎и ‎важно ‎оставаться‏ ‎для‏ ‎них ‎открытыми.‏ ‎

Нахождение ‎в‏ ‎токсичной ‎среде 

Это ‎может ‎быть ‎как‏ ‎и‏ ‎рабочее‏ ‎окружение, ‎так‏ ‎и ‎дружеское.‏ ‎Очень ‎тяжело‏ ‎держать‏ ‎себя ‎в‏ ‎приподнятом ‎настроении, ‎если ‎атмосфера ‎вокруг‏ ‎складывается ‎напряженная‏ ‎и‏ ‎токсичная. ‎Здесь ‎либо‏ ‎менять ‎окружение,‏ ‎что ‎не ‎всегда ‎возможно,‏ ‎в‏ ‎случае ‎работы‏ ‎- ‎либо‏ ‎абстрагироваться ‎от ‎негативных ‎“вампиров”, ‎нам‏ ‎с‏ ‎ними ‎детей‏ ‎не ‎крестить.‏ ‎

Чувство ‎нестабильности ‎на ‎работе ‎

Что‏ ‎не‏ ‎говори,‏ ‎неуверенность ‎в‏ ‎работе ‎-‏ ‎стрессовая ‎часть‏ ‎жизни,‏ ‎кем ‎бы‏ ‎мы ‎не ‎были. ‎Давно ‎доказано,‏ ‎что ‎проблема‏ ‎отсутствия‏ ‎гарантий ‎занятости ‎значительно‏ ‎возрастает ‎из-за‏ ‎неопределенности. ‎Все ‎это ‎так‏ ‎же‏ ‎может ‎сказаться‏ ‎на ‎нашей‏ ‎самооценке ‎и ‎психическом ‎здоровье. ‎Тут‏ ‎важно‏ ‎помнить, ‎что‏ ‎нестабильность ‎работы‏ ‎не ‎зависит ‎от ‎нас, ‎как‏ ‎автора‏ ‎поперли‏ ‎в ‎один‏ ‎день ‎с‏ ‎работы, ‎потому‏ ‎что‏ ‎все ‎клиенты‏ ‎ушли ‎с ‎рынка ‎- ‎смысл‏ ‎переживать ‎заранее‏ ‎от‏ ‎того, ‎что ‎мы‏ ‎изменить ‎не‏ ‎можем. ‎Что ‎случится, ‎то‏ ‎случиться,‏ ‎но ‎когда‏ ‎нас ‎увольняют‏ ‎в ‎разбитом ‎состоянии ‎- ‎от‏ ‎этого‏ ‎только ‎хуже.‏ ‎

Финансовые ‎трудности‏ ‎

Да, ‎бывает ‎у ‎большинства ‎людей,‏ ‎как‏ ‎и‏ ‎автор, ‎так‏ ‎и ‎дорогие‏ ‎читатели ‎сталкиваются‏ ‎с‏ ‎этим ‎не‏ ‎понаслышке, ‎когда ‎любая ‎непредвиденная ‎неприятность,‏ ‎такие ‎как‏ ‎сломанная‏ ‎техника, ‎болезнь ‎ребенка‏ ‎или ‎животного,‏ ‎поднятие ‎ценников ‎на ‎продукты‏ ‎и‏ ‎коммунальные ‎услуги‏ ‎- ‎список‏ ‎можно ‎продолжать ‎до ‎бесконечности. ‎Выбраться‏ ‎из‏ ‎финансового ‎кризиса‏ ‎может ‎быть‏ ‎очень ‎сложно, ‎а ‎иногда ‎может‏ ‎казаться‏ ‎недостижимой‏ ‎целью, ‎но‏ ‎от ‎того,‏ ‎что ‎мы‏ ‎думая‏ ‎об ‎этом‏ ‎эмоционально ‎себя ‎истощаем ‎- ‎мы‏ ‎добавим ‎только‏ ‎дополнительные‏ ‎финансовые ‎траты ‎на‏ ‎поправку ‎собственного‏ ‎здоровья. ‎Кошельку ‎от ‎этого‏ ‎легче‏ ‎точно ‎не‏ ‎станет, ‎точнее‏ ‎станет ‎😁, ‎но ‎на ‎этом‏ ‎все.‏  ‎

💓😁Если ‎вы‏ ‎не ‎следите‏ ‎за ‎нашим ‎каналом, ‎вы, ‎вероятно,‏ ‎никогда‏ ‎больше‏ ‎нас ‎не‏ ‎увидите.😁 ‎Если‏ ‎подписаны ‎-‏ ‎поздравляем,‏ ‎вы ‎получаете‏ ‎позитив ‎каждый ‎день!💓🙏

Проблемы ‎со ‎здоровьем

Когда‏ ‎у ‎нас‏ ‎проблемы‏ ‎со ‎здоровьем, ‎мы‏ ‎часто ‎чувствуем‏ ‎себя ‎физически ‎истощенными. ‎Но‏ ‎часто‏ ‎забывается, ‎что‏ ‎физическое ‎и‏ ‎психическое ‎здоровье ‎взаимосвязаны ‎между ‎собой.‏ ‎При‏ ‎проблемах ‎со‏ ‎здоровьем, ‎нам‏ ‎сложно ‎функционировать, ‎как ‎обычно. ‎Такие‏ ‎вещи,‏ ‎как‏ ‎прогулки, ‎общение,‏ ‎достаточное ‎количество‏ ‎сна ‎и‏ ‎возможность‏ ‎быть ‎рядом‏ ‎с ‎близкими ‎иногда ‎могут ‎казаться‏ ‎сложными. ‎Это‏ ‎тоже‏ ‎эмоциональное ‎истощение. ‎

Проблемы‏ ‎в ‎личных‏ ‎отношениях

Для ‎большинства ‎из ‎нас‏ ‎отношения‏ ‎могут ‎являться‏ ‎самой ‎красивой‏ ‎частью ‎жизни. ‎Это ‎в ‎идеале,‏ ‎а‏ ‎по ‎факту‏ ‎может ‎быть‏ ‎самой ‎стрессовой ‎ее ‎частью. ‎Ведь‏ ‎в‏ ‎период‏ ‎отношений ‎никто‏ ‎не ‎застрахован‏ ‎от ‎разногласий‏ ‎и‏ ‎недопонимания. ‎Если‏ ‎этот ‎период ‎в ‎жизни ‎течет‏ ‎долго, ‎аналогично‏ ‎-‏ ‎может ‎появиться ‎эмоциональное‏ ‎истощение. ‎

У‏ ‎нас ‎нет ‎времени ‎на‏ ‎себя‏ ‎

🔥Ваши ‎репосты‏ ‎и ‎комментарии‏ ‎помогают ‎развиваться ‎этому ‎блогу, ‎спасибо‏ ‎вам‏ ‎за ‎это‏ ‎❤️ ‎За‏ ‎подписку ‎благодарю ‎💓


Время, ‎проведенное ‎в‏ ‎одиночестве‏ ‎(пусть‏ ‎даже ‎короткое‏ ‎время), ‎может‏ ‎положительно ‎повлиять‏ ‎на‏ ‎наше ‎самочувствие.‏ ‎Пока ‎мы ‎спасаем ‎мир, ‎нашего‏ ‎начальника, ‎ребенка,‏ ‎котенка,‏ ‎весь ‎мир ‎-‏ ‎мы ‎забываем‏ ‎про ‎самого ‎главного ‎человека‏ ‎в‏ ‎своей ‎жизни‏ ‎- ‎себя.‏ ‎Что ‎так ‎же ‎со ‎временем‏ ‎может‏ ‎повлиять ‎на‏ ‎то, ‎что‏ ‎мы ‎себя ‎чувствуем, ‎как ‎выжатый‏ ‎демон‏ ‎(зачеркнуто)‏ ‎лимон ‎

Мы‏ ‎не ‎высыпаемся

Любой‏ ‎врач ‎скажет‏ ‎нам,‏ ‎что ‎сон‏ ‎необходим ‎для ‎того, ‎чтобы ‎мы‏ ‎все ‎функционировали‏ ‎наилучшим‏ ‎образом. ‎К ‎сожалению,‏ ‎многие ‎из‏ ‎нас ‎упускают ‎из ‎виду‏ ‎этот‏ ‎совет ‎и‏ ‎не ‎ставят‏ ‎во ‎главу ‎угла ‎сон. ‎Это‏ ‎часто‏ ‎случается ‎с‏ ‎теми, ‎кто‏ ‎много ‎работает, ‎имеет ‎маленьких ‎детей‏ ‎или‏ ‎страдает‏ ‎бессонницей. ‎

Мы‏ ‎не ‎придерживаемся‏ ‎питательной ‎диеты‏ ‎

Со‏ ‎стороны ‎кажется‏ ‎странным, ‎что ‎пища, ‎которую ‎мы‏ ‎едим, ‎имеет‏ ‎какое-то‏ ‎отношение ‎к ‎эмоциям?‏ ‎Тем ‎не‏ ‎менее, ‎продукты ‎питание ‎и‏ ‎все,‏ ‎что ‎мы‏ ‎кладем ‎в‏ ‎рот ‎- ‎имеет ‎наибольшее ‎значение‏ ‎на‏ ‎наше ‎общее‏ ‎самочувствие. ‎Общая‏ ‎рекомендация ‎- ‎просто ‎пересмотреть, ‎что‏ ‎отправляется‏ ‎в‏ ‎рот ‎в‏ ‎течение ‎всего‏ ‎дня. ‎

Фильтр‏ ‎социальных‏ ‎сетей ‎

Социальные‏ ‎сети ‎могут ‎принести ‎как ‎и‏ ‎хорошее ‎настроение,‏ ‎если‏ ‎мы ‎смотрим ‎контент,‏ ‎который ‎нам‏ ‎интересен ‎- ‎хобби, ‎животные,‏ ‎лайфхаки,‏ ‎природа, ‎но‏ ‎если ‎мы‏ ‎в ‎большом ‎количестве ‎читаем ‎и‏ ‎смотрим‏ ‎негативные ‎новости‏ ‎и ‎злобные‏ ‎комментарии ‎- ‎можем ‎быть ‎уверены,‏ ‎эмоциональное‏ ‎истощение‏ ‎нам ‎гарантировано.‏ ‎

События, ‎которые‏ ‎меняют ‎нашу‏ ‎жизнь

Потеря‏ ‎близкого, ‎потеря‏ ‎работы, ‎разрыв ‎отношений, ‎переезд ‎в‏ ‎другой ‎город‏ ‎или‏ ‎страну ‎з ‎все‏ ‎это ‎может‏ ‎усугубить ‎наше ‎внутреннее ‎состояние‏ ‎и‏ ‎не ‎в‏ ‎лучшую ‎сторону.‏ ‎Исцеляющей ‎таблетки ‎тут ‎нет ‎-‏ ‎только‏ ‎время ‎и‏ ‎забота ‎о‏ ‎себе. ‎Особенно, ‎если ‎это ‎потеря‏ ‎кого-то‏ ‎важного‏ ‎в ‎своей‏ ‎жизни, ‎будто‏ ‎человек ‎или‏ ‎животное.‏ ‎В ‎такие‏ ‎моменты ‎вообще ‎сложно ‎испытывать ‎такие‏ ‎эмоции, ‎как‏ ‎счастье‏ ‎и ‎радость, ‎когда‏ ‎мы ‎имеем‏ ‎дело ‎с ‎личным ‎горем.‏ ‎Очень‏ ‎важно ‎в‏ ‎такие ‎моменты‏ ‎научиться ‎здоровым ‎механизмам ‎преодоления ‎горя.‏ ‎

Много‏ ‎дел ‎одновременно

Здорово,‏ ‎когда ‎у‏ ‎нас ‎каждый ‎час ‎расписан ‎по‏ ‎минутам‏ ‎и‏ ‎нам ‎некогда‏ ‎скучать. ‎Но‏ ‎и ‎слишком‏ ‎большое‏ ‎количество ‎дел‏ ‎может ‎спровоцировать ‎эмоциональную ‎суматоху. ‎Если‏ ‎не ‎получается‏ ‎расслабиться‏ ‎вечером ‎или ‎почувствовать‏ ‎прилив ‎энергии‏ ‎утром ‎- ‎это ‎может‏ ‎быть‏ ‎звоночком, ‎чтобы‏ ‎пересмотреть ‎свой‏ ‎график. ‎

Выше ‎мы ‎с ‎вами‏ ‎рассмотрели‏ ‎самые ‎популярные‏ ‎причины ‎и‏ ‎триггеры, ‎которые ‎могут ‎быть ‎источником‏ ‎эмоционального‏ ‎истощения.‏ ‎Узнав ‎себя‏ ‎в ‎каком-то‏ ‎пункте, ‎желательно‏ ‎начинать‏ ‎принимать ‎меры‏ ‎по ‎устранению. ‎Как ‎устранять? ‎В‏ ‎первую ‎очередь‏ ‎-‏ ‎это ‎забота ‎о‏ ‎себе ‎и‏ ‎смена ‎приоритетов. ‎В ‎некоторых‏ ‎случаях‏ ‎может ‎понадобиться‏ ‎консультационная ‎или‏ ‎медицинская ‎помощь, ‎но ‎об ‎этом‏ ‎может‏ ‎сказать ‎ТОЛЬКО‏ ‎ВРАЧ, ‎не‏ ‎стоит ‎заниматься ‎самолечением. ‎

Жизнь ‎одна,‏ ‎второй‏ ‎не‏ ‎будет, ‎заранее‏ ‎в ‎каждом‏ ‎человеке ‎заложено‏ ‎много‏ ‎энергии, ‎чтобы‏ ‎ее ‎хватало ‎на ‎активный ‎и‏ ‎продуктивный ‎день.‏ ‎Забота‏ ‎о ‎себе ‎поможет‏ ‎восстановить ‎физический‏ ‎и ‎эмоциональный ‎фон, ‎чтобы‏ ‎жизнь‏ ‎заиграла ‎новыми‏ ‎красками. ‎

А‏ ‎вы ‎чувствовали ‎эмоциональное ‎истощение?? ‎У‏ ‎автора‏ ‎сейчас ‎в‏ ‎связи ‎с‏ ‎личным ‎горем.  ‎Поддержим ‎в ‎комментариях?‏ ‎👇🏽💓

Читать: 5+ мин
logo Мир розовой феи

🌱Перерыв на счастье: размышления о нашей взаимозависимости с природой🌱

Вполне ‎вероятно,‏ ‎что ‎кто-то ‎из ‎дорогих ‎читателей‏ ‎себя ‎узнает,‏ ‎при‏ ‎получении ‎отпуска ‎на‏ ‎работе, ‎первое‏ ‎желание ‎появляется ‎- ‎уехать‏ ‎на‏ ‎природу ‎-‏ ‎на ‎море,‏ ‎в ‎горы, ‎на ‎любимую ‎дачу.‏ ‎Когда‏ ‎у ‎нас‏ ‎проблемы, ‎первым‏ ‎делом ‎хочется ‎убежать ‎в ‎парк‏ ‎или‏ ‎лес,‏ ‎чтобы ‎восстановить‏ ‎свое ‎эмоциональное‏ ‎состояние. ‎Почему‏ ‎так‏ ‎происходит, ‎что‏ ‎нас ‎автоматически ‎тянет ‎к ‎истокам?‏ ‎Все ‎правильно‏ ‎-‏ ‎природа ‎приносит ‎пользу‏ ‎нашему ‎благополучию,‏ ‎здоровью ‎и ‎отношениям. ‎Это‏ ‎наш‏ ‎настоящий ‎лекарь,‏ ‎который ‎всегда‏ ‎находится ‎рядом ‎с ‎нами. ‎Не‏ ‎зря‏ ‎многие ‎практикуют‏ ‎“природные ‎ванны”.

Приветствую‏ ‎вас, ‎дорогие ‎и ‎уважаемые ‎читатели‏ ‎и‏ ‎подписчики‏ ‎самого ‎позитивного‏ ‎и ‎розового‏ ‎канала.😁 ‎Вам‏ ‎здесь‏ ‎рады. ‎😊‏ ‎

В ‎настоящее ‎время ‎большое ‎количество‏ ‎открытых ‎исследований‏ ‎документирует‏ ‎положительное ‎влияние ‎природы‏ ‎на ‎наше‏ ‎человеческое ‎процветание ‎- ‎на‏ ‎нашу‏ ‎социальную, ‎психологическую‏ ‎и ‎эмоциональную‏ ‎жизнь. ‎Давно ‎доказано ‎и ‎вы‏ ‎можете‏ ‎убедиться, ‎найдя‏ ‎информацию ‎в‏ ‎открытом ‎доступе ‎- ‎что ‎даже‏ ‎просмотр‏ ‎природы‏ ‎в ‎картинках,‏ ‎видео, ‎а‏ ‎уж ‎тем‏ ‎более‏ ‎- ‎пребывание‏ ‎на ‎природе ‎- ‎оказывает ‎положительное‏ ‎влияние ‎на‏ ‎наш‏ ‎мозг, ‎тело, ‎чувства,‏ ‎мыслительные ‎процессы‏ ‎и ‎социальные ‎взаимодействия. ‎Иначе‏ ‎бы‏ ‎не ‎были‏ ‎так ‎популярны‏ ‎видео ‎и ‎фото ‎самого ‎великого‏ ‎художника-природы‏ ‎в ‎интернете.  Весь‏ ‎этот ‎контент‏ ‎помогает ‎нам ‎развивать ‎большую ‎открытость,‏ ‎креативность,‏ ‎щедрость‏ ‎и ‎устойчивость‏ ‎к ‎проблемам.‏ ‎

Как ‎природа‏ ‎нам‏ ‎помогает

Помимо ‎повышения‏ ‎счастья, ‎положительных ‎эмоций, ‎доброты, ‎общение‏ ‎с ‎природой‏ ‎может‏ ‎также ‎приносить ‎пользу‏ ‎для ‎физического‏ ‎и ‎психического ‎здоровья. ‎Наглядно‏ ‎можно‏ ‎это ‎увидеть,‏ ‎как ‎более‏ ‎спокойные ‎жители ‎дачных ‎поселков, ‎сел,‏ ‎небольших‏ ‎участков, ‎более‏ ‎довольные ‎жизнью‏ ‎и ‎спокойны, ‎чем ‎жители ‎крупных‏ ‎мегаполисов.‏ ‎И‏ ‎это ‎не‏ ‎в ‎ритме‏ ‎жизни ‎дело.‏ ‎У‏ ‎сельских ‎жителей‏ ‎работы ‎и ‎проблем ‎не ‎меньше,‏ ‎чем ‎у‏ ‎городских‏ ‎жителей, ‎но ‎справляются‏ ‎они ‎с‏ ‎этим ‎гораздо ‎спокойнее, ‎потому‏ ‎что‏ ‎их ‎лечит‏ ‎природа. ‎Когда‏ ‎в ‎Москву ‎пришла ‎реновация ‎и‏ ‎жители‏ ‎5-ек ‎объединялись‏ ‎друг ‎с‏ ‎другом, ‎выявилась ‎хорошая ‎закономерность ‎-‏ ‎многие‏ ‎из‏ ‎нас ‎добровольно‏ ‎переехали ‎из‏ ‎высотных ‎человейников‏ ‎в‏ ‎низкоэтажные ‎дома,‏ ‎полностью ‎окруженные ‎зеленью. ‎И, ‎естественно,‏ ‎многие ‎из‏ ‎нас‏ ‎выбрали ‎жизнь ‎в‏ ‎5-ках ‎среди‏ ‎зелени, ‎чем ‎новый ‎сортир‏ ‎на‏ ‎50 ‎этаже.‏ ‎

Многие ‎врачи‏ ‎говорят, ‎что ‎пациенты ‎более ‎быстрее‏ ‎восстанавливаются‏ ‎после ‎сердечно-сосудистой‏ ‎хирургии, ‎если‏ ‎даже ‎просто ‎смотрят ‎на ‎природу‏ ‎из‏ ‎окна‏ ‎каждый ‎день.‏ ‎

Не ‎важно,‏ ‎как ‎мы‏ ‎наслаждаемся‏ ‎природой ‎-‏ ‎прогуливаемся ‎в ‎парке ‎после ‎или‏ ‎до ‎работы,‏ ‎смотрим‏ ‎из ‎окна ‎в‏ ‎рабочее ‎время,‏ ‎смотрим ‎через ‎компьютер ‎на‏ ‎фото‏ ‎и ‎видео,‏ ‎добавили ‎флору‏ ‎и ‎фауну ‎в ‎нашу ‎квартиру‏ ‎или‏ ‎офисный ‎кабинет‏ ‎- ‎все‏ ‎это ‎приводит ‎к ‎снижению ‎стресса‏ ‎и‏ ‎более‏ ‎легкому ‎восстановлению‏ ‎от ‎болезни,‏ ‎улучшение ‎физического‏ ‎самочувствия‏ ‎у ‎людей‏ ‎всех ‎возрастов, ‎улучшение ‎настроения ‎и‏ ‎общего ‎самочувствия.‏ ‎Вы‏ ‎же ‎отметили, ‎что‏ ‎много ‎цветов‏ ‎также ‎располагается ‎в ‎больницах‏ ‎и‏ ‎детских ‎поликлиниках?‏ ‎

💓😁Если ‎вы‏ ‎не ‎следите ‎за ‎нашим ‎каналом,‏ ‎вы,‏ ‎вероятно, ‎никогда‏ ‎больше ‎нас‏ ‎не ‎увидите.😁 ‎Если ‎подписаны ‎-‏ ‎поздравляем,‏ ‎вы‏ ‎получаете ‎позитив‏ ‎каждый ‎день!💓🙏

Зачем‏ ‎нам ‎природа‏ ‎

Нет‏ ‎никаких ‎сомнений‏ ‎в ‎том, ‎что ‎пребывание ‎на‏ ‎природе ‎или‏ ‎даже‏ ‎просмотр ‎картин ‎природы‏ ‎уменьшает ‎физиологические‏ ‎симптомы ‎стресса ‎в ‎нашем‏ ‎организме.‏ ‎Это ‎означает,‏ ‎что ‎мы‏ ‎менее ‎склонны ‎к ‎беспокойству ‎и‏ ‎страху‏ ‎по ‎своей‏ ‎природе, ‎и,‏ ‎таким ‎образом, ‎мы ‎можем ‎быть‏ ‎более‏ ‎открытыми‏ ‎для ‎других‏ ‎людей ‎и‏ ‎для ‎творчества‏ ‎в‏ ‎любом ‎его‏ ‎проявлении. ‎

🔥Ваши ‎репосты ‎и ‎комментарии‏ ‎помогают ‎развиваться‏ ‎этому‏ ‎блогу, ‎спасибо ‎вам‏ ‎за ‎это‏ ‎❤️ ‎За ‎подписку ‎благодарю‏ ‎💓

Кроме‏ ‎того, ‎природа‏ ‎часто ‎у‏ ‎нас ‎может ‎вызвать ‎трепет, ‎удивление,‏ ‎и‏ ‎другие ‎эмоции,‏ ‎которые, ‎как‏ ‎известно, ‎имеют ‎множество ‎преимуществ, ‎способствуя‏ ‎всему,‏ ‎от‏ ‎благополучия ‎до‏ ‎здоровья. ‎Вы‏ ‎же ‎обратили‏ ‎внимания,‏ ‎сколько ‎людей‏ ‎всех ‎возрастов ‎снимают ‎на ‎телефон‏ ‎и ‎камеру‏ ‎первые‏ ‎первоцветы, ‎закат, ‎рассвет,‏ ‎шепот ‎деревьев,‏ ‎движения ‎реки ‎- ‎потому‏ ‎что‏ ‎это ‎приносит‏ ‎нашему ‎здоровью‏ ‎физическое ‎и ‎душевное ‎здоровье. ‎Природа‏ ‎нам‏ ‎придает ‎чувство‏ ‎цели, ‎радости‏ ‎и ‎энергии ‎для ‎достижения ‎всех‏ ‎поставленных‏ ‎задач.‏ ‎

К ‎сожалению,‏ ‎многих ‎из‏ ‎нас ‎стали‏ ‎все‏ ‎меньше ‎проводить‏ ‎времени ‎на ‎природе ‎и ‎на‏ ‎свежем ‎воздухе,‏ ‎что‏ ‎явно ‎имеет ‎свое‏ ‎отражение ‎на‏ ‎внешнем ‎виде ‎и ‎внутреннем‏ ‎самочувствии.‏ ‎Не ‎говоря‏ ‎о ‎том,‏ ‎что ‎уровень ‎стресса ‎и ‎вечное‏ ‎чувство‏ ‎занятости, ‎особенно‏ ‎у ‎жителей‏ ‎мегаполиса, ‎выросли ‎в ‎десятки ‎раз.‏ ‎Многие‏ ‎из‏ ‎нас ‎наблюдают‏ ‎“синдром ‎дефицита‏ ‎природы” ‎-‏ ‎это‏ ‎своего ‎рода‏ ‎чувства, ‎когда ‎мы ‎чувствуем ‎себя‏ ‎оторванными ‎от‏ ‎природы‏ ‎и ‎ее ‎сил.‏ ‎

Что ‎тут‏ ‎можно ‎посоветовать? ‎Просто ‎помнить,‏ ‎что‏ ‎природа ‎-‏ ‎это ‎больше‏ ‎чем ‎просто ‎материальный ‎ресурс, ‎это‏ ‎также‏ ‎путь ‎к‏ ‎здоровью ‎и‏ ‎счастью ‎каждого ‎из ‎нас. ‎Когда‏ ‎я‏ ‎занималась‏ ‎общественной ‎деятельностью,‏ ‎у ‎меня‏ ‎была ‎популярная‏ ‎листовка‏ ‎“Мы ‎жители‏ ‎природы, ‎а ‎не ‎бетона”, ‎так‏ ‎может ‎-‏ ‎настало‏ ‎время ‎выйти ‎из‏ ‎бетона ‎и‏ ‎заняться ‎собой? ‎

А ‎вы‏ ‎сейчас‏ ‎стали ‎более‏ ‎часто ‎любоваться‏ ‎природой?? ‎Поддержим ‎в ‎комментариях? ‎👇🏽💓

Читать: 5+ мин
logo Мир розовой феи

🌱Что важнее - красота человека внешняя или красота внутренняя🌱

 На ‎протяжении‏ ‎всей ‎истории ‎человечества, ‎образ ‎прекрасного‏ ‎человека ‎(как‏ ‎мужчин,‏ ‎так ‎и ‎женщин)‏ ‎постоянно ‎менялся.‏ ‎Не ‎будем ‎далеко ‎ходить,‏ ‎еще‏ ‎50 ‎лет‏ ‎назад ‎у‏ ‎людей ‎было ‎другое ‎представление ‎о‏ ‎том,‏ ‎какой ‎должна‏ ‎быть ‎внешность‏ ‎человека, ‎чтобы ‎считаться ‎красивым. ‎Вся‏ ‎модная‏ ‎индустрия‏ ‎и ‎индустрия‏ ‎красоты ‎говорят‏ ‎только ‎о‏ ‎внешней‏ ‎красоте. ‎Сколько‏ ‎поэтов ‎и ‎писателей ‎воспевали ‎и‏ ‎продолжают ‎воспевать‏ ‎внешний‏ ‎вид ‎человека. ‎А‏ ‎как ‎же‏ ‎внутренняя ‎красота? ‎Неужели ‎она‏ ‎не‏ ‎имеет ‎никакого‏ ‎веса? ‎А‏ ‎ведь ‎по ‎факту ‎она ‎важнее,‏ ‎хотя‏ ‎и ‎не‏ ‎приносит ‎денег‏ ‎и ‎славу. ‎

Приветствую ‎вас, ‎дорогие‏ ‎и‏ ‎уважаемые‏ ‎читатели ‎и‏ ‎подписчики ‎самого‏ ‎позитивного ‎и‏ ‎розового‏ ‎канала.😁 ‎Вам‏ ‎здесь ‎рады. ‎😊 ‎

Что ‎важнее:‏ ‎внутренняя ‎или‏ ‎внешняя‏ ‎красота

Многие ‎ставят ‎на‏ ‎внешность, ‎особенно‏ ‎в ‎молодом ‎возрасте. ‎Однако,‏ ‎даже‏ ‎если ‎почитать‏ ‎социальные ‎сети,‏ ‎наглядно ‎видно, ‎что ‎для ‎одного‏ ‎человека‏ ‎считается ‎красивым‏ ‎- ‎для‏ ‎другого ‎это ‎уродство. ‎Но ‎кроме‏ ‎внешнего‏ ‎уродства,‏ ‎у ‎любого‏ ‎человека ‎можно‏ ‎найти ‎красоту‏ ‎внутри,‏ ‎как ‎человек‏ ‎преподносит ‎ауру ‎красоты. ‎Не ‎важно,‏ ‎насколько ‎человек‏ ‎красив‏ ‎внешне, ‎важно, ‎насколько‏ ‎естественно ‎он‏ ‎несет ‎в ‎себе ‎ауру‏ ‎красоты.‏ ‎Красота ‎в‏ ‎доброте, ‎входящей‏ ‎в ‎состав ‎этой ‎ауры, ‎в‏ ‎миролюбимом‏ ‎характере, ‎в‏ ‎некой ‎уверенности‏ ‎и ‎внутреннем ‎спокойствии. ‎Люца ‎с‏ ‎абсолютной‏ ‎точностью‏ ‎черт, ‎красивой‏ ‎внешностью ‎могут‏ ‎быть ‎эгоистичными,‏ ‎надменными,‏ ‎суетливыми ‎или‏ ‎высокомерными, ‎они ‎часто ‎(по ‎опыту‏ ‎в  ‎личном‏ ‎общении)‏ ‎хотят ‎показать ‎свое‏ ‎превосходство ‎над‏ ‎другими. ‎Но ‎есть ‎одно‏ ‎но‏ ‎- ‎эта‏ ‎поверхностная ‎красота‏ ‎не ‎будет ‎длиться ‎вечно. ‎Все‏ ‎люди,‏ ‎и ‎красивые‏ ‎и ‎не‏ ‎очень ‎- ‎стареют ‎и ‎внешние‏ ‎черты‏ ‎тускнеют.‏ ‎

Время ‎меняет‏ ‎нас ‎как‏ ‎физически, ‎так‏ ‎и‏ ‎внутренне, ‎мы‏ ‎не ‎имеем ‎прежнего ‎вида ‎при‏ ‎всей ‎жизни.‏ ‎При‏ ‎этом ‎внутренняя ‎красота‏ ‎в ‎каждом‏ ‎из ‎нас ‎остается ‎не‏ ‎всегда.

Но‏ ‎тем ‎не‏ ‎менее, ‎природа‏ ‎устроена ‎так, ‎что ‎большая ‎часть‏ ‎людей‏ ‎предпочитает ‎разговаривать‏ ‎с ‎красивыми‏ ‎внешне ‎людьми, ‎так ‎как ‎нас‏ ‎привлекает‏ ‎все‏ ‎красивое. ‎Потом,‏ ‎после ‎общения,‏ ‎мы ‎можем‏ ‎увидеть,‏ ‎что ‎красивый‏ ‎плод ‎весь ‎гнилой ‎изнутри ‎или‏ ‎еще ‎хуже‏ ‎-‏ ‎человек ‎внутри ‎совсем‏ ‎пустой, ‎прикрывшись‏ ‎красивой ‎оболочкой. ‎

Внутренняя ‎красота‏ ‎человека‏ ‎

💓😁Если ‎вы‏ ‎не ‎следите‏ ‎за ‎нашим ‎каналом, ‎вы, ‎вероятно,‏ ‎никогда‏ ‎больше ‎нас‏ ‎не ‎увидите.😁‏ ‎Если ‎подписаны ‎- ‎поздравляем, ‎вы‏ ‎получаете‏ ‎позитив‏ ‎каждый ‎день!💓🙏

Внутренняя‏ ‎красота ‎человека‏ ‎представлена ‎естественно.‏ ‎Да,‏ ‎человек ‎может‏ ‎иметь ‎не ‎идеальный ‎вид, ‎но‏ ‎кажется, ‎что‏ ‎от‏ ‎человека ‎так ‎и‏ ‎веет ‎добротой‏ ‎и ‎нежностью. ‎Мы ‎понимаем,‏ ‎насколько‏ ‎красив ‎этот‏ ‎человек ‎и‏ ‎в ‎таком ‎случае ‎- ‎предпочтем‏ ‎внутреннюю‏ ‎красоту ‎внешней.‏  ‎

Человек ‎с‏ ‎красивой ‎душой ‎сияет ‎ярче, ‎чем‏ ‎красивый‏ ‎человек‏ ‎с ‎пустотой‏ ‎внутри. ‎Таким‏ ‎образом ‎-‏ ‎личное‏ ‎мнение ‎автора,‏ ‎внутренняя ‎красота ‎человека ‎намного ‎важнее‏ ‎внешней ‎красоты,‏ ‎а‏ ‎еще ‎мы ‎ее‏ ‎можем ‎сохранить‏ ‎на ‎всю ‎жизнь. ‎

Что‏ ‎на‏ ‎счет ‎внешности‏ ‎

Мир ‎жесток:‏ ‎многочисленные ‎исследования ‎показывают, ‎что ‎люди‏ ‎с‏ ‎привлекательной ‎внешностью‏ ‎чаще ‎устраиваются‏ ‎на ‎лучшую ‎работу, ‎они ‎быстрее‏ ‎идут‏ ‎по‏ ‎карьерной ‎лестнице,‏ ‎красивые ‎дети‏ ‎более ‎чаще‏ ‎являются‏ ‎любимчиками ‎у‏ ‎преподавателей, ‎дети ‎также ‎более ‎положительно‏ ‎влияют ‎на‏ ‎внешне‏ ‎красивых ‎взрослых. ‎Суровая‏ ‎и ‎голая‏ ‎правда ‎в ‎этом ‎жестоком‏ ‎мире‏ ‎является ‎то,‏ ‎что ‎современное‏ ‎общество ‎воспринимает ‎красоту, ‎как ‎нечто‏ ‎только‏ ‎внешнее, ‎как‏ ‎правильность ‎черт‏ ‎и ‎респектабельный ‎внешний ‎вид. ‎Почему?‏ ‎

Да‏ ‎потому‏ ‎что ‎миллиарды‏  ‎финансовых ‎средств‏ ‎во ‎всем‏ ‎мире‏ ‎тратятся ‎на‏ ‎то, ‎чтобы ‎внушить ‎и ‎сделать‏ ‎нашу ‎внешнюю‏ ‎оболочку‏ ‎лучше. ‎Это ‎отличный‏ ‎бизнес, ‎который‏ ‎никогда ‎не ‎будет ‎в‏ ‎убытке,‏ ‎ведь ‎прекрасно‏ ‎и ‎наглядно‏ ‎видно, ‎как ‎люди ‎готовы ‎вкладывать‏ ‎свое‏ ‎время ‎и‏ ‎последние ‎деньги,‏ ‎чтобы ‎для ‎общества ‎казаться ‎лучше‏ ‎и‏ ‎красивее.‏ ‎

Но ‎красота‏ ‎внешности ‎не‏ ‎означает, ‎что‏ ‎кто-то‏ ‎лучше ‎других.‏ ‎Концепция ‎идеальной ‎красоты ‎построена ‎на‏ ‎вековом ‎соревновании‏ ‎и‏ ‎стремлении ‎создать ‎визуальную‏ ‎привлекательность ‎как‏ ‎средство ‎соревнования. ‎Но ‎намазав‏ ‎лицо‏ ‎кремом ‎-‏ ‎добрее ‎не‏ ‎станешь.  ‎

🔥Ваши ‎репосты ‎и ‎комментарии‏ ‎помогают‏ ‎развиваться ‎этому‏ ‎блогу, ‎спасибо‏ ‎вам ‎за ‎это ‎❤️ ‎За‏ ‎подписку‏ ‎благодарю‏ ‎💓

 Единство ‎внутренней‏ ‎и ‎внешней‏ ‎красоты ‎человека‏ ‎

Красота‏ ‎человека ‎-‏ ‎это ‎не ‎только ‎совершенство ‎лица‏ ‎и ‎тело.‏ ‎Это‏ ‎внутренняя, ‎давайте ‎назовем‏ ‎это ‎духовностью‏ ‎- ‎это ‎богатый ‎мир‏ ‎мыслей‏ ‎и ‎чувств,‏ ‎нравственное ‎достоинство,‏ ‎уважение ‎к ‎другим ‎и ‎самоуважение‏ ‎к‏ ‎себе ‎и‏ ‎так ‎далее.‏ ‎Чем ‎выше ‎нравственное ‎развитие ‎и‏ ‎общий‏ ‎уровень‏ ‎духовной ‎культуры‏ ‎у ‎человека,‏ ‎тем ‎ярче‏ ‎и‏ ‎богаче ‎отражается‏ ‎во ‎внешних ‎чертах ‎духовный ‎мир.‏ ‎Точнее ‎так‏ ‎-‏ ‎внутренняя ‎красота ‎отражается‏ ‎во ‎внешности.‏ ‎

Можно ‎иметь ‎не ‎идеальную‏ ‎кожу,‏ ‎но ‎когда,‏ ‎например, ‎человек‏ ‎занимается ‎любимым ‎делом, ‎он ‎выглядит‏ ‎гораздо‏ ‎привлекательнее, ‎так‏ ‎как ‎в‏ ‎нем ‎отражается ‎внутренний ‎свет, ‎который‏ ‎делает‏ ‎его‏ ‎красивым. ‎Любимая‏ ‎работа ‎отражает‏ ‎человека, ‎преображает‏ ‎черты‏ ‎лица, ‎делает‏ ‎их ‎тонкими ‎и ‎выразительными. ‎

И‏ ‎да, ‎если‏ ‎внутреннее‏ ‎духовное ‎богатство ‎формирует‏ ‎красоту ‎человека,‏ ‎то ‎бездеятельность ‎и ‎безнравственная‏ ‎деятельность‏ ‎эту ‎красоту‏ ‎разрушает. ‎Ревность,‏ ‎эгоизм, ‎подозрительность, ‎боязнь ‎“люди ‎меня‏ ‎не‏ ‎ценят, ‎не‏ ‎любят” ‎-‏ ‎все ‎эти ‎чувства ‎делают ‎черты‏ ‎лица‏ ‎грубыми,‏ ‎лицо ‎становится‏ ‎угрюмым ‎и‏ ‎нелюдимым. ‎

Подвести‏ ‎итог‏ ‎статьи ‎хочется‏ ‎следующей ‎рекомендацией ‎- ‎важно ‎быть‏ ‎собой, ‎важно‏ ‎беречь‏ ‎свое ‎достоинство, ‎ведь‏ ‎в ‎этом‏ ‎и ‎есть ‎источник ‎настоящей‏ ‎человеческой‏ ‎красоты. ‎Идеал‏ ‎красоты ‎человека‏ ‎есть ‎одновременно ‎и ‎нравственный ‎идеал.‏ ‎Единство‏ ‎физического, ‎нравственного,‏ ‎эстетического ‎совершенства‏ ‎и ‎есть ‎та ‎гармония, ‎к‏ ‎которой‏ ‎стремятся‏ ‎люди. ‎

А‏ ‎вы ‎умеете‏ ‎быть ‎благодарными??‏ ‎Поддержим‏ ‎в ‎комментариях?‏ ‎👇🏽💓

Читать: 5+ мин
logo Мир розовой феи

🌱Что важнее - красота человека внешняя или красота внутренняя🌱

 На ‎протяжении‏ ‎всей ‎истории ‎человечества, ‎образ ‎прекрасного‏ ‎человека ‎(как‏ ‎мужчин,‏ ‎так ‎и ‎женщин)‏ ‎постоянно ‎менялся.‏ ‎Не ‎будем ‎далеко ‎ходить,‏ ‎еще‏ ‎50 ‎лет‏ ‎назад ‎у‏ ‎людей ‎было ‎другое ‎представление ‎о‏ ‎том,‏ ‎какой ‎должна‏ ‎быть ‎внешность‏ ‎человека, ‎чтобы ‎считаться ‎красивым. ‎Вся‏ ‎модная‏ ‎индустрия‏ ‎и ‎индустрия‏ ‎красоты ‎говорят‏ ‎только ‎о‏ ‎внешней‏ ‎красоте. ‎Сколько‏ ‎поэтов ‎и ‎писателей ‎воспевали ‎и‏ ‎продолжают ‎воспевать‏ ‎внешний‏ ‎вид ‎человека. ‎А‏ ‎как ‎же‏ ‎внутренняя ‎красота? ‎Неужели ‎она‏ ‎не‏ ‎имеет ‎никакого‏ ‎веса? ‎А‏ ‎ведь ‎по ‎факту ‎она ‎важнее,‏ ‎хотя‏ ‎и ‎не‏ ‎приносит ‎денег‏ ‎и ‎славу. ‎

Приветствую ‎вас, ‎дорогие‏ ‎и‏ ‎уважаемые‏ ‎читатели ‎и‏ ‎подписчики ‎самого‏ ‎позитивного ‎и‏ ‎розового‏ ‎канала.😁 ‎Вам‏ ‎здесь ‎рады. ‎😊 ‎

Что ‎важнее:‏ ‎внутренняя ‎или‏ ‎внешняя‏ ‎красота

Многие ‎ставят ‎на‏ ‎внешность, ‎особенно‏ ‎в ‎молодом ‎возрасте. ‎Однако,‏ ‎даже‏ ‎если ‎почитать‏ ‎социальные ‎сети,‏ ‎наглядно ‎видно, ‎что ‎для ‎одного‏ ‎человека‏ ‎считается ‎красивым‏ ‎- ‎для‏ ‎другого ‎это ‎уродство. ‎Но ‎кроме‏ ‎внешнего‏ ‎уродства,‏ ‎у ‎любого‏ ‎человека ‎можно‏ ‎найти ‎красоту‏ ‎внутри,‏ ‎как ‎человек‏ ‎преподносит ‎ауру ‎красоты. ‎Не ‎важно,‏ ‎насколько ‎человек‏ ‎красив‏ ‎внешне, ‎важно, ‎насколько‏ ‎естественно ‎он‏ ‎несет ‎в ‎себе ‎ауру‏ ‎красоты.‏ ‎Красота ‎в‏ ‎доброте, ‎входящей‏ ‎в ‎состав ‎этой ‎ауры, ‎в‏ ‎миролюбимом‏ ‎характере, ‎в‏ ‎некой ‎уверенности‏ ‎и ‎внутреннем ‎спокойствии. ‎Люца ‎с‏ ‎абсолютной‏ ‎точностью‏ ‎черт, ‎красивой‏ ‎внешностью ‎могут‏ ‎быть ‎эгоистичными,‏ ‎надменными,‏ ‎суетливыми ‎или‏ ‎высокомерными, ‎они ‎часто ‎(по ‎опыту‏ ‎в  ‎личном‏ ‎общении)‏ ‎хотят ‎показать ‎свое‏ ‎превосходство ‎над‏ ‎другими. ‎Но ‎есть ‎одно‏ ‎но‏ ‎- ‎эта‏ ‎поверхностная ‎красота‏ ‎не ‎будет ‎длиться ‎вечно. ‎Все‏ ‎люди,‏ ‎и ‎красивые‏ ‎и ‎не‏ ‎очень ‎- ‎стареют ‎и ‎внешние‏ ‎черты‏ ‎тускнеют.‏ ‎

Время ‎меняет‏ ‎нас ‎как‏ ‎физически, ‎так‏ ‎и‏ ‎внутренне, ‎мы‏ ‎не ‎имеем ‎прежнего ‎вида ‎при‏ ‎всей ‎жизни.‏ ‎При‏ ‎этом ‎внутренняя ‎красота‏ ‎в ‎каждом‏ ‎из ‎нас ‎остается ‎не‏ ‎всегда.

Но‏ ‎тем ‎не‏ ‎менее, ‎природа‏ ‎устроена ‎так, ‎что ‎большая ‎часть‏ ‎людей‏ ‎предпочитает ‎разговаривать‏ ‎с ‎красивыми‏ ‎внешне ‎людьми, ‎так ‎как ‎нас‏ ‎привлекает‏ ‎все‏ ‎красивое. ‎Потом,‏ ‎после ‎общения,‏ ‎мы ‎можем‏ ‎увидеть,‏ ‎что ‎красивый‏ ‎плод ‎весь ‎гнилой ‎изнутри ‎или‏ ‎еще ‎хуже‏ ‎-‏ ‎человек ‎внутри ‎совсем‏ ‎пустой, ‎прикрывшись‏ ‎красивой ‎оболочкой. ‎

Внутренняя ‎красота‏ ‎человека‏ ‎

💓😁Если ‎вы‏ ‎не ‎следите‏ ‎за ‎нашим ‎каналом, ‎вы, ‎вероятно,‏ ‎никогда‏ ‎больше ‎нас‏ ‎не ‎увидите.😁‏ ‎Если ‎подписаны ‎- ‎поздравляем, ‎вы‏ ‎получаете‏ ‎позитив‏ ‎каждый ‎день!💓🙏

Внутренняя‏ ‎красота ‎человека‏ ‎представлена ‎естественно.‏ ‎Да,‏ ‎человек ‎может‏ ‎иметь ‎не ‎идеальный ‎вид, ‎но‏ ‎кажется, ‎что‏ ‎от‏ ‎человека ‎так ‎и‏ ‎веет ‎добротой‏ ‎и ‎нежностью. ‎Мы ‎понимаем,‏ ‎насколько‏ ‎красив ‎этот‏ ‎человек ‎и‏ ‎в ‎таком ‎случае ‎- ‎предпочтем‏ ‎внутреннюю‏ ‎красоту ‎внешней.‏  ‎

Человек ‎с‏ ‎красивой ‎душой ‎сияет ‎ярче, ‎чем‏ ‎красивый‏ ‎человек‏ ‎с ‎пустотой‏ ‎внутри. ‎Таким‏ ‎образом ‎-‏ ‎личное‏ ‎мнение ‎автора,‏ ‎внутренняя ‎красота ‎человека ‎намного ‎важнее‏ ‎внешней ‎красоты,‏ ‎а‏ ‎еще ‎мы ‎ее‏ ‎можем ‎сохранить‏ ‎на ‎всю ‎жизнь. ‎

Что‏ ‎на‏ ‎счет ‎внешности‏ ‎

Мир ‎жесток:‏ ‎многочисленные ‎исследования ‎показывают, ‎что ‎люди‏ ‎с‏ ‎привлекательной ‎внешностью‏ ‎чаще ‎устраиваются‏ ‎на ‎лучшую ‎работу, ‎они ‎быстрее‏ ‎идут‏ ‎по‏ ‎карьерной ‎лестнице,‏ ‎красивые ‎дети‏ ‎более ‎чаще‏ ‎являются‏ ‎любимчиками ‎у‏ ‎преподавателей, ‎дети ‎также ‎более ‎положительно‏ ‎влияют ‎на‏ ‎внешне‏ ‎красивых ‎взрослых. ‎Суровая‏ ‎и ‎голая‏ ‎правда ‎в ‎этом ‎жестоком‏ ‎мире‏ ‎является ‎то,‏ ‎что ‎современное‏ ‎общество ‎воспринимает ‎красоту, ‎как ‎нечто‏ ‎только‏ ‎внешнее, ‎как‏ ‎правильность ‎черт‏ ‎и ‎респектабельный ‎внешний ‎вид. ‎Почему?‏ ‎

Да‏ ‎потому‏ ‎что ‎миллиарды‏  ‎финансовых ‎средств‏ ‎во ‎всем‏ ‎мире‏ ‎тратятся ‎на‏ ‎то, ‎чтобы ‎внушить ‎и ‎сделать‏ ‎нашу ‎внешнюю‏ ‎оболочку‏ ‎лучше. ‎Это ‎отличный‏ ‎бизнес, ‎который‏ ‎никогда ‎не ‎будет ‎в‏ ‎убытке,‏ ‎ведь ‎прекрасно‏ ‎и ‎наглядно‏ ‎видно, ‎как ‎люди ‎готовы ‎вкладывать‏ ‎свое‏ ‎время ‎и‏ ‎последние ‎деньги,‏ ‎чтобы ‎для ‎общества ‎казаться ‎лучше‏ ‎и‏ ‎красивее.‏ ‎

Но ‎красота‏ ‎внешности ‎не‏ ‎означает, ‎что‏ ‎кто-то‏ ‎лучше ‎других.‏ ‎Концепция ‎идеальной ‎красоты ‎построена ‎на‏ ‎вековом ‎соревновании‏ ‎и‏ ‎стремлении ‎создать ‎визуальную‏ ‎привлекательность ‎как‏ ‎средство ‎соревнования. ‎Но ‎намазав‏ ‎лицо‏ ‎кремом ‎-‏ ‎добрее ‎не‏ ‎станешь.  ‎

🔥Ваши ‎репосты ‎и ‎комментарии‏ ‎помогают‏ ‎развиваться ‎этому‏ ‎блогу, ‎спасибо‏ ‎вам ‎за ‎это ‎❤️ ‎За‏ ‎подписку‏ ‎благодарю‏ ‎💓

 Единство ‎внутренней‏ ‎и ‎внешней‏ ‎красоты ‎человека‏ ‎

Красота‏ ‎человека ‎-‏ ‎это ‎не ‎только ‎совершенство ‎лица‏ ‎и ‎тело.‏ ‎Это‏ ‎внутренняя, ‎давайте ‎назовем‏ ‎это ‎духовностью‏ ‎- ‎это ‎богатый ‎мир‏ ‎мыслей‏ ‎и ‎чувств,‏ ‎нравственное ‎достоинство,‏ ‎уважение ‎к ‎другим ‎и ‎самоуважение‏ ‎к‏ ‎себе ‎и‏ ‎так ‎далее.‏ ‎Чем ‎выше ‎нравственное ‎развитие ‎и‏ ‎общий‏ ‎уровень‏ ‎духовной ‎культуры‏ ‎у ‎человека,‏ ‎тем ‎ярче‏ ‎и‏ ‎богаче ‎отражается‏ ‎во ‎внешних ‎чертах ‎духовный ‎мир.‏ ‎Точнее ‎так‏ ‎-‏ ‎внутренняя ‎красота ‎отражается‏ ‎во ‎внешности.‏ ‎

Можно ‎иметь ‎не ‎идеальную‏ ‎кожу,‏ ‎но ‎когда,‏ ‎например, ‎человек‏ ‎занимается ‎любимым ‎делом, ‎он ‎выглядит‏ ‎гораздо‏ ‎привлекательнее, ‎так‏ ‎как ‎в‏ ‎нем ‎отражается ‎внутренний ‎свет, ‎который‏ ‎делает‏ ‎его‏ ‎красивым. ‎Любимая‏ ‎работа ‎отражает‏ ‎человека, ‎преображает‏ ‎черты‏ ‎лица, ‎делает‏ ‎их ‎тонкими ‎и ‎выразительными. ‎

И‏ ‎да, ‎если‏ ‎внутреннее‏ ‎духовное ‎богатство ‎формирует‏ ‎красоту ‎человека,‏ ‎то ‎бездеятельность ‎и ‎безнравственная‏ ‎деятельность‏ ‎эту ‎красоту‏ ‎разрушает. ‎Ревность,‏ ‎эгоизм, ‎подозрительность, ‎боязнь ‎“люди ‎меня‏ ‎не‏ ‎ценят, ‎не‏ ‎любят” ‎-‏ ‎все ‎эти ‎чувства ‎делают ‎черты‏ ‎лица‏ ‎грубыми,‏ ‎лицо ‎становится‏ ‎угрюмым ‎и‏ ‎нелюдимым. ‎

Подвести‏ ‎итог‏ ‎статьи ‎хочется‏ ‎следующей ‎рекомендацией ‎- ‎важно ‎быть‏ ‎собой, ‎важно‏ ‎беречь‏ ‎свое ‎достоинство, ‎ведь‏ ‎в ‎этом‏ ‎и ‎есть ‎источник ‎настоящей‏ ‎человеческой‏ ‎красоты. ‎Идеал‏ ‎красоты ‎человека‏ ‎есть ‎одновременно ‎и ‎нравственный ‎идеал.‏ ‎Единство‏ ‎физического, ‎нравственного,‏ ‎эстетического ‎совершенства‏ ‎и ‎есть ‎та ‎гармония, ‎к‏ ‎которой‏ ‎стремятся‏ ‎люди. ‎

А‏ ‎вы ‎умеете‏ ‎быть ‎благодарными??‏ ‎Поддержим‏ ‎в ‎комментариях?‏ ‎👇🏽💓

Читать: 6+ мин
logo Мир розовой феи

🌱Почему у мечты нет возраста🌱

Может ‎не‏ ‎у ‎всех, ‎но ‎у ‎автора‏ ‎такой ‎период‏ ‎был‏ ‎не ‎так ‎давно‏ ‎- ‎наступил‏ ‎момент, ‎когда ‎оглядываясь ‎на‏ ‎прошедшие‏ ‎годы ‎и‏ ‎глубоко ‎начинаем‏ ‎сожалеть ‎о ‎том, ‎что ‎делали‏ ‎не‏ ‎то, ‎что‏ ‎хотелось ‎всем‏ ‎сердцем. ‎Причин ‎много, ‎но ‎факт‏ ‎остается‏ ‎фактом,‏ ‎основной ‎вывод‏ ‎был ‎следующим‏ ‎- ‎свои‏ ‎мечты‏ ‎ставились ‎на‏ ‎второе, ‎третье, ‎десятое ‎место ‎в‏ ‎своей ‎жизни,‏ ‎потому‏ ‎что ‎везде ‎нужно‏ ‎было ‎заткнуть‏ ‎дыры ‎и ‎что-то ‎решать‏ ‎(для‏ ‎других, ‎в‏ ‎том ‎числе).‏ ‎В ‎жизни ‎на ‎тот ‎период‏ ‎было‏ ‎достигнуто ‎относительно‏ ‎многое, ‎но‏ ‎удовлетворения ‎от ‎жизни ‎не ‎было‏ ‎никакого.‏ ‎

И‏ ‎тут ‎до‏ ‎кучи ‎пришел‏ ‎“его ‎величество‏ ‎возраст”,‏ ‎и ‎может‏ ‎казаться, ‎что ‎время ‎давно ‎упущено,‏ ‎чтобы ‎начать‏ ‎все‏ ‎сначала. ‎А ‎вот‏ ‎и ‎нет,‏ ‎мечты ‎не ‎должны ‎иметь‏ ‎возрастных‏ ‎ограничений.  ‎

Приветствую‏ ‎вас, ‎дорогие‏ ‎и ‎уважаемые ‎читатели ‎и ‎подписчики‏ ‎самого‏ ‎позитивного ‎и‏ ‎розового ‎канала.😁‏ ‎Вам ‎здесь ‎рады. ‎😊 ‎

 Никогда‏ ‎не‏ ‎поздно‏ ‎начать ‎ставить‏ ‎себя ‎на‏ ‎первое ‎место‏ ‎в‏ ‎своем ‎списке,‏ ‎расставлять ‎приоритеты ‎и ‎дело ‎то,‏ ‎что ‎всегда‏ ‎хотелось.‏ ‎Независимо ‎от ‎того,‏ ‎30, ‎40,‏ ‎50, ‎60 ‎или ‎более‏ ‎лет‏ ‎- ‎у‏ ‎нас ‎всегда‏ ‎есть ‎шанс.  ‎Что ‎такой ‎успех?‏ ‎Это‏ ‎не ‎миллионы‏ ‎в ‎кармане‏ ‎(хотя ‎может ‎для ‎кого-то ‎это‏ ‎и‏ ‎так),‏ ‎а ‎те,‏ ‎кто ‎изобретает‏ ‎себя ‎заново,‏ ‎если‏ ‎с ‎первого,‏ ‎второго, ‎десятого ‎раза ‎не ‎получилось.‏ ‎

Почему-то ‎сразу‏ ‎хочется‏ ‎привести ‎примеры ‎людей,‏ ‎которые ‎у‏ ‎нас ‎были ‎на ‎слуху:‏ ‎

  • Харлан‏ ‎Сандерс ‎-‏ ‎известный ‎владелец‏ ‎KFC ‎(сеть ‎закусочных), ‎а ‎свое‏ ‎дело‏ ‎он ‎начал‏ ‎делать, ‎когда‏ ‎ему ‎было ‎уже, ‎так ‎на‏ ‎минуточку,‏ ‎66‏ ‎лет. ‎
  • Известный‏ ‎американский ‎актер‏ ‎Рикардо ‎Монтальбан‏ ‎(автор‏ ‎его ‎знает‏ ‎по ‎сериалу ‎“Династия” ‎оригинального ‎выпуска‏ ‎1981 ‎года,‏ ‎когда‏ ‎его ‎показывали ‎в‏ ‎90-е ‎(что‏ ‎ли) ‎годы ‎по ‎телевизору.‏ ‎-‏ ‎у ‎него‏ ‎была ‎мечта‏ ‎построить ‎свой ‎дом ‎мечты. ‎Да,‏ ‎построил,‏ ‎но ‎в‏ ‎68 ‎лет.‏ ‎

Примеров ‎масса. ‎Глупости, ‎когда ‎пишут,‏ ‎что‏ ‎если‏ ‎до ‎30‏ ‎лет ‎мы‏ ‎не ‎реализовались‏ ‎-‏ ‎то ‎мы‏ ‎дураки ‎и ‎ничего ‎у ‎нас‏ ‎не ‎будет.‏ ‎

Кто-то‏ ‎в ‎юности ‎хотел‏ ‎рисовать, ‎но‏ ‎потом ‎это ‎дело ‎забросил,‏ ‎потому‏ ‎что ‎заставили‏ ‎родители? ‎А‏ ‎может ‎кто-то ‎хотел ‎большой ‎дачный‏ ‎участок,‏ ‎где ‎можно‏ ‎любоваться ‎закатами?‏ ‎А ‎может ‎быть ‎- ‎заниматься‏ ‎разведением‏ ‎редких‏ ‎цветов? ‎Ведь‏ ‎не ‎обязательно‏ ‎для ‎своей‏ ‎мечты‏ ‎необходимы ‎миллионы,‏ ‎только ‎желание ‎и ‎упорство. ‎Я‏ ‎твердо ‎верю,‏ ‎что‏ ‎никогда ‎не ‎поздно‏ ‎воплотить ‎свои‏ ‎мечты ‎в ‎реально, ‎независимо‏ ‎от‏ ‎нашего ‎возраста,‏ ‎чтобы ‎мы‏ ‎от ‎них ‎не ‎отказывались. ‎

Если‏ ‎нам‏ ‎не ‎хватает‏ ‎мотивации ‎или‏ ‎мы ‎можем ‎думать, ‎что ‎“наше‏ ‎время‏ ‎истекло”,‏ ‎есть ‎несколько‏ ‎причин, ‎почему‏ ‎еще ‎не‏ ‎поздно‏ ‎начать ‎сначала.‏ ‎

Наши ‎мечты ‎займут ‎время ‎и‏ ‎это ‎нормально

Если‏ ‎вы‏ ‎помните ‎автора ‎книг‏ ‎“Гарри ‎Поттер”,‏ ‎Джоан ‎Роулинг ‎шла ‎к‏ ‎своей‏ ‎цели ‎20‏ ‎лет, ‎чтобы‏ ‎ее, ‎наконец-то, ‎приняли. ‎У ‎нее‏ ‎то‏ ‎не ‎было‏ ‎времени, ‎так‏ ‎как ‎у ‎нее ‎болела ‎мама,‏ ‎потом‏ ‎был‏ ‎развод ‎с‏ ‎мужем ‎и‏ ‎она ‎снова‏ ‎пыталась‏ ‎встать ‎на‏ ‎ноги ‎и ‎ей ‎было ‎не‏ ‎до ‎своих‏ ‎желаний.‏ ‎Главное ‎одно ‎-‏ ‎от ‎желания‏ ‎она ‎не ‎сдалась. ‎Результат‏ ‎мы‏ ‎все ‎знаем.‏ ‎Хочу ‎напомнить‏ ‎также, ‎что ‎первую ‎книгу, ‎которую‏ ‎мы‏ ‎можем ‎прочитать‏ ‎за ‎пару‏ ‎дней, ‎она ‎писала ‎пять ‎лет.‏ ‎Ничего‏ ‎с‏ ‎неба ‎не‏ ‎падает, ‎над‏ ‎любой ‎мечтой‏ ‎приходится‏ ‎работать. ‎

Мы‏ ‎можем ‎учиться ‎на ‎неудачах ‎

Родные‏ ‎грабли. ‎Не‏ ‎стоит‏ ‎отказываться ‎о ‎своей‏ ‎мечты ‎из-за‏ ‎того, ‎что ‎могли ‎потерпеть‏ ‎неудачу,‏ ‎а ‎уж‏ ‎тем ‎более‏ ‎- ‎не ‎одну. ‎Мы ‎получаем‏ ‎уроки‏ ‎и ‎можем‏ ‎двигаться ‎дальше.‏ ‎Почему-то ‎хочется ‎привести ‎опять ‎зарубежный‏ ‎пример,‏ ‎но‏ ‎просто ‎я‏ ‎их ‎больше‏ ‎изучала: ‎наверное,‏ ‎многие‏ ‎из ‎вас‏ ‎слышали ‎о ‎женщине ‎репортере ‎Опре‏ ‎Уинфри. ‎У‏ ‎нее‏ ‎всегда ‎была ‎мечта,‏ ‎быть ‎репортером‏ ‎(и ‎она ‎была ‎первой‏ ‎чернокожей‏ ‎женщиной ‎репортером),‏ ‎она ‎уже‏ ‎шла ‎к ‎своему ‎успеху ‎и‏ ‎тут‏ ‎ее ‎уволили.‏ ‎Но ‎мечта‏ ‎на ‎то ‎и ‎мечта, ‎чтобы‏ ‎не‏ ‎останавливаться‏ ‎на ‎полпути,‏ ‎сегодня ‎это‏ ‎прекрасная ‎женщина‏ ‎достигла‏ ‎того, ‎чего‏ ‎хотела. ‎

💓😁Если ‎вы ‎не ‎следите‏ ‎за ‎нашим‏ ‎каналом,‏ ‎вы, ‎вероятно, ‎никогда‏ ‎больше ‎нас‏ ‎не ‎увидите.😁 ‎Если ‎подписаны‏ ‎-‏ ‎поздравляем, ‎вы‏ ‎получаете ‎позитив‏ ‎каждый ‎день!💓🙏

 Не ‎стоит ‎отказываться ‎от‏ ‎мечты,‏ ‎потому ‎что‏ ‎мы ‎считаем‏ ‎себя ‎“слишком ‎старыми”

Мы ‎можем ‎глубоко‏ ‎заблуждаться,‏ ‎если‏ ‎будем ‎думать,‏ ‎что ‎у‏ ‎осуществления ‎нашей‏ ‎мечты‏ ‎есть ‎срок‏ ‎годности. ‎У ‎них ‎возрастных ‎ограничений‏ ‎и ‎яркие‏ ‎примеры‏ ‎людей ‎в ‎возрасте‏ ‎это ‎доказывают.‏ ‎

Подача ‎примера ‎вдохновляет ‎других

Если‏ ‎бы‏ ‎не ‎было‏ ‎таких ‎хороших‏ ‎примеров ‎в ‎интернете, ‎а ‎также‏ ‎среди‏ ‎нас, ‎мы‏ ‎вряд ‎ли‏ ‎могли ‎во ‎все ‎это ‎поверить,‏ ‎а‏ ‎так‏ ‎же ‎получить‏ ‎дополнительную ‎порцию‏ ‎мотивации, ‎что‏ ‎сдаваться‏ ‎не ‎стоит.‏ ‎У ‎меня ‎мой ‎хороший ‎знакомый,‏ ‎пошел ‎получать‏ ‎первое‏ ‎образование ‎в ‎40‏ ‎лет. ‎Да,‏ ‎он ‎один ‎такой ‎на‏ ‎курсе‏ ‎среди ‎18-летних,‏ ‎но ‎он‏ ‎доволен, ‎что ‎наконец-то ‎пошел ‎по‏ ‎пути‏ ‎своей ‎мечты,‏ ‎а ‎не‏ ‎то, ‎что ‎хотели ‎от ‎него‏ ‎родители.‏ ‎

🔥Ваши‏ ‎репосты ‎и‏ ‎комментарии ‎помогают‏ ‎развиваться ‎этому‏ ‎блогу,‏ ‎спасибо ‎вам‏ ‎за ‎это ‎❤️ ‎За ‎подписку‏ ‎благодарю ‎💓

Работая‏ ‎над‏ ‎своей ‎мечтой, ‎мы‏ ‎вырабатываем ‎здоровые‏ ‎привычки

Отличный ‎пример, ‎как ‎не‏ ‎отказываться‏ ‎от ‎своей‏ ‎мечты ‎мне‏ ‎бы ‎хотелось ‎привести ‎в ‎пример‏ ‎наблюдение‏ ‎за ‎спортсменами.‏ ‎Они ‎не‏ ‎только ‎рано ‎встают, ‎чтобы ‎потренироваться,‏ ‎но‏ ‎и‏ ‎также ‎следят‏ ‎ за ‎тем,‏ ‎чтобы ‎у‏ ‎них‏ ‎была ‎сбалансированная‏ ‎диета ‎и ‎достаточное ‎количество ‎сна.‏ ‎Осуществление ‎их‏ ‎мечты‏ ‎требует ‎привычки ‎к‏ ‎самодисциплине. ‎

Решить,‏ ‎что ‎говорить ‎“нет” ‎самому‏ ‎себе‏ ‎- ‎не‏ ‎вариант ‎

В‏ ‎жизни ‎есть ‎и ‎будет ‎много‏ ‎моментов,‏ ‎когда ‎мы‏ ‎сможем ‎и‏ ‎захотим ‎сказать ‎себе ‎“нет”. ‎Это‏ ‎и‏ ‎обстоятельства,‏ ‎и ‎обязательства,‏ ‎и ‎приоритеты,‏ ‎и ‎давление‏ ‎родных,‏ ‎и ‎укоры‏ ‎общества ‎- ‎да ‎все ‎что‏ ‎угодно. ‎Мы‏ ‎можем‏ ‎себе ‎отказать ‎в‏ ‎десятом ‎печенье,‏ ‎отложить ‎пятый ‎тортик, ‎не‏ ‎купить‏ ‎десятую ‎юбку,‏ ‎но ‎когда‏ ‎дело ‎доходит ‎до ‎наших ‎мечтаний,‏ ‎говорить‏ ‎себе ‎“нет”‏ ‎- ‎не‏ ‎вариант. ‎

Почему? ‎Потому ‎что, ‎мы‏ ‎-‏ ‎человек‏ ‎номер ‎один,‏ ‎который ‎выиграет‏ ‎от ‎осуществления‏ ‎своей‏ ‎мечты. ‎Пусть‏ ‎даже ‎если ‎всю ‎жизнь ‎хотели‏ ‎открыть ‎пекарню‏ ‎кексов.‏ ‎

Будет ‎приятно ‎доказать‏ ‎себе, ‎что‏ ‎все ‎возможно ‎

 Нет ‎ничего‏ ‎невозможного,‏ ‎есть ‎только‏ ‎наши ‎ограничения,‏ ‎страхи. ‎Но ‎при ‎этом, ‎мы‏ ‎не‏ ‎другим ‎должны‏ ‎доказывать, ‎что‏ ‎больше ‎всего ‎хотим ‎на ‎свете‏ ‎(творить,‏ ‎лепить,‏ ‎создать, ‎сотворить,‏ ‎растить ‎и‏ ‎т.д), ‎а‏ ‎себе‏ ‎- ‎потому‏ ‎что ‎мы ‎получаем ‎от ‎этого‏ ‎истинное ‎удовольствие.‏ ‎

💓 Кто‏ ‎не ‎хочет ‎пропускать‏ ‎новые ‎публикации‏ ‎- ‎подписывайтесь на ‎телеграм или ‎любые‏ ‎удобные‏ ‎для ‎вас площадки. Добро‏ ‎пожаловать!

Не ‎стоит‏ ‎отказываться ‎от ‎своих ‎желаний, ‎потому‏ ‎что‏ ‎мы ‎можем‏ ‎их ‎осуществить

Мы‏ ‎все ‎впадаем ‎у ‎уныние, ‎и‏ ‎это‏ ‎нормально,‏ ‎но ‎мы‏ ‎не ‎должны‏ ‎останавливаться ‎от‏ ‎наших‏ ‎сокровенных ‎желаний.‏ ‎Неважно, ‎сколько ‎раз ‎мы ‎падаем,‏ ‎важно ‎сколько‏ ‎раз‏ ‎мы ‎встаем ‎заново.‏ ‎Будет ‎ли‏ ‎это ‎тяжело? ‎Конечно, ‎будет.‏ ‎Займет‏ ‎ли ‎это‏ ‎время? ‎Вот‏ ‎прямо ‎не ‎сомневайтесь, ‎конечно ‎займет.‏ ‎Но‏ ‎это ‎стоит‏ ‎того. ‎Какими‏ ‎бы ‎большими ‎или ‎маленькими ‎мечты‏ ‎наши‏ ‎не‏ ‎были, ‎их‏ ‎стоит ‎воплотить‏ ‎в ‎реальность. 

Автор‏ ‎пока‏ ‎несколько ‎лет‏ ‎только ‎на ‎пути, ‎а ‎вы?‏ ‎? ‎Поддержим‏ ‎в‏ ‎комментариях? ‎👇🏽💓

Читать: 4+ мин
logo Мир розовой феи

🌱Есть ли у нас признаки старой души, ведь таких людей всего 10%🌱

Нет, ‎в‏ ‎данной ‎статье ‎не ‎про ‎физический‏ ‎возраст ‎в‏ ‎паспорте.‏ ‎Каждое ‎поколение ‎отличается‏ ‎от ‎предыдущего‏ ‎и ‎сравнивать ‎их ‎бессмысленно.‏ ‎Речь‏ ‎про ‎внутреннее‏ ‎мировоззрение, ‎которое‏ ‎появляются ‎уже ‎в ‎молодом ‎возрасте‏ ‎и‏ ‎таких ‎людей‏ ‎по ‎всему‏ ‎миру ‎не ‎так ‎уж ‎и‏ ‎много‏ ‎-‏ ‎таких ‎людей‏ ‎называют ‎“со‏ ‎старой ‎душой”

Если‏ ‎мы‏ ‎сами ‎не‏ ‎“старые ‎души”, ‎в ‎любом ‎случае‏ ‎- ‎встречали‏ ‎такую.‏ ‎Старая ‎душа ‎излучает‏ ‎тепло ‎и‏ ‎просвещение, ‎используя ‎свою ‎мудрость‏ ‎и‏ ‎терпение, ‎чтобы‏ ‎преподать ‎уроки,‏ ‎которые ‎передавались ‎из ‎поколения ‎в‏ ‎поколения.‏ ‎Эти ‎люди‏ ‎видят ‎древними‏ ‎глазами ‎и ‎понимают ‎древним ‎сердцем.‏ ‎Автор‏ ‎не‏ ‎из ‎таких,‏ ‎но ‎в‏ ‎жизни ‎такого‏ ‎человека‏ ‎встречал. ‎

Приветствую‏ ‎вас, ‎дорогие ‎и ‎уважаемые ‎читатели‏ ‎и ‎подписчики‏ ‎самого‏ ‎позитивного ‎и ‎розового‏ ‎канала.😁 ‎Вам‏ ‎здесь ‎рады. ‎😊 ‎

Взгляд‏ ‎старой‏ ‎души ‎на‏ ‎жизнь ‎совсем‏ ‎другой ‎и ‎более ‎зрелый, ‎чем‏ ‎у‏ ‎многих ‎других.‏ ‎Такие ‎люди‏ ‎чаще ‎всего ‎идут ‎по ‎одиночному‏ ‎пути,‏ ‎но‏ ‎в ‎то‏ ‎же ‎время‏ ‎освещают ‎путь‏ ‎для‏ ‎других. ‎Если‏ ‎вам ‎говорят, ‎что ‎вы ‎мудры‏ ‎не ‎по‏ ‎годам,‏ ‎то ‎вы ‎вполне‏ ‎можете ‎быть‏ ‎тем ‎уникальным ‎человеком ‎из‏ ‎тех‏ ‎10%, ‎но‏ ‎убедиться ‎в‏ ‎этом ‎помогут ‎несколько ‎отличительных ‎признаков,‏ ‎которые‏ ‎мы ‎вместе‏ ‎ниже ‎рассмотрим.‏ ‎

Вы ‎идете ‎независимым ‎путем

Поскольку ‎старые‏ ‎души‏ ‎не‏ ‎интересуются ‎занятиями‏ ‎и ‎интересами‏ ‎людей ‎их‏ ‎возрастных‏ ‎групп, ‎им‏ ‎трудно ‎подружиться ‎с ‎людьми ‎и‏ ‎поддерживать ‎со‏ ‎всеми‏  ‎активные ‎отношения. ‎Это‏ ‎часто ‎может‏ ‎превратиться ‎в ‎потенциальную ‎проблему‏ ‎(хотя‏ ‎автор ‎проблемы‏ ‎не ‎видит),‏ ‎поскольку ‎старая ‎душа ‎можно ‎часто‏ ‎оставаться‏ ‎в ‎одиночестве.‏ ‎Многие ‎старые‏ ‎души ‎видят ‎истинную ‎ценность ‎своей‏ ‎собственной‏ ‎компании.‏ ‎

💓😁Если ‎вы‏ ‎не ‎следите‏ ‎за ‎нашим‏ ‎каналом,‏ ‎вы, ‎вероятно,‏ ‎никогда ‎больше ‎нас ‎не ‎увидите.😁‏ ‎Если ‎подписаны‏ ‎-‏ ‎поздравляем, ‎вы ‎получаете‏ ‎позитив ‎каждый‏ ‎день!💓🙏

Вы ‎жаждете ‎знаний, ‎мудрости‏ ‎и‏ ‎истины ‎(своей)

Старую‏ ‎душу ‎естественным‏ ‎образом ‎привлекает ‎интеллект, ‎мудрость ‎и‏ ‎философия,‏ ‎поэтому ‎их‏ ‎путь ‎к‏ ‎внутреннему ‎спокойствию ‎и ‎гармонии ‎проходит‏ ‎через‏ ‎мудрость,‏ ‎счастье ‎и‏ ‎истину. ‎

Вы‏ ‎склонны ‎к‏ ‎духовности‏   ‎

Старая ‎душа‏ ‎тонко ‎настроена ‎на ‎интуицию ‎и‏ ‎высших ‎проводников‏ ‎(назовем‏ ‎это ‎так).

🔥Ваши ‎репосты‏ ‎и ‎комментарии‏ ‎помогают ‎развиваться ‎этому ‎блогу,‏ ‎спасибо‏ ‎вам ‎за‏ ‎это ‎❤️‏ ‎За ‎подписку ‎благодарю ‎💓

Вы ‎не‏ ‎приспособились‏ ‎к ‎детям‏ ‎своего ‎возраста

Если‏ ‎в ‎детстве ‎вы ‎ладили ‎со‏ ‎взрослыми‏ ‎больше,‏ ‎чем ‎с‏ ‎другими ‎детьми,‏ ‎вы ‎можете‏ ‎вполне‏ ‎быть ‎старой‏ ‎душой. ‎Старая ‎душа ‎не ‎так‏ ‎поглощена ‎интересами‏ ‎других‏ ‎в ‎своей ‎возрастной‏ ‎группе, ‎поэтому‏ ‎ей ‎труднее ‎подружиться ‎с‏ ‎ними.‏ ‎

Самое ‎интересно,‏ ‎что ‎взрослые‏ ‎как ‎раз ‎могут ‎неправильно ‎таких‏ ‎детей‏ ‎понимать, ‎они‏ ‎могут ‎считать‏ ‎таких ‎детей ‎застенчивыми, ‎а ‎на‏ ‎самом‏ ‎деле‏ ‎оказывается, ‎что‏ ‎наша ‎(ваша)‏  ‎любознательная, ‎зрелая‏ ‎и‏ ‎умная ‎натура‏ ‎привлекала ‎к ‎людям ‎старшего ‎возраста,‏ ‎которые ‎проявляли‏ ‎больше‏ ‎ума ‎и ‎мудрости,‏ ‎чем ‎сверстники.‏ ‎

Вы ‎часто ‎размышляете ‎о‏ ‎своих‏ ‎внутренних ‎мыслях‏ ‎и ‎чувствах‏ ‎

Когда-то ‎давно ‎вычитала ‎интересную ‎фразу,‏ ‎боюсь‏ ‎только ‎не‏ ‎помню ‎ее‏ ‎автора ‎“Душа ‎помещена ‎в ‎тело,‏ ‎как‏ ‎необработанный‏ ‎алмаз, ‎и‏ ‎ее ‎необходимо‏ ‎полировать, ‎иначе‏ ‎она‏ ‎никогда ‎не‏ ‎появится ‎в ‎блеске. ‎Старые ‎души‏ ‎любят ‎анализировать‏ ‎свои‏ ‎и ‎чужие ‎уроки‏ ‎и ‎делать‏ ‎при ‎этом ‎правильные ‎выводы,‏ ‎как‏ ‎раз ‎доводя‏ ‎свой ‎внутренний‏ ‎образ ‎до ‎блеска. ‎

Вы ‎видите‏ ‎более‏ ‎широкую ‎картину

Как‏ ‎маленький ‎винтик‏ ‎в ‎большой ‎машине, ‎старые ‎души‏ ‎понимают,‏ ‎что‏ ‎любые ‎беды‏ ‎и ‎проблемы‏ ‎- ‎это‏ ‎очередное‏ ‎проплывающее ‎облачко‏ ‎в ‎небе, ‎улетев ‎в ‎своё‏ ‎время ‎покажет‏ ‎солнце.‏ ‎Несмотря ‎на ‎все‏ ‎невзгоды, ‎неприятности‏ ‎и ‎потери ‎в ‎жизни,‏ ‎они‏ ‎идут ‎по‏ ‎жизни ‎со‏ ‎спокойной ‎душой. ‎

Вы ‎понимаете, ‎что‏ ‎жизнь‏ ‎коротка ‎

И‏ ‎каждый ‎день‏ ‎представляет ‎особую ‎ценность, ‎особенно ‎к‏ ‎этой‏ ‎мысли‏ ‎приходишь, ‎когда‏ ‎полжизни ‎уже‏ ‎про….. ‎будем‏ ‎считать,‏ ‎что ‎прожито.‏ ‎Старые ‎души ‎стараются ‎использовать ‎каждый‏ ‎момент ‎и‏ ‎каждый‏ ‎день ‎в ‎своих‏ ‎интересах ‎и‏ ‎заниматься ‎тем, ‎что ‎им‏ ‎доставляет‏ ‎ценность. ‎

💓 Кто‏ ‎не ‎хочет‏ ‎пропускать ‎новые ‎публикации ‎- ‎подписывайтесь на‏ ‎телеграм или‏ ‎любые ‎удобные‏ ‎для ‎вас площадки. Добро‏ ‎пожаловать!

Вы ‎не ‎материалистичны

Старая ‎душа ‎больше‏ ‎сосредотачивается‏ ‎на‏ ‎красоте ‎и‏ ‎духовных ‎ценностях,‏ ‎которые ‎дает‏ ‎нам‏ ‎жизнь, ‎а‏ ‎не ‎на ‎мимолетных ‎радостях ‎материальных‏ ‎благ. Для ‎них‏ ‎то,‏ ‎что ‎дает ‎природа,‏ ‎гораздо ‎ценнее‏ ‎любого ‎социального ‎статуса, ‎последних‏ ‎тенденций‏ ‎и ‎многого‏ ‎другого. ‎

Вы‏ ‎просто ‎чувствуете ‎себя ‎старыми

Подобно ‎старому‏ ‎человеку,‏ ‎душа ‎уже‏ ‎многое ‎пережила‏ ‎и ‎не ‎волнуется ‎по ‎мелочам‏ ‎в‏ ‎жизни.‏ ‎Для ‎старой‏ ‎души ‎отдых‏ ‎в ‎спокойной,‏ ‎тихой‏ ‎обстановке ‎-‏ ‎это ‎самое ‎лучшее, ‎что ‎может‏ ‎быть. ‎

А‏ ‎вы‏ ‎встречали ‎таких ‎людей?‏ ‎Может ‎быть,‏ ‎узнали ‎себя? ‎Поддержим ‎в‏ ‎комментариях?‏ ‎👇🏽💓

Читать: 5+ мин
logo Мир розовой феи

🌱Что может остановить наше позитивное мышление, если не следить🌱

Если ‎мы‏ ‎стараемся ‎практиковать ‎позитивное ‎мышление ‎и‏ ‎у ‎нас‏ ‎ничего‏ ‎не ‎получается, ‎то‏ ‎есть ‎мы‏ ‎не ‎видим ‎ожидаемых ‎результатов,‏ ‎не‏ ‎стоит ‎заявлять,‏ ‎что ‎это‏ ‎все ‎шутки ‎для ‎недалеких ‎и‏ ‎это‏ ‎не ‎работает.‏  ‎Часто ‎отсутствию‏ ‎результата ‎способствуют ‎дополнительные ‎факторы, ‎даже‏ ‎без‏ ‎нашего‏ ‎ведома, ‎которые‏ ‎мы ‎вместе‏ ‎рассмотрим ‎в‏ ‎данной‏ ‎статье. ‎О‏ ‎чем ‎еще ‎нужно ‎последить ‎в‏ ‎себе, ‎чтобы‏ ‎встать‏ ‎на ‎правильный ‎и‏ ‎позитивный ‎путь?‏ ‎

Приветствую ‎вас, ‎дорогие ‎и‏ ‎уважаемые‏ ‎читатели ‎и‏ ‎подписчики ‎самого‏ ‎позитивного ‎и ‎розового ‎канала.😁 ‎Вам‏ ‎здесь‏ ‎рады. ‎😊‏ ‎

Нездоровое ‎питание‏ ‎

Многочисленные ‎исследования, ‎результаты ‎которых ‎вы‏ ‎можете‏ ‎самостоятельно‏ ‎найти ‎в‏ ‎открытых ‎источниках,‏ ‎показывают, ‎что‏ ‎плохое‏ ‎питание ‎фактически‏ ‎может ‎способствовать ‎депрессии, ‎мешая ‎нашей‏ ‎цели ‎позитивного‏ ‎мышления.‏ ‎Четких ‎рекомендаций ‎не‏ ‎будет, ‎так‏ ‎как ‎это ‎не ‎медицинский‏ ‎канал,‏ ‎но ‎в‏ ‎качестве ‎рекомендации‏ ‎можно ‎посоветовать ‎потратить ‎время, ‎чтобы‏ ‎вложить‏ ‎любовь ‎в‏ ‎свое ‎тело.‏ ‎Это ‎просмотр ‎этикеток, ‎избегать ‎излишне‏ ‎переработанных‏ ‎продуктов,‏ ‎кушать ‎побольше‏ ‎растительной ‎и‏ ‎яркой ‎пиши.‏ ‎

Нахождение‏ ‎в ‎негативном‏ ‎социальном ‎окружении

 О! ‎Не ‎смотря ‎на‏ ‎то, ‎что‏ ‎у‏ ‎нас ‎это ‎прекрасно‏ ‎практикуется ‎с‏ ‎точки ‎зрения ‎СМИ, ‎чтобы‏ ‎граждане‏ ‎жили ‎в‏ ‎вечном ‎негативе,‏ ‎это ‎не ‎означает, ‎что ‎мы‏ ‎их‏ ‎совету ‎должны‏ ‎следовать. ‎Они‏ ‎на ‎негативе ‎деньги ‎хорошо ‎зарабатывают,‏ ‎а‏ ‎нам‏ ‎- ‎сплошные‏ ‎расстройства. ‎В‏ ‎связи ‎с‏ ‎этим,‏ ‎если ‎мы‏ ‎делаем ‎все ‎возможное, ‎чтобы ‎практиковать‏ ‎позитивное ‎мышление,‏ ‎мы‏ ‎можем ‎не ‎осознавать,‏ ‎что ‎именно‏ ‎окружающие ‎выливают ‎на ‎нас‏ ‎весь‏ ‎свой ‎яд‏ ‎и ‎недовольство‏ ‎жизнью ‎всего ‎и ‎вся. ‎Их‏ ‎выплеск‏ ‎яда ‎на‏ ‎самом ‎деле‏ ‎влияет ‎и ‎на ‎нас, ‎даже‏ ‎если‏ ‎мы‏ ‎это ‎не‏ ‎замечаем. ‎

Важно‏ ‎поддерживать ‎связь‏ ‎с‏ ‎другими ‎позитивно‏ ‎мыслящими ‎людьми, ‎и ‎тогда ‎будет‏ ‎происходит ‎больше‏ ‎позитивных‏ ‎событий. ‎

Сидячий ‎образ‏ ‎жизни ‎

Малоподвижные‏ ‎образ ‎жизни ‎может ‎привести‏ ‎к‏ ‎проблемам ‎со‏ ‎здоровьем, ‎включая‏ ‎депрессию. ‎В ‎течение ‎всей ‎жизни‏ ‎у‏ ‎нас ‎никогда‏ ‎не ‎остается‏ ‎дел. ‎К ‎чему ‎это? ‎Есть‏ ‎гораздо‏ ‎больше‏ ‎мест, ‎чем‏ ‎мы ‎когда-либо‏ ‎сможем ‎посетить,‏ ‎и‏ ‎гораздо ‎больше‏ ‎мероприятий, ‎в ‎которых ‎можно ‎принять‏ ‎участие, ‎независимо‏ ‎от‏ ‎наших ‎способностей. ‎Можно‏ ‎выбрать ‎что-то,‏ ‎что ‎связано ‎с ‎движением‏ ‎и‏ ‎сохранить ‎этот‏ ‎час ‎в‏ ‎обязательном ‎расписании ‎в ‎течение ‎недели.‏ ‎

💓😁Если‏ ‎вы ‎не‏ ‎следите ‎за‏ ‎нашим ‎каналом, ‎вы, ‎вероятно, ‎никогда‏ ‎больше‏ ‎нас‏ ‎не ‎увидите.😁‏ ‎Если ‎подписаны‏ ‎- ‎поздравляем,‏ ‎вы‏ ‎получаете ‎позитив‏ ‎каждый ‎день!💓🙏

Негативный ‎внутренний ‎диалог ‎

Не‏ ‎знаю, ‎как‏ ‎у‏ ‎вас, ‎у ‎автора‏ ‎иногда ‎бывает.‏ ‎А ‎вот ‎на ‎самом‏ ‎деле,‏ ‎как ‎мы‏ ‎проживаем ‎свою‏ ‎жизнь, ‎во ‎многом ‎определяется ‎этим‏ ‎как‏ ‎раз ‎голосом‏ ‎в ‎нашей‏ ‎голове. ‎Если ‎этот ‎голос ‎говорит‏ ‎нам‏ ‎то,‏ ‎чего ‎мы‏ ‎не ‎хотим,‏ ‎важно ‎говорить‏ ‎о‏ ‎том, ‎чего‏ ‎мы ‎действительно ‎хотим. ‎

Позитивный ‎разговор‏ ‎с ‎самим‏ ‎собой‏ ‎может ‎иметь ‎много‏ ‎преимуществ, ‎как‏ ‎снижение ‎стресса ‎и ‎улучшение‏ ‎здоровья.‏ ‎Аффирмации ‎и‏ ‎позитивные ‎установки‏ ‎помогают ‎стать ‎лучше ‎в ‎различных‏ ‎жизненных‏ ‎ситуациях. ‎

Загроможденное‏ ‎окружение ‎

Да,‏ ‎беспорядок ‎в ‎доме ‎или ‎на‏ ‎работе‏ ‎тоже‏ ‎может ‎менять‏ ‎позитивному ‎мышлению.‏ ‎Ведь ‎беспорядок‏ ‎рядом‏ ‎показывает ‎состояние‏ ‎нашего ‎разума. ‎При ‎попытке ‎сохранить‏ ‎ясное ‎и‏ ‎позитивное‏ ‎мышление, ‎беспорядок ‎может‏ ‎отвлекать ‎нас,‏ ‎особенно ‎если ‎мы ‎по‏ ‎натуре‏ ‎человек ‎“чистюля”.

🔥Ваши‏ ‎репосты ‎и‏ ‎комментарии ‎помогают ‎развиваться ‎этому ‎блогу,‏ ‎спасибо‏ ‎вам ‎за‏ ‎это ‎❤️‏ ‎За ‎подписку ‎благодарю ‎💓

 Недостаток ‎сна‏ ‎

Недостаток‏ ‎сна‏ ‎может ‎помешать‏ ‎нашей ‎ясности‏ ‎и ‎способности‏ ‎мыслить‏ ‎позитивно. ‎Причины‏ ‎недосыпания ‎могут ‎быть ‎разные ‎(маленький‏ ‎ребенок ‎плачет,‏ ‎на‏ ‎работе ‎жесткие ‎сроки‏ ‎и ‎так‏ ‎далее), ‎но ‎это ‎не‏ ‎должно‏ ‎быть ‎привычкой.‏ ‎

Работа, ‎которая‏ ‎нам ‎не ‎нравится ‎

Работа, ‎которая‏ ‎нам‏ ‎не ‎нравится,‏ ‎может ‎напрямую‏ ‎повлиять ‎на ‎наши ‎практики ‎позитивного‏ ‎мышления,‏ ‎даже‏ ‎если ‎мы‏ ‎об ‎этом‏ ‎не ‎подозреваем.‏ ‎Даже‏ ‎если ‎она‏ ‎хорошо ‎оплачивается. ‎Если ‎мы ‎ничего‏ ‎не ‎будем‏ ‎делать‏ ‎по ‎этому ‎поводу,‏ ‎блокировка ‎может‏ ‎продолжаться ‎до ‎тех ‎пор,‏ ‎пока‏ ‎не ‎грянет‏ ‎гром ‎и‏ ‎мы ‎сорвемся. ‎

💓 Кто ‎не ‎хочет‏ ‎пропускать‏ ‎новые ‎публикации‏ ‎- ‎подписывайтесь на‏ ‎телеграм или ‎любые ‎удобные ‎для ‎вас площадки. Добро‏ ‎пожаловать!

Обезвоживание‏ ‎организма

Как‏ ‎и ‎еда,‏ ‎вода ‎влияет‏ ‎на ‎наше‏ ‎настроение,‏ ‎уводя ‎нас‏ ‎не ‎нежелательный ‎путь ‎негатива ‎и‏ ‎уводя ‎от‏ ‎позитивного‏ ‎мышления. ‎Норма ‎потребления‏ ‎воды ‎у‏ ‎всех ‎разная, ‎все ‎зависит‏ ‎от‏ ‎пола, ‎весовой‏ ‎категории ‎и‏ ‎возраста, ‎стандартные ‎рекомендации ‎- ‎8‏ ‎стаканов‏ ‎в ‎день.‏ ‎

Суждение ‎других

Мы‏ ‎не ‎должны ‎судить ‎и ‎единственное,‏ ‎о‏ ‎чем‏ ‎мы ‎должны‏ ‎заботиться, ‎это‏ ‎о ‎себе‏ ‎и‏ ‎о ‎примерах,‏ ‎которые ‎мы ‎подаем ‎окружающим. ‎Обсуждение‏ ‎других ‎людей‏ ‎не‏ ‎приводит ‎ни ‎к‏ ‎чему ‎позитивному‏ ‎и ‎продуктивному ‎- ‎это‏ ‎пустая‏ ‎трата ‎времени‏ ‎и ‎испорченное‏ ‎настроение. ‎Важно ‎освободиться ‎от ‎оков‏ ‎суждения‏ ‎и ‎позволить‏ ‎своему ‎позитивному‏ ‎мышлению ‎свободно ‎путешествовать ‎через ‎наши‏ ‎мысли,‏ ‎слова‏ ‎и ‎действия.‏ ‎

Из ‎опыта‏ ‎автора: ‎Будучи‏ ‎в‏ ‎молодости ‎довольно‏ ‎негативным ‎человеком, ‎пришлось ‎пройти ‎воду,‏ ‎огонь ‎и‏ ‎медные‏ ‎трубы, ‎чтобы ‎понять‏ ‎что ‎все‏ ‎проблемы ‎внутри ‎кроются ‎не‏ ‎в‏ ‎других, ‎а‏ ‎в ‎авторе.‏ ‎Полностью ‎сменив ‎окружение, ‎приоритеты, ‎подрессировав‏ ‎тараканы‏ ‎в ‎голове,‏ ‎с ‎возрастом‏ ‎более ‎менее ‎все ‎наладилось.  ‎И‏ ‎могу‏ ‎сказать‏ ‎точно, ‎мы‏ ‎получаем ‎точно‏ ‎то, ‎о‏ ‎чем‏ ‎думаем ‎и‏ ‎притягиваем ‎то, ‎о ‎чем ‎думаем‏ ‎больше ‎всего.‏ ‎

Читать: 5+ мин
logo Мир розовой феи

🌱 Привычки счастливых людей, которые вы можете увидеть у себя 🌱

 Вы ‎обращали‏ ‎внимание, ‎что ‎счастливые ‎люди ‎бросаются‏ ‎в ‎глаза.‏ ‎У‏ ‎них ‎можно ‎наблюдать‏ ‎бодрость ‎духа,‏ ‎они ‎часто ‎улыбаются, ‎редко‏ ‎жалуются‏ ‎и ‎ни‏ ‎о ‎ком‏ ‎не ‎говорят ‎ничего ‎плохого. ‎Видели‏ ‎таких?‏ ‎Может ‎сами‏ ‎такие? ‎

Конечно,‏ ‎может ‎скачать ‎генетика, ‎воспитание, ‎уровень‏ ‎жизни,‏ ‎деньги,‏ ‎хорошая ‎работа,‏ ‎красивая ‎и‏ ‎счастливая ‎семья,‏ ‎но‏ ‎все ‎же‏ ‎ничто ‎из ‎этого ‎не ‎гарантирует‏ ‎счастья. ‎

Большинство‏ ‎счастливо‏ ‎довольных ‎людей ‎имеют‏ ‎очень ‎неочевидные‏ ‎причины, ‎которые ‎создают ‎счастье‏ ‎в‏ ‎их ‎жизни.‏ ‎О ‎чем‏ ‎речь ‎- ‎вместе ‎разберем ‎с‏ ‎вами‏ ‎ниже. ‎

Приветствую‏ ‎вас, ‎дорогие‏ ‎и ‎уважаемые ‎читатели ‎и ‎подписчики‏ ‎самого‏ ‎позитивного‏ ‎и ‎розового‏ ‎канала.😁 ‎Вам‏ ‎здесь ‎рады.‏ ‎😊‏ ‎

Эти ‎люди‏ ‎не ‎нуждаются ‎в ‎признании

О ‎чем‏ ‎речь? ‎Счастливым‏ ‎людям‏ ‎не ‎нужно ‎приспосабливаться‏ ‎к ‎толпе‏ ‎или ‎меняться, ‎чтобы ‎нравиться‏ ‎другим.‏ ‎Они ‎живут‏ ‎и ‎руководствуются‏ ‎тем, ‎кто ‎они ‎есть ‎на‏ ‎самом‏ ‎деле ‎и‏ ‎не ‎нуждаются‏ ‎в ‎том, ‎чтобы ‎другие ‎принимали‏ ‎их.‏ ‎На‏ ‎собственном ‎примере‏ ‎могу ‎показать‏ ‎пример ‎жизни‏ ‎в‏ ‎розовом, ‎наличие‏ ‎большого ‎количества ‎животных, ‎общая ‎жизнь‏ ‎не ‎по‏ ‎принятому‏ ‎сценарию.  ‎Получая ‎достаточно‏ ‎большое ‎количество‏ ‎своих ‎диагнозов ‎- ‎это‏ ‎не‏ ‎мешает ‎жить‏ ‎строго ‎так,‏ ‎как ‎хочется. ‎

Не ‎ставя ‎целью‏ ‎самопиар‏ ‎(а ‎то‏ ‎сама ‎себе‏ ‎противоречить ‎начинаю), ‎хочется ‎напомнить, ‎что‏ ‎важно‏ ‎только‏ ‎то, ‎что‏ ‎хотим ‎мы,‏ ‎а ‎не‏ ‎общество,‏ ‎соседи, ‎друзья‏ ‎и ‎коллеги. ‎

Счастливые ‎люди ‎принимают‏ ‎временное

Счастливые ‎люди‏ ‎наслаждаются‏ ‎любой ‎поездкой ‎и‏ ‎принимают ‎неровности‏ ‎дороги, ‎которые ‎сопровождают ‎ее.‏ ‎Они‏ ‎делают ‎это,‏ ‎потому ‎что‏ ‎знают, ‎что ‎жизнь ‎очень ‎коротка‏ ‎и‏ ‎не ‎всегда‏ ‎все ‎получается‏ ‎так, ‎как ‎хотелось ‎бы. ‎Кроме‏ ‎того,‏ ‎они‏ ‎вечно ‎заняты‏ ‎и ‎ожидают‏ ‎только ‎хороших‏ ‎событий.‏ ‎Работа, ‎отношения,‏ ‎обстоятельства ‎приходят ‎и ‎уходят. ‎Это‏ ‎нормально.

💓😁Если ‎вы‏ ‎не‏ ‎следите ‎за ‎нашим‏ ‎каналом, ‎вы,‏ ‎вероятно, ‎никогда ‎больше ‎нас‏ ‎не‏ ‎увидите.😁 ‎Если‏ ‎подписаны ‎-‏ ‎поздравляем, ‎вы ‎получаете ‎позитив ‎каждый‏ ‎день!💓🙏

 Счастливые‏ ‎люди ‎не‏ ‎отказываются ‎от‏ ‎мечты

Эти ‎люди ‎не ‎только ‎общительные‏ ‎и‏ ‎любящие,‏ ‎но ‎они‏ ‎также ‎очень‏ ‎увлечены ‎своими‏ ‎мечтами.‏ ‎Они ‎спокойно‏ ‎принимают ‎удары, ‎не ‎соглашаются ‎на‏ ‎оправдания ‎и‏ ‎проблемы,‏ ‎они ‎создают ‎решения,‏ ‎так ‎как‏ ‎мечты ‎для ‎них ‎слишком‏ ‎важны.‏ ‎

Спросите ‎любого‏ ‎счастливого ‎человека,‏ ‎что ‎он ‎хочет ‎от ‎жизни‏ ‎-‏ ‎вы ‎сразу‏ ‎получите ‎уверенный‏ ‎ответ. ‎Наполненные ‎радостью ‎люди ‎-‏ ‎это‏ ‎целеустремленные,‏ ‎страстные ‎и‏ ‎творческие ‎личности‏ ‎с ‎положительной‏ ‎конечной‏ ‎целью, ‎которая‏ ‎обычно ‎направлена ‎на ‎улучшение ‎не‏ ‎только ‎себя,‏ ‎но‏ ‎и ‎окружающего ‎мира‏ ‎(котиков, ‎например).‏ ‎

Счастливые ‎люди ‎поддерживают ‎равенство

Каждый‏ ‎из‏ ‎нас ‎встречал‏ ‎среди ‎своего‏ ‎окружения ‎людей, ‎которые ‎имеют ‎свой‏ ‎собственный‏ ‎пьедестал ‎и‏ ‎склонны ‎на‏ ‎других ‎смотреть ‎свысока ‎и ‎критиковать‏ ‎их.‏ ‎Зачем‏ ‎они ‎это‏ ‎делают? ‎Есть‏ ‎предположение, ‎что‏ ‎они‏ ‎ищут ‎в‏ ‎чужих ‎недостатках ‎награду ‎за ‎свои‏ ‎собственные. ‎

По-настоящему‏ ‎радостные‏ ‎люди ‎совсем ‎другие.‏ ‎Они ‎относятся‏ ‎к ‎другим ‎людям, ‎как‏ ‎к‏ ‎равным. ‎Мы‏ ‎все ‎едины,‏ ‎в ‎общем-то. ‎

🔥Ваши ‎репосты ‎и‏ ‎комментарии‏ ‎помогают ‎развиваться‏ ‎этому ‎блогу,‏ ‎спасибо ‎вам ‎за ‎это ‎❤️‏ ‎За‏ ‎подписку‏ ‎благодарю ‎💓

Счастливые‏ ‎люди ‎ставят‏ ‎себя ‎на‏ ‎первое‏ ‎место ‎

Да,‏ ‎общество ‎может ‎поставить ‎штамп ‎“Эгоизм”‏ ‎или ‎“Жадность”,‏ ‎но‏ ‎пусть ‎ставит, ‎крайне‏ ‎важно ‎ставить‏ ‎себя ‎на ‎первое ‎место.‏ ‎Речь‏ ‎идет ‎о‏ ‎здоровом ‎уходе‏ ‎за ‎собой. ‎Радостные ‎люди ‎любят‏ ‎себя‏ ‎и ‎заботятся‏ ‎о ‎себе,‏ ‎потому ‎что ‎это ‎единственный ‎способ‏ ‎показать‏ ‎себя‏ ‎другим ‎людям.‏ ‎

Зачем ‎это‏ ‎нужно? ‎Постоянно‏ ‎жертвуя‏ ‎своими ‎потребностями,‏ ‎мы ‎не ‎можем ‎по-настоящему ‎и‏ ‎полностью ‎заботиться‏ ‎о‏ ‎других. ‎

Счастливые ‎деньги‏ ‎не ‎беспокоятся‏ ‎о ‎деньгах

Многие ‎счастливые ‎люди‏ ‎-‏ ‎обычные ‎люди‏ ‎с ‎довольно‏ ‎скромным ‎достатком. ‎Они ‎находят ‎удовольствие‏ ‎в‏ ‎маленьких, ‎бесплатных‏ ‎вещах, ‎такие‏ ‎как ‎погода, ‎семья, ‎друзья, ‎вкусная‏ ‎еда,‏ ‎возможность‏ ‎ходить ‎(для‏ ‎автора ‎канала‏ ‎актуально ‎после‏ ‎парализации),‏ ‎хорошая ‎книга,‏ ‎любимое ‎хобби, ‎чистая ‎вода, ‎и‏ ‎этот ‎список‏ ‎можно‏ ‎продолжать ‎до ‎бесконечности.‏ ‎

Да, ‎деньги‏ ‎дают ‎больше ‎свободы, ‎тут‏ ‎никто‏ ‎не ‎спорит,‏ ‎но ‎это‏ ‎только ‎дополнительный ‎бонус ‎для ‎получения‏ ‎счастья.‏ ‎ 


💓 Кто ‎не‏ ‎хочет ‎пропускать‏ ‎новые ‎публикации ‎- ‎подписывайтесь на ‎телеграм или‏ ‎любые‏ ‎удобные‏ ‎для ‎вас площадки. Добро‏ ‎пожаловать!

 Счастливые ‎люди‏ ‎делают ‎небольшие‏ ‎изменения‏ ‎каждый ‎день

Последним‏ ‎пунктом ‎мне ‎бы ‎хотелось ‎отметить‏ ‎то, ‎что‏ ‎счастливые‏ ‎люди ‎не ‎ждут,‏ ‎когда ‎счастье‏ ‎само ‎упадет ‎на ‎голову,‏ ‎а‏ ‎каждый ‎день‏ ‎делают ‎какие-либо‏ ‎маленькие ‎вещи ‎для ‎себя ‎и‏ ‎других,‏ ‎чтобы ‎стать‏ ‎лучше ‎и‏ ‎счастливее. ‎У ‎счастливых ‎людей ‎есть‏ ‎позитивные‏ ‎ежедневные‏ ‎привычки ‎и‏ ‎они ‎стремятся‏ ‎жить ‎каждый‏ ‎день‏ ‎а ‎не‏ ‎по ‎принципу ‎“Синдрома ‎отложенной ‎жизни”,‏ ‎ведь ‎даже‏ ‎маленькие‏ ‎радости ‎имеют ‎большое‏ ‎значение. ‎

Это‏ ‎может ‎быть ‎что ‎угодно:‏ ‎ароматная‏ ‎выпечка ‎с‏ ‎чашкой ‎кофе‏ ‎в ‎любимом ‎кресле, ‎новый ‎экспонат‏ ‎в‏ ‎коллекционировании, ‎помощь‏ ‎братьям ‎нашим‏ ‎меньшим ‎или ‎людям ‎почтенного ‎возраста,‏ ‎когда‏ ‎встал‏ ‎вопрос ‎об‏ ‎уступке ‎места‏ ‎в ‎транспорте.‏ ‎

Проницательность‏ ‎радостных ‎людей‏ ‎действительно ‎заслуживает ‎внимания ‎и ‎ее‏ ‎можно ‎легко‏ ‎обобщить:‏ ‎счастливые ‎люди ‎неизменно‏ ‎позитивны ‎во‏ ‎всех ‎отношениях.

Подвести ‎итог ‎статьи‏ ‎хотелось‏ ‎бы ‎выводом‏ ‎из ‎жизни:‏ ‎даже ‎если ‎по ‎жизни ‎были‏ ‎человеком‏ ‎негативным, ‎токсичным,‏ ‎вечно ‎всем‏ ‎недовольным ‎и ‎живущим ‎не ‎настоящим,‏ ‎а‏ ‎будущим‏ ‎- ‎поменять‏ ‎мышление ‎можно‏ ‎всегда ‎и‏ ‎в‏ ‎любом ‎возрасте.‏ ‎Я ‎как ‎себя ‎вспомню ‎несколько‏ ‎лет ‎назад,‏ ‎так‏ ‎вздрогну.  ‎

Поддержим ‎в‏ ‎комментариях? ‎👇🏽💓


Читать: 4+ мин
logo Мир розовой феи

🌱А можно ли вообще перезагрузить свой разум, как компьютер🌱

Когда ‎компьютер‏ ‎начинает ‎подвисать, ‎мы ‎его ‎отправляет‏ ‎в ‎ребут,‏ ‎то‏ ‎есть ‎перезагружаем. ‎Жаль‏ ‎в ‎голове‏ ‎нет ‎такой ‎кнопки, ‎правда?‏ ‎Но‏ ‎это ‎не‏ ‎означает, ‎что‏ ‎мы ‎не ‎можем ‎себе ‎помочь‏ ‎иным‏ ‎способом. ‎Чтобы‏ ‎начать ‎жизнь‏ ‎с ‎чистого ‎листа ‎(а ‎иногда‏ ‎надо‏ ‎это‏ ‎делать, ‎чтобы‏ ‎не ‎деградировать),‏ ‎нам ‎нужно‏ ‎перезагрузить‏ ‎свой ‎мозг‏ ‎на ‎другие ‎мысли ‎- ‎с‏ ‎негативных ‎на‏ ‎позитивные.‏ ‎Зачем ‎это ‎нужно‏ ‎в ‎любом‏ ‎возрасте? ‎


Приветствую ‎вас, ‎дорогие‏ ‎и‏ ‎уважаемые ‎читатели‏ ‎и ‎подписчики‏ ‎самого ‎позитивного ‎и ‎розового ‎канала.😁‏ ‎Вам‏ ‎здесь ‎рады.‏ ‎😊 ‎


Можно‏ ‎сказать, ‎что ‎позитивные ‎люди ‎притягивают‏ ‎позитивные‏ ‎ситуации,‏ ‎но ‎иногда‏ ‎даже ‎в‏ ‎виде ‎комментариев‏ ‎вылетают‏ ‎люди, ‎вечно‏ ‎недовольным ‎всем ‎и ‎вся ‎со‏ ‎своим ‎мнением‏ ‎и‏ ‎в ‎итоге ‎ты‏ ‎сидишь ‎весь‏ ‎как ‎оплеванный. ‎Для ‎токсичных‏ ‎людей‏ ‎это ‎и‏ ‎есть ‎цель‏ ‎- ‎чтобы ‎все ‎жили ‎так‏ ‎же‏ ‎плохо, ‎как‏ ‎они, ‎но‏ ‎вот ‎что ‎делать ‎нормальным ‎людям?‏  ‎


Выслушивание‏ ‎негативных‏ ‎слов, ‎сказанных‏ ‎вокруг ‎в‏ ‎наш ‎адрес,‏ ‎может‏ ‎затуманить ‎наши‏ ‎суждения ‎и ‎даже ‎направить ‎наши‏ ‎мысли ‎в‏ ‎том‏ ‎же ‎направлении. ‎Быть‏ ‎рядом ‎с‏ ‎негативными ‎людьми ‎неизбежно, ‎однако‏ ‎то,‏ ‎что ‎мы‏ ‎выбираем, ‎как‏ ‎вести ‎с ‎ними ‎- ‎это‏ ‎наш‏ ‎выбор. ‎Мы‏ ‎не ‎можем‏ ‎рассчитывать ‎на ‎позитивную ‎жизнь, ‎если‏ ‎общаемся‏ ‎с‏ ‎негативными ‎и‏ ‎токсичными ‎людьми.‏ ‎


💓😁Если ‎вы‏ ‎не‏ ‎следите ‎за‏ ‎нашим ‎каналом, ‎вы, ‎вероятно, ‎никогда‏ ‎больше ‎нас‏ ‎не‏ ‎увидите.😁 ‎Если ‎подписаны‏ ‎- ‎поздравляем,‏ ‎вы ‎получаете ‎позитив ‎каждый‏ ‎день!💓🙏


Если‏ ‎мы ‎решили‏ ‎встать ‎на‏ ‎путь ‎искреннего ‎(а ‎не ‎токсичного)‏ ‎позитива,‏ ‎не ‎каждый‏ ‎будет ‎нас‏ ‎поддерживать ‎в ‎этом ‎решении, ‎но‏ ‎и‏ ‎нам‏ ‎это ‎тоже‏ ‎не ‎нужно.‏ ‎Главное ‎-‏ ‎создать‏ ‎вокруг ‎себя‏ ‎гармоничное ‎и ‎целостное ‎существование ‎для‏ ‎себя ‎и‏ ‎своих‏ ‎близких. ‎


Зачем ‎это‏ ‎нужно ‎-‏ ‎очистить ‎свое ‎окружение?  ‎Удаляя‏ ‎негативные‏ ‎слова ‎из‏ ‎нашего ‎разума,‏ ‎особенно ‎негативные ‎слова, ‎которые ‎могут‏ ‎сказать‏ ‎нам ‎другие,‏ ‎только ‎потому‏ ‎что ‎они ‎любят ‎видеть ‎в‏ ‎жизни‏ ‎все‏ ‎плохое ‎и‏ ‎пытаются ‎всех‏ ‎за ‎собой‏ ‎утянуть‏ ‎- ‎мы‏ ‎с ‎большей ‎вероятностью ‎сделаем ‎положительный‏ ‎выбор, ‎избавимся‏ ‎от‏ ‎бремени ‎и ‎разногласий.‏ ‎Работая ‎над‏ ‎своими ‎мыслями ‎мы ‎со‏ ‎временем‏ ‎приводим ‎себя‏ ‎к ‎здоровому,‏ ‎счастливому ‎и ‎полноценному ‎существованию, ‎несмотря‏ ‎на‏ ‎все ‎беды‏ ‎и ‎проблемы,‏ ‎которые ‎нас ‎окружают. ‎


Ниже ‎в‏ ‎качестве‏ ‎рекомендации‏ ‎будет ‎предложено‏ ‎три ‎упражнения,‏ ‎которые ‎в‏ ‎свое‏ ‎время ‎помогли‏ ‎автору ‎канала ‎очистить ‎и ‎перезагрузить‏ ‎свой ‎разум.‏ ‎Пользоваться‏ ‎этими ‎советами ‎или‏ ‎нет ‎-‏ ‎каждый ‎решает ‎для ‎себя‏ ‎сам‏ ‎- ‎все‏ ‎зависит ‎от‏ ‎жизненных ‎приоритетов. ‎


Вести ‎дневник


Очень ‎помогает‏ ‎ведение‏ ‎дневника, ‎чтобы‏ ‎записывать ‎свои‏ ‎негативные ‎мысли ‎или ‎слова, ‎которым‏ ‎были‏ ‎сказаны‏ ‎нами ‎или‏ ‎нам. ‎В‏ ‎конце ‎дня‏ ‎можно‏ ‎посмотреть ‎список‏ ‎и ‎вычеркнуть ‎столько, ‎сколько ‎можем,‏ ‎заменив ‎слова‏ ‎или‏ ‎мысли ‎позитивной ‎правдой‏ ‎или ‎мечтой.‏ ‎

Например: ‎“Старая ‎дура, ‎живущая‏ ‎в‏ ‎розовом ‎с‏ ‎кучей ‎кошек?‏ ‎Да ‎по ‎ней ‎психушка ‎плачет”‏ ‎-‏ ‎меняем ‎на‏ ‎“Я ‎всю‏ ‎жизнь ‎живу ‎как ‎я ‎хочу‏ ‎и‏ ‎только‏ ‎я ‎знаю,‏ ‎что ‎для‏ ‎меня ‎лучше”..‏ ‎и‏ ‎так ‎далее.‏ ‎


Ведя  ‎дневник ‎и ‎отслеживая ‎свои‏ ‎мысли, ‎мы‏ ‎можем‏ ‎понять, ‎как ‎и‏ ‎почему ‎мы‏ ‎думаем ‎и ‎получаем ‎негативную‏ ‎информацию.‏ ‎


🔥Ваши ‎репосты‏ ‎и ‎комментарии‏ ‎помогают ‎развиваться ‎этому ‎блогу, ‎спасибо‏ ‎вам‏ ‎за ‎это‏ ‎❤️ ‎За‏ ‎подписку ‎благодарю ‎💓


 Удалить ‎то, ‎что‏ ‎не‏ ‎является‏ ‎положительным


Мир ‎и‏ ‎так ‎слишком‏ ‎жесток ‎и‏ ‎учит‏ ‎нас ‎очень‏ ‎болезненными ‎уроками, ‎чтобы ‎еще ‎дополнительно‏ ‎добровольно ‎получать‏ ‎негатив‏ ‎со ‎стороны ‎окружающих.‏ ‎Мы ‎не‏ ‎застрахованы, ‎что ‎друзья, ‎коллеги,‏ ‎близкие‏ ‎могут ‎быть‏ ‎в ‎подавленном‏ ‎настроении ‎и ‎это ‎невольно ‎может‏ ‎сказаться‏ ‎на ‎нас.‏ ‎В ‎таком‏ ‎случае ‎мы ‎можем ‎просто ‎мысленно‏ ‎отбрасывать‏ ‎слова,‏ ‎которые ‎мы‏ ‎слышим ‎и‏ ‎заменять ‎их‏ ‎нашими‏ ‎собственными ‎позитивными‏ ‎мыслями. ‎

 

💓 Кто ‎не ‎хочет ‎пропускать‏ ‎новые ‎публикации‏ ‎-‏ ‎подписывайтесь на ‎телеграм или ‎любые‏ ‎удобные ‎для‏ ‎вас площадки. Добро ‎пожаловать!

Слышать, ‎но ‎не‏ ‎слушать

Сопереживая‏ ‎другим, ‎мы‏ ‎можем слышать ‎их‏ ‎проблемы. ‎Во ‎первых ‎слышать ‎нужно,‏ ‎потому‏ ‎что ‎это‏ ‎проявление ‎заботы‏ ‎о ‎близким, ‎когда ‎это ‎необходимо‏ ‎и‏ ‎проявления‏ ‎уважения. ‎Плохо‏ ‎то, ‎что‏ ‎у ‎нас‏ ‎могут‏ ‎быть ‎проблемы,‏ ‎когда ‎мы ‎проблемы ‎других ‎начинаем‏ ‎подгонять ‎под‏ ‎проблемы‏ ‎собственные. ‎Важно ‎слушать‏ ‎информацию, ‎не‏ ‎усваивая ‎ее, ‎не ‎подгоняя‏ ‎ее‏ ‎под ‎себя.‏ ‎Близкому ‎мы‏ ‎можем ‎предложить ‎позитивные ‎слова ‎доброты,‏ ‎доверия‏ ‎в ‎качестве‏ ‎советы, ‎это‏ ‎позволит ‎говорящему ‎сохранить ‎свои ‎проблемы‏ ‎как‏ ‎свои‏ ‎собственные. ‎

Таким‏ ‎образом, ‎это‏ ‎дает ‎нам‏ ‎ясность‏ ‎ума, ‎которая‏ ‎необходима, ‎чтобы ‎оставаться ‎в ‎позитивном‏ ‎мышлении. ‎

Согласны?‏ ‎А‏ ‎вы ‎следите ‎за‏ ‎своими ‎мыслями?‏  ‎Поддержим ‎в ‎комментариях? ‎👇🏽💓


Читать: 1+ мин
logo Мир розовой феи

Весь мир принадлежит молодым

Весь ‎мир‏ ‎принадлежит ‎молодым ‎- ‎об ‎этом‏ ‎агрессивно ‎говорит‏ ‎реклама,‏ ‎маркетинг, ‎текущий ‎рынок,‏ ‎правительственные ‎программы.‏ ‎За ‎молодыми ‎будущее, ‎на‏ ‎них‏ ‎сделали ‎ставку‏ ‎даже ‎во‏ ‎всех ‎социальных ‎сетях, ‎включая ‎данную‏ ‎платформу.‏ ‎Каждый ‎возраст‏ ‎прекрасен ‎по‏ ‎своему ‎и ‎возраст ‎- ‎это‏ ‎не‏ ‎цифра‏ ‎в ‎паспорте.

😁Если‏ ‎вы ‎не‏ ‎следите ‎за‏ ‎нашим‏ ‎каналом, ‎вы,‏ ‎вероятно, ‎никогда ‎больше ‎нас ‎не‏ ‎увидите.😁

Если ‎подписаны‏ ‎-‏ ‎поздравляем, ‎вы ‎получаете‏ ‎позитив ‎каждый‏ ‎день!💓🙏

Показать еще

Обновления проекта

Статистика

0 ₽ в месяц
0 ₽ всего собрано

Метки

Мотивация 498 позитив 494 мышление 487 радость 474 Развлечения 474 хобби 474 Креатив 473 мечты 473 общество 473 стресс 473 творчество 473 увлечения 473 эмоции 473 депрессия 472 интересное 472 информация 472 мысли 472 настроение 472 негатив 472 обзор 472 Подписка 472 привычки 472 Психология 472 досуг 471 желания 471 идеи 470 sho_keri 454 цели 454 взаимная 453 shokeri 448 смех 447 счастье 446 чувства 420 гнев 410 юмор 408 установки 405 критика 398 котики 397 окружение 397 кошки 396 питомец 395 котята 393 коты 391 питомцы 391 советы 385 отношения 379 действия 372 комиксы 371 лайфаки 355 аффирмации 352 эмпатия 339 любовь 338 жизнь 331 планирование 323 Семья 311 афформизмы 310 животные 295 кошка 286 задачи 280 здоровье 274 молодость 265 рукоделие 265 картинки 253 Коллекция 249 уверенность 233 фотографии 231 красота 226 цитаты 226 Финансы 208 вязание 202 новости 197 тренировки 188 дыхание 176 накопления 175 шитье 169 сбережения 166 питание 152 чистота 149 дом 140 бюджет 138 вышивка 132 коллекционирование 129 праздники 107 экономия 97 бижутерия 89 уборка 75 украшения 67 победа 57 деньги 45 фото 42 квартира 33 альбомы 26 эпоксид 24 подарки 21 сон 21 интернет 17 кухня 17 работа 12 shpkeri 11 глина 11 игрушки 10 игры 9 реклама 8 собаки 8 сад 7 такса 7 телевизор 7 подароки 3 спорт 3 Больше тегов

Фильтры

Подарить подписку

Будет создан код, который позволит адресату получить бесплатный для него доступ на определённый уровень подписки.

Оплата за этого пользователя будет списываться с вашей карты вплоть до отмены подписки. Код может быть показан на экране или отправлен по почте вместе с инструкцией.

Будет создан код, который позволит адресату получить сумму на баланс.

Разово будет списана указанная сумма и зачисленна на баланс пользователя, воспользовавшегося данным промокодом.

Добавить карту
0/2048