Какая программа курса

Мастер ‎Йоги‏ ‎Владимир ‎Калабин ‎представляет ‎Курс ‎«Йога‏ ‎для ‎начинающих»,‏ ‎состоящий‏ ‎из ‎20 ‎занятий.

В‏ ‎программе ‎курса‏ ‎следующие ‎темы:

• Йога ‎для ‎начинающих.‏ ‎Лёгкий‏ ‎вариант;
• Утренние ‎и‏ ‎вечерние ‎варианты‏ ‎практики;
• Подготовительная ‎ступень ‎к ‎занятиям ‎йогой;
• Быстрое‏ ‎пробуждение;
• Целительная‏ ‎суставная ‎гимнастика;
• Суставная‏ ‎гимнастика ‎для‏ ‎харизмы;
• Сила ‎красоты;
• Оздоровление ‎позвоночника, ‎поясницы ‎и‏ ‎шеи;
• Лучшие‏ ‎мудры.‏ ‎Йога ‎для‏ ‎пальцев;
• Общеукрепляющие ‎последовательности;
• Йога‏ ‎от ‎40‏ ‎и‏ ‎старше;
• Асаны ‎для‏ ‎рук, ‎асаны ‎для ‎ног;
• Стояние ‎на‏ ‎гвоздях.

Техники ‎йоги,‏ ‎представленные‏ ‎в ‎этом ‎курсе,‏ ‎просты ‎и‏ ‎понятны ‎каждому, ‎а ‎выполнить‏ ‎их‏ ‎смогут ‎почти‏ ‎все ‎желающие,‏ ‎независимо ‎от ‎возраста ‎и ‎уровня‏ ‎физической‏ ‎подготовки. ‎При‏ ‎этом ‎вам‏ ‎повезло ‎начать ‎обучение ‎техникам ‎йоги‏ ‎под‏ ‎руководством‏ ‎опытного ‎преподавателя‏ ‎йоги ‎Владимира‏ ‎Калабина, ‎это‏ ‎позволит‏ ‎вам ‎избежать‏ ‎ошибок ‎и ‎травм.