Противопоказания (постоянные и временные)

Противопоказания ‎для‏ ‎занятий ‎этого ‎Курса.

Существует ‎ряд ‎постоянных‏ ‎и ‎временных‏ ‎противопоказаний‏ ‎для ‎занятий ‎йогой.‏ ‎Также ‎есть‏ ‎особые ‎указания ‎при ‎некоторых‏ ‎состояниях‏ ‎и ‎болезнях.‏ ‎Так, ‎постоянными‏ ‎являются:

• эпилепсия;
• психические ‎расстройства;
• патологии ‎крови;
• злокачественные ‎новообразования;
• травмы ‎позвоночника‏ ‎и‏ ‎черепно-мозговые ‎ушибы;
• проблемы‏ ‎с ‎сердцем,‏ ‎в ‎частности, ‎органические;
• инфекционные ‎поражения ‎суставов.

 К‏ ‎временным‏ ‎относятся:

• переохлаждение‏ ‎или ‎перегрев‏ ‎организма; ‎
• состояние‏ ‎после ‎операционных‏ ‎вмешательств;
• период‏ ‎лечения/обострения ‎хронических‏ ‎процессов;
• переутомление;
• прием ‎лекарственных ‎препаратов ‎в ‎большом‏ ‎объеме;
• повышенное ‎давление;
• нейроинфекции.

 Также‏ ‎не‏ ‎стоит ‎начинать ‎тренировку,‏ ‎если:

• не ‎прошло‏ ‎4 ‎ч ‎после ‎бани,‏ ‎парной‏ ‎или ‎сауны;
• не‏ ‎прошло ‎3-4‏ ‎ч ‎после ‎тяжелой ‎тренировки ‎по‏ ‎активному‏ ‎виду ‎спорта‏ ‎(лучше, ‎чтобы‏ ‎дни ‎подобных ‎физнагрузок ‎не ‎совпадали);
• чувствуется‏ ‎недомогание‏ ‎непонятной‏ ‎этиологии.