Доступно подписчикам уровня
«Бронзовый»
Подписаться за 130₽ в месяц

Как измерить Ваш прогресс? Тренировки после 50. № 11

Для серьезного спортсмена, независимо от возраста, ключевым вопросом по ходу сезона является: становлюсь ли Вы лучше и быстрее? Конечно, на этот вопрос в конечном счете будет дан ответ, когда вы будете участвовать в гонке, но к тому времени будет слишком поздно что-либо с этим делать. Что вам нужно, так это частые отзывы с тренировок о том, как вы продвигаетесь в подготовке к гонке.

Комментарии 0

1411

#тестирование #книга #прогресс #тренировки #джо фрилл #аэробная способность #порог лактата #базовая подготовка

Как измерить Ваш прогресс? Тренировки после 50. № 11

Статистика

Контакты

Поделиться

Подарить подписку

Как измерить Ваш прогресс? Тренировки после 50. № 11

Статистика

Контакты

Поделиться

Метки

Подарить подписку

Как измерить Ваш прогресс? Тренировки после 50. № 11