Физиология мощности. Урок № 1

Век живи — Век учись. Полный текст: «Век живи — век учись тому, как следует жить». Эта фраза принадлежит древнеримскому философу-стоику Луцию Аннею Сенеке.

Но, говорить мы будем не о древнем философе. Речь как обычно пойдет о вело, а точнее о физиологии велоспорта. Кто читает мой блог на Sponsr, тот сможет легко (или не легко) решить данные задачки. Остальные могут найти эту информацию в интернете и ответить на те вопросы, которые будут задаваться в каждой задачке. Конечно, можно проезжать Бреветы, марафоны и без знания этих показателей и показывать хорошие результаты. А, Вы никогда не задумывались почему Вы приезжаете Бревет за 8:30, а не за 8:10? И дело, даже, не в тренировках, а в неправильном использовании своих ресурсов. Какие варианты могут быть? Быстро начали и потом сбавили темп. Усердно поработали против ветра и не смогли показать нужную скорость, кода ехали по ветру. «Залетели» в первый холмик, а во второй сил стало меньше. Почему это происходит? Вот эти задачки и дадут понять Вам почему это происходит именно с Вами. Попытайтесь решить их. Ответы будут через неделю в следующем уроке.

P. S. Привел свои данные. Если у Вас есть показания мощности и пульса, и Вы проводили тестирование — то можно подставить свои данные и Вы получите цифры, которые смогут облегчить Вам прохождение Бреветов или марафонов.