Как можно проанализировать пройденный бревет (марафон, ультра)? Что надо знать для этого и самое главное — какие тренировки должны преобладать в Вашем тренировочном плане? Будут даны примерные тренировки, которые помогут подготовиться к любому бревету (марафону, ультра). Но перед тем как начать тренироваться надо найти свои «слабые» стороны. Этим сейчас и займемся.
