Мотивация.

Для ‎начала‏ ‎нам ‎нужно ‎узнать, ‎что ‎же‏ ‎такое ‎мотивация?

Прежде‏ ‎всего,‏ ‎мотивация ‎- ‎это‏ ‎способ ‎быстрого‏ ‎достижения ‎цели, ‎основанный ‎на‏ ‎психофизиологическом‏ ‎процессе, ‎который‏ ‎направляет ‎поведение‏ ‎человека, ‎способствует ‎его ‎активности ‎и‏ ‎работоспособности.‏ ‎Она ‎представляет‏ ‎совокупность ‎мотивов.‏ ‎Согласно ‎толковому ‎словарю, ‎мотив ‎с‏ ‎французского‏ ‎означает‏ ‎побудительную ‎причину,‏ ‎повод.

Но ‎для‏ ‎чего ‎она‏ ‎нужна?‏ ‎

Она ‎помогает‏ ‎работать ‎более ‎продуктивно, ‎повышает ‎самооценку‏ ‎и ‎уверенность‏ ‎в‏ ‎своих ‎силах. ‎Кроме‏ ‎того, ‎помогает‏ ‎преодолевать ‎трудности ‎и ‎препятствия‏ ‎на‏ ‎пути ‎к‏ ‎достижению ‎целей.

Самое‏ ‎главное, ‎что ‎может ‎дать ‎нам‏ ‎спорт‏ ‎- ‎это‏ ‎здоровье. ‎Занятия‏ ‎спортом ‎- ‎неотъемлемая ‎составляющая ‎жизни‏ ‎человека,‏ ‎обеспечивающая‏ ‎необходимую ‎активность.‏ ‎Физкультура ‎и‏ ‎спорт ‎дарят‏ ‎заряд‏ ‎бодрости ‎и‏ ‎оптимизма, ‎укрепляют ‎иммунитет ‎от ‎различным‏ ‎заболеваний. ‎Спорт‏ ‎развивает‏ ‎быструю ‎реакцию, ‎хорошую‏ ‎координацию ‎движений‏ ‎концентрацию. ‎А ‎еще ‎занятия‏ ‎спортом‏ ‎дают ‎почувствовать‏ ‎радость ‎собственных‏ ‎достижений. ‎

В ‎следующем ‎посту ‎расскажу‏ ‎50‏ ‎причин ‎заниматься‏ ‎спортом.