3 ПРАВИЛА ЗДОРОВЬЯ МОЗГА | Правильные жиры, вода и ассиметричные упражнения | Советы Биохакера

Как ‎правильно‏ ‎поддерживать ‎здоровье ‎своего ‎мозга? ‎Почему‏ ‎мозгу ‎необходимы‏ ‎правильные‏ ‎жиры, ‎такие ‎как‏ ‎Омега ‎3?‏ ‎Сколько ‎нужно ‎и ‎какой‏ ‎воды‏ ‎выпивать ‎в‏ ‎течении ‎дня‏ ‎для ‎здоровой ‎работы ‎мозга. ‎Какие‏ ‎ежедневные‏ ‎упражнения ‎необходимо‏ ‎выполнять ‎для‏ ‎здоровья ‎и ‎омоложения ‎мозга. ‎Это‏ ‎и‏ ‎многое‏ ‎другое ‎в‏ ‎этом ‎видео!‏ ‎

Заходите ‎на‏ ‎?‏ ‎https://biofed.ru/onlineintensive2?utm_source=youtube&utm_medium=organic ? если ‎чувствуете‏ ‎нехватку ‎энергии ‎и ‎хотите ‎стать‏ ‎по-настоящему ‎здоровым.‏ ‎По‏ ‎ссылке ‎вы ‎сможете‏ ‎ознакомиться ‎с‏ ‎программой ‎бесплатного ‎online ‎мероприятия‏ ‎и‏ ‎при ‎желании‏ ‎зарегистрироваться.

00:00 – О ‎чем‏ ‎будет ‎это ‎видео

00:10 – Основные ‎правила ‎здоровья‏ ‎мозга

00:40 – Правильные‏ ‎жиры ‎для‏ ‎работы ‎мозга

04:35 – Достаточное‏ ‎количество ‎воды ‎для ‎мозга

06:31 – Изучать ‎что-то‏ ‎новое

07:53 – Асимметрические‏ ‎упражнения‏ ‎для ‎мозга

?Подпишись‏ ‎на ‎наш‏ ‎Телеграм ‎канал‏ ‎(новости,‏ ‎советы, ‎лайфхаки):‏ ‎https://t.me/biohakingrus

? Заходите ‎в ‎мой ‎Instagram, ‎я‏ ‎там ‎часто‏ ‎провожу‏ ‎полезные ‎прямые ‎эфиры‏ ‎и ‎выкладываю‏ ‎каждый ‎день ‎интересные ‎сториз:‏ ‎https://www.instagram.com/n_metelitsa/

? Читайте‏ ‎полезную ‎информацию‏ ‎в ‎других‏ ‎соц. ‎сетях:

ВКонтакте: ‎https://vk.com/health_of_body_and_mind

Facebook: ‎https://www.facebook.com/biohackingdnk/

#Мозг ‎#Жиры‏ ‎#Биохакер‏ ‎#Омега ‎#Упражнения‏ ‎#Вода ‎#ЗдоровьеМозга‏ ‎#Здоровье ‎#Изучение ‎#Биохакер ‎#Биохакинг