Профилактика заболеваний щитовидной железы

Заболевания щитовидной железы продолжают «молодеть» и «набирать популярность» с каждым годом. Одна из главных причин такой беспечности — это неосведомленность людей о реальных последствиях проблем с щитовидкой, таких как лишний вес, полное бессилие, отсутствие вкуса к жизни и тд.

Уже каждый знает, что нужно проверять уровень сахара в крови, но лишь единицы регулярно сдают анализы на гормоны щитовидной железы — ТТГ, Т4-св, АТ к ТПО.

Также распространено заблуждение, что проблемы с щитовидкой — это что-то генетическое, а большой зоб — просто какая-то аномалия.

На самом же деле, к таким последствиям могут привести в том числе обыкновенные дефициты некоторых микронутриентов.

Давайте рассмотрим, почему микроэлементы так важны для эндокринной системы?

Например, минералы селен, цинк, медь, марганец, хром, йод и молибден:

• Активируют антиоксидантной системы
• Участвуют в синтезе инсулина
• Поддерживают углеводный обмен
• Влияют на обмен холестерина
• Влияют на обмен гормонов щитовидной железы
• Повышают чувствительность клеточных рецепторов к инсулину

Важнейшие витамины и микроэлементы, участвующие в метаболизме щитовидной железы:

• Витамины В2, В1, В6
• Витамин С
• Йод
• Витамин D
• Селен
• Цинк
• Ванадий
• Тирозин (аминокислота)

Макро- и микроэлементы — это основа, без которой не может существовать человеческий организм. Вы могли никогда не слышать о ванадии, но он все равно играет важнейшую роль в процессах вашего метаболизма.

Разбираться в питании и его влиянии на наш организм — это важная и абсолютно выполнимая задача для каждого человека!

Более подробно:

— влияние минералов, витаминов и других пищевых веществ на наш организм

— профилактику и коррекцию заболеваний, и многое другое

рассматривается в курсах «Нутрициология для каждого»

Присоединяйтесь, изучайте, и применяйте знания для здоровья, как своего, так и ваших родных, знакомых и т. д. https://sponsr.ru/artlife/