Особенно важно находить время на тренировки после 50-ти лет. Так как жить нам, в условиях современной медицины, возможно, придется до 80-90-100 лет. Это много. Актуальным становится не то, как долго жить осталось, а то, какое качество будет этих десятилетий доживания.
