Длинные тренировки на выносливость придуманы не для того, чтобы испытывать силу воли.Подпишитесь на уровень «Наблюдатель.»Подписаться за 600 ₽ в месяцУже есть подписка?Разбираемся с тем, когда и зачем бегать длинные тренировки. Почему их часто ставят за 4-5 недель до марафона, хотя идеально бегать их уже в начале подготовки.
