29 ноября 2024 в 16:39 МСК
Читать 6 мин

Длинные тренировки на выносливость придуманы не для того, чтобы испытывать силу воли.

preview_image
Подпишитесь на уровень «Наблюдатель.»
Разбираемся с тем, когда и зачем бегать длинные тренировки. Почему их часто ставят за 4-5 недель до марафона, хотя идеально бегать их уже в начале подготовки.
Наблюдатель.