Не менее 2 уроков "домашней йоги" в месяц. Подписчики первого уровня смогут заниматься по закрытым урокам, которые я записывал для своих учеников. Подписка на этот уровень поможет вашей личной практике.

Поза кошки, марджариасана,  радужная гимнастика на предплечьях. Восстановление  тела.

Триконовиньяса, планка,  комплекс для регулярной практики (1 уровень)

Йога флоу, "гибкость и гармония",  проработка тазобедренных. 1  час.

Я давно практикую сам и обучаю йоге друких людей и мне есть, чем с вами поделиться.Здесь я планирую публиковать уроки для своих подписчиков. Некоторые варианты выполнения асан, рекомендации, советы, обсуждения тонкостей йоги и саморазвития нужны не широкой публике, а только тем, кто занимается сам, тем, кому это действительно может пригодиться в своей практике, или для понимания себя и мира.Вот такие "эксклюзивные" материалы и будет публиковаться в этом проекте.

Поддержка автора и его проектов. Светлая карма для вас и моя благодарность

Йога и другие практики самосовершенствования. Уроки, советы, мысли.

йога и другие практики самосовершенствования. уроки, советы, мысли.

Йога с Вадимом Левашовым

Подписка для первых 5 человек.
Поддержать автора и его проекты. Получить доступ к некоторым закрытым урокам.

Если вы хотите пожертвовать на развитие проектов осознанности больше, чем 600 р., то этот уровень - для вас.
Личная благодарность и светлая карма каждому из Меценатов.

Для подписчиков этого уровня 2 раза в неделю будут выходить ролики с лучшими закрытыми уроками "домашней йоги", составленными для начинающих и продвинутых практиков специально для подписчиков Sponsr.
Вы получаете возможность комментировать и задавать вопросы. На каждый ваш вопрос вы получите ответ лично от Вадима Левашова.  
Участвовать в стримах. 
Личная консультация раз в месяц.