Доступно подписчикам уровня
«Бронзовый»
Подписаться за 130₽ в месяц

Лучшее время суток для тренировки? Что такое RPE? Сборник статей № 3

В этой части поговорим об ошибках, которые допускают начинающие велосипедисты. Это будет касаться только тех, кто тренируется в помещении и используется для этого велотренажер (велостанок). Какое время для тренировки выбрать? Также в приложенной статье будет дан План тренировок для начинающих. И еще одно дополнение, в котором написано когда надо прекращать делать тот или иной интервал.

Комментарии 0

245

Лучшее время суток для тренировки? Что такое RPE? Сборник статей № 3

Статистика

Контакты

Поделиться

Подарить подписку

Лучшее время суток для тренировки? Что такое RPE? Сборник статей № 3

Статистика

Контакты

Поделиться

Подарить подписку

Лучшее время суток для тренировки? Что такое RPE? Сборник статей № 3