27 авг 2024
20 минут

Лучший спортивный напиток. Энциклопедия. № 10

preview_image
Подпишитесь на уровень «Бронзовый»
Основная цель употребления спортивных напитков во время соревнований на выносливость - обеспечить поступление воды и углеводов в ваш организм. Вода важнее, потому что, как мы уже отмечали, обезвоживание, превышающее 2% массы тела, приводит к снижению работоспособности. Но углеводные добавки почти так же важны.
Бронзовый