23 августа 2024 в 09:00 МСК
Смотреть 17 мин

Тренировки в горах. Энциклопедия. № 7

preview_image
Подпишитесь на уровень «Бронзовый»
Как надо ехать в горах? И как надо отрабатывать подъемы и спуски. Авторы дают советы как ехать в дождь. Как надо педалировать в горах? Стоя или сидя? И многое другое можно почитать под этим видео. Не занимайся анаэробной работой во время восхождения. Это лучший совет, который мы можем дать вам для участия в соревнованиях по горовосхождению.
Бронзовый