Питание на марафоне. Витамины + минералы. #44

Питание на марафоне. Витамины + минералы. #44
Уже есть подписка?
Можно ли реализовать правильно питание на марафоне, который продолжается более 2-3 недель? Сделать это очень и очень сложно. А, вот взять с собой нужные витамины/минералы или даже спортивное питание (протеин или гейнер) — это реально. Конечно придется найти свободное место в сумках для того, чтобы всё это уложить.
Бронзовый
Сборник статей48