Анализ тренировок нужен не для цифр. Он нужен, чтобы каждая тренировка работала, а не просто отнимала силы. И это не «для науки». Это инструмент управления нагрузкой, прогрессом и здоровьем. Одни и тоже тренировки могут ощущаться как одинаковые. По адаптациям — они могут быть совершенно разные.
