Сам по себе большой разрыв между LT1 и CP — ни “хорошо”, ни “плохо”. Это диагностический признак, который показывает какой тип выносливости у тебя сейчас развит, и что именно ограничивает долговечность. Что надо делать, чтобы убрать такой большой разрыв? Тренироваться! Но, надо сместить акценты в тренировочном процессе. Оказывается большие цифры не самое главное. Это было моим огромным заблуждением.
