сборник статей, как тренировались велосипедисты 50 лет назад, современные методы тренировок, как тренироваться любителю в межсезонье,

Тренировки сейчас и 50 лет назад. № 18

клуб м8, клуб веломарафонцев, велосипедисты Архангельска, велосипедисты Северодвинска, собрание на природе, общение на природе, общение около костра,

Собрание Клуба М8. Май, 2016 год

<div class="post-video" contenteditable="false"><iframe src="https://kinescope.io/4cEUr9JJsFgLeK8TRpWitq" data-url="/post/video/?video_id=19ec92aa-2cd1-4bc3-818c-b2d8085eb75a?poster_id=d96afd36-7fee-45c8-b044-dc363a827c1d" loading="lazy" allowfullscreen="true" frameborder="0" allowtransparency="true" scrolling="no"></iframe></div><p><br /></p><p>Фотографии с этого собрания были опубликованы ранее по <a href="https://sponsr.ru/velostar/80131/2016god_Sobraniya_Kluba_m8" target="_blank">ссылке</a>.</p>

фотографии с этого собрания были опубликованы ранее по  ссылке .

собрание клуба м8. май, 2016 год

бревет 10200 километров, ТрансРоссия, Болдырев Алексей, на велосипеде через всю Россию, боли в тазобедренном суставе, как повысить FTP, сравнение по годам,

Возраст — не помеха, а диагноз — не приговор. #24

<p>Увлекся велоспортом в 50 лет и уже 16 лет катаю веломарафоны по Росси и Европе, протяженностью более 8000-10000 км.</p><p>1. Два раза ездил по маршруту от Владивостока до Архангельска, но не смог завершить эту дистанцию, так как два раза был сбит машиной (2013 и 2016 гг.)</p><p>2. В 2020 и в 2023 годах проезжал из Архангельска до Владивостока менее чем за 50 дней.</p><p>3. Один раз проехал все города Герои России посетил и Беларусь).</p><p>4. Один раз проехал через всю Европу. Старт был в Финляндии, а финиш в Болгарии.</p><p>5. На следующий год (2019) проехал всю Францию по кругу.</p><p>6. Езжу на самообеспечении, все необходимое везу с собой. Предпочитаю легкоходство, поэтому большое внимание уделяю снаряжению. О чём и рассказываю в своих видео.</p><p>7. Для того, чтобы держать с ебя в форме, в таком возрасте (60+), тренируюсь. Тренировки носят и силовой характер, и конечно велотренажер в межсезонье. Об этом тоже рассказываю у себя на канале.</p><p>8. Публикую очень много информации о правильных тренировках. Все эти материалы взяты из книг или научных статей (поэтому нет ни какой отсебятины).</p>

Ультра марафоны на велосипеде. Путешествия по Европе и России. Обзор снаряжения для веломарафонов. Обзор тренировочных программ. Обсуждение книг по велоспорту

Ультра марафоны на велосипеде.  Путешествия по Европе и России. Обзор снаряжения для веломарафонов. Обзор тренировочных программ. Обсуждение книг по велоспорту

ультра марафоны на велосипеде.  путешествия по европе и россии. обзор снаряжения для веломарафонов. обзор тренировочных программ. обсуждение книг по велоспорту

ВЕЛО пенсионер

<p>Всего ОДНА шоколадка в месяц и Вы сможете смотреть видео и читать текстовые материалы. Выход новых материалов не реже двух раз в неделю. Отвечу на все Ваши вопросы! Спасибо з подписку! </p>