Очень большой материал. Много букв и видео. Как правильно выполнять упражнения, как правильно грести на тренажере — информация от Специалистов. Мой личный тренировочный план на сезон 25-26 — силовые тренировки и гребля. Какие упражнения буду делать и почему. Чему буду уделять внимание.
