Здравый смысл ученика против быстрого обучения технике игры в теннис.

Дополнение ‎к‏ ‎Руководству ‎по ‎физической ‎подготовке ‎теннисистов.

Почему‏ ‎обучение ‎игре‏ ‎в‏ ‎теннис ‎затягивается ‎на‏ ‎многие ‎годы?

Теннис‏ ‎атлетическая ‎игра, ‎а ‎развитие‏ ‎атлетизма‏ ‎дело ‎не‏ ‎простое ‎и‏ ‎требующее ‎огромных ‎временных,трудовых ‎и ‎материальных‏ ‎затрат.‏ ‎Но ‎это‏ ‎не ‎все,‏ ‎что ‎ограничивает ‎успешность ‎в ‎овладении‏ ‎техническими‏ ‎приемами?

Людям‏ ‎свойственна ‎природная‏ ‎лень, ‎поддерживаемая‏ ‎всесильным ‎здравым‏ ‎смыслом‏ ‎- ‎то,‏ ‎что ‎можно ‎сделать ‎легче, ‎человек‏ ‎сделает ‎без‏ ‎усилий,‏ ‎т.е. ‎сэкономит ‎силы.‏ ‎Спортсмен ‎может‏ ‎(и ‎обязан) ‎знать, ‎что‏ ‎без‏ ‎применения ‎силы,‏ ‎ее ‎увеличение‏ ‎невозможно. ‎Но ‎выполняя ‎упражнения ‎по‏ ‎овладению‏ ‎ударами ‎по‏ ‎мячу ‎будет‏ ‎их ‎выполнять ‎"как ‎легче". ‎Тренер‏ ‎говорит:‏ ‎при‏ ‎исполнении ‎удара‏ ‎не ‎прижимай‏ ‎локоть ‎к‏ ‎торсу,‏ ‎т.е. ‎бей‏ ‎выпрямленной ‎рукой. ‎Ученик ‎подтверждает: ‎понял.‏ ‎И...делает ‎пару‏ ‎ударов‏ ‎в ‎оптимальной ‎форме,‏ ‎но ‎продолжая‏ ‎экономить ‎силы, ‎возвращается ‎к‏ ‎неверному‏ ‎исполнению.

И ‎так‏ ‎повоторяется ‎множество‏ ‎раз: ‎тренер ‎говорит, ‎демонстрирует, ‎а‏ ‎ученик‏ ‎не ‎повторяет‏ ‎и ‎довольно‏ ‎долгое ‎время. ‎Почему? ‎Да ‎только‏ ‎потому,‏ ‎что‏ ‎для ‎того,‏ ‎чтобы ‎выполнить‏ ‎непрвычное, ‎более‏ ‎трудное‏ ‎(в ‎смысле‏ ‎применения ‎силы) ‎действие, ‎нужно ‎перед‏ ‎его ‎выполнением‏ ‎дать‏ ‎себе ‎команду ‎выполнить‏ ‎это ‎действие.‏ ‎Кто ‎то ‎скажет: ‎ну‏ ‎и‏ ‎давай ‎себе‏ ‎команды. ‎Без‏ ‎мяча ‎- ‎легко ‎и ‎просто.‏ ‎И‏ ‎тренер ‎видит,‏ ‎что ‎имитации‏ ‎ударов ‎(и ‎передвижений) ‎выполняются ‎довольно‏ ‎четко.

Но‏ ‎вот‏ ‎набрасывается ‎мяч.‏ ‎Ученик ‎опять‏ ‎выполняет ‎удар‏ ‎"как‏ ‎легче", ‎т.е.‏ ‎неправильно. ‎Тренер, ‎знакомый ‎с ‎основами‏ ‎физиологии ‎понимает,‏ ‎вернее‏ ‎даже ‎знает, ‎что‏ ‎внимание ‎-‏ ‎способность ‎наблюдать ‎и ‎контролировать‏ ‎движущийся‏ ‎объект ‎у‏ ‎человека ‎одно.‏ ‎И ‎во ‎время ‎прилета ‎мяча‏ ‎ученик‏ ‎его ‎использует‏ ‎на ‎100%‏ ‎наблюдая ‎за ‎движением ‎мяча. ‎Но‏ ‎в‏ ‎это‏ ‎же ‎время‏ ‎нужно ‎дать‏ ‎себе ‎команду‏ ‎выполнить‏ ‎удар ‎технически‏ ‎правильно. ‎А ‎как? ‎Если ‎внимание‏ ‎поглощено ‎наблюдением‏ ‎за‏ ‎мячом? ‎Более ‎того,‏ ‎вниманием ‎руководит‏ ‎не ‎столько ‎ученик, ‎сколько‏ ‎его‏ ‎непреодолимое ‎желание‏ ‎направить ‎мяч‏ ‎в ‎корт. ‎Что ‎же ‎делать‏ ‎тренеру?

В‏ ‎следующем ‎абзаце‏ ‎я ‎дам‏ ‎четкую ‎рекомендацию, ‎как ‎же ‎преодолевать‏ ‎эту‏ ‎природную‏ ‎несообразность. ‎Как‏ ‎облегчить ‎и‏ ‎ускорить ‎обучение‏ ‎технике‏ ‎ударов ‎и‏ ‎передвижений? ‎Современные ‎тренеры ‎добиваются ‎резултата,‏ ‎но ‎за‏ ‎год,‏ ‎два ‎при ‎регулярных‏ ‎тренировках. ‎Я‏ ‎это ‎делаю ‎за ‎несколько‏ ‎месяцев.‏ ‎Хотите ‎занть‏ ‎как? ‎Ставьте‏ ‎лайк ‎или ‎публикуйте ‎коммент: ‎Хочу!