Ш
logo
0
читателей
Школа тенниса Владимира Иванова  Обучение игре в теннис
О проекте Просмотр Уровни подписки Фильтры Статистика Обновления проекта Поделиться Метки
Все проекты
О проекте
Видео исполнения технических приемов в теннисе и передвижений лучших игроков мира.
Публикации, доступные бесплатно
Уровни подписки
Единоразовый платёж

Безвозмездное пожертвование без возможности возврата. Этот взнос не предоставляет доступ к закрытому контенту.

Помочь проекту
Промо уровень 250₽ месяц Осталось 15 мест
Доступны сообщения

Подписка по специальным условиям для ограниченного количества подписчиков.

Оформить подписку
Бронза 500₽ месяц 5 100₽ год
(-15%)
При подписке на год для вас действует 15% скидка. 15% основная скидка и 0% доп. скидка за ваш уровень на проекте Школа тенниса Владимира Иванова
Доступны сообщения

Доступ к материалам.

Оформить подписку
Серебро 990₽ месяц 10 098₽ год
(-15%)
При подписке на год для вас действует 15% скидка. 15% основная скидка и 0% доп. скидка за ваш уровень на проекте Школа тенниса Владимира Иванова
Доступны сообщения

Укажите здесь, что получат подписчики уровня. Что входит в стоимость, как часто публикуется контент, какие дополнительные преимущества у подписчиков этого уровня.

Оформить подписку
Золото 1 750₽ месяц 17 850₽ год
(-15%)
При подписке на год для вас действует 15% скидка. 15% основная скидка и 0% доп. скидка за ваш уровень на проекте Школа тенниса Владимира Иванова
Доступны сообщения

Укажите здесь, что получат подписчики уровня. Что входит в стоимость, как часто публикуется контент, какие дополнительные преимущества у подписчиков этого уровня.

Оформить подписку
Платина 5 000₽ месяц 51 000₽ год
(-15%)
При подписке на год для вас действует 15% скидка. 15% основная скидка и 0% доп. скидка за ваш уровень на проекте Школа тенниса Владимира Иванова
Доступны сообщения

Укажите здесь, что получат подписчики уровня. Что входит в стоимость, как часто публикуется контент, какие дополнительные преимущества у подписчиков этого уровня.

Оформить подписку
Фильтры
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
28
29
30
31
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
1
Статистика
Обновления проекта
Контакты
Поделиться
Читать: 1+ мин
Ш
logo
Школа тенниса Владимира Иванова

Руководство по физической подготовке тенниситов

Странно. ‎Копирование‏ ‎и ‎прочтение ‎книги ‎Ridero ‎предлагает‏ ‎за ‎400‏ ‎руб.‏ ‎В ‎предисловии ‎ясно‏ ‎написано, ‎что‏ ‎без ‎специальных ‎упражнений, ‎укрепляющих‏ ‎пальцы,‏ ‎кисть, ‎запястье‏ ‎и ‎предплечье‏ ‎детям ‎младшего ‎возраста ‎осваивать ‎удары‏ ‎по‏ ‎мячу ‎абсолютно‏ ‎безполезно. ‎Но‏ ‎нет, ‎вместо ‎того, ‎чтобы ‎прочитать‏ ‎книгу‏ ‎и‏ ‎вникнуть ‎в‏ ‎проблемы, ‎родители‏ ‎предпочитают ‎выбрасывать‏ ‎на‏ ‎ветер ‎десятки‏ ‎и ‎сотни ‎тысяч ‎рублей, ‎занимая‏ ‎ребенка ‎абсолютьно‏ ‎бесполезной‏ ‎игрой ‎облегченной ‎ракеткой‏ ‎и ‎"надувным"‏ ‎мячем.

https://ridero.ru/books/rukovodstvo_po_fizicheskoi_podgotovke_tennisistov/

Знание ‎того, ‎как ‎физическое‏ ‎развитие‏ ‎влияет ‎на‏ ‎успешность ‎овладения‏ ‎техническими ‎приемами ‎игры ‎в ‎теннис‏ ‎не‏ ‎достаточно ‎для‏ ‎полного ‎понимания‏ ‎закономерностей ‎в ‎успехах ‎и ‎провалах‏ ‎профессиональных‏ ‎игроков.‏ ‎Силу ‎невозможно‏ ‎накопить ‎и‏ ‎отложить ‎ее‏ ‎использование!‏ ‎Прекращение ‎ее‏ ‎использования ‎даже ‎на ‎короткие ‎промежутки‏ ‎времени ‎существенно‏ ‎(минимум‏ ‎на ‎30%) ‎снижают‏ ‎ее ‎эффективность.‏ ‎И ‎только ‎это ‎может‏ ‎объяснить,‏ ‎почему ‎выигрывающий‏ ‎мастерс ‎игрок,‏ ‎очевидно ‎затратив ‎огромные ‎усилия ‎на‏ ‎победу,‏ ‎отдохнув, ‎в‏ ‎следующем ‎турнире‏ ‎вылетает ‎в ‎первом ‎круге. ‎Читайте...


Многие‏ ‎хотят‏ ‎узнать,‏ ‎почему ‎регулярные‏ ‎тренировки ‎на‏ ‎корте ‎очень‏ ‎медленно‏ ‎прибавляют ‎силу‏ ‎и ‎скорость ‎выполнения ‎технических ‎элементов.

В‏ ‎книге ‎так‏ ‎же‏ ‎описана ‎роль ‎вестибулярного‏ ‎аппарата ‎и‏ ‎как ‎преодолеть ‎его ‎сопротивление‏ ‎обучению.‏ ‎Этот ‎феномен‏ ‎не ‎был‏ ‎ранее ‎известен ‎ни ‎тренерам, ‎ни‏ ‎физиологам.‏ ‎Владимир ‎Иванов,‏ ‎2019

Смотреть: 1+ мин
Ш
logo
Школа тенниса Владимира Иванова

Роль вестибулярного аппарата в игре в теннис.

Доступно подписчикам уровня
«Промо уровень»
Подписаться за 250₽ в месяц

Читать: 1+ мин
Ш
logo
Школа тенниса Владимира Иванова

Школа тенниса В. И. Иванова. Кубинка — Одинцово.

Доступно подписчикам уровня
«Промо уровень»
Подписаться за 250₽ в месяц

Читать: 1+ мин
Ш
logo
Школа тенниса Владимира Иванова

На сайте #tennis plaing Школа тенниса В. И. Иванова

Доступно подписчикам уровня
«Промо уровень»
Подписаться за 250₽ в месяц

Читать: 1+ мин
Ш
logo
Школа тенниса Владимира Иванова

Школа тенниса В. И. Иванова

Доступно подписчикам уровня
«Промо уровень»
Подписаться за 250₽ в месяц

Читать: 1+ мин
Ш
logo
Школа тенниса Владимира Иванова

Школа тенниса В. И. Иванова

Доступно подписчикам уровня
«Промо уровень»
Подписаться за 250₽ в месяц

Читать: 1+ мин
Ш
logo
Школа тенниса Владимира Иванова

Школа тенниса В.И.Иванова. База

Доступно подписчикам уровня
«Промо уровень»
Подписаться за 250₽ в месяц

Читать: 4+ мин
Ш
logo
Школа тенниса Владимира Иванова

Школа тенниса В.И.Иванова

Доступно подписчикам уровня
«Промо уровень»
Подписаться за 250₽ в месяц

Читать: 3+ мин
Ш
logo
Школа тенниса Владимира Иванова

Так нужно думать во время розыгрыша или нет?

Доступно подписчикам уровня
«Промо уровень»
Подписаться за 250₽ в месяц

Читать: 1+ мин
Ш
logo
Школа тенниса Владимира Иванова

Вступайте в группу - https://vk.com/club160885966 - плохого не посоветую.

Доступно подписчикам уровня
«Промо уровень»
Подписаться за 250₽ в месяц

Читать: 1+ мин
Ш
logo
Школа тенниса Владимира Иванова

Руководство по физической подготовке теннисистов

Доступно подписчикам уровня
«Промо уровень»
Подписаться за 250₽ в месяц

Смотреть: 1+ мин
Ш
logo
Школа тенниса Владимира Иванова

Результат физподготовки.

Доступно подписчикам уровня
«Промо уровень»
Подписаться за 250₽ в месяц

Читать: 1+ мин
Ш
logo
Школа тенниса Владимира Иванова

Видео анализ игры в теннис - ускоряет обучение.


Читать: 1+ мин
Ш
logo
Школа тенниса Владимира Иванова

Видео для анализа на сайте https://odintennis.wixsite.com/tennisplaying

Пользователи ‎могут‏ ‎загружать ‎свои ‎видеоролики ‎для ‎анализа‏ ‎специалистами ‎и‏ ‎получения‏ ‎рекомендаций ‎по ‎исправлению‏ ‎ошибок.

Читать: 1+ мин
Ш
logo
Школа тенниса Владимира Иванова

Видео для анализа на сайте https://odintennis.wixsite.com/tennisplaying

Пользователи ‎могут‏ ‎загружать ‎свои ‎видеоролики ‎для ‎анализа‏ ‎специалистами ‎и‏ ‎получения‏ ‎рекомендаций ‎по ‎исправлению‏ ‎ошибок.

Читать: 3+ мин
Ш
logo
Школа тенниса Владимира Иванова

The Importance of Physical Fitness in Tennis

Physical ‎fitness‏ ‎plays ‎a ‎vital ‎role ‎in‏ ‎the ‎game‏ ‎of‏ ‎tennis. ‎It ‎is‏ ‎a ‎demanding‏ ‎sport ‎that ‎requires ‎players‏ ‎to‏ ‎have ‎exceptional‏ ‎agility, ‎endurance,‏ ‎strength, ‎and ‎mental ‎focus. ‎In‏ ‎fact,‏ ‎many ‎tennis‏ ‎enthusiasts ‎believe‏ ‎that ‎physical ‎fitness ‎is ‎just‏ ‎as‏ ‎important‏ ‎as ‎technical‏ ‎skills ‎when‏ ‎it ‎comes‏ ‎to‏ ‎achieving ‎success‏ ‎on ‎the ‎court. ‎This ‎article‏ ‎aims ‎to‏ ‎highlight‏ ‎the ‎significance ‎of‏ ‎physical ‎fitness‏ ‎in ‎tennis.

First ‎and ‎foremost,‏ ‎tennis‏ ‎is ‎a‏ ‎highly ‎active‏ ‎sport ‎that ‎involves ‎constant ‎movement.‏ ‎Players‏ ‎need ‎to‏ ‎be ‎able‏ ‎to ‎sprint ‎across ‎the ‎court,‏ ‎change‏ ‎directions‏ ‎quickly, ‎and‏ ‎react ‎promptly‏ ‎to ‎their‏ ‎opponent’s‏ ‎shots. ‎Without‏ ‎proper ‎physical ‎fitness, ‎players ‎can‏ ‎become ‎easily‏ ‎fatigued,‏ ‎leading ‎to ‎a‏ ‎decline ‎in‏ ‎performance. ‎Regular ‎conditioning ‎exercises,‏ ‎such‏ ‎as ‎running,‏ ‎sprinting, ‎and‏ ‎agility ‎drills, ‎help ‎to ‎improve‏ ‎cardiovascular‏ ‎endurance, ‎allowing‏ ‎players ‎to‏ ‎last ‎longer ‎during ‎matches ‎and‏ ‎maintain‏ ‎their‏ ‎energy ‎levels‏ ‎throughout.

Moreover, ‎strength‏ ‎and ‎power‏ ‎are‏ ‎essential ‎components‏ ‎in ‎tennis. ‎The ‎ability ‎to‏ ‎generate ‎force‏ ‎and‏ ‎transfer ‎it ‎into‏ ‎shots ‎can‏ ‎make ‎all ‎the ‎difference‏ ‎in‏ ‎winning ‎or‏ ‎losing ‎a‏ ‎point. ‎A ‎strong ‎core, ‎upper‏ ‎body,‏ ‎and ‎lower‏ ‎body ‎muscles‏ ‎contribute ‎to ‎a ‎player’s ‎ability‏ ‎to‏ ‎hit‏ ‎powerful ‎groundstrokes‏ ‎and ‎serves.‏ ‎Incorporating ‎strength‏ ‎training‏ ‎exercises, ‎such‏ ‎as ‎weightlifting, ‎resistance ‎training, ‎and‏ ‎plyometrics, ‎can‏ ‎greatly‏ ‎enhance ‎a ‎player’s‏ ‎overall ‎strength‏ ‎and ‎power ‎on ‎the‏ ‎court.

In‏ ‎addition ‎to‏ ‎physical ‎strength,‏ ‎flexibility ‎and ‎coordination ‎are ‎crucial‏ ‎for‏ ‎achieving ‎optimal‏ ‎performance ‎in‏ ‎tennis. ‎The ‎sport ‎involves ‎a‏ ‎wide‏ ‎range‏ ‎of ‎motions,‏ ‎such ‎as‏ ‎lunging, ‎reaching,‏ ‎and‏ ‎stretching. ‎A‏ ‎flexible ‎body ‎enables ‎players ‎to‏ ‎move ‎freely‏ ‎and‏ ‎efficiently ‎without ‎the‏ ‎risk ‎of‏ ‎injury. ‎Stretching ‎exercises, ‎yoga,‏ ‎and‏ ‎Pilates ‎are‏ ‎effective ‎ways‏ ‎to ‎improve ‎flexibility ‎and ‎enhance‏ ‎coordination,‏ ‎allowing ‎players‏ ‎to ‎execute‏ ‎shots ‎with ‎precision ‎and ‎elegance.

Furthermore,‏ ‎mental‏ ‎focus‏ ‎and ‎concentration‏ ‎play ‎a‏ ‎significant ‎role‏ ‎in‏ ‎tennis. ‎Physical‏ ‎fitness ‎helps ‎in ‎enhancing ‎mental‏ ‎alertness ‎and‏ ‎concentration‏ ‎levels. ‎Regular ‎exercise‏ ‎has ‎been‏ ‎proven ‎to ‎increase ‎blood‏ ‎flow‏ ‎to ‎the‏ ‎brain, ‎promoting‏ ‎the ‎release ‎of ‎endorphins ‎and‏ ‎other‏ ‎chemicals ‎that‏ ‎improve ‎mood‏ ‎and ‎alleviate ‎stress. ‎This, ‎in‏ ‎turn,‏ ‎enhances‏ ‎mental ‎clarity,‏ ‎concentration, ‎and‏ ‎decision-making ‎abilities‏ ‎on‏ ‎the ‎court.

To‏ ‎conclude, ‎physical ‎fitness ‎is ‎of‏ ‎utmost ‎importance‏ ‎in‏ ‎the ‎game ‎of‏ ‎tennis. ‎From‏ ‎endurance ‎and ‎strength ‎to‏ ‎flexibility‏ ‎and ‎mental‏ ‎focus, ‎being‏ ‎physically ‎fit ‎enables ‎players ‎to‏ ‎perform‏ ‎at ‎their‏ ‎best. ‎Incorporating‏ ‎a ‎well-rounded ‎fitness ‎regimen ‎that‏ ‎includes‏ ‎cardio,‏ ‎strength ‎training,‏ ‎stretching, ‎and‏ ‎mental ‎exercises‏ ‎is‏ ‎crucial ‎for‏ ‎tennis ‎players ‎aspiring ‎to ‎excel‏ ‎in ‎the‏ ‎sport.‏ ‎So, ‎whether ‎you‏ ‎are ‎a‏ ‎beginner ‎or ‎an ‎advanced‏ ‎player,‏ ‎make ‎sure‏ ‎to ‎prioritize‏ ‎physical ‎fitness ‎to ‎enhance ‎your‏ ‎overall‏ ‎performance ‎on‏ ‎the ‎court.

Как‏ ‎научиться ‎играть ‎– ‎звоните ‎+79266041818‏ ‎Школа‏ ‎тенниса‏ ‎В.И.Иванова.

Publisher ‎Details:Как‏ ‎научиться ‎играть‏ ‎– ‎звоните‏ ‎+79266041818‏ ‎Школа ‎тенниса‏ ‎В.И.Иванова ‎| ‎большой ‎теннис

https://odintennis.wixsite.com/tennisplaying

Unleash ‎your‏ ‎inner ‎champion‏ ‎on‏ ‎the ‎court ‎with‏ ‎ODIN ‎Tennis.‏ ‎Experience ‎the ‎ultimate ‎exhilaration‏ ‎of‏ ‎playing ‎tennis‏ ‎like ‎never‏ ‎before. ‎Enhance ‎your ‎skills, ‎ignite‏ ‎your‏ ‎passion, ‎and‏ ‎dominate ‎the‏ ‎game. ‎Are ‎you ‎ready ‎to‏ ‎step‏ ‎up‏ ‎your ‎game?‏ ‎Visit ‎odintennis.wixsite.com/tennisplaying and‏ ‎unleash ‎the‏ ‎power‏ ‎within!

Читать: 1+ мин
Ш
logo
Школа тенниса Владимира Иванова

Хотите научиться играть?


Смотреть: 1+ мин
Ш
logo
Школа тенниса Владимира Иванова

Мы не учим играть - мы учим выигрывать!

Как ‎Федерер‏ ‎меняет ‎хватки.

Читать: 1+ мин
Ш
logo
Школа тенниса Владимира Иванова

Разозлили!

"Теннис ‎-‏ ‎мы ‎не ‎учим ‎играть, ‎мы‏ ‎учим ‎выигрывать"

12 июль‏ ‎2021‏ ‎г.  ·


Разозлили! Есть ‎три ‎недопустимые‏ ‎позиции ‎в‏ ‎работе ‎тренеров ‎с ‎детьми‏ ‎от‏ ‎() ‎до‏ ‎10 ‎и‏ ‎более ‎лет. ‎1. ‎Якобы ‎обучение‏ ‎подаче,‏ ‎когда ‎ребенок‏ ‎систематически ‎бьет‏ ‎по ‎мячу ‎"от ‎живота" ‎т.е.‏ ‎без‏ ‎разворотов‏ ‎корпуса ‎открытой‏ ‎хваткой. ‎2.‏ ‎Не ‎систематизированный‏ ‎выход‏ ‎из ‎позиции‏ ‎завершенного ‎удара ‎или ‎вообще ‎его‏ ‎отсутствие, ‎когда‏ ‎ребенок‏ ‎как ‎бы ‎замирает‏ ‎на ‎месте‏ ‎сопровождая ‎взглядом ‎полет ‎мяча.‏ ‎А‏ ‎после ‎его‏ ‎приземления, ‎если‏ ‎вне ‎корта, ‎останавливается ‎опустив ‎руки,‏ ‎а‏ ‎если ‎мяч‏ ‎попал ‎в‏ ‎корт ‎стартует ‎бегом ‎там, ‎где‏ ‎следующий‏ ‎удар‏ ‎можно ‎было‏ ‎бы ‎произвести‏ ‎сделав ‎два‏ ‎не‏ ‎быстрых ‎шага.‏ ‎3. ‎Бег ‎к ‎точке ‎удара‏ ‎с ‎ракеткой‏ ‎чаще‏ ‎всего ‎болтающейся ‎вместе‏ ‎с ‎бьющей‏ ‎рукой ‎у ‎колена. ‎Советов‏ ‎давать‏ ‎не ‎буду.‏ ‎Читайте, ‎консультируйтесь,‏ ‎решайте ‎сами.

Читать: 1+ мин
Ш
logo
Школа тенниса Владимира Иванова

Зачем или почему теннисисту, особенно юному нужен профессиональный тренер по физподготовке?

Зачем ‎или‏ ‎почему ‎теннисисту, ‎особенно ‎юному ‎нужен‏ ‎профессиональный ‎тренер‏ ‎по‏ ‎физподготовке? Упражнений ‎миллион. ‎Открывай‏ ‎видео ‎и‏ ‎копируй ‎упражнения. ‎Увы, ‎ничего‏ ‎путного‏ ‎не ‎получается.‏ ‎Дело ‎в‏ ‎том, ‎что ‎любое ‎физическое ‎упражнение‏ ‎прибавляет‏ ‎силу ‎мышцам‏ ‎только ‎при‏ ‎условии ‎повторений ‎до ‎нагрузки, ‎превышающей‏ ‎обычную.‏ ‎И‏ ‎это ‎трудно,‏ ‎иногда ‎болезненно,‏ ‎иногда ‎изнуряюще.‏ ‎И...‏ ‎ни ‎ребенок‏ ‎(в ‎массе), ‎ни ‎взрослый ‎мотивированный‏ ‎спортсмен ‎"без‏ ‎пинка"‏ ‎этих ‎нагрузок ‎будет‏ ‎избегать. ‎Эффективность‏ ‎таких ‎занятий ‎0.1% ‎в‏ ‎год.‏ ‎Профессиональный ‎тренер‏ ‎знает ‎как‏ ‎мотивировать ‎выполнение ‎упражнений ‎до ‎превышающих‏ ‎предыдущие‏ ‎нагрузок. ‎Звоните,‏ ‎если ‎есть‏ ‎вопросы ‎- ‎+79266041818 ‎#Владимир Иванов

Показать еще

Подарить подписку

Будет создан код, который позволит адресату получить бесплатный для него доступ на определённый уровень подписки.

Оплата за этого пользователя будет списываться с вашей карты вплоть до отмены подписки. Код может быть показан на экране или отправлен по почте вместе с инструкцией.

Будет создан код, который позволит адресату получить сумму на баланс.

Разово будет списана указанная сумма и зачислена на баланс пользователя, воспользовавшегося данным промокодом.

Добавить карту
0/2048