Как быстро решить свои проблемы и не ждать лучшего момента?

Необходимо приучать себя к следующей схеме: подумал - сделал. Вы даже не представляете, насколько быстро вы будете расти и добиваться целей, применяй вы эту схему на постоянной основе. Чтобы вам было легче развить эту привычку, вот вам статья в помощь.

Кстати, пока ещё мы не начали, нажми на кнопку "отслеживать" обновления проекта. Найти её можно, если выйдешь на главный экран моего канала. Зачем? А вот представь, ты захотел что-то перечитать или выполнить упражнение, а имя моего канала ты забыл. Как быть тогда? А если отслеживаешь - все статьи всегда под рукой. Отслеживать стоит 0 рублей в год. Один раз нажал сейчас, и забыл о проблемах. А мои статьи тебе точно пригодятся. Жалко будет, когда потеряешь. Если ты уже - большое тебе спасибо!

Насколько действительно критично откладывать на потом?

Например, тебе нужно сделать звонок. Звонок не очень срочный, но важный, так как он является частью цепочки какой-то цели. Очень часто, если дело несрочное, мы будем переносить момент его исполнения. Просто потому что оно непривлекательно для нашего мозга. А если дело обещает некий негативный опыт, то мы склонны максимально отсрочивать исполнение.

В чем проблема постоянного откладывания? Позвольте показать это на рисунке.

Каждый раз, когда мы откладываем наше действие, то есть - избегаем его завершения, мы возвращаемся в исходную точку. Вроде бы ничего не поменялось, однако, сама проблема остается нерешенной. Например, у вас начал побаливать зуб. Несерьезно и лишь иногда.

Если бы вы сразу подумали-сделали, записались на прием, вы бы поймали кариес в его ранней стадии, что дешевле и менее проблематично. Однако каждый раз вы не завершаете это действие: вы чувствуете боль - и решаете перетерпеть, то есть возвращаетесь в изначальную точку (зуб болит). Но сам кариес внутри зуба продолжает прогрессировать. Это усложняет дальнейшее решение этой проблемы, так как с каждым разом она требует больших усилий. В итоге мы имеем разросшийся кариес, и теперь это требует гораздо больших усилий с вашей стороны (дуга усилий сильно увеличена).

Отложили начало спорта раз, отложили два, отложили три... вдруг вы обнаружите себя в излишнем весе и с больными суставами. Отложили изучение финансовой грамотности раз-два-три...и вдруг понимаете, что пенсия у вас мизерная, а капитал вы не скопили. Отложили разговор с любимым человеком раз-два-три.. и вот вы уже на грани развода, потому что та маленькая проблема переросла в очень большую и серьёзную.

Что будет, если мы решимся следовать по схеме: подумал - сделал? Давайте вновь обратимся к рисунку.

Как вы можете наблюдать, прогресс идет практически сразу. СРАЗУ! Вы совершили действие, это привело вас к новому уровню. Вам дается следующая задача. И вы снова её выполняете, забираясь на уровень выше, по спирали. Каждая завершенная задача дает вам новый опыт, а опыт - прогресс. Таким образом, вы растете и совершенствуетесь. Как вы видите, дуга усилий не увеличивается так кардинально. Потому что вы приобретаете знания, навыки, и новые вызовы (задачи) становятся вам по плечу.

А вот что самое главное. Бывает, мы думаем, что проблема слишком большая, сложная, наш мозг раздувает её до масштабов Эвереста. Разумеется, к такой проблеме не хочется и вовсе подходить. Но едва мы говорим себе: "Хватит откладывать! Подумал-Сделал!", мы вдруг обнаружим, что это была всего лишь тень на стене, а вовсе не монстр, которого мы боялись. Может оказаться, что сложность проблемы была надумана, и что всё оказалось очень даже решаемо. Даже обидно, сколько времени вы потратили зря, избегая её. А сколько всего можно было сделать, решись вы сразу на действие.

Эта статья даст гораздо больший эффект в связке с этой статьей , про наше вечное желание откладывать на потом. Прочти - и практически сразу решишь 80% своих отложенных дел.

В чем главное заблуждение желания "получше подготовиться"?

Вы думаете, что чем больше времени вы ждете, тем больше вы успеете подготовиться, и потому получите результат лучше. Это будет правдой только в том случае, если подготовка является уже самим действием в цепочке. Например, подготовка к экзамену или подготовка к соревнованиям. Отсрочка же действия не является подготовкой. Например, вы уже изучили о бизнесе сотни книг и тренингов, но на само действие: запуск бизнеса, вы не можете решиться. Это и будет отсрочкой действия.

На деле проблема будет расти. Кариес будет зреть. Вы можете откладывать проблему, пытаться подготовиться получше, например, скопить денег. Но на деле, когда проблему уже нельзя будет игнорировать, ваша подготовка уже устареет, потому что вы готовились к проблеме малого масштаба. Вы готовились просто к походу в стоматологию, чтобы врач отсмотрел зуб. Ждали. И дождались до того, что зуб надо удалять, еще и пломбировать соседние зубы, так как кариес и на них перекинулся.

Подумал - Сделал! Примеры.

Делай! Не нужно выжидать и слишком готовиться. Пришла мысль: "Может быть мне начать бегать по вечерам?". Пришел домой сегодня, надел кроссовки и пробежал хоть 500 метров. Не можешь - пройди их. Ошибкой будет прийти домой и под предлогом "вымотался", залечь на диван. Ты так никогда не будешь прогрессировать в спорте и в фигуре, потому что ты будешь прогрессировать только там, где ты прилагаешь усилие: в лежании на диване. Пробежал, и ложишься спать абсолютным победителем: ты сделал! А можешь ложиться в очередной раз с сожалением и твердой верой, что вот в другой раз точно сможешь. Нет, не сможешь (вспомни про незавершенную спираль действия).

Или, сидишь за столом, работаешь, видишь, что весь стол захламлен, пыль, мятые бумажки, следы от кофе и чая. "Надо бы прибраться как-нибудь". Эй! Ты уже сколько раз это думал за последние недели? Сделай перерыв 1 минуту. Возьми и протри влажной салфеткой стол. Скомкай и выброси ненужные бумажки. Вот и всё: у тебя чистый стол, а ведь мог в очередной раз отложить и продолжать сидеть за грязным столом, на котором бы продолжала копиться пыль. Сколько реального времени заняла эта приборка? А сколько ты думал, что она займет, и поэтому постоянно откладывал?

Думаешь, хорошо было бы поменять свой гардероб, поработать над стилем. Ай, как ни будь в другой раз, когда будет больше свободного времени. Ошибка! Ты так делал уже десятки раз, и поэтому тебе стыдно смотреть на себя в зеркало, на свою старую обветшалую одежду. Сделай иначе, наконец! Подумал-сделал. Найди видео в интернете о стиле, что сейчас модно, как подобрать одежду. Запишись к хорошему стилисту, пусть это будет дороже обычной стрижки, пусть он тебе сделает что-то свежее, новое, яркое. А потом возьми и купи парочку вещей, которые будут сильно разниться с твоим привычным "луком". Вуаля - и ты новый человек, а новый человек живет новую жизнь.

"А если дело требует времени?".

Действительно, как быть, если невозможно управиться быстро, например - разобрать хлам в гараже, коего накопилось очень много, или погладить большую кучу вещей. Есть вариант с постепенным подходом. Каждый день находите одну ненужную вещь и выкидывайте её , или гладьте только одну вещь. Каждый день уделять этому время? Это же так долго! Уверен, вы также подумаете, поэтому за раз выкинете/погладите не одну, а две вещи, а может и целых пять. Возможно, вы найдете в себе желание полностью закончить за один день, чтобы больше к этому не возвращаться. Главное начать. А когда начать проще: когда нужно сделать 1% работы или все 100%?

Так и добиваются успеха. Только так и зарабатывается богатство. Только таким образом приобретается красивое тело. Подумал - Сделал. Никакой мистики и магии. Всё очень просто в этом мире, просто мы не хотим этого признавать. Потому что "просто" подразумевает действие. Какой смысл изучать то, что и так понятно? Сразу делай! Ну, как-то лень. Но мы же не можем признаться, что ленимся, а потому вечно изучаем сложные подходы к жизни, вечно готовимся к старту. А тем временем кто-то просто подумал-сделал, подумал-сделал, и вот незаметно он миллионер, а ты там же, где и остался. Видишь, вообще никакой несправедливости, просто одни делают, а вторые - откладывают.

Итог.

Все большие проблемы возникают из одной маленькой, которую вы решили отложить. Также вся та куча дел, на которые не хватает времени, появляется из одного дела, которое вы однажды оставили на потом. Гораздо проще сделать сразу. Как минимум начать. Согласитесь, легче выдернуть один сорняк, чем отложить, и через неделю уже выдирать целую сотню сорняков.

А если вам понравился этот подход, нажмите "отслеживать" обновления проекта, потому что я готовлю к выпуску новые необычные подходы к привычным вещам, которые открывают совершенно иные горизонты жизни. Удачи!