logo Занятия Кунг-фу по Школе «Тигра-Дракона»

Начинаем тренировку с разминки

Итак, ‎мы‏ ‎начинаем ‎наши ‎занятия!

А ‎начинать ‎любые‏ ‎тренировки ‎нужно,‏ ‎конечно‏ ‎же, ‎с ‎разминки.

Разминки‏ ‎бывают ‎разные,‏ ‎и ‎я ‎периодически ‎буду‏ ‎подбрасывать‏ ‎вам ‎новые‏ ‎варианты.

Сегодня ‎рассмотрим‏ ‎суставную ‎разминку ‎по ‎Школе ‎кунг-фу‏ ‎"Тигра-Дракона".

В‏ ‎данной ‎разминке‏ ‎используются ‎круговые‏ ‎вращения ‎всех ‎основных ‎суставов ‎по‏ ‎определенной‏ ‎схеме-звезде‏ ‎от ‎периферии‏ ‎к ‎центру.


Предыдущий Следующий
Все посты проекта
0 комментариев

Подарить подписку

Будет создан код, который позволит адресату получить бесплатный для него доступ на определённый уровень подписки.

Оплата за этого пользователя будет списываться с вашей карты вплоть до отмены подписки. Код может быть показан на экране или отправлен по почте вместе с инструкцией.

Будет создан код, который позволит адресату получить сумму на баланс.

Разово будет списана указанная сумма и зачислена на баланс пользователя, воспользовавшегося данным промокодом.

Добавить карту
0/2048