КАК ВЕРНУТЬ СВОЁ ЗДОРОВЬЕ? 5 Практических Действий! Всем привет! Меня зовут Никита Метелица, и в этом видео я расскажу вам про 5 элементов, которые можно применить уже "здесь и сейчас". ✅ Заходите на 👉 https://www.bioinetrg.ru/onlineintensive2?gcpc=76d2a 👈 если чувствуете нехватку энергии и хотите стать по-настоящему здоровым. По ссылке вы сможете ознакомиться с программой бесплатного online мероприятия и при желании зарегистрироваться.
Подпишись на наш Телеграм канал (новости, советы, лайфхаки): https://www.bioinetrg.ru/onlineintensive2?gcpc=76d2a?utm_source=youtube&utm_medium=organic
Посмотри это видео до конца и ты узнаешь:
- Как абсолютно в любом возрасте вернуть утерянное здоровье
- Как улучшить свое энергетическое состояние
- Почему мы так часто болеем?
- Каков биологический потенциал человека на самом деле?
Присоединяйтесь к нам и начинайте жить полноценной жизнью.
Ищите нас в соц. сетях:
► Instagram: https://www.instagram.com/n_metelitsa/
► VK: https://vk.com/biohackingdnk
Один из способов предаться Господу заключается в том, чтобы просто верить, что Он всегда защитит.
Друзья! Для ознакомления с психологической повестью "Его искали..." в открытом доступе публикую главу I. В закрытом доступе напечатана "завязка" драмы-"Наваждение(введение). Введение большое,как глава,а то и больше.
Все остальные главы будут печататься в закрытом доступе.Подписывайтесь.Дальше будет не обычно,интересно,местами страшно, местами противно, кое-где сексуально.Тяжела участь без вести пропавших,когда за этим стоит кто-то...Но ,кто это тот?
Подписывайтесь! И страх в конце скует все ваши суставы, липкий пот страха будет вас преследовать долгими ночами...
Наталья Трофимовна проснулась в этот день пораньше. За окном светило солнце, радио радостно и весело о чем -то бормотало, и из динамика его доносился смех ведущего программы»С добрым утром» и какой-то его гостьи.
Хотелось еще полежать, ведь домой она вернулась поздно-поздно ночью. Усилием воли заставила себя подняться. Накинула халат,босыми ногами пошлепала к зеркалу,оглядела фигуру свою критически.
-Ничего,еще!Барыня!-сделав заключение о своем внешнем виде и быстренько нырнула в ванную комнату под душ. Потоки теплой воды смывали остатки вчерашнего бурного вечера и возвращали ясность мышления ее мыслей. А,мысли ее возвращали к решению извечной для женщины проблемы:
-Быть с ним или не быть?
Наталья относила себя к думающим женщинам и свои невзгоды в личной жизни она сваливала на свой ум!
-Действительно,»горе от ума»!-рассуждала она всегда,когда ей приходилось расставаться с очередным мужчиной. Другая,на ее месте,ухватилась бы за кого-нибудь из «новых русских», но только не она.
Вспомнился один из них,Андрей-руководитель нескольких ресторанов. Вроде и богат,и умен,обходительный, не гулящий, но абсолютно, ни на грамм ,не приспособлен к семейной жизни. И дело не в том,что не мог прибить гвоздь.Как говорится, деньги у него были, и любой ее каприз,он исполнял руками вызываемых им мастеров. Но ее возмущало то,что он постоянно куда-то мчался,решал какие-то вопросы. С ним невозможно было сходить на природу, в лес за грибами или полежать спокойно на пляже. Он всегда кому-то был нужен. Мог из леса вызвать по сотовому телефону такси, машину друга, знакомого и укатить на помощь кому-то.
И приходилось ей потом давиться одной пирожками, бутербродами, которые она так любовно и основательно готовила накануне в поход.
А,что Андрей? Прикатывал через день или два уставший, как собака и спал по 12 часов. Просыпаясь,вставал,обнимал ее и уверял, что вот через несколько дней можно будет опять сходить за грибами.
-Ну,какие могут быть грибы?-она ему объясняла.-Когда на улице жара началась,ни одной капли дождя, по утрам росы нет,а значит и грибов! На что,тот отвечал,что можно сходить в магазин и купить любых грибов или рыбы.
Не мог понять,что настроение уже «ушло»,как скорый поезд!
Обладая клубком связей с «нужными» людьми, он решал вопросы трудные на раз-два! Справедливо было бы отметить и то, что он и свои вопросы решал быстро. Никогда нигде не томился в коридорах различных учреждений, чтобы подписать нужные бумаги.
Но,многие мужчины остались далеко позади, и о них она мало вспоминала,потому как, последние полгода встречалась со своим бывшим мужем-Алексеем Петровичем,который ушел к другой,когда сын учился в 8 классе.
Но,потом та женщина ушла к другому. Алексей не стал возвращаться в семью.Просто жил один в двушке на окраине города. Он первый, со своими извинениями «подкатил» к ней, когда она лежала в больнице с аппендицитом. Носил ей "передачки" и обеспечил ей персональный уход-оплачивал медицинской сестре заботу о ней.Потом, после выздоровления,отвез ее на машине домой к ней, где приготовлен был шикарный стол к ее выписке. Сына не было дома на то время-он был в спортивном лагере. Учился выживать в спартанских условиях.
С тех пор они и встречались,,то в гостинице, то на даче,то у него дома. К себе не приглашала, и он,не особо стремился,так как сын не подпускал его к себе. Наталью это расстраивало.ведь показался ведь шанс-жить одной семьей, но сын стоял на своем - не мог простить предательства.
-Ну,ладно,хватит размышлять!-она выключила воду и вышла во всей своей нагой красе, и опять уставилась в зеркало.
-Хороша!-еще раз утвердительно подумала и накинула халат.
Нужно было спешить. Поезд прибывал на Ярославский вокзал, а она еще хотела успеть забежать в банк снять деньги,чтобы отметить встречу сына с практики, посидеть в кафе. Ведь дома она не успела что-либо приготовить. А,потом, после кафе,хотела пробежаться по магазинам, а вечером приготовить домашний ужин.
До вокзала она добралась быстро и до прихода поезда оставалось еще полчаса. Неожиданно, она вдруг подумала:
-А,вдруг его будет встречать девушка? А,что?-парню скоро 18 лет.
Хотя,он ей не распространялся jо знакомстве с девушками и не знакомил ее с кем либо, но мало ли..
Сын учился в одном из художественных училищ и девушки в группе были.
-А,может девушка его в той-же группе?-начала размышлять она...
Но ее размышления прервал «металлический « голос девушки-диктора, извещавший о прибытии поезда на третий путь.
Спеша, к поезду,она отчетливо вспомнила,что сын за время практики позвонил один раз, когда сообщил,что остановился в гостинице, недалеко от вокзала.
-Но,почему не сообщил о своем прибытии?
-Вот «поросенок!» -Может хотел сюрприз сделать и явиться домой неожиданно?
О том,что группа приезжает с практики 9 августа, она узнала от своей знакомой, у которой в той же группе учился племянник. Сообщила знакомая и о времени прибытия.
Успокаивая себя тем,что город,где проходила практика новый для ее сына,масса впечатлений,музеи,зарисовки, новые знакомые..
-Может некогда было?Ну,ладно,встречу уши надеру!
И в предчувствии новых рассказов,впечатлений она остановилась так у столба,чтобы не мешать другим встречающимся и чтобы не снесла толпа. Сердце немного колотилось в груди..
Вот показалась стайка прибывших студентов. Некоторых она знала в лицо, некоторых по именам. Вон идет и Эльвира Петровна - руководитель практики, и весело разговаривая со студентами.
-А,сын? Где сын ее?-мысли начали "стучать" в висок
Его не было видно.
Осторожными, неуверенными шагами она направилась навстречу. Группа ребят,узнавших ее,поспешили навстречу.
-А,где Максим?
-Почему на практике не был?
-Он,что? Заболел?
-Забрали в армию?
От услышанных вопросов у нее пошла кругом голова. Она ,как рыба открывала рот,но не могла вымолвить и звука. Встретившись с глазами Эльвиры Ивановны и,увидев в них неопределенность и растерянность, стала терять силы и медленно стала опускаться на землю. Парни,что были поближе к ней, успели подхватить ее под руки. Силы оставили ее и ее обмякшее тело коснулись асфальта и слезы рекой беззвучно потекли из глаз.
Студенты окружили ее,поняв,что с Максимом что-то случилось.Голоса их утихли и все стояли в растерянности.
-Я вам звонила, хотела узнать-почему Максим, так и не появился на практике?-тихо промолвила преподаватель. Но,вас никак не могла дома застать,звонила много раз. Подумала,что уехали,куда,может..?-Да, и Максим говорил как-то,что хочет академический отпуск брать.
-Он,уехал на практику.Звонил мне,что остановился в гостинице недалеко от вокзала,-прошептала мать Максима.-И дома меня не было часто...
-Но,мы останавливались в другой гостинице, в центре и до вокзала далеко от той гостиницы
-В какой?
-«Волга»,»Волга»,-наперебой стали твердить студенты.
Теперь,Наталья стала корить себя в душе,что не спросила тогда у сына название гостиницы.
В ходе дальнейшего разговоре стало ясно,что Максим добрался до города Энска, но почему-то ни одного дня не был на практике, и студенты все подтвердили слова своего преподавателя. Также, она узнала,что в городе Энске, где студенты проходили практику было два вокзала.
Наталье хотелось тут же,сесть на поезд,ехать в этот Энск, искать ту гостиницу и узнавать,узнавать там все..
Она уже плохо понимала действительность настоящего положения дел и,видя ее состояние, Эльвира Петровна отпустила студентов,а сама осталась побыть с мамой Максима, некоторое время. Они дошли до здания вокзала и разместились в тени, подальше от всеобщей вокзальной суеты. Найдя в себе силы, Наталья,подошла к телефону -автомату и набрала рабочий телефон бывшего мужа.
-Алло,говорите!Долго в молчанку играть будем?-слышалось на том конце провода.
Но,как только Наталья открывала рот и хотела что-то сказать, предательские слезы «душили» ее,и спазмы лица не давали произнести речь.
-Миленькая,успокойтесь!Ну,нельзя же так волноваться,ведь еще ничего неизвестно. Мало ли,может он в больницу попал с каким-нибудь.....с какой-нибудь..инфекцией! Дизентерией, например,-как могла,успокаивала ее Эльвира.
-А,действительно!-ухватилась та,за ту мысль.-Ведь,если человек лежит в инфекционном отделении, то получается,как «отрезанный»от всего мира.-Больных не выпускаю из здания..
Успокоившись немного,она дозвонилась до Алексей Петровича о рассказала о случившемся. Тот приехал быстро. Черная «волга» с шиком остановилась на «пятачке», которое оккупировали таксисты. Военный мундир с погонами полковника отбил всякую охоту у таксистов вступать в пререкания, с претензиями по поводу остановки «волги» на их месте.
Черная, блестящая «волга,не шла ни в какое сравнение с их «жигулями», подержанными иномарками, и любой заказчик обратил бы в первую очередь на данный автомобиль. Но,тем более ,увидев,что полковник,не «таксует» и приехал по каким-то делам,успокоились,занялись обсуждением своих «таксистских» дел.
Быстро-шедший ей навстречу Алексей подействовал на Наталью успокаивающе. А,Эльвира,увидев,что явилась помощь, поздоровалась с Алексеем Петровичем и попрощалась:
-Наталья,ну,я пойду, наверное?
-Спасибо Вам! Конечно,езжайте!
Наталья, уж,решила для себя-ну,какой он «бывший»,самый настоящий и надежный,ее родной муж. Быстренько пересказала все,что ей было известно и они решили, что нужно ехать в этот Энск и обращаться в милицию. Решили ,что поедет Наталья, так как у мужа ожидалась министерская проверка. Он был штабным сотрудником одной из воинских частей.
-Ну,что,ко мне?
Наталья согласилась, потому как, нужно было обсудить ее поездку,где остановиться и как найти ту,гостиницу. Она надеялась,что у мужа окажется, может, какой знакомый, который встретит ее в том городе и поможет как-то, ну хоть советом,что ли!
-Ладно,только вечером домой меня отвезешь!
-Заметано!
Наталье нравилось бывать в доме мужа,хоть и бывшего. Дом из двух этажей, с двумя подъездами, строился по индивидуальному плану. В каждом подъезде 2 квартиры. Дом, значит, на 4 семьи.
Квартира Алексея Петровича располагалась на втором этаже. Хотя,и состояла из двух комнат,но была не похожа ни на «брежневку, ни на «сталинку,ни,тем более,на «хрущевку».
Комнаты были раздельные. По площади каждая комната,как двушка в «брежневке». В квартире два туалета. Две лоджии-одна на северной стороне дома, другая на южной. Несмотря на видимый достаток, с оттенком роскоши, в квартире не хватало женской руки. В квартире был «военный» порядок-все стояло ровно,в ряд. Бокалы и рюмки в серванте - ровнехонько, как на параде. Книги на полке - словно,по линейке. Обувь в коридоре начищена, все подметено, помыто-ни пылинки!
За все время знакомства и совместного проживания, она не знала, чем конкретно занимался ее муж на службе. Все разговоры и вопросы,касаемо его служебной деятельности, он переводил в шутку:
-Ох,эта служба! Одни бумаги и бумаги! Забываешь,иногда,что-где лежит. Приходишь на службу и перекладываешь их с места на место, А то,иной раз, ищешь незнамо что!
-Но,тем не менее, значит, уважало государство таких военных,как Алексей Петрович,-думала она.
С одной стороны,она, вроде и довольна была,что ее Алексей расстался с той женщиной,которая «разбила» их семью. С другой - осуждала ту женщину:
-Вот дура! Такого мужика упустила и такую квартиру.Каждому-свое!
И на философских нотках прекратила рассуждения, ведь не за этим она приехала сюда.
Пока она осматривала квартиру, сидя на диване и думала,Алексей орудовал на кухне. Вскоре, до нее стали доходить неимоверно вкусные запахи.
-Ужинать!-раздался командный голос
Наталья зашла и увидела разогретую поджаренную картошку,бутерброды с красной и черной икрой. Алексей жестом указал на стул и достал бутылку вина и водки.
-Ты что будешь пить?
-Может не надо!?
-Надо,надо,- немного стресс снять, ну и обсудить все.
Немного поели и выпили.Муж выпил немного водки,она - вина. После выпитого почувствовала, что нервы немного успокоились и они начали обсуждать.
Обсуждение затянулось на три часа. За это время Алексей устроил ей небольшой допрос, как-будто решал задачу с нескольким неизвестными.
-Давай так! Что нам известно?-Максим уехал на практику в город Энск.-Когда?
-28 июня.-Должен был уехать,-добавила она.
-Ты его провожала?
-Нет!
-Так почему ты говоришь тогда,что 28 июня уехал?
-Он говорил,что 28 июня поезд!
-А,ты,где была, почему не провожала? А,раз не провожала,то утверждать,что он уехал нельзя!
-Действительно,-подумала она,-Муж прав
И добавила,что не провожала Максима, так как ее знакомая попросила ее 27 июня помочь поклеить обои. После этого они с подругой немного выпили-отметили ремонт. Потом уже поздно было. И, Соня,так звали подругу,оставила ее ночевать. А,днем, 28 июня она приехала домой. Максима дома уже не было. Вот она и подумала,что он уехал с группой на практику.
-Кто видел его и где последний раз?-спросил муж.-Ведь могло получиться,что он приехал на вокзал, придумал причину не поехать в тот день. А,в город Энск приехал потом.
-И опять муж прав, - подумала она.-Вот что значит военный!
Он взял листок и поставил на нем маленький крестик и знак вопроса.
-Это один неизвестный!
Под конец обсуждения,этих крестиков набралось великое множество. Таинственные крестики столбиком тянулись от верха тетрадного листа к низу и пугали своей неизвестностью.
-Пойми,что там в милиции будут тебе задавать вопросы, на которые у тебя должен быть ответ.-Ты же не будешь по каждому вопросу ездить в Москву и спрашивать или звонить оттуда. Все ответы на эти крестики мы должны получить здесь,при общении с людьми,а не по телефону.
Они разделили обязанности-кто за какой крестик отвечает. Получалось,что она должна была спросить знакомых Максима и студентов,с которыми он учился-о возможных знакомых,которые могли проживать в том городе Энске.
Еще Наталья должна была спросить студентов и преподавателя- не приезжали ли студенты или кто-еще к ним в художественное училище на какие-либо мероприятия или мастер-классы. Москва ведь!
Вдруг Максим с кем либо познакомился и был к кому-либо не равнодушен?
А,вот Алексей по своим каналам и через знакомых должен был проверить-каким транспортом(на поезде,автобусе,электричке или такси) добрался Максим до Энска. Это сделать было надо для того,чтобы узнать о возможных попутчиках, с которыми их сын мог познакомиться в дороге и продолжить общаться в Энске. Еще Алексей должен был проверить информацию- не привлекался ли их сын за какое-либо административное правонарушение ( за пьяный вид,мелкое хулиганство). Если привлекался,то с кем(возможно «шапочное)знакомство..Но,все же,а вдруг..!
А,вот просмотреть записные книжки, собрать какие-то фото сына из альбомов, Алексей и Наталья решили вместе. Чтобы ничего не проглядеть..После всего этого они должны определиться с днем отъезда Наташи в город Энск. Обсудить дополнительные каналы связи. Также,Алексей пообещал найти каких-то своих знакомых в злосчастном городе под названием Энск. Другой город,мало ли что!
Работа «закипела»
Вам бывает когда-нибудь страшно? Можете промолчать, ответ очевиден.
Среди моих хобби есть у меня и так называемые курсы риторики. Туда приходят разные люди. И все они хотят разного. Кто-то хочет хорошо говорить. Кто-то- выступать перед публикой. Кто-то не знает, чего хочет, но чувствует, что чего-то ему все таки надо. Все разные. Но всех их объединяет одно - желание побороть страх. Страх перед аудиторией, в первую очередь. И здесь начинается сложность: люди думают, что их проблема страх. Но их проблема не страх, а то что они так думают. Проблема возникает не когда люди боятся. А когда они хотят эту боязнь побороть. Потому что бороться там, где нужно целовать и поглаживать, не всегда эффективно. Страх нужно не бить, а любить. Но уж если вы решили таки заломать ему руку, нужно понимать с кем вы боретесь. Необходимо знать, кто наш противник.
И здесь возникает вопрос: а страх это действительно наш враг? Бояться - это вообще плохо? И если хотя бы секунду подумать, ответ будет односложным: нет. Почему? Во первых, потому что благодаря страху вы сейчас все это читаете? Как это? А так. Ведь если бы его не было, вы бы просто не дожили до этого дня. Вас убило бы первой увиденной вами в жизни машиной, от которой вы ИЗ-ЗА СТРАХА не отскочили. Страх это бесстрашный (не плеоназм!) спасатель, который работает "24/7", без обеда и выходных. Без этого ангела над нами даже такой рутинный процесс, как переход дороги давно закончился бы для драматически.
Но это не единственное хорошее качество страха. Мы не только выжили, за счет страха мы существуем и имеем все то, что у нас есть. И чем лучше мы живем в материальном смысле, тем больше мы должны быть ему благодарны. Все чего мы достигли, мы достигли благодаря ему! Благодаря Страху, что нас не будут любить! Именно он был главным стимулом к тому, чтобы мы стали лучше.
Так если он такой хороший, что же мы его так не любим? Дело в том, что страх - дальтоник. Он не различает черного и белого. И в любой для него неясной ситуации он, как Дон Кихот, всегда спешит нам на помощь. Даже тогда, когда никакой явной опасности нет. Он реагирует на новизну ситуации и заранее трактует ее для нас как опасную. Как на публичных выступлениях, например. Ведь почему мы боимся выступать перед публикой? Потому что боимся опозориться. В чем же здесь опасность? Зачем сюда вмешивается страх? Именно потому что он дальтоник, не различая цветов, всегда рвется в бой.
А еще потому что страх- пенсионер. Он живет «по старым понятиям». Опозориться для него равно умереть. Дело в том, что сотни тысяч лет назад облажаться означало потерпеть катострофу. И когда какой-нибудь первобытный Лев Питекантропович выступал с речью (мычанием) перед своим коллегами австралопитеками о том, где обитают вкусные мамонты, из которых можно сделать отличный шашлык, а вместо мамонтов там оказывались саблезубые тигры, которые сжирали половину его первобытно-общинных коворкеров, этого волосатого менеджера по продажам могли не просто уволить из неандертальского офиса, но и самого превратить в сочное барбекю. Так вот, несмотря на то, что все это было тысячи лет назад, страх все это по прежнему помнит. Он вообще парень злопамятный. И поэтому даже вполне безопасное в современном мире публичное выступление он воспринимает как угрозу стать шашлыком.
Вообще у страха аудитории есть две базовые причины. Первая- генетическая. Ее мы только что рассмотрели. Этот страх восходит глубоко к нашим предкам. По понятным причинам он никуда не денется пока не погаснет солнце. Вторая причина психологическая. Ее корни уходят не к пра-пра-прапредкам, а значительно ближе, к нашим родителям. Они тянутся в наше детство. Если в дестве вам говорили "заткнись", "не лезь", "говори тише", "не мешай людям", не суйся куда не следует" значительно чаще, чем "молодец", "правильно мыслишь", "хорошо говоришь", "умница", то очевидно взрослым человеком вы тоже не захотите лишний раз соваться куда не следует. Этот второй вид страха более управляем.
Так что же делать, чтобы страх не мешал нам, а помогал? Или, как это принято формулировать по старинке, как его побороть? Вернемся к той самой не сбившей вас, слава богу, машине. Скажите, вы очень боялись, когда переходили сегодня дорогу? Вопрос непраздный. Ведь когда вам было четыре годика, и ваша мама в первые вывела вас к перекрестку, где как выпущеные из улья пчёлы туда-сюда шныряли жужжащие автомобили, вы скорее всего были в панике. Возможно даже плакали - от ужаса, что вам нужно поставить ногу в улей под названием «проезжая часть». А сейчас? Вы сильно рыдаете, перебегая на красный? Нет? Почему? Ответ очевиден: потому что вы привыкли. Вы делали это тысячи раз. И то, что вызывало панику в детстве стало теперь рутиной. Опыт, привычка - лучшие укротители страха. Хотите оседлать страх, ездите на нем верхом. Делайте то, чего вы боитесь как можно чаще. Первый раз будет страшно. Второй тоже. Третий, - и страх уже немного устанет. Четвёртый, - и он уже, похрапывая, спит.
Второй способ подружиться со страхом это Переключение. Ведь страх на самом деле это обратная сторона радости. Если вы неожиданно выиграли миллион долларов, какой будет реакция вашего организма? Учащенное сердцебиение, потоотделение, повышенный пульс, не так ли? А если вы впервые вышли выступать перед толпой в 200000 человек? Как ваш организм будет реагировать здесь? Не ищите ответ долго: реакция будет точно такой же. Разница только в одном, в знаке. Там плюс, здесь - минус. И все что нужно сделать, поменять крокодильчики при зарядке аккумулятора с минуса на плюс.
Как это слелать? Об этом как нибудь в другой раз. Помните: за всем что мы делаем или не делаем всегда стоит страх! Он двигатель и тормоз в авто нашей психики. Вопрос только, тормозим мы или газуем. Все дело лишь в том, чего мы боимся больше, - делать или не делать? Нас больше пугает, то, что мы опозоримся и поэтому мы ничего не делаем. Или мы боимся, что упустим возможность стать лучше, и от страха делаем шаг вперёд. Дело не в том, что мы боимся, - мы боимся всегда. Дело в том, какой именно страх испытываем в этот момент.
Есть у страха и еще одна полезная функция. Он может нам рассказать о нас самих - кто мы и что нам надо. И сделает он это лучше наших друзей и родителей. Как говорил Юнг "Where you fear is there is your task". Где ваш страх, там ваша задача. И сейчас, когда страх заполз в нашу жизнь, как змея в сапог, возможно ещё даже не добравшись до уровня сознания, понимать это особенно важно. Страх это красивейшая змея. И если не позволять ей вас жалить, из ее яда можно сделать много полезных лекарств. Страх - крутая штука. Нужно просто научится его готовить.
Многие из нас боятся жить на постоянной основе, даже если в этом открыто и не признаются.
Сегодня вечером мы поговорим о страсти печали и узнаем, как ее преодолевать. Жду вас в 18:00 по Москве.
на пути к человеку...
Русский
Vkontakte
Facebook
Twitter
Odnoklassniki
