Фитнес | Осанка | День 15

Сегодня было мощно:

• проработали мышцы кора (передние и боковые);

• сделали растяжку;

• потренировались во всех трёх плоскостях (фронтальной и горизонтальной).

До завтра! Увидимся на следующей тренировке. 🚀