Пост, в котором мы начинаем замечать вкусный кофе

Благодарность.

Это тёплое и светлое чувство знакомо каждому из нас. Кажется, что те, кто чаще испытывает благодарность, на самом деле немного счастливее других. Это чувство невозможно притворно ощутить — оно всегда искренне.

Когда ты по-настоящему благодарен, в душе становится тепло и светло. Это не просто эмоция — это состояние, которое наполняет тебя внутренним светом и желанием поделиться им с другими.

В момент благодарности ты словно очищаешься, становишься выше и благороднее. Энергия благодарности обладает высокой вибрацией — она позитивно влияет не только на тебя самого, но и на всё пространство вокруг.

Нас воспитали в убеждении, что благодарным нужно быть только за что-то большое и значимое. Но на самом деле важно уметь быть благодарным и за маленькие вещи — ведь именно из них состоит наша жизнь. Если мы этого не учимся делать, чувство благодарности постепенно атрофируется.

Упражнение.

Попробуйте в течение дня замечать маленькие радости, которые происходят с вами. Они есть — просто мы часто их не видим. Пришёл лифт в нужный момент, загорелся зелёный свет на светофоре, вас угостили особенно ароматным чашкой кофе…

Позвольте себе обращать внимание на такие мгновения. И каждый раз, как только вы заметите что-то приятное, мысленно скажите: «Спасибо». Не кому-то конкретно, не в пространство — просто произнесите это слово внутри себя.

Со временем вы почувствуете: едва успев заметить хорошее, в груди уже возникает тепло и лёгкость — ещё до того, как прозвучит «спасибо», или вместо него.

И тогда вы поймёте: источник радости и тепла — в вас самих. Вы научились замечать красоту в простом, и она начинает жить и в вашем сердце.