14 ПУНКТОВ увеличения тестостерона | КАК повысить ТЕСТОСТЕРОН в домашних условиях естественным путем
В этом видео Вы узнаете как влияет тестостерон на организм, не только мужчины, но и женщины, подростка или пожилого человека. Как влияет тестостерон на состояние организма при его пониженном уровне. Поделюсь с вами методикой, в которой я подробно расскажу как Как повысить тестостерон в домашних условиях, соблюдая всего 14 пунктов и уже через месяц, естественным путем, Вы сможете увеличить уровень тестостерона в организме.
Заходите на ? https://biofed.ru/onlineintensive2?utm_source=youtube&utm_medium=organic ? если чувствуете нехватку энергии и хотите стать по-настоящему здоровым. По ссылке вы сможете ознакомиться с программой бесплатного online мероприятия и при желании зарегистрироваться.
= = = = =
?Подпишись на наш Телеграм канал (новости, советы, лайфхаки): https://t.me/biohakingrus
? Заходите в мой Instagram, я там часто провожу полезные прямые эфиры и выкладываю каждый день интересные сториз: https://www.instagram.com/n_metelitsa/
? Читайте полезную информацию в других соц. сетях:
ВКонтакте: https://vk.com/health_of_body_and_mind
Facebook: https://www.facebook.com/biohackingdnk/
= = = = =
НАВИГАЦИЯ (Тайм-коды):
0:00 Вступление
0:30 Содержание тестостерона для организма в 2021 году
1:31 Влияние тестостерона на состояние организма
2:56 Гормональный дисбаланс и отсутствие тестостерона в организме мужчины
3:59 Влияние тестостерона на женский организм
4:33 1 пункт методики восстановления тестостерона. Ранний отход ко сну и качественный сон
5:21 2 пункт методики восстановления тестостерона. Употребление сладкого, сахара и других простых углеводов
6:00 3 пункт методики восстановления тестостерона. Половое воздержание/ секс с постоянным партнером
8:38 4 пункт методики восстановления тестостерона. Спорт, анаэробные / силовые нагрузки / ВИИТ/ бойцовские методики
10:08 5 пункт методики восстановления тестостерона. Прогормон D3
11:12 6 пункт методики восстановления тестостерона. Биодобавки - Цинк
12:54 7 пункт методики восстановления тестостерона. Кофе и кофеин
13:38 8 пункт методики восстановления тестостерона. Кортизол
14:14 9 пункт методики восстановления тестостерона. Закаливание
15:02 10 пункт методики восстановления тестостерона. Молочные продукты
16:11 11 пункт методики восстановления тестостерона. Бисфенол (BPA)
17:35 12 пункт методики восстановления тестостерона. Алкоголь
18:26 13 пункт методики восстановления тестостерона. Трибулус
19:33 14 пункт методики восстановления тестостерона. Эпимедиумная паста
20:15 Адаптогены и добавки
20:38 Заключение
✅ Подписывайся на мой YouTube канал, чтобы быть здоровым и не пропускать новые видео: https://tinyurl.com/biohacker-subscribe
#тестостерон #НикитаМетелица #Биохакер