Никогда НЕ ЕШЬ ЭТО, чтобы не стареть! 16 продуктов, которые ускоряют старость в 2 раза быстрее

В этом видео вы узнаете, что НЕ надо есть, чтобы НЕ стареть со скоростью X2! Также, вы поймете, что такое старость и ее причины. А если чувствуете нехватку энергии и хотите стать по-настоящему здоровым.

✅ Заходите на ? https://www.bioinetrg.ru/onlineintensive2?gcpc=76d2a ? если чувствуете нехватку энергии и хотите стать по-настоящему здоровым. По ссылке вы сможете ознакомиться с программой бесплатного online мероприятия и при желании зарегистрироваться.

Подпишись на наш Телеграм канал (новости, советы, лайфхаки): https://www.bioinetrg.ru/onlineintensive2?gcpc=76d2a?utm_source=youtube&utm_medium=organic

= = = = =

? Навигация (тайм-коды):

0:00 Начало. О чем сегодня поговорим?

1:13 Причина старения №1: сенесцентные клетки

2:18 Причина старения №2: реакция Майяра и белковые сшивки

2:53 Причина старения №3: хроническое воспаление

4:27 Пару слов про андрогенные гормоны: тестостерон и эстроген

5:04 Кондитерские изделия

5:54 Фрукты в сиропе

6:30 Напитки с сахаром

7:08 Рафинированные масла

8:24 Полуфабрикаты и фастфуд

9:06 Рафинированные углеводы и изделия из муки высшего сорта

10:36 Рафинированный сахар

11:04 Поваренная соль

12:32 Жареная еда

13:22 Мясные субпродукты: сосиски, колбасы и т.д.

14:11 Чипсы, сухарики и тому подобное

15:19 Шоколадные батончики

16:14 Пакетированные соки

16:52 Алкоголь

18:35 Трансжиры и маргарин

19:50 Подводим итоги

= = = = =

? Заходите в мой Instagram, я там часто провожу полезные прямые эфиры и выкладываю каждый день интересные сториз: https://www.instagram.com/n_metelitsa/

✅ Подписывайтесь на мой YouTube канал, чтобы быть стать здоровее и эффективнее во всех аспектах жизни: https://tinyurl.com/biohacker-subscribe

#Молодость #Старение #Геронтология