28 апр 05:33
8 минут

Дефицит цинка

Богатый цинком рацион — это инвестиция в вашу иммунную систему, которая станет вашей надежной защитой от инфекций. Цинк не просто пассивно присутствует, а активно участвует в запуске и регуляции иммунных реакций, помогая организму эффективно бороться с вирусами и бактериями.
Богатый цинком рацион — это инвестиция в вашу иммунную систему, которая станет вашей надежной защитой от инфекций. Цинк не просто пассивно присутствует, а активно участвует в запуске и регуляции иммунных реакций, помогая организму эффективно бороться с вирусами и бактериями.

Дефицит цинка

Богатый цинком рацион — это инвестиция в вашу иммунную систему, которая станет вашей надежной защитой от инфекций. Цинк не просто пассивно присутствует, а активно участвует в запуске и регуляции иммунных реакций, помогая организму эффективно бороться с вирусами и бактериями.

Цинк отвечает за:

— поддержание клеточного метаболизма — то есть участвует в работе абсолютно каждой клетки тела;

— здоровье репродуктивной системы (не зря девушкам и женщинам советуют есть больше цинкосодердаших продуктов при проблемах с циклом и тд);

— иммунную систему, заживлением ран;

— цинк — это мощный антиоксидант;

— участвует в работе ЖКТ;

— борется с диабетом;

— повышает фертильность;

— укрепляет сосуды;

— поддерживает здоровье печени;

— помогает в восстановлении мышц.

Вроде и микроэлемент, а пользы я даже половины не перечислил. Вы скажете, ну полезен и ладно. А вот что бывает, если цинка у вас в организме недостаточно.

Для начала давайте разберемся, почему вообще важен цинк?

Цинк выполняет целый ряд важнейших функций:

способствует процессу выработки гормонов щитовидной железы

необходим для выработки более трехсот ферментов в организме

является антидепрессантом (как и магний)

участвует в формировании половых гормонов

поддерживает рост и развитие организма

участвует в регуляции овуляции и в процессе созревания яйцеклеток; регулирует производство половых гормонов (эстроген, тестостерон, прогестерон) на протяжении всего цикла, необходим для лактации

поддерживает достаточный уровень жидкости в фаллопиевых трубах, чтобы яйцеклетка прошла по трубам для имплантации в матку;

вследствие дефицита цинка сперматозоиды становятся менее активными, и оплодотворение не происходит

По данным ВОЗ, дефицитом цинка страдает 17-25% населения планеты. Это много,
согласитесь!

ПРИЧИНЫ дефицита цинка:

ограничение животной пищи

хронический стресс

использование оральных контрацептивов

приесос ингибиторов протонной помпы

Недостаток цинка диагностируется путем определения его концентрации в крови, моче, волосах, а также по симптомам. Нашли у себя больше двух? Это повод сдать анализ на дефициты!

СИМПТОМЫ дефицита цинка:

— У вас притупится или даже вовсе пропадёт обоняние — вы практически перестанете чувствовать запах и вкус. Проблемы с кожей (экзема, дерматит и тд)

Ослабление иммунитета, частые простудные заболевания

Выпадение волос

Белые пятна на ногтях

Нарушение функции щитовидной железы

Снижение чувствительности к запахам и вкусу

Диарея

Снижение либидо

Дисплазия соединительной ткани, артриты

Где брать цинк?

Во-первых, нужно научиться не истощать уже имеющиеся запасы цинка. Это можно сделать, снизив стресс и чрезмерное потребление сахара, которые сильно истощают наш цинк.

Восполнять запасы цинка можно благодаря следующим продуктам:

— устрицы и другие морепродукты;

— тыквенные семечки (девушкам особенно нужно);

— семечки подсолнечника;

— красное мясо, говядина, свинина;

— морская капуста.

Также хочу отметить, что людям с пониженной кислотностью желудка тяжелее
усваивать цинк.

Еще усвоению мешают вещества, которые содержатся в злаках. Но это не значит, что нужно отказываться от каш! В них много нужных микро и макроэлементов.

Умеренный дефицит цинка хорошо корректируется с помощью диеты и приема БАДов.

Тяжелый гипоцинкоз особенно опасен в период гестации, поскольку приводит к осложнениям беременности. Следите за своим состоянием и за своими показателями крови, чтобы своевременно корректировать любые дефициты и другие проблемные зоны.


Реклама:

Предлагаю рассмотреть продукт, как источник цинка:

«Триовитал» — препарат цинка, являющийся к тому-же иммуномодулирующим комплексом, созданным с учетом рекомендаций международных протоколов профилактики и лечения коронавирусной инфекции COVID — 19. Сочетает в себе несколько активных иммуностимулирующих компонентов — кверцетин, цинк и витамин С, которые усиливают действия друг друга и обеспечивают высокую эффективность препарата. Рекомендуется как на ранних стадиях заболевания — активно действует в инкубационный период, так и при затяжном течении болезни.

Активирует защитные функции организма, препятствуя дальнейшему размножению вирусов;

способствует формированию адекватной реакции иммунитета на присутствие вирусов, не провоцируя избыточной активности иммунных клеток («цитокинового шторма»);

усиливает барьерную функцию верхних и нижних дыхательных путей;

способствует сокращению продолжительности болезни и снижению вероятности осложнений;

обладает противовоспалительным, антибактериальным действием, укрепляет стенки кровеносных сосудов и капилляров;

повышает антиоксидантную защиту клеток и тканей.

Действие

Кверцетин — флавоноид, способствует укреплению иммунной системы и снижению воспалительной реакции при вирусной нагрузке. Укрепляет капилляры, снижает проницаемость сосудов, повышает их прочность. Природное соединение проявляет высокую активность в отношении широкого спектра вирусов и инфекций верхних дыхательных путей. В том числе доказал свою эффективность в лечении вирусов Эбола и Зика. Кверцетин — мощный природный антиоксидант, защищает клетки от преждевременного старения и действия свободных радикалов. Кверцетин способен «объединяться» с цинком и витамином С и функционировать синергетически, показывая высокий иммуностимулирующий и противовирусный результат. В соединении с цинком способствует улучшению его поступления в клетки, выполняя функцию ионофора.

Цинк — один из главных минералов, обеспечивающих нормальный энергетический метаболизм, входит в состав более 200 ферментов, участвует в синтезе белков, росте и дифференцировании клеток (в том числе иммунных). Цинк активен в процессах регенерации тканей, синтезе коллагена, восстановления мышц, формирования гормонов, а также в правильном восприятии запаха и вкуса. Одно из важнейших свойств цинка — доказанная помощь иммунной системе в борьбе с вирусами и бактериями. Цинк — мощный иммуномодулятор, способствует снижению активности целого ряда вирусов, в том числе коронавирусного типа, блокируя на клеточном уровне и разрушая механизм их репликации. Усиливает функции тимуса — вилочковой железы, отвечающей за производство лимфоцитов. Эффективен в борьбе с атипичными вирусами, гриппом, ОРВИ, вирусом герпеса и др.

Витамин С обладает многочисленными доказанными биологическими свойствами (противовоспалительными, антиоксидантными, иммуностимулирующими, противовирусными) и полезен как для профилактики, так и в составе комплексной терапии вирусных и инфекционных заболеваний. Благодаря стимуляции выработки интерферона, обеспечивает стабильную поддержку иммунитета. Сокращает частоту, продолжительность и выраженности сезонных вирусных инфекций и вероятность их осложнений. Витамин С — мощный антиоксидант немедленного действия, обеспечивает прямую защиту белков, жиров, ДНК и РНК клеток от негативного влияния свободных радикалов.

Преимущества

Состоит из натуральных компонентов;

избирательная активность: действие комплекса направлено только на очаг инфекции, без вредного воздействия на здоровые клетки;

совместим с различными средствами для снятия симптомов гриппа и простуды (жаропонижающими, отхаркивающими, болеутоляющими и т. д.);

безопасность: не оказывает негативного воздействия на ЖКТ, не создает дополнительной нагрузки на организм;

подходит для длительного применения;

удобный прием — 1 капсула в день.


Показания к применению

С целью профилактики и в период острого течения инфекционных заболеваний коронавирусного типа, гриппа, ОРВИ, а также сезонных простудных состояний;

в составе комплексной терапии коронавирусных инфекций, гриппа и ОРВИ;

в составе комплексной терапии инфекционных и хронических заболеваний дыхательных путей;

лицам, находящимся в группе риска по наличию хронических заболеваний и по возрасту — старше 60 лет;

при общем ослаблении иммунитета и склонности к частым вирусным заболеваниям;

для постконтактной профилактики коронавируса, вируса гриппа, ОРВИ и других респираторных инфекций;

при вирусе простого герпеса;

в качестве общеукрепляющего средства и дополнительного источника витамина С и цинка.


Купить Триовитал Артлайф в Беларуси, можно на нашем сайте, или в интернет магазине https://artlifeshop.by/p165338474-triovital-triovital-kaps.html

Купить Триовитал Артлайф в России https://artlife.ru/ref/?ref=DzEOyztp

Официальное представительство Артлайф в Беларуси https://www.artlife.by

Бесплатный
Комментарии
avatar
Здесь будут комментарии к публикации