Давайте знакомиться

Меня ‎зовут‏ ‎Виталий ‎Болгов. ‎

Нутрициолог. ‎Основатель ‎и‏ ‎ведущий ‎Цикла‏ ‎лекций‏ ‎«Нутрициология ‎для ‎каждого»‏ ‎и ‎Курсов‏ ‎дополнительного ‎образования ‎«Нутрициология»

Для ‎желающих‏ ‎понимать‏ ‎действия ‎микронутриентов,‏ ‎поступающих ‎с‏ ‎пищей, ‎как ‎с ‎обычным ‎питанием,‏ ‎так‏ ‎и ‎в‏ ‎виде ‎высокотехнологических‏ ‎биологически ‎активных ‎комплексов, ‎и ‎применять‏ ‎в‏ ‎повседневной‏ ‎жизни ‎принципы‏ ‎правильно ‎сбалансированного‏ ‎питания, ‎не‏ ‎диет,‏ ‎или ‎отказ‏ ‎от ‎любимых ‎продуктов, ‎а ‎правильно‏ ‎сбалансировать ‎свое‏ ‎питание,‏ ‎для ‎профилактики ‎здоровья,‏ ‎как ‎своего,‏ ‎так ‎и ‎своих ‎близких.

По‏ ‎ходу‏ ‎лекций ‎Вы‏ ‎узнаете ‎о‏ ‎действии ‎витаминов, ‎минералов, ‎и ‎других‏ ‎многоструктурных‏ ‎элементов ‎в‏ ‎нашем ‎питании,‏ ‎их ‎действия ‎на ‎наш ‎организм,‏ ‎и‏ ‎как‏ ‎с ‎помощью‏ ‎обычного ‎питания,‏ ‎профилактировать ‎свое‏ ‎здоровье.

А‏ ‎так ‎же,‏ ‎для ‎желающих ‎заняться ‎профилактикой ‎здоровья‏ ‎окружающих, ‎и‏ ‎(или)‏ ‎получать ‎постоянный ‎(или‏ ‎дополнительный) ‎доход,‏ ‎мы ‎запускаем ‎онлайн ‎курсы‏ ‎дополнительного‏ ‎образования ‎«Нутрициолог»

Пять‏ ‎причин ‎подписаться‏ ‎на ‎страницу ‎«Еда ‎и ‎Здоровье»

1.    Лекции‏ ‎по‏ ‎нутрициологии.

Нутрициология ‎(наука‏ ‎о ‎питании),‏ ‎изучающая ‎влияние ‎нуриентов, ‎в ‎том‏ ‎числе‏ ‎микронутриентов,‏ ‎на ‎все‏ ‎установленные ‎на‏ ‎сегодня ‎звенья‏ ‎матаболома‏ ‎— ‎обмена‏ ‎веществ ‎в ‎нашем ‎организме. ‎Только‏ ‎такой ‎подход‏ ‎позволяет‏ ‎исключить ‎часто ‎используемый‏ ‎упрощенный, ‎односторонне‏ ‎решающий ‎сложные ‎проблемы, ‎которые‏ ‎мы‏ ‎будем ‎рассматривать‏ ‎детально, ‎более‏ ‎подробно. ‎Тема ‎это ‎серьезная, ‎сложная‏ ‎и‏ ‎самое ‎главное‏ ‎— ‎важная.‏ ‎Ранее ‎в ‎мединститутах ‎данный ‎курс‏ ‎сводился‏ ‎к‏ ‎калорийности ‎пищи,‏ ‎достаточности ‎жиров,‏ ‎белков, ‎углеводов‏ ‎и‏ ‎в ‎небольшой‏ ‎степени ‎о ‎витаминах, ‎и ‎в‏ ‎еще ‎меньшей‏ ‎степени‏ ‎о ‎минералах. ‎И‏ ‎мы ‎считали,‏ ‎что ‎надо ‎в ‎пищевом‏ ‎рационе‏ ‎соблюдать ‎соотношение‏ ‎жиров, ‎углеводов‏ ‎и ‎белков, ‎а ‎витаминам ‎и‏ ‎минералам‏ ‎отведена ‎второстепенная‏ ‎роль.

В ‎данном‏ ‎курсе ‎мы ‎будем ‎рассматривать ‎не‏ ‎только‏ ‎действие‏ ‎вышеназванных ‎веществ,‏ ‎а ‎всего‏ ‎широкого ‎спектра‏ ‎веществ‏ ‎находящихся ‎в‏ ‎продуктах ‎питания.

2.    Изучение ‎действия ‎микронутриентов, ‎поступающих‏ ‎с ‎пищей.

Как‏ ‎с‏ ‎обычным ‎питанием, ‎так‏ ‎и ‎в‏ ‎виде ‎высокотехнологических ‎биологически ‎активных‏ ‎комплексов,‏ ‎и ‎применять‏ ‎в ‎повседневной‏ ‎жизни ‎принципы ‎правильно ‎сбалансированного ‎питания,‏ ‎не‏ ‎диет, ‎или‏ ‎отказ ‎от‏ ‎любимых ‎продуктов, ‎а ‎правильно ‎сбалансировать‏ ‎свое‏ ‎питание,‏ ‎для ‎профилактики‏ ‎здоровья, ‎как‏ ‎своего, ‎так‏ ‎и‏ ‎своих ‎близких.

3.    Вы‏ ‎узнаете ‎о ‎действии ‎витаминов, ‎минералов,‏ ‎и ‎других‏ ‎многоструктурных‏ ‎элементов ‎в ‎нашем‏ ‎питании.

Повышение ‎биодоступности‏ ‎компонентов, ‎которые ‎поступили ‎в‏ ‎наш‏ ‎организм. ‎Мало‏ ‎того, ‎чтоб‏ ‎какой-то ‎элемент ‎поступил ‎к ‎нам‏ ‎в‏ ‎желудок ‎или‏ ‎кишечник, ‎важно‏ ‎чтоб ‎это ‎поступило ‎ко ‎всем‏ ‎клеткам,‏ ‎а‏ ‎это ‎сложный‏ ‎процесс, ‎связанный‏ ‎с ‎многими‏ ‎этапами,‏ ‎и ‎очень‏ ‎важно ‎в ‎какой ‎форме ‎используются‏ ‎природные ‎вещества‏ ‎для‏ ‎этих ‎целей.

4.    Вы ‎узнаете,‏ ‎как ‎с‏ ‎помощью ‎обычного ‎питания, ‎профилактировать‏ ‎свое‏ ‎здоровье.

Питание ‎имеет‏ ‎решающее ‎значение‏ ‎для ‎здоровья ‎человека, ‎причем ‎пища‏ ‎считается‏ ‎наиболее ‎важным‏ ‎фактором ‎окружающей‏ ‎среды, ‎влияющим ‎на ‎продолжительность ‎жизни.‏ ‎Установлено,‏ ‎что‏ ‎недостаток ‎в‏ ‎питании ‎витаминов‏ ‎и ‎минеральных‏ ‎веществ‏ ‎является ‎одной‏ ‎из ‎важнейшей ‎причиной ‎ухудшения ‎состояния‏ ‎здоровья ‎населения,‏ ‎низкая‏ ‎рождаемость, ‎снижения ‎качества‏ ‎жизни, ‎продолжительности‏ ‎жизни, ‎роста ‎заболеваемости ‎и‏ ‎смертности.

Важно! Любой‏ ‎продукт ‎питания‏ ‎может ‎вызвать‏ ‎нежелательные ‎и ‎побочные ‎эффекты, ‎и‏ ‎в‏ ‎последующем ‎мы‏ ‎будет ‎говорить,‏ ‎как ‎можно ‎избежать ‎этого.

5.    Для ‎желающих‏ ‎заняться‏ ‎профилактикой‏ ‎здоровья ‎окружающих,‏ ‎и ‎(или)‏ ‎получать ‎постоянный‏ ‎(или‏ ‎дополнительный) ‎доход,‏ ‎мы ‎приготовили ‎ПОДАРОК