Повышенный холестерин

Какие симптомы сигнализируют о повышенном уровне холестерина в крови? Правильный ответ: никакие!

Это действительно так: высокий холестерин обычно очень долго себя никак не проявляет. Вероятно, именно поэтому к 40-50 годам почти каждый житель развитых стран ходит с атеросклерозом разной степени тяжести.

Атеросклероз — это заболевание, вызванное хронически повышенным уровнем холестерина. Внутри сосуда начинает расти бляшка, все больше закупоривая его просвет. Органы, к которым ведут эти сосуды, кровоснабжаются все хуже по мере увеличения бляшки.

Такие бляшки могут быть где угодно и закупоривать сосуды, кровоснабжающие сердце, мозг, почки, нижние конечности, кишечник и тд. Симптомы варьируются, в зависимости от места образования бляшки.

Если кровь плохо поступает к сердцу, то постепенно будет нарастать одышка, боли в сердце, а в худшем случае случится инфаркт. Собственно, многие люди именно на этом этапе и обнаруживают заболевание: атеросклероз становится причиной почти ½ смертей от сердечно-сосудистых катастроф!

От повышенного холестерина сегодня не застрахован никто, потому что холестерин — это современный образ жизни. Большое количество животных жиров, жарка на растительных маслах и другие вредные привычки в питании с возрастом значительно повышают уровень холестерина. В особой группе риска люди, страдающие от диабета, заболеваний щитовидной железы, ожирения.

Сегодня следить за уровнем холестерина в организме очень важно для каждого человека! И еще важнее своевременно его нормализовать и избавиться от проблемы раньше, чем начнут развиваться серьезные заболевания.

Опасен ли холестерин?

Сам по себе холестерин — это просто молекула, необходимая для построения клеточных мембран нашего организма. Также он является обязательным предшественником для синтеза многих гормонов.

А вот если к этой молекуле присоединяются другие вещества, то вот тогда холестерин приобретает свои «вредные» свойства.

Выделяют фракции «хорошего» холестерина — липопротеины высокой плотности (ЛПВП) — и «плохого» — липопротеины низкой и очень низкой плотности (ЛПНП, ЛПОНП).

ЛПНП, ЛПОНП прикрепляются к стенкам сосудов, образуя бляшки, которые сужают его просвет. Чем меньше внутренний диаметр сосуда, тем меньше крови он пропускает.

Также существует опасность, что часть бляшки оторвется и перекроет какой-нибудь сосуд полностью. Как раз такая ситуация может привести к инфаркту или инсульту.

ЛПВП, напротив, препятствует оседанию холестериновых комплексов на эндотелии сосудов.

Уменьшить риск подобных осложнений помогут следующие меры:

1. Снизьте потребление продуктов, богатых «плохим» холестерином: маргарин, майонез, копченое, жареное, сало, мясные полуфабрикаты и тд
2. Увеличьте потребление «хорошего» холестерина: жирная рыба, льняное, оливковое масло, авокадо, орехи
3. Увеличьте в рационе количество клетчатки, свежих фруктов и овощей. Это поможет пищеварению, а также снизит всасывание ЛПНП и ЛПОНП
4. Увеличьте физическую активность, так как она способствует активной циркуляции крови
5. Проверяйте уровень холестерина 1 раз в год (при отсутствии показаний к более частому контролю), потому что только так можно своевременно выявить повышенный холестерин.

Помните, что важно всесторонне следить за своим здоровьем в любых ситуациях и в любом возрасте! Потому что предотвратить всегда проще, чем вылечить.

Фитостеролы (или растительные стеролы) — это группа растительных веществ, которые по своей структуре удивительно похожи на холестерин, ключевой компонент клеточных мембран. Они естественным образом содержатся во многих растениях, в том числе в орехах, семенах, растительных маслах, и даже добавляются в некоторые продукты, например, маргарин.

В чем же секрет этих «растительных близнецов» холестерина?

Ответ кроется в их способности конкурировать с холестерином за поглощение в кишечнике. Фитостеролы, подобно ключу, подходят к «замку» в кишечнике, который обычно поглощает холестерин. Но, «ключ» от фитостеролов не так хорошо подходит, и «замок» не может эффективно поглощать холестерин. В результате, уровень «плохого» холестерина в крови снижается.

Почему это важно?

Высокий уровень холестерина ЛПНП («плохого» холестерина) связан с риском сердечно-сосудистых заболеваний.

Но фитостеролы не ограничиваются только защитой сердца. У них есть и другие ценные свойства:

* Поддержка иммунной системы: Фитостеролы способствуют активизации иммунных клеток, что укрепляет защиту организма от различных инфекций.

* Антиоксидантная защита: Фитостеролы являются мощными антиоксидантами, которые нейтрализуют свободные радикалы, защищая клетки от повреждений и предотвращая раннее старение.

* Профилактика рака: Некоторые исследования показывают, что фитостеролы могут снижать риск развития некоторых видов рака, например, рака простаты и молочной железы.

* Улучшение пищеварения: Фитостеролы способствуют нормализации работы кишечника, улучшая переваривание и усвоение пищи.

Но есть и «ложка дегтя» в этой бочке меда:

* Низкая биодоступность: Наш организм усваивает только около 2% фитостеролов, поступающих с пищей. Это означает, что для достижения значимого эффекта необходимо употреблять значительное количество продуктов, богатых фитостеролами.

* Возможные побочные эффекты: В редких случаях употребление фитостеролов в больших дозах может вызывать желудочно-кишечные расстройства, например, диарею.

Что же делать?

Оптимальный вариант — включать в свой рацион продукты, богатые фитостеролами. Это орехи, семена, растительные масла, бобовые, злаки. Не забывайте о разнообразии вашего питания и консультируйтесь с врачом или нутрициологом перед приемом любых биодобавок.

Фитостеролы — это не панацея, но ценное дополнение к здоровому образу жизни. Включая их в свой рацион, вы можете улучшить свое здоровье и сделать шаг в сторону более долгого и счастливого жизненного пути.

Атеростерол: Щит для вашего сердца

Забота о сердце — это забота о жизни. Атеростерол — ваш надежный союзник в борьбе с «плохим» холестерином и поддержании сердечно-сосудистого здоровья.

Комплексный подход для комплексной защиты:

* Vegapure — уникальная запатентованная формула растительных фитостеролов. Фитостеролы — это «двойники» холестерина, но из растительного мира. Они «обманывают» организм, не позволяя ему поглощать «плохой» холестерин в кишечнике, снижая его уровень в крови.

* Бета-каротин — мощный антиоксидант. Он защищает стенки сосудов от повреждения свободными радикалами, предотвращая воспаления и способствуя их укреплению.

* Витамин Е — природный антикоагулянт. Предотвращает образование тромбов, способствует их рассасыванию, укрепляет сердечную мышцу и сосуды, замедляет процесс старения.

* Токоферол — незаменимый защитник клеток. Токоферол, еще один мощный антиоксидант, защищает клетки от разрушительного воздействия свободных радикалов.

* Олеиновая кислота — гармонизатор липидного обмена. Повышает чувствительность тканей к инсулину, препятствует накоплению «плохого» холестерина, улучшает структуру сосудов.

Атеростерол — это не просто набор полезных веществ, это тщательно продуманная формула, направленная на комплексное оздоровление сердечно-сосудистой системы.

Благодаря клинически доказанной эффективности, Атеростерол становится вашим надежным щитом в борьбе с атеросклерозом и риском сердечных заболеваний. Позаботьтесь о своем сердце — выберите Атеростерол!

Купить Атеростерол Артлайф в Беларуси, можно на нашем сайте, или в интернет магазине https://artlifeshop.by/p154460743-aterosterol.html

Купить Атеростерол Артлайф на сайте производства https://artlife.ru/ref/?ref=ECWtLnOD

Официальное представительство Артлайф в Беларуси https://www.artlife.by