Доступ ко всем урокам для начального, среднего и продвинутого уровня катания. Без обратной связи.6 новых уроков каждый месяц!Все ваши любимые обучалки, от секретиков для начинающих до разбора ошибок из реальных прокатов.Темы уроков: скольжение, подготовка в зале, подготовка к прыжкам, вращения, хорео элементы, элементы произвольных танцев, основы катания в паре, работа на спинере, СФП в зале и многое-многое другое!

Пост-знакомство для новых подписчиков

Перебежка назад с нуля. Видео урок.

Дуги назад наружу. Начальный и средний уровень.

Добро пожаловать, дорогие друзья!Я Агнета Кен, взрослая фигуристка, двукратная чемпионка ISU Adults, многократная победительница всероссийских и международных взрослых соревнований, создатель и тренер Школы-студии «Тёплый лёд» — первой в Санкт-Петербурге полноценной школы для взрослых по направлениям фигурное катание и танцы на льду.С 2020 года вы смотрите мои видеоуроки в вк и инстаграме, занимаетесь на моих онлайн группах, приезжаете в Питер к нам в «Тёплый лёд» на сборы, соревнования и ледовые шоу. Запросов объяснить — разобрать — показать становится всё больше, поэтому я приняла решение сделать отдельный сайт, где всё-превсё, что я делаю для вас в онлайне, будет находиться в одном месте с удобным доступом.На этой платформе уже с 14 января будем публиковать актуальные и полезные для взрослых фигуристов видеоуроки, а также лонгриды, разборы, обзоры и другое эксклюзивное, что я не выкладываю в открытый доступ.В производство уроков уже много лет мы вкладываем огромный труд и опыт, да и съёмки и монтаж сами по себе стоят немало и занимают время. В бесплатном формате весёлых рилс мы готовы это делать в очень ограниченном объёме. Поэтому ваша подписка или разовые пожертвования здесь для меня — знак признания ценности этого труда. Выражение вашей взрослой позиции.Если вы только первые шаги на льду делаете или если уже разучиваете прыжки, если хотите бильман или комбинированное вращение на 3 уровень, если вы занимаетесь танцами на льду и в родном городе нет хорошего тренера по вращениям, или по танцам, или если у вас мало занимаются хореографией и СФП, — вам однозначно сюда!Друзья, обратите внимание: платформа <a target="_blank" href="http://sponsr.ru">http://sponsr.ru</a> — это площадка для поддержки создателей контента, на которой вы имеете возможность выразить благодарность в виде подписки или разового платежа. Новым подписчикам будет доступен весь новый контент, который мы выкладываем ПОСЛЕ момента подписки; это обычная практика для подобных платформ, предназначенная для защиты от недобросовестных пользователей. Контент предыдущих периодов будет доступен начиная со второго месяца подписки.Здесь НЕТ формата курсов или платных программ: для тех, кто хочет личной работы вживую, я веду живые онлайн группы в зуме по нашим авторским программам «сухое скольжение», «вращения на спинере» и «техника спиралей и хореопоследовательностей»; информация о всех группах и их расписание есть на сайте «Тёплого льда» и в наших соц.сетях. Мой инстаграм agnethakenИнстаграм «Тёплого льда» adulticedance

Опция для тех, кто ценит мой контент и хочет просто поддержать проект. Принимается любая сумма, с благодарностью за ваше участие!

Уроки, разборы и обзоры по фигурному катанию и танцам на льду для начинающих и продвинутых любителей. Логично и безопасно. Адаптированные для домашних и самостоятельных тренировок методики и фишечки. Новый контент каждую неделю!

уроки, разборы и обзоры по фигурному катанию и танцам на льду для начинающих и продвинутых любителей. логично и безопасно. адаптированные для домашних и самостоятельных тренировок методики и фишечки. новый контент каждую неделю!

Агнета Кен. Фигурное катание для взрослых. Школа «Тёплый лёд».

Бонусный уровень для тех, кто имеет действующие абонементы в "Тёплый лёд"

По каждому заданию вы сможете прислать видео вашего исполнения упражнений и получить подробную обратную связь от меня и моих старших тренеров. Доступ ко всем урокам для начального, среднего и продвинутого уровня катания.6 новых уроков каждый месяц!Все ваши любимые обучалки, от секретиков для начинающих до разбора ошибок из реальных прокатов.Темы уроков: скольжение, подготовка в зале, подготовка к прыжкам, вращения, хорео элементы, элементы произвольных танцев, основы катания в паре, работа на спинере, СФП в зале и многое-многое другое!

В этот уровень входит всё, кроме блока "Наставничество для тренеров".Каждый месяц вам доступны 4 индивидуальных видеосозвона на 60 минут в формате, по вашему выбору, индивидуальной видеотренировки на льду либо на суше, ИЛИ в формате разбора ваших видео с тренировки или соревнования: разберём и скорректируем ошибки, подберём комплекс подводящих упражнений.

В этот раздел можно только тренерам!Учу работать с подписчиками, делать продающий контент и с легкостью вести ваши соцсети так, чтобы у вас покупали много, дорого и только те, с кем вы сами хотите работать. Не становясь блогером, не теряя фокус на вашей основной экспертности.С 2020 года у меня в наставничестве были тренеры по танцам, фигурному катанию и хореографии. Владельцы студий и наёмные тренеры. Те, кому необходима системная поддержка глазами не просто коллеги по цеху, а серийного предпринимателя и стратегического маркетолога, который отлично понимает специфику этого бизнеса. Кому необходимо сейчас прокачивать навыки продвижения в соцсетях и построения линейки продуктов. Личный бренд и продажи. Системно, не отвлекаясь от своей основной работы.В подписку входит поддержка участников в закрытом телеграм-чате с обратной связью и еженедельные практики-внедрения в зуме.