Пост-знакомство для новых подписчиков

Добро ‎пожаловать‏ ‎в ‎мир ‎любительского ‎фигурного ‎катания!‏ ‎Здесь ‎мечты‏ ‎взрослых‏ ‎девочек ‎и ‎мальчиков‏ ‎о ‎полёте‏ ‎над ‎искрящимся ‎льдом ‎становятся‏ ‎реальностью.

Меня‏ ‎зовут ‎Агнета.

По‏ ‎профессии ‎я‏ ‎юрист, ‎лингвист ‎и ‎финансист, ‎а‏ ‎по‏ ‎жизни ‎–‏ ‎взрослая ‎фигуристка.

Я‏ ‎не ‎спортсменка ‎с ‎детства: ‎тренироваться‏ ‎на‏ ‎льду‏ ‎начала ‎в‏ ‎35, ‎после‏ ‎рождения ‎третьего‏ ‎ребёнка.‏ ‎Начала ‎–‏ ‎и ‎затянуло… ‎Теперь ‎я ‎больше‏ ‎не ‎айти‏ ‎предприниматель‏ ‎в ‎Кремниевой ‎долине‏ ‎:) ‎Много‏ ‎тренируюсь ‎сама, ‎веду ‎групповые‏ ‎и‏ ‎индивидуальные ‎тренировки‏ ‎в ‎своей‏ ‎школе-студии ‎для ‎взрослых ‎«Тёплый ‎лёд»,‏ ‎г.‏ ‎Санкт-Петербург, ‎ставлю‏ ‎программы ‎для‏ ‎взрослых ‎любителей, ‎веду ‎программу ‎наставничества‏ ‎для‏ ‎других‏ ‎тренеров.

Спортивные ‎результаты,‏ ‎их ‎есть‏ ‎у ‎меня.‏ ‎Я‏ ‎двукратная ‎чемпионка‏ ‎мира ‎ISU ‎Adults, ‎чемпионка ‎взрослой‏ ‎олимпиады ‎Winter‏ ‎World‏ ‎Masters ‎Games ‎–‏ ‎2024, ‎финалистка‏ ‎и ‎призёр ‎проекта ‎Ильи‏ ‎Авербуха‏ ‎«Народный ‎ледниковый».‏ ‎Участница ‎нескольких‏ ‎чемпионатов ‎ISU ‎Adults ‎в ‎Оберстдорфе.‏ ‎Выступаю‏ ‎в ‎одиночном‏ ‎катании ‎и‏ ‎соло ‎танцах ‎на ‎льду, ‎а‏ ‎в‏ ‎последний‏ ‎год ‎-‏ ‎также ‎в‏ ‎парных ‎танцах‏ ‎на‏ ‎льду ‎с‏ ‎партнёром ‎Александром ‎Гришиным.

За ‎восемь ‎лет‏ ‎на ‎льду‏ ‎мой‏ ‎стаж ‎– ‎2.500‏ ‎часов ‎индивидуальных‏ ‎тренировок ‎с ‎топовыми ‎тренерами‏ ‎по‏ ‎одиночному ‎катанию‏ ‎и ‎танцам‏ ‎на ‎льду, ‎350 ‎часов ‎тренерской‏ ‎работы,‏ ‎131 ‎выступление‏ ‎на ‎соревнованиях,‏ ‎20 ‎поставленных ‎программ, ‎обучение ‎и‏ ‎аттестация‏ ‎на‏ ‎спортивного ‎судью‏ ‎в ‎танцах‏ ‎на ‎льду,‏ ‎университетские‏ ‎курсы ‎по‏ ‎анатомии, ‎физиологии ‎и ‎биомеханике ‎в‏ ‎UСLA, ‎тренировочные‏ ‎сборы‏ ‎в ‎Канаде, ‎США‏ ‎и ‎Германии.‏ ‎Каталась ‎на ‎коньках ‎в‏ ‎14‏ ‎странах ‎на‏ ‎трёх ‎континентах.‏ ‎

С ‎гордостью ‎могу ‎сказать, ‎что‏ ‎прогресса‏ ‎такого ‎в‏ ‎России ‎среди‏ ‎взрослых ‎не ‎бывало ‎больше ‎ни‏ ‎у‏ ‎кого.‏ ‎Мне ‎до‏ ‎сих ‎пор‏ ‎кажется, ‎что‏ ‎я‏ ‎в ‎сказке,‏ ‎когда ‎сама ‎пытаюсь ‎осознать ‎весь‏ ‎вот ‎этот‏ ‎пройденный‏ ‎путь!

А ‎ещё ‎я‏ ‎всегда ‎много‏ ‎писала ‎в ‎соцсетях, ‎в‏ ‎своих‏ ‎блогах, ‎про‏ ‎свои ‎сложности,‏ ‎радости, ‎путешествия ‎по ‎миру ‎на‏ ‎соревнования,‏ ‎будни ‎тренировочные,‏ ‎рассказывая ‎всю‏ ‎свою ‎вот ‎эту ‎историю. ‎Историю‏ ‎андердога,‏ ‎обычной‏ ‎взрослой ‎женщины,‏ ‎которая ‎никаким‏ ‎образом, ‎казалось,‏ ‎не‏ ‎создана ‎для‏ ‎такого ‎утончённого ‎воздушного ‎спорта, ‎но‏ ‎шаг ‎за‏ ‎шагом,‏ ‎спотыкаясь ‎и ‎падая,‏ ‎поднялась ‎на‏ ‎вот ‎этот ‎вот ‎нереальный‏ ‎уровень.

В‏ ‎2020 ‎году‏ ‎ко ‎мне‏ ‎стали ‎обращаться ‎другие ‎взрослые ‎любители‏ ‎с‏ ‎просьбами ‎показать,‏ ‎подсказать, ‎научить.‏ ‎Мы ‎снимали ‎для ‎подписчиков ‎много‏ ‎раскаток‏ ‎и‏ ‎видеоуроков, ‎всего‏ ‎на ‎сегодня‏ ‎больше ‎3,5‏ ‎миллионов‏ ‎просмотров ‎у‏ ‎моих ‎фигурных ‎обучалок ‎во ‎всех‏ ‎соцсетях. ‎Очень‏ ‎органично‏ ‎из ‎этой ‎работы‏ ‎появилась ‎и‏ ‎своя ‎школа ‎фигурного ‎катания.‏ ‎Мне‏ ‎было ‎важно‏ ‎давать ‎другим‏ ‎взрослым ‎внимание, ‎поддержку, ‎заботу ‎и‏ ‎классные‏ ‎условия ‎для‏ ‎тренировок, ‎которые‏ ‎даже ‎большие ‎девочки ‎(и ‎мальчики)‏ ‎заслуживают.‏ ‎Потому‏ ‎что ‎на‏ ‎тот ‎момент‏ ‎на ‎фигуристов-любителей‏ ‎и‏ ‎крутые ‎«профи»,‏ ‎и ‎обыватели ‎за ‎бортиком ‎смотрели,‏ ‎в ‎основном,‏ ‎как‏ ‎на ‎нечто ‎бессмысленное,‏ ‎жалкое, ‎не‏ ‎заслуживающее ‎внимания.

Сейчас, ‎конечно, ‎очень‏ ‎сильно‏ ‎изменилось ‎в‏ ‎России ‎отношение‏ ‎к ‎фигуристам-любителям, ‎и ‎вклад ‎в‏ ‎эти‏ ‎перемены ‎я‏ ‎продолжаю ‎вносить‏ ‎с ‎удовольствием. ‎И ‎средний ‎уровень‏ ‎взрослого‏ ‎катания‏ ‎повысился ‎ну‏ ‎просто ‎фантастически,‏ ‎если ‎сравнить‏ ‎с‏ ‎тем, ‎что‏ ‎было ‎в ‎2010-е ‎даже!

Взрослых ‎нельзя‏ ‎учить ‎фигурному‏ ‎катанию‏ ‎так ‎же, ‎как‏ ‎детишек. ‎У‏ ‎нас ‎и ‎тело ‎другое,‏ ‎и‏ ‎цена ‎любой‏ ‎ошибки ‎или‏ ‎падения ‎слишком ‎высокая, ‎и ‎нет‏ ‎впереди‏ ‎стольких ‎лет,‏ ‎чтобы ‎выучить‏ ‎сложные ‎элементы. ‎Поэтому ‎я ‎стала‏ ‎подбирать‏ ‎и‏ ‎адаптировать ‎методики‏ ‎работы ‎с‏ ‎взрослыми ‎учениками,‏ ‎чтобы‏ ‎дать ‎максимальную‏ ‎свободу ‎и ‎быстрый ‎прогресс, ‎сохраняя‏ ‎здоровье ‎и‏ ‎мотивацию.‏ ‎Я ‎совершенно ‎против‏ ‎подхода, ‎про‏ ‎которые ‎многие ‎мне ‎пишут,‏ ‎типа,‏ ‎а ‎вот‏ ‎наааш ‎тренер‏ ‎считает, ‎что ‎вы ‎катаетесь ‎для‏ ‎себя‏ ‎и ‎поэтому‏ ‎ничего ‎от‏ ‎вас ‎не ‎надо ‎требовать, ‎как‏ ‎сделали,‏ ‎так‏ ‎и ‎молодцы.

Знаете,‏ ‎почему ‎против?

На‏ ‎льду ‎мы‏ ‎имеем‏ ‎дело, ‎в‏ ‎первую ‎очередь, ‎с ‎физикой: ‎скольжение,‏ ‎нажим ‎на‏ ‎конёк,‏ ‎дуги, ‎скорость. ‎Если‏ ‎не ‎поставить‏ ‎базовую ‎технику ‎и ‎координацию,‏ ‎а‏ ‎позволить ‎ученику‏ ‎делать ‎так,‏ ‎как ‎он ‎понял ‎или ‎так,‏ ‎как‏ ‎ему ‎проще,‏ ‎то ‎это,‏ ‎по ‎опыту, ‎приводит ‎к ‎сильному‏ ‎перекосу‏ ‎в‏ ‎теле, ‎больным‏ ‎коленям, ‎бессмысленным‏ ‎травмам. ‎И‏ ‎к‏ ‎потере ‎мотивации,‏ ‎когда ‎новые ‎упражнения ‎оказывается ‎невозможно‏ ‎освоить, ‎потому‏ ‎что‏ ‎базовые ‎неверно ‎заучены.

По‏ ‎своему ‎опыту‏ ‎я ‎точно ‎знаю ‎и‏ ‎верю,‏ ‎что ‎при‏ ‎любых ‎изначальных‏ ‎данных, ‎в ‎любом ‎возрасте ‎у‏ ‎каждого‏ ‎любителя ‎есть‏ ‎огромный ‎потенциал‏ ‎для ‎роста ‎в ‎качестве, ‎мягкости,‏ ‎эстетичности‏ ‎катания.‏ ‎Невероятно ‎много‏ ‎внимания ‎уделяю‏ ‎скольжению. ‎И‏ ‎убеждена,‏ ‎что ‎только‏ ‎когда ‎мы ‎уверены ‎в ‎ногах,‏ ‎шагах ‎и‏ ‎поворотах,‏ ‎- ‎мы ‎можем‏ ‎отвлечься ‎от‏ ‎технических ‎моментов ‎и ‎погрузиться‏ ‎в‏ ‎удовольствие ‎от‏ ‎полёта ‎надо‏ ‎льдом.

А ‎о ‎том, ‎что ‎мой‏ ‎подход‏ ‎к ‎тренировкам‏ ‎взрослых ‎фигуристов‏ ‎резонирует ‎у ‎вас, ‎мне ‎говорит‏ ‎та‏ ‎искренняя,‏ ‎тёплая ‎обратная‏ ‎связь ‎от‏ ‎вас, ‎от‏ ‎сотен‏ ‎моих ‎учеников‏ ‎со ‎всех ‎краешков ‎уже ‎мира,‏ ‎даже ‎уже‏ ‎не‏ ‎России, ‎которую ‎я‏ ‎каждый ‎день‏ ‎слышу ‎и ‎читаю. ‎От‏ ‎тысяч‏ ‎подписчиков. ‎От‏ ‎тех ‎фантастически‏ ‎крутых ‎коллег ‎по ‎цеху, ‎тренеров‏ ‎высочайшего‏ ‎уровня, ‎постановщиков‏ ‎мировых ‎ледовых‏ ‎шоу, ‎спортсменов, ‎судей ‎ИСУ, ‎кто‏ ‎следит‏ ‎за‏ ‎моими ‎постами,‏ ‎проектами, ‎путешествиями‏ ‎и ‎приключениями‏ ‎и‏ ‎всегда ‎находит‏ ‎слова ‎благословения ‎и ‎одобрения.

Вашу ‎любовь‏ ‎и ‎поддержку‏ ‎хочется‏ ‎преумножать ‎и ‎передавать‏ ‎дальше.

Всех ‎обняла))

Агни

Москва

Февраль‏ ‎2024