йога вместе
11 постов
11
йога комплекс асаны на полу для спонсорс "маричиасана 1, джану ширшасана"
22 июля 2022
10
Лучшее, что можно сделать для вашего здоровья. Упражнения в позе "кошке на предплечьях".
12 июля 2022
9
Классическая йога синерджи, изучаем асаны стоя.
08 июля 2022
8
Восстановление после легочных заболеваний. Массаж грудной клетки.
29 мая 2022
7
Миофасциальнй самомассаж. 30 минут для долгой и эффективной жизни.
25 мая 2022
6
Омолаживающая суставная гимнастика, "делай вместе со мной"
22 мая 2022
5
Кошачья йога "Йога флоу", Боковая кошка, самаконасана.
18 мая 2022
4
Упражнение для профилактики заболеваний и восстановления легких.
15 мая 2022
3
Йога синерджи. Йога комплекс с базовыми асанами стоя.
29 апр 2022
2
Павамуктасана. Асана для осознанного пробуждения. Или как за 5 минут оздоровить ЖКТ, ТБС и поясницу.
25 апр 2022
1
"дыхание+асана", Асаны стоя, Занятие из блоков: разминка, миофасциальная часть, триконовиньяса
21 апр 2022