обучение йоги
7 постов
7
йога комплекс асаны на полу для спонсорс "маричиасана 1, джану ширшасана"
22 июля 2022
6
Триконасана на спине. Лучшее, что можно сделать для разгрузки спины.
24 июня 2022
5
Кошачья йога "Йога флоу", Боковая кошка, самаконасана.
18 мая 2022
4
Комплекс йоги. Мышцы кора. Танцующая собака. Асаны на гибкость рук, подводящие к бакасане,
06 мая 2022
3
Как избавиться от гаджетной шеи.
30 апр 2022
2
Павамуктасана. Асана для осознанного пробуждения. Или как за 5 минут оздоровить ЖКТ, ТБС и поясницу.
25 апр 2022
1
"Принципы безопасной растяжки и увеличения гибкости"
12 апр 2022