йога для каждого
10 постов
10
йога комплекс асаны на полу для спонсорс "маричиасана 1, джану ширшасана"
22 июля 2022
9
Павамуктасана - поза для осознанного пробуждения
15 июля 2022
8
Лучшее, что можно сделать для вашего здоровья. Упражнения в позе "кошке на предплечьях".
12 июля 2022
7
Классическая йога синерджи, изучаем асаны стоя.
08 июля 2022
6
Триконасана на спине. Лучшее, что можно сделать для разгрузки спины.
24 июня 2022
5
Миофасциальнй самомассаж. 30 минут для долгой и эффективной жизни.
25 мая 2022
4
Кошачья йога "Йога флоу", Боковая кошка, самаконасана.
18 мая 2022
3
Павамуктасана. Асана для осознанного пробуждения. Или как за 5 минут оздоровить ЖКТ, ТБС и поясницу.
25 апр 2022
2
Один из Лучших комплексов для здоровья позвоночника и всего тела. Радужная гимнастика в позе кошки. Коротко.
10 апр 2022
1
Йога взаимодействия. Асаны стоя. С акцентом на тазобедренные. Базовые элементы из Танца Шивы.
16 мар 2022