йогаонлайн
7 постов
7
йога комплекс асаны на полу для спонсорс "маричиасана 1, джану ширшасана"
22 июля 2022
6
Лучшее, что можно сделать для вашего здоровья. Упражнения в позе "кошке на предплечьях".
12 июля 2022
5
Самомассаж внутренних органов, сидя на стуле. Вариант для начинающих
28 июня 2022
4
Триконасана на спине. Лучшее, что можно сделать для разгрузки спины.
24 июня 2022
3
Миофасциальнй самомассаж. 30 минут для долгой и эффективной жизни.
25 мая 2022
2
Кошачья йога "Йога флоу", Боковая кошка, самаконасана.
18 мая 2022
1
Йога взаимодействия. Асаны стоя. С акцентом на тазобедренные. Базовые элементы из Танца Шивы.
16 мар 2022