йога дома
14 постов
14
йога комплекс асаны на полу для спонсорс "маричиасана 1, джану ширшасана"
22 июля 2022
13
Лучшее, что можно сделать для вашего здоровья. Упражнения в позе "кошке на предплечьях".
12 июля 2022
12
Классическая йога синерджи, изучаем асаны стоя.
08 июля 2022
11
Триконасана на спине. Лучшее, что можно сделать для разгрузки спины.
24 июня 2022
10
Самомассаж легких 5 минут в день для здоровья и восстановления.
17 июня 2022
9
Восстановление после легочных заболеваний. Массаж грудной клетки.
29 мая 2022
8
Кошачья йога "Йога флоу", Боковая кошка, самаконасана.
18 мая 2022
7
Комплекс йоги. Мышцы кора. Танцующая собака. Асаны на гибкость рук, подводящие к бакасане,
06 мая 2022
6
Что бы шея не болела
22 апр 2022
5
Один из Лучших комплексов для здоровья позвоночника и всего тела. Радужная гимнастика в позе кошки. Коротко.
10 апр 2022
4
Маюрасана, поза павлина, Как делать.
31 мар 2022
3
Йога взаимодействия. Асаны стоя. С акцентом на тазобедренные. Базовые элементы из Танца Шивы.
16 мар 2022
2
Поза вытяжения бокового угла (уттхита паршваконасана)
10 мар 2022
1
Наши болезни - это наши учителя. Как "позитивно" относиться к телесным ограничениям. И утренний комплекс на берегу моря.
28 февр 2022