йога комплекс
11 постов
11
йога комплекс асаны на полу для спонсорс "маричиасана 1, джану ширшасана"
22 июля 2022
10
Павамуктасана - поза для осознанного пробуждения
15 июля 2022
9
Классическая йога синерджи, изучаем асаны стоя.
08 июля 2022
8
Самомассаж внутренних органов, сидя на стуле. Вариант для начинающих
28 июня 2022
7
Триконасана на спине. Лучшее, что можно сделать для разгрузки спины.
24 июня 2022
6
Упражнение, которое доступно для каждого. массаж поясницы и органов живота
10 июня 2022
5
Кошачья йога "Йога флоу", Боковая кошка, самаконасана.
18 мая 2022
4
Йога синерджи. Йога комплекс с базовыми асанами стоя.
29 апр 2022
3
"дыхание+асана", Асаны стоя, Занятие из блоков: разминка, миофасциальная часть, триконовиньяса
21 апр 2022
2
Йога взаимодействия. Асаны стоя. С акцентом на тазобедренные. Базовые элементы из Танца Шивы.
16 мар 2022
1
Супер йога комплекс за 10 мин для всего тела. Радужная гимнастика в позе кошки
27 февр 2022