Павамуктасана - поза для осознанного пробуждения

Встаньте утром с кровати "с той ноги". Начните день радостно! Будьте здоровы.
Триконасана на спине. Лучшее, что можно сделать для разгрузки спины.

Упражнение лежа на спине - Одно из лучших упражнений для спины, мышц и суставов таза и живота.
Упражнение, которое доступно для каждого. массаж поясницы и органов живота

Простое упражнение , доступное каждому для здоровья спины и органов живота
Восстановление после легочных заболеваний. Массаж грудной клетки.
Упражнения, которые помогут вам быстрее восстановить легкие после заболеваний, а так же обеспечат вам профилактику легочных заболеваний.