Павамуктасана - поза для осознанного пробуждения

Встаньте утром с кровати "с той ноги". Начните день радостно! Будьте здоровы.
Встаньте утром с кровати "с той ноги". Начните день радостно! Будьте здоровы.
Упражнение лежа на спине - Одно из лучших упражнений для спины, мышц и суставов таза и живота.
Простое упражнение , доступное каждому для здоровья спины и органов живота
Упражнения, которые помогут вам быстрее восстановить легкие после заболеваний, а так же обеспечат вам профилактику легочных заболеваний.