logo
Йога с Вадимом Левашовым
Йога и другие практики самосовершенствования. Уроки, советы, мысли.
logo
5
читателей

Йога с Вадимом Левашовым  Йога и другие практики самосовершенствования. Уроки, советы, мысли.

About project View Subscription levels Filters Statistics Обновления проекта Contacts Share Tags
All projects
About project
Я давно практикую сам и обучаю йоге друких людей и мне есть, чем с вами поделиться.
Здесь я планирую публиковать уроки для своих подписчиков. Некоторые варианты выполнения асан, рекомендации, советы, обсуждения тонкостей йоги и саморазвития нужны не широкой публике, а только тем, кто занимается сам, тем, кому это действительно может пригодиться в своей практике, или для понимания себя и мира.
Вот такие "эксклюзивные" материалы и будет публиковаться в этом проекте.
Публикации, доступные бесплатно
Subscription levels
One-time payment

Поддержка автора и его проектов. Светлая карма для вас и моя благодарность

Help the project
уровень "А" для самых первых 280₽ month 2 688₽ year
(-20%)
When you subscribe for a year, you get a 20% discount. 20% main discount and 0% extra. discount for your level on the project Йога с Вадимом Левашовым
Remaining 3 places

Подписка для первых 5 человек. Поддержать автора и его проекты. Получить доступ к некоторым закрытым урокам.

Subscribe
Уровень 1 500₽ month 4 800₽ year
(-20%)
When you subscribe for a year, you get a 20% discount. 20% main discount and 0% extra. discount for your level on the project Йога с Вадимом Левашовым

Не менее 2 уроков "домашней йоги" в месяц. Подписчики первого уровня смогут заниматься по закрытым урокам, которые я записывал для своих учеников. Подписка на этот уровень поможет вашей личной практике.

Subscribe
Он-лайн студент 2 500₽ month 24 000₽ year
(-20%)
When you subscribe for a year, you get a 20% discount. 20% main discount and 0% extra. discount for your level on the project Йога с Вадимом Левашовым

Для подписчиков этого уровня 2 раза в неделю будут выходить ролики с лучшими закрытыми уроками "домашней йоги", составленными для начинающих и продвинутых практиков специально для подписчиков Sponsr. Вы получаете возможность комментировать и задавать вопросы. На каждый ваш вопрос вы получите ответ лично от Вадима Левашова. Участвовать в стримах. Личная консультация раз в месяц.

Subscribe
Filters
Statistics
5 readers
Обновления проекта
Contacts
Share
Tags
йога 27 йога для начинающих 15 йога и здоровье 11 йога дома 11 йога онлайн 11 йога онлйн 10 здоровье 9 омоложение 9 йога вместе 8 йога и здоровье 8 йога комплекс 8 комплекс йоги 8 суставная гимнастика 8 здоровая спина 7 йога для всех 7 медитация 7 упражнения для спины 7 асаны йоги 6 Гибкость 6 йога для каждого 6 йога практика 6 обучение йоги 6 разминка 6 самомассаж 6 здороая спина 5 йогаонлайн 5 польза йоги 5 пранаяма 5 шпагат 5 гимнастика 4 здоровая шея 4 здоровые легкие 4 йога для здоровья 4 йога против стресса 4 йрок йоги 4 миофасциальный релиз 4 позвоночник 4 саморазвитие 4 жизнь 3 исцеление 3 йога для гибкости 3 йога флоу 3 легкие 3 массаж 3 Осознанность 3 практика йоги 3 Психология 3 упражнения для шеи 3 анатомия 2 здравомыслие 2 нейрогимнастика 2 растяжка 2 релаксация 2 спорт 2 философия 2 визуализация 1 йога нидра 1 йога сутры 1 массаж живота 1 медитация кастанеды 1 миофа 1 негативные эмоции 1 о жизни 1 патанджали 1 православие 1 преподаватель 1 псиъология 1 самовосстановление 1 самоосознание 1 смысл жизни 1 танец шивы 1 транс 1 христианство 1 цигун 1 шавасана 1 эмоции 1 яма и нияма 1 Больше тегов
Смотреть: 6 мин
logo Йога с Вадимом Левашовым

Раскрыт секрет йоги. Как йога меняет нашу жизнь

Древняя ‎практика‏ ‎йоги ‎это ‎не ‎стрейчинг ‎и‏ ‎клуб ‎эзотерики,‏ ‎а‏ ‎гораздо ‎больше. ‎Она‏ ‎включает ‎в‏ ‎себя ‎техники ‎работы ‎не‏ ‎только‏ ‎над ‎телом,‏ ‎но ‎также‏ ‎над ‎психикой, ‎разумом ‎и ‎всей‏ ‎жизнью‏ ‎человека. ‎При‏ ‎чем, ‎каждая‏ ‎асана ‎или ‎виньяса ‎влияет ‎на‏ ‎человека‏ ‎комплексно,‏ ‎многопланово.

Когда ‎мы‏ ‎выполняем ‎самую‏ ‎обычную ‎асану,‏ ‎тадасану‏ ‎(это ‎поза,‏ ‎когда ‎мы ‎просто ‎стоим ‎вертикально‏ ‎на ‎двух‏ ‎ногах,‏ ‎вытягивая ‎позвоночник ‎вверх,‏ ‎опустив ‎руки),‏ ‎мы ‎влияем ‎на ‎нашу‏ ‎костномышечную‏ ‎систему, ‎на‏ ‎кровеносно-сосудистую, ‎на‏ ‎лимфатическую, ‎на ‎дыхательную, ‎наши ‎внутренние‏ ‎органы‏ ‎подвешены ‎на‏ ‎нашем ‎стержне-позвоночнике‏ ‎гармонично ‎и ‎работа ‎их ‎налаживается,‏ ‎гармонизируется‏ ‎гармональный‏ ‎фон, ‎правильная‏ ‎осанка ‎и‏ ‎расслабление ‎мышц‏ ‎стресса‏ ‎ведет ‎к‏ ‎успокоению ‎эмоционального ‎фона ‎и ‎успокоению‏ ‎ума, ‎повышая‏ ‎концентрацию.‏ ‎Энергия ‎начинает ‎двигаться‏ ‎по ‎тело‏ ‎гармонично ‎и ‎свободно. ‎А‏ ‎тренировка‏ ‎чувства ‎внутреннего‏ ‎стержня ‎в‏ ‎тадасане ‎меняет ‎нашу ‎реакцию ‎на‏ ‎повседневные‏ ‎события ‎и,‏ ‎тем ‎самым,‏ ‎мы ‎меняем ‎и ‎свою ‎судьбу.


Как‏ ‎вы‏ ‎видите,‏ ‎йога ‎на‏ ‎коврике ‎-‏ ‎это ‎не‏ ‎просто‏ ‎работа ‎на‏ ‎тренажере ‎или ‎аэробика, ‎йога ‎требует‏ ‎от ‎практикующего‏ ‎йогу‏ ‎предельной ‎осознанности. ‎Такая‏ ‎практика ‎становится‏ ‎наполненной, ‎"Йогой ‎по-взрослому", ‎как‏ ‎говорят‏ ‎в ‎клубе‏ ‎здравого ‎образа‏ ‎жизни ‎"Ом.ру"


Так ‎что ‎же ‎такое‏ ‎осознанность?

Мы‏ ‎с ‎вами‏ ‎живем ‎в‏ ‎таком ‎мире, ‎где ‎осознанность ‎людей‏ ‎очень‏ ‎низкая,‏ ‎почти ‎отсутствует.‏ ‎Каждое ‎утро‏ ‎мы ‎встаем‏ ‎и‏ ‎на ‎автомате‏ ‎идем ‎чистить ‎зубы, ‎одеваемся. ‎Наша‏ ‎повседневная ‎жизнь‏ ‎на‏ ‎90% ‎состоит ‎из‏ ‎автоматических, ‎рефлекторных,‏ ‎неосознанных ‎движений ‎и ‎мыслей.‏ ‎Мы‏ ‎пользуемся ‎наработанными‏ ‎годами ‎жизни‏ ‎паттернами. ‎И ‎жизнь ‎утекает ‎мимо‏ ‎нас.‏ ‎Мы ‎погружены‏ ‎в ‎сон.‏ ‎Кто ‎сможет ‎вспомнить ‎цвет ‎облаков‏ ‎вчера‏ ‎по‏ ‎пути ‎на‏ ‎работу? ‎а‏ ‎запах ‎утреннего‏ ‎воздуха?‏ ‎А ‎ведь‏ ‎из ‎этих ‎прекрасных ‎мелочей ‎и‏ ‎состоит ‎наша‏ ‎жизнь.‏ ‎Нет, ‎конечно ‎же‏ ‎сами ‎по‏ ‎себе ‎автоматизмы ‎полезны, ‎именно‏ ‎благодаря‏ ‎им ‎мы‏ ‎можем ‎вести‏ ‎машину ‎и ‎обдумывать ‎предстоящий ‎день,‏ ‎благодаря‏ ‎им ‎мы‏ ‎можем ‎мгновенно‏ ‎принимать ‎решения ‎в ‎экстренных ‎ситуациях,‏ ‎рефлекторное‏ ‎защитное‏ ‎действие ‎бойца‏ ‎на ‎ринге‏ ‎- ‎это‏ ‎тоже‏ ‎движение, ‎доведенное‏ ‎до ‎автоматизма. ‎Но ‎(!) ‎мы‏ ‎стали ‎марионетками‏ ‎этого‏ ‎автопилота. ‎Это ‎не‏ ‎мы, ‎а‏ ‎Он ‎живет ‎вместо ‎нас)))‏ ‎Кроме‏ ‎автоматизмов ‎нами‏ ‎управляет ‎легион‏ ‎страстей, ‎посторонних, ‎зачастую, ‎навязанных ‎нам‏ ‎желаний.‏ ‎Нами ‎манипулируют‏ ‎наши ‎инстинкты‏ ‎и ‎эгоистические ‎стремления.

И ‎вот ‎что‏ ‎бы‏ ‎сбросить‏ ‎с ‎себя‏ ‎эти ‎путы‏ ‎и ‎цепи,‏ ‎что‏ ‎бы ‎проснуться,‏ ‎требуется ‎провести ‎над ‎собой ‎очень‏ ‎сложную ‎и‏ ‎кропотливую‏ ‎работу.

Один ‎из ‎способов‏ ‎- ‎йога.‏ ‎Тренировка ‎осознанности ‎на ‎коврике.

Правильные‏ ‎Занятия‏ ‎йогой ‎построены‏ ‎так, ‎что‏ ‎бы ‎"находиться ‎здесь ‎и ‎сей‏ ‎час".‏ ‎Этому ‎способствует‏ ‎Постоянный ‎контроль‏ ‎дыхания, ‎балансовые ‎асаны, ‎асаны ‎на‏ ‎гибкость‏ ‎и‏ ‎силу.

Правильный ‎наставник‏ ‎йоги ‎постоянно‏ ‎требует ‎от‏ ‎вас,‏ ‎что ‎бы‏ ‎вы ‎вниманием ‎были ‎в ‎теле,‏ ‎в ‎движении,‏ ‎осознавали‏ ‎свой ‎центр ‎тяжести‏ ‎и ‎его‏ ‎положение ‎относительно ‎опоры, ‎следили‏ ‎за‏ ‎тем, ‎что‏ ‎бы ‎"ненужные"‏ ‎мышцы ‎были ‎расслабленны, ‎что ‎бы‏ ‎осознавали‏ ‎эффект ‎от‏ ‎асан.


И, ‎вот‏ ‎так ‎отрабатывая ‎осознанность ‎на ‎коврике,‏ ‎вы‏ ‎потом‏ ‎и ‎переносите‏ ‎этот ‎навык‏ ‎в ‎реальную‏ ‎жизнь

Вот‏ ‎так ‎и‏ ‎меняет ‎йога ‎жизнь ‎человека))).

о ‎том,‏ ‎как ‎важно‏ ‎заниматься‏ ‎у ‎"правильного" ‎инструктора‏ ‎в ‎видео‏ ‎по ‎ссылке

О ‎том, ‎что‏ ‎такое‏ ‎"правильный" ‎инструктор‏ ‎йоги ‎-‏ ‎в ‎следующей ‎статье.


Читать: 3+ мин
logo Аналитика без границ и грустных лиц...
Unblock this post
by becoming a subscriber
Subscribe for 555₽ per month

Огонь обжигает всегда…

Имя Господа Хари способно уничтожить любые грехи.

Читать: 9+ мин
logo Аналитика без границ и грустных лиц...
Unblock this post
by becoming a subscriber
Subscribe for 555₽ per month

108 имён Господа Шри Кришны. 41 лекция

К сожалению, мы страдаем только по той причине, что очень заняты присвоением себе этого мира.

Читать: 4+ мин
logo Аналитика без границ и грустных лиц...
Unblock this post
by becoming a subscriber
Subscribe for 555₽ per month

Сначала работа — самадхи потом!

Мы обязательно придём к этому уровню любви, но наш путь проходит через работу над внимательным повторением Святого Имени.

Читать: 12 мин
logo Аналитика без границ и грустных лиц...
Unblock this post
by becoming a subscriber
Subscribe for 555₽ per month

108 имён Господа Шри Кришны. 40 лекция

Противостоя Богу днём и ночью, мы надеемся на счастье, но оно почему-то всё не приходит и не приходит.

Смотреть: 10+ мин
logo Аналитика без границ и грустных лиц...

Управление гневом


Читать: 4+ мин
logo Аналитика без границ и грустных лиц...
Unblock this post
by becoming a subscriber
Subscribe for 555₽ per month

Формирование тонкого тела будущего

Йога разума – это путь в разумное будущее.

Смотреть: 9+ мин
Б
logo
Биохакер

Как полюбить себя | Что такое любовь к себе | Часть 2 | Биохакер

Меня ‎часто‏ ‎спрашивают: ‎Как ‎полюбить ‎себя? ‎Что‏ ‎такое ‎любовь‏ ‎к‏ ‎себе? ‎Какие ‎есть‏ ‎признаки ‎нелюбви‏ ‎к ‎себе? ‎Что ‎делать,‏ ‎если‏ ‎я ‎недоволен‏ ‎своей ‎жизнью?‏ ‎Существует ‎ли ‎универсальная ‎таблетка ‎саморазвития?‏ ‎Как‏ ‎сочетать ‎вкусное‏ ‎и ‎полезное?‏ ‎Какие ‎есть ‎практики ‎для ‎повышения‏ ‎самооценки‏ ‎и‏ ‎любви ‎к‏ ‎себе? ‎


 Заходите‏ ‎на ‎👉‏ ‎https://biofed.ru/onlineintensive2?utm_source=youtube&utm_medium=organic 👈 если‏ ‎чувствуете ‎нехватку‏ ‎энергии ‎и ‎хотите ‎стать ‎по-настоящему‏ ‎здоровым. ‎По‏ ‎ссылке‏ ‎вы ‎сможете ‎ознакомиться‏ ‎с ‎программой‏ ‎бесплатного ‎online ‎мероприятия ‎и‏ ‎при‏ ‎желании ‎зарегистрироваться.


= = = = =


00:00 – Признаки‏ ‎нелюбви ‎к‏ ‎себе ‎

00:57 – Как ‎полюбить ‎себя? ‎

01:36 – Любовь‏ ‎к‏ ‎нашей ‎душе‏ ‎

02:53 – Любовь ‎к‏ ‎личности ‎

04:38 – Если ‎вы ‎недовольны ‎своей‏ ‎жизнью‏ ‎

05:26 – Как‏ ‎вернуть ‎любовь‏ ‎к ‎себе?‏ ‎

06:05 – Практика ‎по‏ ‎возврату‏ ‎любви ‎к‏ ‎себе ‎

07:06 – Как ‎сочетать ‎вкусное ‎и‏ ‎полезное ‎

07:58 – Как‏ ‎составить‏ ‎списки ‎любви ‎к‏ ‎себе ‎


👉Подпишись‏ ‎на ‎наш ‎Телеграм ‎канал‏ ‎(новости,‏ ‎советы, ‎лайфхаки):‏ ‎https://t.me/biohakingrus


👉 Заходите ‎в‏ ‎мой ‎Instagram, ‎я ‎там ‎часто‏ ‎провожу‏ ‎полезные ‎прямые‏ ‎эфиры ‎и‏ ‎выкладываю ‎каждый ‎день ‎интересные ‎сториз:‏ ‎https://www.instagram.com/n_metelitsa/


📚 Читайте‏ ‎полезную‏ ‎информацию ‎в‏ ‎других ‎соц.‏ ‎сетях:

ВКонтакте: ‎https://vk.com/health_of_body_and_mind

Facebook:‏ ‎https://www.facebook.com/biohackingdnk/


#КакПолюбить‏ ‎#Любовь ‎#ПолюбитьСебя‏ ‎#Биохакер ‎#Саморазвитие ‎#Психология ‎#Психоанализ ‎#Нелюбовь‏ ‎#Личность ‎#Списки‏ ‎#Практика‏ ‎

Читать: 14+ мин
logo Аналитика без границ и грустных лиц...
Unblock this post
by becoming a subscriber
Subscribe for 555₽ per month

108 имён Господа Шри Кришны. 39 лекция

Настоящий разум — это разум, лишённый сомнений.

Читать: 6+ мин
logo Аналитика без границ и грустных лиц...
Unblock this post
by becoming a subscriber
Subscribe for 555₽ per month

Продолжаем описывать трансцендентные качества Абсолютной Истины

Невозможно успокоиться в одиночестве; успокоиться можно только в бесконечно развивающихся отношениях с Абсолютной Истиной.

Смотреть: 17+ мин
logo Аналитика без границ и грустных лиц...

Как правильно реагировать на оскорбления?


Читать: 20+ мин
logo Аналитика без границ и грустных лиц...
Unblock this post
by becoming a subscriber
Subscribe for 555₽ per month

108 имён Господа Шри Кришны. 38 лекция

Только преданные могут понять, какие побуждения руководят Господом и к каким целям Он стремится.

Читать: 3+ мин
logo Аналитика без границ и грустных лиц...
Unblock this post
by becoming a subscriber
Subscribe for 555₽ per month

Продолжаем описывать трансцендентные качества Абсолютной Истины

Кришну можно найти в любом объекте этого мира, даже в атоме… так что ищите лучше!

Читать: 4+ мин
logo Аналитика без границ и грустных лиц...
Unblock this post
by becoming a subscriber
Subscribe for 555₽ per month

Продолжаем описывать трансцендентные качества Абсолютной Истины

Строго говоря, при этом имеется в виду не радость как таковая, а, скорее, ощущение свободы от беспокойств.

Смотреть: 15+ мин
logo Аналитика без границ и грустных лиц...

Кризис - зачем он нужен?


Читать: 4+ мин
logo Аналитика без границ и грустных лиц...
Unblock this post
by becoming a subscriber
Subscribe for 555₽ per month

Продолжаем описывать трансцендентные качества Абсолютной Истины

Может ли быть более удачливое положение в этом мире, чем положение искателя Истины?

Читать: 11+ мин
logo Аналитика без границ и грустных лиц...
Unblock this post
by becoming a subscriber
Subscribe for 555₽ per month

108 имён Господа Шри Кришны. 36 лекция

Из одних и тех же кирпичей можно построить казино или храм Бога.

Смотреть: 20+ мин
logo Аналитика без границ и грустных лиц...

Что такое хорошо и что такое плохо


Читать: 18+ мин
logo Аналитика без границ и грустных лиц...
Unblock this post
by becoming a subscriber
Subscribe for 555₽ per month

108 имён Господа Шри Кришны. 35 лекция

Святые знают, как одарить милостью падшие души.

Смотреть: 17+ мин
logo Аналитика без границ и грустных лиц...

Сила менять судьбу


Show more

Обновления проекта

Follow

Statistics

5 readers

Tags

йога 27 йога для начинающих 15 йога и здоровье 11 йога дома 11 йога онлайн 11 йога онлйн 10 здоровье 9 омоложение 9 йога вместе 8 йога и здоровье 8 йога комплекс 8 комплекс йоги 8 суставная гимнастика 8 здоровая спина 7 йога для всех 7 медитация 7 упражнения для спины 7 асаны йоги 6 Гибкость 6 йога для каждого 6 йога практика 6 обучение йоги 6 разминка 6 самомассаж 6 здороая спина 5 йогаонлайн 5 польза йоги 5 пранаяма 5 шпагат 5 гимнастика 4 здоровая шея 4 здоровые легкие 4 йога для здоровья 4 йога против стресса 4 йрок йоги 4 миофасциальный релиз 4 позвоночник 4 саморазвитие 4 жизнь 3 исцеление 3 йога для гибкости 3 йога флоу 3 легкие 3 массаж 3 Осознанность 3 практика йоги 3 Психология 3 упражнения для шеи 3 анатомия 2 здравомыслие 2 нейрогимнастика 2 растяжка 2 релаксация 2 спорт 2 философия 2 визуализация 1 йога нидра 1 йога сутры 1 массаж живота 1 медитация кастанеды 1 миофа 1 негативные эмоции 1 о жизни 1 патанджали 1 православие 1 преподаватель 1 псиъология 1 самовосстановление 1 самоосознание 1 смысл жизни 1 танец шивы 1 транс 1 христианство 1 цигун 1 шавасана 1 эмоции 1 яма и нияма 1 Больше тегов

Filters

Gift a subscription

A code will be created that will allow the recipient free access to a certain subscription level.

Payment for this user will be deducted from your card until the subscription is cancelled. The code can be shown on the screen or emailed with instructions.

Будет создан код, который позволит адресату получить сумму на баланс.

Разово будет списана указанная сумма и зачисленна на баланс пользователя, воспользовавшегося данным промокодом.

Add card
0/2048