"Золотой Петух Стоит На Одной Ноге" - поза долголетия.

Одно ‎из‏ ‎самых ‎эффективных ‎упражнение ‎из ‎практики‏ ‎Цигун, ‎которое‏ ‎"справляется‏ ‎с ‎1000+ ‎бoлезнями‏ ‎и ‎вoзвращает‏ ‎силы" ‎— ‎"Золотой ‎Петух‏ ‎Стоит‏ ‎На ‎Одной‏ ‎Ноге"

Выполнение ‎этого‏ ‎упражнения ‎по ‎5 ‎минут ‎в‏ ‎день‏ ‎уже ‎через‏ ‎2 ‎недели‏ ‎дает ‎мощный ‎положительный ‎эффект.

Эта ‎асана‏ ‎очень‏ ‎хорошо‏ ‎помогает ‎при‏ ‎следующих ‎заболеваниях:

• при‏ ‎гипертонии,
• сахарном ‎диабете,
• остеохондрозе,
• вегето-сосудистой‏ ‎дистонии
• радикулите‏ ‎и ‎других‏ ‎заболеваниях.

Оно ‎эффективно ‎при ‎признаках ‎атрофии‏ ‎мозжечка, ‎болезни‏ ‎Меньера‏ ‎(заболевание ‎проявляется ‎приступами‏ ‎головокружения, ‎шумом‏ ‎в ‎одном ‎ухе, ‎потерей‏ ‎слуха,‏ ‎нарушением ‎равновесия)‏ ‎и ‎подагре.

СПИСОК,‏ ‎положительных ‎эффектов, ‎который ‎можно ‎найти‏ ‎в‏ ‎интернет ‎потрясающий:

• нормализует‏ ‎работу ‎щитовидной‏ ‎железы;
• тренировка ‎вестибулярного ‎аппарата, ‎а ‎это‏ ‎особенно‏ ‎актуально‏ ‎для ‎людей‏ ‎старшего ‎поколения;
• профилактика‏ ‎варикозного ‎расширения‏ ‎вен;
• профилактика‏ ‎головокружений;
• повышает ‎настроение‏ ‎и ‎уменьшает ‎проявления ‎неврозов ‎и‏ ‎депрессивных ‎состояний;
• выравнивает‏ ‎артериальное‏ ‎давление;
• профилактика ‎инсульта ‎и‏ ‎работа ‎с‏ ‎его ‎последствиями;
• усиливает ‎иммунитет;
• улучшает ‎память‏ ‎и‏ ‎способность ‎к‏ ‎концентрации ‎внимания;
• улучшение‏ ‎координации ‎движений.
• и ‎много ‎много ‎других...

Не‏ ‎даром‏ ‎в ‎Китае,‏ ‎среди ‎пожилых‏ ‎людей ‎это ‎упражнение ‎весьма ‎популярно.

В‏ ‎этом‏ ‎видео‏ ‎я ‎даю‏ ‎пошаговую ‎инструкцию‏ ‎для ‎выполнения‏ ‎этого‏ ‎упражнения.