Программы тренировок
14 постов
14
ЖИМОВАЯ ПРОГА 2.0
27 июня 12:25
13
УМНАЯ ПРОГА 8.0
25 окт 2025
12
УМНАЯ ПРОГА 1.1 UPGRADE!
06 сент 2025
11
УМНАЯ ПРОГА 7.0 ВЫСОКОИНТЕНСИВНАЯ
26 июня 2025
10
УМНАЯ ПРОГА 3.1 (СУШКА ТЕЛА)
16 мая 2025
9
СУШКА 1.0 — Интерактивный план питания
18 апр 2025
8
УМНАЯ ПРОГА V 6.0
24 янв 2025
7
МАССОНАБОР 1.0
28 нояб 2024
6
Умная прога v 5.0
31 авг 2024
5
Умная прога v 4.0 (Без осевых нагрузок)
27 июля 2024
4
УМНАЯ ПРОГА V 3.0 (ГИПЕРТРОФИЯ)
12 июня 2024
3
УМНАЯ ПРОГА v 2.1
15 мая 2024
2
Умная прога v 2.0
02 июля 2023
1
УМНАЯ ПРОГА V 1.0
08 июля 2022