Техника: Разгибание бедра на нижнем блоке

Подпишитесь на уровень «Новичок»Подписаться за 299 ₽ в месяцУже есть подписка?

Делайте отведения ноги назад именно в таком варианте и ягодицы наконец начнут работать на полную