<p>Вы получаете доступ к контенту в закрытом сообществе, который никогда не выйдет на моём ютуб канале, а также попадаете в наш уютный чат в телеграме и скидку 5% на мои добавки</p>

Техника: Тяга из ямы

Техника: Мёртвая тяга

Как подбирать рабочие веса в упражнениях?

Моя работа находить эффективные решения к самым разным жизненным сферам (от тренировок и биохакинга до ментального здоровья). Делюсь тем что изучил и проверил

моя работа находить эффективные решения к самым разным жизненным сферам (от тренировок и биохакинга до ментального здоровья). делюсь тем что изучил и проверил

Evolution Yeti

<p>Помимо доступа ко всему контенту и чату в телеграме, вы можете общаться со мной в дискорде вместе с другими единомышленниками и получите 10% скидку на мои добавки </p>