Как быстро подготовиться к публичному выступлению?

Нужно размять 3 вещи:

1. Дыхание

2. Резонаторы

3. Артикуляцию

Подпишись и отправь мне в личку цифру 1 и я пришлю тебе чек-лист для самостоятельной подготовки выступления!

Разминка/Практика

1. Дыхание - важно активировать диафрагму, крутое упражнение "Пульверизатор" , сделать 20 активных нажатий на импровизированный пульверизатор, внимание на животик на вдохе он - надувается, на выдохе - прижимается к позвоночнику

2. Резонаторы - волшебный звук МММ, сохраняем купол неба и выводим звук на губки, держим мммм 60 секунд, должно стать щекотно

3. Артикуляция - важно размять губы, язык, нижнюю челюсть, отличное упражнение - Джим Керри -нужно чрезмерно активно погримасничать!

Вжух, магия и вы уже размяли голос и тело!

Больше упражнений и советов на встречах Ораторского клуба Счастье в голосах, подробнее о клубе в актуальном.

Наш телеграмм https://t.me/voice4all_spb

Сайт http://voice4all.online

Меня зовут Марина Воробьёва, я профессиональный диктор и наставник по речевому имиджу.

Позволь себе проявляться с помощью голоса!

#голос #разминка #упражнения