logo
ВЕЛО пенсионер  Ультра марафоны на велосипеде. Путешествия по Европе и России. Обзор снаряжения для веломарафонов. Обзор тренировочных программ. Обсуждение книг по велоспорту
Публикации Уровни подписки Контакты О проекте Фильтры Метки Контакты Поделиться
О проекте
Увлекся велоспортом в 50 лет и уже 16 лет катаю веломарафоны по Росси и Европе, протяженностью более 8000-10000 км.
1. Два раза ездил по маршруту от Владивостока до Архангельска, но не смог завершить эту дистанцию, так как два раза был сбит машиной (2013 и 2016 гг.)
2. В 2020 и в 2023 годах проезжал из Архангельска до Владивостока менее чем за 50 дней.
3. Один раз проехал все города Герои России посетил и Беларусь).
4. Один раз проехал через всю Европу. Старт был в Финляндии, а финиш в Болгарии.
5. На следующий год (2019) проехал всю Францию по кругу.
6. Езжу на самообеспечении, все необходимое везу с собой. Предпочитаю легкоходство, поэтому большое внимание уделяю снаряжению. О чём и рассказываю в своих видео.
7. Для того, чтобы держать с ебя в форме, в таком возрасте (60+), тренируюсь. Тренировки носят и силовой характер, и конечно велотренажер в межсезонье. Об этом тоже рассказываю у себя на канале.
8. Публикую очень много информации о правильных тренировках. Все эти материалы взяты из книг или научных статей (поэтому нет ни какой отсебятины).
Публикации, доступные бесплатно
Уровни подписки
Единоразовый платёж

Безвозмездное пожертвование без возможности возврата. Этот взнос не предоставляет доступ к закрытому контенту.

Помочь проекту
Бронзовый 130 ₽ месяц 1 404 ₽ год
(-10%)
При подписке на год для вас действует 10% скидка. 10% основная скидка и 0% доп. скидка за ваш уровень на проекте ВЕЛО пенсионер
Доступны сообщения

Видео- и текстовые материал. Выход новых материалов не реже двух раз в неделю. Отвечу на Ваши вопросы на видео или в текстовом формате.

Оформить подписку
Фильтры
Обновления проекта
Метки
марафон 124 путешествия 84 бревет 67 Владивосток 63 Архангельск 59 10200 55 Европа 44 ТрансРоссия 43 тренировки 43 2018 42 2016 34 книга 32 Северодвинск 24 ультра 23 Берк 21 Павелка 21 горы 19 джо фрилл 19 Клуб М8 18 снаряжение 17 Стахеев 17 2013 16 дождь 16 сборник статей 16 2022 15 питание 15 VO2Max 14 Крис Кармайкл 14 тестирование 14 1200 км 13 2024 13 Жара 13 Франция 12 Чуйский Тракт 12 плохие дороги 11 сон 11 Холод 11 энциклопедия 11 история марафонов 10 Сравнение 10 Тренировочная программа 10 2014 9 испания 9 100 км 8 200 км 8 лыжи 8 мыщцы 8 покрышки 8 силовая тренировка 8 сон на природе 8 2021 7 боль 7 ВОЛ 7 колени 7 план тренировок 7 сумки 7 тест FTP 7 фонарь 7 интенсивность 6 интервью 6 перевал 6 2020 5 400 км 5 Garmin 5 HRV 5 авария 5 автобусная будка 5 ветер 5 интервальная тренировка 5 отдых 5 очки 5 поломка велосипеда 5 пульс 5 рекомендации 5 советы 5 тренировки 60+ 5 2012 4 2015 4 2017 4 2023 4 90 квт 4 гонка 4 каденс 4 лактат 4 мышцы стабилизаторы 4 ремонт 4 судороги 4 тепловой удар 4 300 км 3 Kubios 3 RPE 3 Байкал 3 Балтийская Звезда 3 белок 3 Бийск 3 Вопрос-ответ 3 германия 3 Дания 3 динамовтулка 3 командная гонка 3 Линар Сахипов 3 мощность 3 Норвегия 3 обезвоживание 3 пано 3 помощь 3 порог лактата 3 посадка 3 работа на жирах 3 рюкзак 3 седло 3 сердце 3 смазка цепи 3 собрание 3 соревнования 3 спина 3 статодинамика 3 Сусанин 3 упражнения 3 хорошие дороги 3 Швеция 3 Colnago 2 Elite HTV 2 GripGrap 2 Polar H9 2 байкпакинг 2 бельгия 2 ботинки 2 велосипед 2 выносливость 2 Голландия 2 голод 2 измеритель мощности 2 италия 2 Камышин 2 килоджоуль 2 ключица 2 колеса 2 митохондрии 2 Новодвинск 2 Октябрьский 2 Омск 2 падение 2 Регидрон 2 Санкт-Петербург 2 саркопения 2 Селуянов 2 Семинский перевал 2 Сийский монастырь 2 спазмы мышц 2 спальный мешок 2 страх 2 туннельный синдром 2 финляндия 2 холмы 2 цепь 2 Чике-Таман 2 600 км 1 9 мая 1 Apidura 1 Castelli 1 Ravemen 1 Schwalbe Durano Plus Performance 1 Scott 1 Shimano 1 Squirt 1 stamina 1 Zwift 1 аптечка 1 аэродинамика 1 Барселона 1 Белое море 1 Белокуриха 1 Биробиджан 1 Бремен 1 Бурятия 1 Василий Волков 1 велосипедные шорты 1 Выборг 1 Гибкость 1 гири 1 гормоны 1 города Герои 1 Дарница 1 долговечность 1 дуатлон 1 жиры 1 здорововье 1 Исакогорка 1 кофеин 1 Култук 1 Мадрид 1 насос 1 парафин 1 перчатки 1 планирование 1 руль 1 Саратов 1 Северная Рица 1 Северный Урал 1 Стивен Сейлер 1 триатлон 1 углеводы 1 хабаровск 1 Харис Сахипов 1 Чита 1 шея 1 Больше тегов
Смотреть: 24+ мин
logo ВЕЛО пенсионер

Интервью каналу «Поморье» (Архангельск). 2012, 2015 и 2020

Интервью ‎каналу‏ ‎«Поморье» ‎(Архангельск). ‎2012, ‎2015 ‎и‏ ‎2020 ‎гг.‏ ‎В‏ ‎2012 ‎году ‎был‏ ‎проведен ‎марафон,‏ ‎протяженностью ‎3000 ‎км ‎от‏ ‎Белого‏ ‎до ‎Чёрного‏ ‎морей. ‎В‏ ‎2015 ‎году ‎был ‎проведён ‎марафон‏ ‎для‏ ‎начинающих ‎велосипедистов,‏ ‎протяженностью ‎100‏ ‎м. ‎В ‎2020 ‎году ‎я‏ ‎проехал‏ ‎от‏ ‎Архангельска ‎до‏ ‎Владивостока. ‎Протяженность‏ ‎маршрута ‎составила‏ ‎более‏ ‎10000 ‎км.


Читать: 1+ мин
logo ВЕЛО пенсионер

О бреветах в Архангельске. Как все начиналось? Интервью с Алексеем Болдыревым.

Даю ‎интервью‏ ‎Михаилу ‎Копытко. ‎Спасибо ‎ему ‎огромное‏ ‎за ‎подстраховку‏ ‎на‏ ‎маршруте ‎от ‎Ангарска‏ ‎до ‎Байкала.‏ ‎Было ‎комфортно ‎ехать ‎на‏ ‎спусках,‏ ‎когда ‎тебя‏ ‎страхует ‎машина‏ ‎сзади.


Читать: 1+ мин
logo ВЕЛО пенсионер

Открытая беседа. Беговой Клуб «Морошка» — Архангельск. Ч. 4

Четвертая ‎часть‏ ‎моего ‎интервью. ‎Оксана ‎Костама ‎руководитель‏ ‎Бегового ‎Клуба‏ ‎»Морошка».



Читать: 1+ мин
logo ВЕЛО пенсионер

Открытая беседа. Беговой Клуб «Морошка» — Архангельск. Ч. 3

Третья ‎часть‏ ‎моего ‎интервью. ‎Оксана ‎Костама ‎руководитель‏ ‎Бегового ‎Клуба‏ ‎»Морошка».


Читать: 1+ мин
logo ВЕЛО пенсионер

Открытая беседа. Беговой Клуб «Морошка» — Архангельск. Ч. 2

Вторая ‎часть‏ ‎моего ‎интервью. ‎Оксана ‎Костама ‎руководитель‏ ‎Бегового ‎Клуба‏ ‎«Морошка».


Смотреть: 17+ мин
logo ВЕЛО пенсионер

Открытая беседа. Беговой Клуб «Морошка» (Архангельск). Ч. 1

Первая ‎часть‏ ‎интервью. ‎Оксана ‎Костама ‎руководитель ‎Бегового‏ ‎Клуба ‎«Морошка».


Читать: 3+ мин
logo Магический реализм

Интервью на магическом рынке (1)

Доступно подписчикам уровня
«Промо уровень»
Подписаться за 450₽ в месяц

разговариваю о культе с продавцями магических штучек на рынке

Читать: 3+ мин
logo Hoffmann+

Реализм против идеализма

Для доступа к этой публикации вам необходимо подписаться
на уровень «COSMIC», а после этого дополнительно оплатить доступ к архиву Подписаться за 100₽ в месяц

Роль геополитика, иллюзия «конца истории», вечная Русская империя, готовность европейцев к смерти

Читать: 1+ мин
logo Я помню

Позывной Корозо

Доступно подписчикам уровня
«Первым соратникам»
Подписывайтесь на любой доступный вам уровень.

Читать: 1+ мин
logo Я помню

Позывной Учитель

Доступно подписчикам уровня
«Первым соратникам»
Подписывайтесь на любой доступный вам уровень.

Читать: 1+ мин
logo Я помню

Позывной Миша

Доступно подписчикам уровня
«Первым соратникам»
Подписывайтесь на любой доступный вам уровень.

Читать: 1+ мин
logo Я помню

Позывной Архангел

Доступно подписчикам уровня
«Первым соратникам»
Подписывайтесь на любой доступный вам уровень.

Читать: 1+ мин
logo Я помню

Позывной Пумба

Доступно подписчикам уровня
«Первым соратникам»
Подписывайтесь на любой доступный вам уровень.

Читать: 1+ мин
logo Я помню

Интервью программе «Умные парни»

Доступно подписчикам уровня
«Первым соратникам»
Подписывайтесь на любой доступный вам уровень.

Читать: 1+ мин
logo Я помню

Позывной Татарин

Доступно подписчикам уровня
«Первым соратникам»
Подписывайтесь на любой доступный вам уровень.

Читать: 1+ мин
logo Я помню

Позывной Механик

Доступно подписчикам уровня
«Первым соратникам»
Подписывайтесь на любой доступный вам уровень.

Читать: 1+ мин
logo Я помню

Позывной Косарь

Доступно подписчикам уровня
«Первым соратникам»
Подписывайтесь на любой доступный вам уровень.

Читать: 1+ мин
logo Я помню

Позывной Пантера

Доступно подписчикам уровня
«Первым соратникам»
Подписывайтесь на любой доступный вам уровень.

Смотреть: 1 час 45+ мин
logo НИЦ ЛАИ - Запретные темы истории

Дмитрий ПАВЛОВ — большое интервью ТВ Экстра (4 серии)

Что ‎скрывают‏ ‎пирамиды? ‎Дмитрий ‎ПАВЛОВ ‎— ‎большое‏ ‎интервью ‎ТВ‏ ‎Экстра,‏ ‎часть ‎1

ДМИТРИЙ ‎ПАВЛОВ‏ ‎— ‎кандидат‏ ‎технических ‎наук, ‎директор ‎Научно-исследовательского‏ ‎института‏ ‎гиперкомплексных ‎систем‏ ‎в ‎геометрии‏ ‎и ‎физике. ‎Организатор ‎семинаров ‎«Пирамиды‏ ‎и‏ ‎время» ‎и‏ ‎семинаров ‎Лаборатории‏ ‎Альтернативной ‎Истории ‎в ‎Египте.

Из ‎большого‏ ‎интервью‏ ‎специально‏ ‎для ‎ТВ‏ ‎— ‎Экстра‏ ‎(интервьюер ‎—‏ ‎Денис‏ ‎Овсянников) ‎рассмотрена‏ ‎вечная ‎тема ‎— ‎пирамиды ‎Египта‏ ‎как ‎о‏ ‎неисчерпаемом‏ ‎кладезе ‎знаний.

  • наследие ‎Андрея‏ ‎Склярова;
  • о ‎новых‏ ‎поездках ‎в ‎Египет;
  • необъяснимые ‎факты‏ ‎в‏ ‎Египте;
  • интересная ‎техническая‏ ‎версия ‎возникновения‏ ‎пирамид ‎от ‎Дмитрия ‎Павлова.


Загадка ‎пирамид‏ ‎|‏ ‎Дмитрий ‎ПАВЛОВ‏ ‎— ‎большое‏ ‎интервью ‎ТВ ‎Экстра, ‎часть ‎2

Во‏ ‎второй‏ ‎части‏ ‎беседы ‎на‏ ‎тему ‎древних‏ ‎пирамид ‎Дмитрий‏ ‎Павлов‏ ‎выдвигает ‎несколько‏ ‎гипотетических ‎версий ‎назначений ‎египетских ‎пирамид,‏ ‎исходя ‎из‏ ‎невероятно‏ ‎фантастической ‎гипотезы ‎их‏ ‎возникновения ‎через‏ ‎призму ‎дистанционного ‎палеоконтакта:

  • наследие ‎богов;
  • мировое‏ ‎пирамидостроение;
  • пирамида‏ ‎как ‎источник‏ ‎энергии;
  • пирамида ‎как‏ ‎идеально ‎боевое ‎оружие;
  • пирамида ‎как ‎медицинский‏ ‎прибор;
  • пирамида‏ ‎как ‎банк‏ ‎накопитель ‎информации


Пирамиды‏ ‎и ‎Время ‎| ‎Дмитрий ‎ПАВЛОВ‏ ‎—‏ ‎большое‏ ‎интервью ‎ТВ‏ ‎Экстра, ‎часть‏ ‎3

В ‎третьей‏ ‎части‏ ‎беседы ‎на‏ ‎тему ‎назначений ‎и ‎функций ‎древних‏ ‎пирамид ‎Египта,‏ ‎Дмитрий‏ ‎Павлов ‎выдвигает ‎несколько‏ ‎гипотетических ‎теорий,‏ ‎которые ‎сегодня ‎могут ‎пониматься‏ ‎и‏ ‎приниматься ‎далеко‏ ‎не ‎всеми‏ ‎специалистами ‎в ‎этой ‎области, ‎но‏ ‎в‏ ‎далекой ‎своей‏ ‎перспективе ‎могут‏ ‎стать ‎незыблемой ‎истиной:

  • поле ‎времени ‎как‏ ‎гипотетически‏ ‎перспективный‏ ‎способ ‎покорения‏ ‎дальнего ‎космоса;
  • как‏ ‎выглядели ‎пирамиды‏ ‎во‏ ‎времена ‎фараонов;
  • назначение‏ ‎пирамидальных ‎камер;


Саркофаги ‎Серапеума ‎| ‎Дмитрий‏ ‎ПАВЛОВ ‎—‏ ‎большое‏ ‎интервью ‎ТВ ‎Экстра,‏ ‎часть ‎4

В‏ ‎заключительной ‎части ‎большого ‎интервью,‏ ‎исследователь‏ ‎альтернативной ‎истории‏ ‎Древнего ‎Египта‏ ‎Дмитрий ‎Павлов, ‎затронет ‎наиболее ‎таинственную‏ ‎ее‏ ‎часть ‎—‏ ‎существования ‎черных‏ ‎саркофагов ‎Аписов.

Серапеум ‎это ‎комплекс ‎посвящённый‏ ‎Серапису‏ ‎—‏ ‎богу ‎загробного‏ ‎мира. ‎Серапеум‏ ‎Мемфиса ‎—‏ ‎катакомбы,‏ ‎в ‎которых‏ ‎находятся ‎несколько ‎десятков ‎уникальных ‎саркофагов,‏ ‎сохранившихся ‎до‏ ‎наших‏ ‎дней ‎со ‎времен‏ ‎Древнего ‎Египта.‏ ‎Это ‎тайные ‎захоронения ‎священных‏ ‎быков‏ ‎Аписов, ‎сохранившиеся‏ ‎до ‎наших‏ ‎дней. ‎Под ‎пирамидные ‎тоннели ‎хранят‏ ‎два‏ ‎десятка ‎черных‏ ‎саркофагов. ‎Вес‏ ‎отдельных ‎достигает ‎65 ‎тонн ‎и‏ ‎до‏ ‎30‏ ‎тонн ‎вес‏ ‎крышек. ‎Так‏ ‎ли ‎всё‏ ‎на‏ ‎самом ‎деле,‏ ‎как ‎сегодня ‎представляется?

За ‎предоставленные ‎материалы‏ ‎— ‎выражаем‏ ‎благодарность‏ ‎Денису ‎Овсянникову!

Читать: 1+ мин
logo Я помню

Как пережить времена нестабильности / Юрий Евич

Доступно подписчикам уровня
«Первым соратникам»
Подписывайтесь на любой доступный вам уровень.

Показать еще

Обновления проекта

Метки

марафон 124 путешествия 84 бревет 67 Владивосток 63 Архангельск 59 10200 55 Европа 44 ТрансРоссия 43 тренировки 43 2018 42 2016 34 книга 32 Северодвинск 24 ультра 23 Берк 21 Павелка 21 горы 19 джо фрилл 19 Клуб М8 18 снаряжение 17 Стахеев 17 2013 16 дождь 16 сборник статей 16 2022 15 питание 15 VO2Max 14 Крис Кармайкл 14 тестирование 14 1200 км 13 2024 13 Жара 13 Франция 12 Чуйский Тракт 12 плохие дороги 11 сон 11 Холод 11 энциклопедия 11 история марафонов 10 Сравнение 10 Тренировочная программа 10 2014 9 испания 9 100 км 8 200 км 8 лыжи 8 мыщцы 8 покрышки 8 силовая тренировка 8 сон на природе 8 2021 7 боль 7 ВОЛ 7 колени 7 план тренировок 7 сумки 7 тест FTP 7 фонарь 7 интенсивность 6 интервью 6 перевал 6 2020 5 400 км 5 Garmin 5 HRV 5 авария 5 автобусная будка 5 ветер 5 интервальная тренировка 5 отдых 5 очки 5 поломка велосипеда 5 пульс 5 рекомендации 5 советы 5 тренировки 60+ 5 2012 4 2015 4 2017 4 2023 4 90 квт 4 гонка 4 каденс 4 лактат 4 мышцы стабилизаторы 4 ремонт 4 судороги 4 тепловой удар 4 300 км 3 Kubios 3 RPE 3 Байкал 3 Балтийская Звезда 3 белок 3 Бийск 3 Вопрос-ответ 3 германия 3 Дания 3 динамовтулка 3 командная гонка 3 Линар Сахипов 3 мощность 3 Норвегия 3 обезвоживание 3 пано 3 помощь 3 порог лактата 3 посадка 3 работа на жирах 3 рюкзак 3 седло 3 сердце 3 смазка цепи 3 собрание 3 соревнования 3 спина 3 статодинамика 3 Сусанин 3 упражнения 3 хорошие дороги 3 Швеция 3 Colnago 2 Elite HTV 2 GripGrap 2 Polar H9 2 байкпакинг 2 бельгия 2 ботинки 2 велосипед 2 выносливость 2 Голландия 2 голод 2 измеритель мощности 2 италия 2 Камышин 2 килоджоуль 2 ключица 2 колеса 2 митохондрии 2 Новодвинск 2 Октябрьский 2 Омск 2 падение 2 Регидрон 2 Санкт-Петербург 2 саркопения 2 Селуянов 2 Семинский перевал 2 Сийский монастырь 2 спазмы мышц 2 спальный мешок 2 страх 2 туннельный синдром 2 финляндия 2 холмы 2 цепь 2 Чике-Таман 2 600 км 1 9 мая 1 Apidura 1 Castelli 1 Ravemen 1 Schwalbe Durano Plus Performance 1 Scott 1 Shimano 1 Squirt 1 stamina 1 Zwift 1 аптечка 1 аэродинамика 1 Барселона 1 Белое море 1 Белокуриха 1 Биробиджан 1 Бремен 1 Бурятия 1 Василий Волков 1 велосипедные шорты 1 Выборг 1 Гибкость 1 гири 1 гормоны 1 города Герои 1 Дарница 1 долговечность 1 дуатлон 1 жиры 1 здорововье 1 Исакогорка 1 кофеин 1 Култук 1 Мадрид 1 насос 1 парафин 1 перчатки 1 планирование 1 руль 1 Саратов 1 Северная Рица 1 Северный Урал 1 Стивен Сейлер 1 триатлон 1 углеводы 1 хабаровск 1 Харис Сахипов 1 Чита 1 шея 1 Больше тегов

Фильтры

Подарить подписку

Будет создан код, который позволит адресату получить бесплатный для него доступ на определённый уровень подписки.

Оплата за этого пользователя будет списываться с вашей карты вплоть до отмены подписки. Код может быть показан на экране или отправлен по почте вместе с инструкцией.

Будет создан код, который позволит адресату получить сумму на баланс.

Разово будет списана указанная сумма и зачислена на баланс пользователя, воспользовавшегося данным промокодом.

Добавить карту
0/2048