Возрастные изменения затрагивают не только сердце и аэробные возможности. Постепенно уменьшается мышечная масса, может снижаться способность развивать высокую силу и быстро её проявлять. Эти изменения зависят от множества факторов: физической активности, питания, состояния здоровья и индивидуальных особенностей старения
