Большой разбор: 6 способов сделать наши клетки здоровее. Введение в клетку

Экспресс: Спортивный протеин для поддержки уровня белка в рационе

Экспресс: Работают ли пробиотики? И если работают, то как?

Мы живём во время, когда, после многолетнего забега по врачам различных категорий и специализаций, можно так и не решить надоедливую проблему со здоровьем. Это происходит, потому что у современной медицины есть ряд проблем: 1. её протоколы сделаны под страховой полис; 2. за 20-минутный приём невозможно разобраться в причинно-следственных связях образа жизни пациента; 3. многие врачи являются замечательными специалистами по «деревьям», но не замечают за ними «леса»; 4. доказательная медицина частенько разбавляется лоббизмом интересов различных выгодоприобретателей.Сегодня на сцене появляются новые специалисты образовательной медицины, которые имеют широкие представления о здоровье человека от нутрициологии до генетики. Задача этих специалистов видеть «лес» и разбираться в многоичисленных взаимосвязях образа жизни человека, проливая свет на истинные причины проблем и помогая формировать мотивацию для модификации. Эти специалисты называются health-коучами, а я — один из таких специалистов.Мне приходится не только получать информацию в университете от именитых людей в области медицины, биологии и генетики, но и самому делать сборки научных исследований c PubMed. Я очень горд тем, что не останавливаюсь на теории и периодически синхронизирую её с опытом реальных врачей. В этом и заключается ценность моего блога.В блоге буду рассматривать следующие темы: генетика и эпигенетика, питание, витамины, минералы, биология и биохимия, гормоны, стресс-менеджмент, биохакинг, нейромедиаторы, работа мозга, БАД, психология мотивации и модификации, коррекция веса (похудение), новости медицины, генетики и биологии.Большая часть информации публикуется мной бесплатно в блоге @romancaravan на различных платформах (их можно найти в профиле), поэтому главная цель блога — это поддержка моей деятельности. Но, всё-таки, подписчикам sponsr, время от времени, я буду предлагать дополнительные факты, срезы и материалы, которые помогут сложить пазл о той или иной проблеме, продукте или симптоме в турбо-режиме. Организм — это сложная система, для изучения которой нужно много времени, но я, за счёт подбора понятных метафор, постараюсь это время сжать.В путь!

Учимся видеть «лес» вашего здоровья за «деревьями» узкропрофильности в условиях проблематичности конвенциональной медицины. Темы блога:  генетика, медицина, биология, питание и БАД, мозг и нейромедиаторы, стресс и психология

учимся видеть «лес» вашего здоровья за «деревьями» узкропрофильности в условиях проблематичности конвенциональной медицины. темы блога:  генетика, медицина, биология, питание и бад, мозг и нейромедиаторы, стресс и психология